Mar a chuir Fatphobia casg orm bho bhith a ’faighinn cuideachadh airson an eas-òrdugh ithe agam

Susbaint

• Bho aois òg, dh ’ionnsaich mi gu robh mo mheud a’ ciallachadh ruigsinneachd cuibhrichte gu làimhseachadh
• Le bhith gun a bhith ag ithe bha mi a ’dèanamh cron orm fhèin - {textend} ach bha an comann-sòisealta ag innse dhomh gu eadar-dhealaichte
• Fiù ‘s mar a thàinig mi nas fhaisge air an làimhseachadh ceart a lorg, bha fatphobia fhathast a’ coinneachadh rium bho sholaraichean cùram slàinte
• Le bhith a ’faighinn an làimhseachadh ceart bha sin a’ ciallachadh a bhith ag ionnsachadh a bhith a ’faireachdainn sàbhailte gu leòr airson mo bhodhaig a bheathachadh

Bha leth-bhreith taobh a-staigh an t-siostam cùram slàinte a ’ciallachadh gun robh e duilich dhomh cuideachadh fhaighinn.

Mar a chì sinn na cruinne a ’cumadh cò a thaghas sinn a bhith - {textend} agus a’ roinneadh eòlasan làidir faodaidh iad an dòigh a bhios sinn a ’làimhseachadh a chèile a dhealbhadh, airson na b’ fheàrr. Is e sealladh cumhachdach a tha seo.

Ged a thòisich an t-eas-òrdugh ithe agam nuair a bha mi 10, thug e ceithir bliadhna mus do chreid duine sam bith gu robh aon agam - {textend} mar thoradh air nach e cuideam bodhaig a tha cho tric co-cheangailte ri eas-òrdughan ithe.

Mus deach mo bhreithneachadh, chaidh mo chuir gu prògram òigridh Weight Watchers. Mar a thionndaidh e, bhiodh seo na inneal-sabaid airson mo bhlàr 20-bliadhna le bulimia, agus mu dheireadh anorexia nervosa.

Lean mi an daithead airson timcheall air dà sheachdain agus bha mi thairis air a ’ghealach mu bhith a’ call beagan cuideam. Ach dà sheachdain às deidh sin bha e mar gum biodh an tionndadh seo air a thionndadh air. Gu h-obann, cha b ’urrainn dhomh stad a chuir air cus.

Agus bha mi uamhasach.

Cha robh mi a ’tuigsinn carson a bha cho beag de smachd agam nuair a bha mi airson cuideam a chall barrachd air rud sam bith san t-saoghal.

Bha mi air ionnsachadh tràth air sin a bhith tana a bhith air a ghràdh anns an teaghlach agam, agus mu dheireadh, thòisich mi a ’glanadh gach latha. Tha cuimhne agam gu soilleir ag innse do chomhairliche na sgoile aig aois 12 mu na bha mi a ’dèanamh. Bha mi a ’faireachdainn dian nàire a’ roinn seo leatha.

Nuair a thug i cunntas dha mo phàrantan, cha robh iad a ’creidsinn gu robh e fìor air sgàth meud mo bhodhaig.

mar as tràithe a lorgar agus a thèid làimhseachadh eas-òrdugh ithe, is ann as fheàrr a bhios na toraidhean làimhseachaidh. Ach air sgàth meud mo bhodhaig, cha b ’ann gus an tàinig m’ eas-òrdugh ithe a-mach à smachd aig aois 14, nach b ’urrainn eadhon mo theaghlach a dhol às àicheadh ​​gu robh duilgheadas agam.

Ach eadhon an dèidh dhomh a bhith air a dhearbhadh, bha mo chuideam a ’ciallachadh a bhith a’ faighinn cothrom air an làimhseachadh cheart fhathast na bhlàr suas cnoc.

Bho aois òg, dh ’ionnsaich mi gu robh mo mheud a’ ciallachadh ruigsinneachd cuibhrichte gu làimhseachadh

Bhon chiad latha lorg mi cnapan-starra timcheall air a h-uile ceàrnaidh nuair a thàinig e gu bhith a ’faighinn a’ chuideachaidh a bha a dhìth orm - {textend} cha mhòr an-còmhnaidh air sgàth mo chuideam. Rè a ’chiad bout làimhseachaidh agam, tha cuimhne agam gun a bhith ag ithe agus chuir mo dhotair air an uàrd meal-a-naidheachd orm airson cuideam a chall.

“Chaill thu uiread de chuideam an t-seachdain seo! Thoir sùil air na thachras nuair a stadas tu a ’brùthadh agus a’ glanadh! ” thuirt e.

