Teth is fuar: Sàbhailteachd teothachd anabarrach

Susbaint

• Teòthachd anabarrach teas
• Symptoms
• Làimhseachadh
• Casg
• Factaran cunnairt
• Teòthachd anabarrach fuar
• Symptoms
• Làimhseachadh
• Casg
• Factaran cunnairt

Sealladh farsaing

Ma tha thu an dùil siubhal a-muigh, bi deiseil airson dèiligeadh ri gach seòrsa aimsir. Dh ’fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh làithean uamhasach fliuch no làithean air leth tioram, agus bho na h-uairean as teotha tron ​​latha gu na h-oidhcheannan as fhuaire.

Tha teodhachd cridhe àbhaisteach aig a ’chorp daonna eadar 97˚F agus 99˚F, ach gu cuibheasach, is e teòthachd àbhaisteach a’ chuirp 98.6˚F (37˚C). Gus an teòthachd seo a chumail suas gun chuideachadh bho innealan blàthachaidh no fuarachaidh, feumaidh an àrainneachd mun cuairt a bhith aig timcheall air 82˚F (28˚C). Chan ann dìreach airson coltas a tha aodach - feumaidh iad cumail blàth. Mar as trice faodaidh tu bundle suas ann am barrachd shreathan rè mìosan nas fhuaire, agus faodaidh tu luchd-leantainn no innealan-adhair a chleachdadh ann am mìosan nas blàithe gus teothachd cridhe fallain a chumail suas.

Ann an cuid de chùisean, is dòcha gum faigh thu thu fhèin ann an àrainneachd le fìor theodhachd. Tha e deatamach faighinn a-mach dè na draghan slàinte a dh ’fhaodadh a bhith ort cho math ri bhith a’ seachnadh duilgheadasan slàinte co-cheangailte ri teòthachd.

Teòthachd anabarrach teas

An toiseach, thoir fa-near nach e an leughadh teòthachd air teirmiméadar an teòthachd a bu chòir dhut a bhith draghail mu dheidhinn. Faodaidh taiseachd coimeasach na h-àrainneachd agad buaidh a thoirt air an teòthachd a tha thu a ’faireachdainn, ris an canar“ teòthachd follaiseach. ” Am measg nan eisimpleirean tha:

• Ma leughas teòthachd an adhair 85˚F (29˚C), ach nach eil taiseachd ann, bidh an teòthachd a ’faireachdainn mar gu bheil e 78˚F (26 ˚C).
• Ma leughas teòthachd an adhair 85˚F (29˚C), le taiseachd 80 sa cheud, bidh e gu dearbh a ’faireachdainn mar 97˚F (36˚C).

Faodaidh teòthachd àrainneachd àrd a bhith cunnartach don bhodhaig agad. Anns an raon 90˚ agus 105˚F (32˚ agus 40˚C), faodaidh tu eòlas fhaighinn air cramps teas agus claoidhte. Eadar 105˚ agus 130˚F (40˚ agus 54˚C), tha teasachadh teas nas dualtaiche. Bu chòir dhut na gnìomhan agad a chuingealachadh aig an raon seo. Bidh teothachd àrainneachd os cionn 130˚F (54˚C) gu tric a ’leantainn gu buille teas.

Am measg tinneasan eile co-cheangailte ri teas tha:

• teasachadh teas
• buille teas
• cramps fèithe
• sèid teas
• fainting

Symptoms

Tha comharran tinneas co-cheangailte ri teas an urra ri seòrsa agus dè cho dona ‘s a tha an tinneas.

Am measg nan comharran cumanta air teasachadh teas tha:

• a ’sguabadh gu trom
• claoidh no sgìos
• dizziness no lightheadedness
• a ’dubhadh a-mach no a’ faireachdainn dizzy nuair a sheasas tu suas
• cuisle lag ach luath
• faireachdainnean de nausea
• vomiting

Am measg nan comharran air buille teas tha:

• craiceann ruadh a tha a ’faireachdainn teth ris an suathadh
• buille làidir agus luath
• a ’call mothachadh
• teòthachd bodhaig a-staigh os cionn 103˚F (39˚C)

Làimhseachadh

Ma chailleas cuideigin mothachadh agus ma sheallas e aon no barrachd de na comharran sàrachadh teas no stròc teas, cuir fios gu 911 sa bhad.

