Fiosrachadh mu ionnsaigh cridhe, staitistig, agus thusa

Susbaint

• Sealladh farsaing
• 1. Is e galar artery coronary (CAD) a tha ag adhbhrachadh a ’mhòr-chuid de ionnsaighean cridhe.
• 2. Faodaidh an casg sruthadh fala rè ionnsaigh cridhe a bhith iomlan no pàirt.
• 3. Faodaidh CAD tachairt ann an inbhich nas òige.
• 4. Cha bhith galar cridhe a ’dèanamh leth-bhreith.
• 5. Gach bliadhna, bidh ionnsaigh cridhe aig timcheall air 805,000 Ameireaganaich.
• 6. Faodaidh tinneas cridhe a bhith gu math cosgail dha eaconamaidh Ameireagaidh.
• 7. Tha ionnsaighean cridhe ag èirigh mean air mhean ann an inbhich òga fo aois 40.
• 8. Mar as trice bidh còig prìomh chomharran an cois ionnsaighean cridhe.
• 9. Tha boireannaich nas dualtaiche comharraidhean eadar-dhealaichte a bhith aca.
• 10. Tha cleachdadh tombaca a ’meudachadh chunnart tinneas cridhe agus ionnsaigh cridhe.
• 11. Tha bruthadh-fala àrd na phrìomh chunnart airson tinneas cridhe.
• 12. Faodaidh ìrean cholesterol fala mì-fhallain an cunnart bho thinneas cridhe àrdachadh.
• 13. Faodaidh cus deoch làidir a bhith gad chuir ann an cunnart ionnsaigh cridhe.
• 14. Faodaidh teòthachd a-muigh buaidh a thoirt air na cothroman agad air grèim cridhe.
• 15. Faodaidh bhalbhaichean agus e-toitean cunnart ionnsaigh cridhe a mheudachadh.
• 16. Tha ionnsaighean cridhe gu math cumanta na tha sinn a ’smaoineachadh.
• 17. Cho luath ‘s a fhuair thu grèim cridhe, tha thu ann am barrachd cunnart gum bi fear eile agad.
• 18. Chan urrainnear cuid de fhactaran cunnart ionnsaigh cridhe atharrachadh.
• 19. Faodar ionnsaighean cridhe a làimhseachadh ann an grunn dhòighean eadar-dhealaichte.
• 20. Tha e comasach lùghdachadh a dhèanamh air na cothroman agad gum faigh thu grèim cridhe.

Sealladh farsaing

Bidh ionnsaigh cridhe, ris an canar cuideachd infarction miocairdiach, a ’tachairt nuair nach fhaigh pàirt de fhèith a’ chridhe sruth fala gu leòr. Gach mionaid a thèid fuil a dhiùltadh don fhèith, tha an coltas ann gum bi milleadh fad-ùine air a ’chridhe a’ meudachadh.

Faodaidh ionnsaighean cridhe a bhith marbhtach. Cò a tha nas dualtaiche grèim cridhe fhaighinn, agus ciamar as urrainn dhut na h-àireamhan a thig ort le grèim cridhe a lughdachadh?

Faodaidh na fìrinnean agus na staitistig a leanas do chuideachadh:

• ionnsaich tuilleadh mun staid
• dèan tuairmse air an ìre cunnairt agad
• aithneachadh na soidhnichean rabhaidh de ionnsaigh cridhe

1. Is e galar artery coronary (CAD) a tha ag adhbhrachadh a ’mhòr-chuid de ionnsaighean cridhe.

Tha CAD air adhbhrachadh le buildup plac (air a dhèanamh le tasgaidhean cholesterol agus sèid) ann am balla nan artan a bheir fuil don chridhe.

Bidh togail plac ag adhbhrachadh gum bi taobh a-staigh na h-artaireachd a ’caolachadh thar ùine, a dh’ fhaodadh bacadh a chur air sruthadh fala. Air neo, faodaidh na tasgaidhean cholesterol dòrtadh a-steach don artaireachd agus clot fala adhbhrachadh.

2. Faodaidh an casg sruthadh fala rè ionnsaigh cridhe a bhith iomlan no pàirt.

Tha casg iomlan de dh ’artaire coronach a’ ciallachadh gun d ’fhuair thu grèim cridhe“ STEMI ”, no infarction miocairdiach àrd-àrdachadh ST.