Dh ’ionnsaich mi gu sgiobalta, leis nach robh mi ro throm, bha ithe roghainneil - {textend} a dh’ aindeoin gu robh eas-òrdugh ithe agam. Bhithinn air mo mholadh airson an dearbh ghiùlan a bha na adhbhar dragh mòr dha cuideigin ann am buidheann nas lugha.

Gus cùisean a dhèanamh nas miosa, dhearbh an t-àrachas agam gu robh mo chuideam a ’dèanamh m’ eas-òrdugh ithe neo-iomchaidh. Agus mar sin chaidh mo chuir dhachaigh às deidh dìreach sia latha de làimhseachadh.

Agus cha robh an seo ach toiseach.

Bhithinn a ’dol air adhart gu bhith a’ caitheamh mòran de mo dheugairean agus tràth anns na 20an a-staigh agus a-mach à làimhseachadh airson mo bulimia. Agus ged a bha àrachas mòr agam, bhiodh mo mhàthair a ’cur seachad na bliadhnaichean sin a’ sabaid leis a ’chompanaidh àrachais agam, a’ feuchainn ri sabaid gus am faid mi an làimhseachadh a bha a dhìth orm.

Gus cùisean a dhèanamh nas miosa, b ’e an teachdaireachd leantainneach a fhuair mi bhon fheadhainn anns an raon meidigeach gur e a h-uile dad a bha a dhìth orm fèin-smachd agus barrachd smachd gus a’ bhuidheann nas lugha a bha mi cho mòr ag iarraidh a choileanadh. Bha mi an-còmhnaidh a ’faireachdainn mar fhàilligeadh agus bha mi a’ creidsinn gu robh mi lag agus ath-ghluasaid.

Tha an ìre de fhèin-ghràin agus nàire a bha mi a ’faireachdainn mar dheugaire air a chlàradh.

Le bhith gun a bhith ag ithe bha mi a ’dèanamh cron orm fhèin - {textend} ach bha an comann-sòisealta ag innse dhomh gu eadar-dhealaichte

Mu dheireadh, thionndaidh m ’eas-òrdugh ithe gu anorexia (tha e gu math cumanta gum bi eas-òrdughan ithe ag atharrachadh tro na bliadhnaichean).

Dh ’fhàs e cho dona is gun do chuir ball den teaghlach impidh orm ithe. Tha cuimhne agam a bhith a ’faireachdainn faireachdainn faochadh mòr oir, airson a’ chiad uair nam bheatha, fhuair mi an cead a bha a dhìth orm a dhol an sàs ann an rudeigin a tha cho riatanach airson mairsinn mo bhodhaig.

Cha b ’ann gu 2018, ge-tà, a chaidh mo dhearbhadh gu h-oifigeil le anorexia leis an sgioba làimhseachaidh agam. Ach, eadhon ged a bha dragh air mo theaghlach, mo charaidean agus eadhon solaraichean leigheis mun fhìor chuingealachadh a bh ’agam, leis nach robh mo chuideam ìosal gu leòr bha sin a’ ciallachadh nach robh mòran roghainnean ann airson cuideachadh fhaighinn.

Fhad ‘s a bha mi a’ faicinn an neach-leigheis agus an neach-dietachd agam gach seachdain, bha mi cho gann de bheathachadh is nach robh an làimhseachadh euslainteach agam fada gu leòr airson mo chuideachadh le bhith a ’riaghladh mo ghiùlan ithe mì-rianail.

Ach às deidh tòrr ìmpidh bhon neach-dietachd agam, dh ’aontaich mi a dhol gu prògram ionadail airson euslaintich. Mar a bha cùisean cho tric air feadh mo thuras cùraim, cha ghabhadh am prògram rium oir cha robh mo chuideam ìosal gu leòr. Tha cuimhne agam am fòn a chrochadh agus innse don neach-dietachd agam gu soilleir nach b ’urrainn don eas-òrdugh ithe agam a bhith cho dona.

Aig an àm seo bha mi a ’dol a-mach gu cunbhalach, ach bha am prògram euslainteach a’ tionndadh mi sìos a ’biadhadh a-steach don diùltadh agam cho dona sa bha an t-eas-òrdugh ithe agam.

Fiù ‘s mar a thàinig mi nas fhaisge air an làimhseachadh ceart a lorg, bha fatphobia fhathast a’ coinneachadh rium bho sholaraichean cùram slàinte

Na bu thràithe am-bliadhna thòisich mi a ’faicinn neach-dietachd ùr agus bha mi eadhon fortanach gu leòr sgoilearachd fhaighinn airson ospadal còmhnaidh agus pàirt dheth. Bha seo a ’ciallachadh gun robh cothrom agam air làimhseachadh a bhiodh nas coltaiche na mo chompanaidh àrachais air a dhiùltadh air sgàth mo chuideam.