Gus dèiligeadh ri sàrachadh teas, feuch ri thu fhèin a chumail fionnar le aodach fuar, tais timcheall do bhodhaig agus gabh slaodan beaga uisge gu slaodach gus an tòisich na comharraidhean a ’crìonadh. Feuch ri faighinn a-mach às an teas. Lorg àite air choreigin le fionnarachadh-àile no teothachd nas ìsle (gu sònraichte taobh a-muigh solas dìreach). Fuirich air leabaidh no leabaidh.

Gus làimhseachadh buille teas, còmhdaich thu fhèin le aodach fuar, tais no gabh amar fuar gus teòthachd do bhodhaig a dhèanamh àbhaisteach. Faigh a-mach às an teas sa bhad gu àite le teòthachd nas ìsle. Na bi ag òl dad gus am faigh thu fhèin (no an neach a tha a ’fulang le buille teas) aire mheidigeach.

Casg

Fuirich le deagh uisgeachadh gus tinneas co-cheangailte ri teas a sheachnadh. Deoch gu leòr de fhliuchas gus am bi am mùn agad dath aotrom no soilleir. Na bi an urra ri pathadh a-mhàin mar stiùireadh air an ìre de leaghan a bu chòir dhut a bhith ag òl. Nuair a chailleas tu tòrr lionntan no fallas gu siùbhlach, bi cinnteach gun cuir thu electrolytes an àite cuideachd.

Cuir ort aodach a tha iomchaidh don àrainneachd agad. Faodaidh aodach a tha ro thiugh no ro bhlàth adhbhrachadh gu bheil thu a ’fàs ro theth. Ma tha thu a ’faireachdainn gu bheil thu a’ fàs ro theth, fosgail d ’aodach no thoir air falbh cus aodaich gus am bi thu a’ faireachdainn fionnar gu leòr. Cuir aodach grèine air nuair a ghabhas e dèanamh gus losgadh grèine a sheachnadh, a tha ga dhèanamh nas duilghe do bhodhaig faighinn cuidhteas cus teas.

Feuch ri àiteachan a sheachnadh a dh ’fhaodas a bhith uamhasach teth, leithid taobh a-staigh chàraichean. Na fàg cuideigin, leanabh no peata eile, eadhon airson ùine ghoirid.

Factaran cunnairt

Am measg nam factaran cunnairt cumanta a dh ’fhaodadh gum bi thu nas buailtiche do thinneas co-cheangailte ri teas tha:

• a bhith nas òige na 4 no nas sine na 65
• bidh aimsir gu h-obann ag atharrachadh bho fhuachd gu teth
• a bhith reamhar no reamhar
• a ’gabhail cungaidhean-leigheis mar diuretics agus antihistamines
• a ’cleachdadh dhrogaichean mì-laghail leithid cocaine
• nochdadh air clàr-amais teas àrd (tomhas an dà chuid teas is taiseachd)

Teòthachd anabarrach fuar

Coltach ri teodhachd àrd, na bi an urra gu tur ri leughadh teirmiméadar èadhar àrainneachd airson teòthachd fuar a thomhas. Faodaidh astar na gaoithe agus taiseachd bodhaig taobh a-muigh fuarachadh a bheir atharrachadh mòr air ìre fuarachaidh do bhodhaig agus mar a tha thu a ’faireachdainn. Ann an aimsir anabarrach fuar, gu sònraichte le feart fuar gaoithe, faodaidh tu eòlas fhaighinn air toiseach hypothermia. Faodaidh tuiteam gu uisge fuar cuideachd hypothermia bogaidh adhbhrachadh.

Tha cuid de thinneasan co-cheangailte ri fuachd a ’toirt a-steach:

• hypothermia
• frostbite
• cas trench (no “cas bogaidh”)
• chilblains
• Fein-aithne Raynaud
• bothain fuar-bhrosnaichte

A bharrachd air na tinneasan sin, faodaidh sìde geamhraidh mì-ghoireasachd mòr a thoirt dha luchd-siubhail. Bi an-còmhnaidh deònach dèiligeadh ri sneachda trom agus fìor fhuar, ge bith a bheil thu air an rathad no aig an taigh.