Is e ionnsaigh cridhe “NSTEMI” a chanar ri bacadh pàirt, no cnap-starra miocairdiach neo-ST-àrdachadh.

3. Faodaidh CAD tachairt ann an inbhich nas òige.

Tha CAD aig timcheall air inbhich aois 20 agus nas sine (timcheall air 6.7%). Faodaidh tu cuideachd CAD a bhith agad gun fhios dha.

4. Cha bhith galar cridhe a ’dèanamh leth-bhreith.

Is e seo am prìomh adhbhar bàis airson daoine anns a ’mhòr-chuid de bhuidhnean cinnidh is cinnidh anns na Stàitean Aonaichte.

Tha seo a ’toirt a-steach:

• Ameireagaidh Afraganach
• Innseanach Ameireaganach
• Dùthchasach Alasga
• Hispanic
• daoine geal

Tha galar cridhe an dàrna àite a-mhàin airson aillse dha boireannaich bho na h-Eileanan Cuan Sèimh agus boireannaich Ameireaganach Àisianach, Innseanach Ameireagaidh, Alasga Dùthchasach, agus Hispanic.

5. Gach bliadhna, bidh ionnsaigh cridhe aig timcheall air 805,000 Ameireaganaich.

Dhiubh sin, tha a ’chiad ionnsaigh cridhe agus tha 200,000 a’ tachairt do dhaoine a tha air grèim cridhe fhaighinn mu thràth.

6. Faodaidh tinneas cridhe a bhith gu math cosgail dha eaconamaidh Ameireagaidh.

Bho 2014 gu 2015, chosg tinneas cridhe mu na Stàitean Aonaichte. Tha seo a ’toirt a-steach cosgaisean airson:

• seirbheisean cùram slàinte
• cungaidhean
• cinneasachd air chall mar thoradh air bàs tràth

7. Tha ionnsaighean cridhe ag èirigh mean air mhean ann an inbhich òga fo aois 40.

Tha e coltach gu bheil am buidheann as òige seo a ’roinn factaran cunnairt traidiseanta airson grèim-cridhe, nam measg:

• tinneas an t-siùcair
• cholesterol àrd
• bruthadh-fala àrd
• smocadh

Faodaidh eas-òrdughan cleachdadh stuthan, a ’toirt a-steach cleachdadh marijuana agus cocaine, a bhith nam factaran cuideachd. Bha daoine nas òige a fhuair grèim cridhe nas dualtaiche aithris gun do chleachd iad na stuthan sin.

8. Mar as trice bidh còig prìomh chomharran an cois ionnsaighean cridhe.

Is iad na comharraidhean as cumanta:

• pian ciste no mì-chofhurtachd
• a ’faireachdainn lag, aotrom, no fann
• pian no mì-chofhurtachd anns an dubhan, amhach, no air ais
• pian no mì-chofhurtachd ann an aon no an dà ghàirdean no an gualainn
• giorrad analach
• sweating no nausea

9. Tha boireannaich nas dualtaiche comharraidhean eadar-dhealaichte a bhith aca.

Tha boireannaich nas dualtaiche eòlas fhaighinn air comharraidhean leithid:

• Pian broilleach “aitigeach” - chan e am faireachdainn clasaigeach de chuideam broilleach
• giorrad analach
• nausea
• vomiting
• pian cùil
• pian giallan

10. Tha cleachdadh tombaca a ’meudachadh chunnart tinneas cridhe agus ionnsaigh cridhe.

Faodaidh smocadh thoitean cron a dhèanamh air a ’chridhe agus na soithichean fuil, a tha a’ meudachadh do chunnart airson tinneasan cridhe, leithid atherosclerosis agus ionnsaigh cridhe.

11. Tha bruthadh-fala àrd na phrìomh chunnart airson tinneas cridhe.

Bidh bruthadh-fala àrd a ’tachairt nuair a tha bruthadh na fala anns na h-artaireachd agad agus na soithichean fuil eile ro àrd agus faodaidh iad na h-artan a stialladh.

Faodaidh tu do bhruthadh-fala ìsleachadh le atharrachaidhean dòigh-beatha mar lughdachadh sodium a-steach no cungaidh-leigheis a ghabhail gus do chunnart airson tinneas cridhe agus ionnsaigh cridhe a lughdachadh.

