Dè a th ’ann an aileirdsidh ola èisg?

Susbaint

• A bheil aileirdsidh èisg fìor?
• Comharraidhean aileirdsidh ola èisg
• Ciamar a lorgar aileirdsidh ola èisg?
• Dè dìreach a th ’ann an ola èisg?
• Fo-bhuaidhean bho bhith a ’toirt ola èisg
• Biadhan ri sheachnadh ma tha aileirdsidh ola èisg ort
• Tobraichean omega-3 gun èisg
• An takeaway

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Ma tha aileirdsidh agad ri iasg no maorach, is dòcha gum bi thu airson nach ith thu ola èisg cuideachd. Faodaidh aileardsaidhean èisg is maorach droch ath-bhualadh cunnartach do bheatha, agus ola èisg.

Tha aileirdsidh èisg na aileirdsidh bìdh cumanta. Tha suas ri timcheall air 2.3 sa cheud de dhaoine anns na Stàitean Aonaichte aileirgeach do dh'iasg. Dh ’fhaodadh gum bi pròtain ann am fèith èisg ris an canar parvalbumin a’ brosnachadh ath-bhualadh ann an cuid de dhaoine, agus tha teansa gum faighear am pròtain seo ann an cuid de dh ’olan èisg cuideachd.

A bheil aileirdsidh èisg fìor?

Ged a tha ath-bhualadh mothachaidh air ola èisg gu math tearc, tha iad.

Ma tha aileirdsidh èisg no maorach agad, tha Colaiste Ameireagaidh Aileirgidh, Asma & Imdhun-eòlas (ACAAI) a ’moladh gun tadhail thu air dermatologist, thoir leat na stuthan ola èisg a tha thu a’ beachdachadh air a ghabhail, agus deuchainn fhaighinn gus faicinn a bheil buaidh agad air an fheadhainn sin. stuthan sònraichte.

A rèir an ACAAI, tha cunnart ìosal aig daoine a tha a ’cumail dragh ri iasg agus maorach ri ath-bhualadh mothachaidh bho ola èisg fìor-ghlan.

Rinn sgrùdadh beag ann an 2008 deuchainn air sianar le aileardsaidhean èisg. Lorg e nach do dh ’adhbhraich stuthan ola èisg ath-bhualadh. Ach, tha an sgrùdadh sean, agus a bharrachd air an àireamh bheag de dhaoine a chaidh a dhearbhadh, cha robh an sgrùdadh a ’toirt a-steach ach dà bhrand de stuthan ola èisg.

Tha feum air sgrùdaidhean nas motha, nas motha gus faighinn a-mach gu deimhinnte an urrainn dha ola èisg alergidhean adhbhrachadh.

Comharraidhean aileirdsidh ola èisg

Is e ath-bhualadh mothachaidh air ola èisg ath-bhualadh ri iasg no maorach. Tha timcheall air 40 sa cheud de dhaoine le aileardsaidhean èisg no maorach a ’faighinn a’ chiad ath-bhualadh mothachaidh aca mar inbheach. Faodaidh na aileardsaidhean bìdh sin tòiseachadh ann an leanabachd agus mairidh iad beò.

• dùmhlachd nasal
• cuibhlichean
• cur cinn
• itch
• hives no broth
• nausea no vomiting
• sèid nan bilean, teanga, aghaidh
• sèid nan làmhan no pàirtean eile den bhodhaig
• pian stamag no a ’bhuineach

Bidh comharran aileirdsidh ola èisg co-ionann ri aileirdsidh èisg no maorach. Dh ’fhaodadh gum bi droch ath-bhualadh agad ris an canar anaphylaxis. Faodaidh seo a bhith cunnartach do bheatha.

• sèid san amhach
• cnap san amhach
• duilgheadas le anail
• dizziness no fainting
• bruthadh-fala glè ìosal
• clisgeadh

Ciamar a lorgar aileirdsidh ola èisg?

Faic do dhotair teaghlaich no alergist ma tha comharraidhean agad de ath-bhualadh mothachaidh an dèidh ola èisg a ghabhail. Cùm leabhar-latha bìdh gus sùil a chumail air comharraidhean. Clàraich cuin agus cia mheud ola èisg a ghabh thu, na dh ’ith thu, agus comharraidhean sam bith.