Ach eadhon ged a thàinig mi a-steach nas fhaisge air a bhith a ’faighinn a’ chuideachaidh a bha cho mòr a dhìth orm, thachair mi fhathast ri solaraichean cùram slàinte a bhrùth aithris fatphobic.

Bha banaltram agam uair is uair ag innse dhomh nach bu chòir dhomh a bhith ag ithe a h-uile biadh a bha mi tron ​​phròiseas faighinn seachad air. Thuirt i rium gu bheil dòighean eile ann airson “cuir-ris bidhe” a riaghladh agus b ’urrainn dhomh stad a chuir air buidhnean bìdh sònraichte aon uair‘ s gun do dh ’fhàg mi an làimhseachadh.

Na cunnartan a thaobh cuingealachadh bìdh Tha a bhith a ’cuingealachadh bhuidhnean bìdh gu h-iomlan airson eas-òrdugh ithe gu h-iongantach duilich leis gu bheil anorexia nervosa, bulimia, agus eas-òrdugh ithe binge cha mhòr an-còmhnaidh freumhaichte ann am bacadh, no a’ faireachdainn ciont no eagal timcheall air ithe. Tha a bhith a ’seasamh bho bhuidhnean bìdh an dàrna cuid gad fhàgail a’ faireachdainn mar nach eil smachd agad timcheall air a ’bhuidheann bìdh sin no gu bheil thu airson a sheachnadh gu tur.

Bha e duilich innse dhomh a bhith a ’seachnadh biadh nuair a bha an t-eagal orm a bhith ag ithe. Ach chleachd m ’eanchainn mì-rianail sin mar inneal-losgaidh gus reusanachadh nach robh feum aig mo bhodhaig air biadh.

Le bhith a ’faighinn an làimhseachadh ceart bha sin a’ ciallachadh a bhith ag ionnsachadh a bhith a ’faireachdainn sàbhailte gu leòr airson mo bhodhaig a bheathachadh

Gu fortanach, tro na mìosan a dh ’fhalbh, bha mo luchd-daithead gnàthach a’ faicinn mo chuingealachaidhean bìdh mar chùis chudromach.

Bha pàirt mhòr aige nam chomas a bhith a ’gèilleadh ri làimhseachadh, oir bha e comasach dhomh a bhith a’ faireachdainn sàbhailte gu leòr airson mo bhodhaig ithe agus a bheathachadh. Bha mi air ionnsachadh bho aois cho òg gu robh ithe agus ag iarraidh ithe tàmailteach agus ceàrr. Ach b ’e seo a’ chiad uair a fhuair mi làn chead ithe cho mòr ‘s a bha mi ag iarraidh.

Fhad ‘s a tha mi fhathast a’ dol am feabhas, tha mi ag obair gach mionaid de gach latha gus roghainnean nas fheàrr a dhèanamh.

Agus ged a chumas mi orm ag obair orm fhìn, is e mo dhòchas gum bi an siostam meidigeach againn a ’tòiseachadh a’ tuigsinn nach eil àite sam bith aig fatphobia ann an cùram slàinte, agus nach eil eas-òrdughan ithe a ’dèanamh leth-bhreith - {textend} tha seo a’ toirt a-steach am measg seòrsaichean bodhaig.

Ma tha thu a ’faighinn duilgheadas le eas-òrdugh ithe, ach nach eil thu a’ faireachdainn mar gum biodh na solaraichean cùram slàinte gnàthach agad a ’tabhann làimhseachadh a tha nas freagarraiche dhut, fios nach eil thu nad aonar. Beachdaich air a bhith a ’sireadh cuideachadh bho phroifeiseantaich eas-òrdugh ithe a tha ag obair bho fhrèam HAES. Tha grunn ghoireasan cuideachaidh eas-òrdugh ithe cuideachail an seo, an seo, agus an seo.

Tha Shira Rosenbluth, LCSW, na neach-obrach sòisealta clionaigeach ceadaichte ann am Baile New York. Tha i dìoghrasach airson a bhith a ’cuideachadh dhaoine le bhith a’ faireachdainn cho math sa bhodhaig aca aig meud sam bith agus tha i gu sònraichte a ’làimhseachadh ithe mì-rianail, eas-òrdughan ithe, agus mì-riarachas ìomhaigh bodhaig a’ cleachdadh dòigh-obrach a tha neodrach bho chuideam. Tha i cuideachd na ùghdar air The Shira Rose, blog stoidhle stoidhle mòr-chòrdte a tha ri fhaicinn ann an Verily Magazine, The Everygirl, Glam, agus laurenconrad.com. Gheibh thu i air Instagram.