12. Faodaidh ìrean cholesterol fala mì-fhallain an cunnart bho thinneas cridhe àrdachadh.

Tha cholesterol na stuth waxy, coltach ri geir air a dhèanamh leis an ae no a lorgar ann am biadh sònraichte.

Faodaidh cholesterol a bharrachd togail suas ann am ballachan artery, ag adhbhrachadh gum fàs iad cumhang agus a ’lughdachadh sruth fala don chridhe, eanchainn agus pàirtean eile den bhodhaig.

13. Faodaidh cus deoch làidir a bhith gad chuir ann an cunnart ionnsaigh cridhe.

Le bhith ag òl cus deoch làidir faodaidh e do bhruthadh-fala àrdachadh agus buille cridhe neo-riaghailteach a thoirt gu buil.

Feuch ri casg a chuir air do dheoch làidir gu barrachd air dà dheoch san latha dha fir agus gun barrachd air aon deoch gach latha airson boireannaich.

14. Faodaidh teòthachd a-muigh buaidh a thoirt air na cothroman agad air grèim cridhe.

Bha gluasadan mòra teòthachd bho latha gu latha co-cheangailte ri mòran a bharrachd ionnsaighean cridhe ann an sgrùdadh a chaidh a thaisbeanadh aig 67mh Seisean Saidheansail Bliadhnail Colaiste Eòlas-eòlas Ameireagaidh.

Leis gu bheil cuid de mhodalan gnàth-shìde a ’ceangal tachartasan fìor shìde ri blàthachadh na cruinne, tha na co-dhùnaidhean ùra a’ sealltainn gum faodadh atharrachadh clìomaid, mar thoradh air sin, leantainn gu tuiteam ann an grèim cridhe.

15. Faodaidh bhalbhaichean agus e-toitean cunnart ionnsaigh cridhe a mheudachadh.

Tha inbhich a tha ag aithris air e-toitean puffing, no vaping, gu math nas buailtiche grèim cridhe fhaighinn an coimeas ris an fheadhainn nach bi gan cleachdadh.

Tha e-toitean nan innealan bataraidh a tha coltach ri bhith a ’smocadh toitean.

Lorg sgrùdadh o chionn ghoirid, an coimeas ri nonusers, gu robh luchd-cleachdaidh e-toitean 56 sa cheud nas dualtaiche ionnsaigh cridhe fhaighinn agus 30 sa cheud nas dualtaiche stròc fhaighinn.

16. Tha ionnsaighean cridhe gu math cumanta na tha sinn a ’smaoineachadh.

Anns na Stàitean Aonaichte, tha ionnsaigh cridhe aig cuideigin.

17. Cho luath ‘s a fhuair thu grèim cridhe, tha thu ann am barrachd cunnart gum bi fear eile agad.

Bidh timcheall air 20 sa cheud de dh ’inbhich aois 45 agus nas sine a fhuair grèim cridhe air fear eile taobh a-staigh 5 bliadhna.

18. Chan urrainnear cuid de fhactaran cunnart ionnsaigh cridhe atharrachadh.

Is urrainn dhuinn ar roghainnean dòigh-beatha a riaghladh, ach chan urrainnear smachd a chumail air factaran cunnairt ginteil no aois.

Nam measg tha:

• aois a ’fàs
• a bhith nad bhall den ghnè fireann
• oighreachas

Tha clann phàrantan le tinneas cridhe nas dualtaiche tinneas cridhe fhèin a leasachadh.

19. Faodar ionnsaighean cridhe a làimhseachadh ann an grunn dhòighean eadar-dhealaichte.

Tha leigheasan neo-lannsa a ’toirt a-steach:

• cungaidhean lughdachadh cholesterol
• luchd-bacadh beta, a lùghdaicheas ìre cridhe agus toradh cairt
• antithrombotics, a chuireas casg air clots fala
• statins, a lùghdaicheas cholesterol agus sèid

20. Tha e comasach lùghdachadh a dhèanamh air na cothroman agad gum faigh thu grèim cridhe.

Tha eòlaichean a ’moladh:

• a ’sgur a smocadh, ma tha thu a’ smocadh
• a ’gabhail ri daithead fallain
• a ’lughdachadh bruthadh-fala àrd
• lughdachadh cuideam

Le bhith a ’dèanamh na h-atharrachaidhean dòigh-beatha seo faodaidh e do chunnart a bhith a’ leasachadh CAD agus a ’faighinn grèim cridhe.