Symptoms

Nuair a thuiteas do bhodhaig an toiseach fo 98.6˚F (37˚C), is dòcha gum bi eòlas agad air:

• crith
• ìre cridhe nas àirde
• lùghdachadh beag ann an co-òrdanachadh
• ìmpidh nas motha airson urinate

Nuair a tha teòthachd do bhodhaig eadar 91.4˚ agus 85.2˚F (33˚ agus 30˚C), bidh thu:

• lughdachadh no stad air gluasad
• tuiteam a-steach do stupor
• faireachdainn cadalach
• comasach air coiseachd
• cuir eòlas air atharrachaidhean luath eadar ìre cridhe luath agus anail ro shlaodach
• anail eu-domhainn

Eadar 85.2˚ agus 71.6˚F (30˚C agus 22˚C), bidh eòlas agad:

• anail as lugha
• bochd gun reflexes
• neo-chomas gluasad no freagairt do bhrosnachaidhean
• bruthadh-fala ìosal
• coma is dòcha

Faodaidh teòthachd bodhaig fo 71.6˚F (22˚C) leantainn gu bheil fèithean a ’fàs cruaidh, bruthadh-fala a’ fàs gu math ìosal no eadhon neo-làthaireach, ìrean cridhe agus anail a ’dol sìos, agus faodaidh e leantainn gu bàs aig a’ cheann thall.

Làimhseachadh

Ma thèid cuideigin a-mach, a ’sealltainn grunn chomharran air an liostadh gu h-àrd, agus gu bheil teòthachd bodhaig 95˚F (35˚C) no nas ìsle, cuir fios gu 911 sa bhad. Dèan CPR mura h-eil an neach a ’gabhail anail no mura bheil buille aige.

Gus làimhseachadh hypothermia, faigh a-mach às an fhuachd cho luath ‘s a ghabhas agus gu àrainneachd nas blàithe. Thoir air falbh aodach fliuch no fliuch sam bith agus tòisich a ’blàthachadh raointean meadhanach do bhodhaig, a’ toirt a-steach do cheann, amhach, agus do bhroilleach, le ceap teasachaidh no an aghaidh craiceann cuideigin le teòthachd bodhaig àbhaisteach. Deoch rudeigin blàth gus teòthachd do bhodhaig àrdachadh mean air mhean, ach na bi deoch làidir.

Eadhon às deidh dhut tòiseachadh a ’faireachdainn blàth a-rithist, fuirich tioram agus cùm thu fhèin fillte ann am plaide bhlàth. Faigh cuideachadh meidigeach sa bhad gus an cron air do bhodhaig a lughdachadh.

Gus dèiligeadh ri frostbite, bog an sgìre air a bheil buaidh ann an uisge blàth gun a bhith nas teotha na 105˚F (40˚C) agus cuir am pasgadh ann an gasaichean. Cùm òrdagan no corragan sam bith fo bhuaidh frostbite air an sgaradh bho chèile gus nach suathadh iad na raointean an aghaidh a chèile. Na bi a ’suathadh, a’ cleachdadh, no a ’coiseachd air craiceann frostbitten, oir faodaidh seo milleadh a dhèanamh air clò. Faic an dotair agad mura h-urrainn dhut fhathast a bhith a ’faireachdainn dad air do chraiceann frostbitten an dèidh 30 mionaid.

Casg

Tha e deatamach gun dìon thu neach sam bith le comharran tràth de hypothermia. Ma ghabhas e dèanamh, thoir air falbh iad bhon fhuachd sa bhad. Na bi a ’feuchainn ri neach a tha a’ fulang le fìor hypothermia a bhlàthachadh le eacarsaich làidir no suathadh, oir faodaidh seo leantainn gu duilgheadasan eile.

Gus casg a chuir air tinneas co-cheangailte ri fuachd, gabh aon no barrachd de na ceumannan sin nuair a thòisicheas an teòthachd a ’tuiteam:

• ith biadh mòr gu cunbhalach agus òl tòrr uisge
• seachain deochan le deoch-làidir no caffeine
• fuireach a-staigh faisg air stòr teas
• caitheamh ad, beanie, no rudeigin coltach ri do cheann gus teas is miotagan no miotagan a chumail air do làmhan
• caitheamh grunn shreathan de dh ’aodach
• cleachd lotion agus balm lip gus casg a chur air tiormachd do chraiceann agus do bhilean
• thoir aodach a bharrachd a-steach gus am fàs thu fliuch no fliuch
• caitheamh speuclairean-grèine nuair a tha e a ’cur sneachda no glè shoilleir a-muigh gus dall sneachda a sheachnadh

Factaran cunnairt

Am measg nam factaran cunnairt cumanta airson hypothermia agus frostbite tha:

• a bhith nas òige na 4 no nas sine na 65
• ag òl deoch làidir, caffeine, no tombaca
• a bhith dehydrated
• a ’nochdadh craiceann gu teodhachd anabarrach fuar, gu sònraichte nuair a bhios tu a’ dèanamh eacarsaich agus a ’gabhail fras
• a ’fàs fliuch no fliuch ann an teòthachd fuar