Is urrainn do alergist - dotair a tha an sàs gu sònraichte ann an alergidhean - breithneachadh a dhèanamh air aileirdsidh ola èisg, èisg no maorach. Is dòcha gu feum thu aon deuchainn no barrachd, mar:

• Deuchainn fala. Gabhaidh do dhotair sampall fala le snàthad. Thèid an fhuil a chuir gu deuchainn-lann gus deuchainn a dhèanamh airson antibodies a bhios do bhodhaig a ’dèanamh ma tha thu alergeach ri iasg no maorach.
• Deuchainn craiceann-prick. Tha beagan bheag de phròtain bho iasg no maorach air a chuir air snàthad. Bidh an dotair agad gu socair a ’sgrìobadh no a’ togail a ’chraicinn air do ghàirdean leis an t-snàthad. Ma gheibh thu ath-bhualadh craiceann mar àite àrdaichte no dearg taobh a-staigh 15 gu 20 mionaid, dh ’fhaodadh gum bi aileirdsidh ort.
• Deuchainn dùbhlan bìdh. Bheir do dhotair dhut beagan èisg no maorach airson ithe anns a ’chlinic. Ma tha freagairt sam bith agad, faodaidh tu a bhith air a dhearbhadh agus a làimhseachadh sa bhad.

Dè dìreach a th ’ann an ola èisg?

Tha ola èisg mar ola no geir bho stuth èisg. Tha e mar as trice a ’tighinn bho èisg olach mar anchobhaidhean, rionnach, sgadan agus tuna. Faodar a dhèanamh cuideachd bho ghrunnd èisg eile mar trosg.

Ma tha ath-bhualadh mothachaidh agad air ola èisg, is dòcha gum feum thu na h-olan sin a sheachnadh cuideachd seach gur e seòrsa èisg ola a th ’annta uile.

• ola grùthan truisg
• ola krill
• ola lipid mara
• ola tuna
• ola bradan

Faodaidh eadhon glè bheag de phròtain èisg no maorach a bhith ann an ola èisg fìor. Bidh seo a ’tachairt leis nach eil cungaidhean ola èisg air an riaghladh no air an deuchainn. Faodar an dèanamh anns na h-aon fhactaraidhean ri seòrsachan eile de thoraidhean biadh mara.

Faodaidh gelatin èisg a bhith ann an capsalan ola èisg. Air an adhbhar sin, tha mòran de stuthan ola èisg air an ainmeachadh leis an rabhadh, “Seachain an toradh seo ma tha thu aileirgeach do dh'iasg."

Bithear a ’cleachdadh ola èisg cuideachd ann an droga òrdugh-leigheis gus ìrean àrda cholesterol san fhuil a làimhseachadh. Mar eisimpleir, is e cungaidh-leigheis a th ’ann an Lovaza air a dhèanamh bho ghrunn sheòrsaichean ola èisg. Tha lèirmheasan dhrugaichean a ’comhairleachadh gum faodadh droch bhuaidh a bhith aig daoine a tha alergidh no mothachail air iasg no maorach bho Lovaza.

Fo-bhuaidhean bho bhith a ’toirt ola èisg

Mura h-eil aileirdsidh èisg no maorach agad, tha coltas ann nach bi buaidh agad air ola èisg. Is dòcha gum bi frith-bhuaidhean aig cuid de dhaoine air ola èisg. Chan eil seo a ’ciallachadh gu bheil aileirdsidh ort.

Is dòcha gu bheil thu mothachail air ola èisg. Faodaidh a bhith a ’gabhail cus ola èisg a bhith cronail cuideachd. Innis don dotair agad ma tha gin de na comharraidhean sin ort às deidh dhut ola èisg a ghabhail.

• nausea
• reflux searbhagach
• stamag troimh-chèile
• bloating
• a ’bhuineach
• bruthadh-fala ìosal
• gomaichean sèididh
• insomnia

Biadhan ri sheachnadh ma tha aileirdsidh ola èisg ort

Ma gheibh thu a-mach gu bheil aileirdsidh no cugallachd ola èisg agad, is dòcha gum feum thu biadh sònraichte a sheachnadh. Tha cuid de bhiadhan air ola èisg a chuir ris. Faodaidh luchd-saothrachaidh biadh ola èisg a chur ri biadh pacaichte gus an glèidheadh. Faodar ola èisg a chleachdadh cuideachd gus buannachdan slàinte a thoirt do chuid de bhiadhan.

Thoir sùil air bileagan gu faiceallach. Is dòcha gu bheil biadh le bileagan “beairteach” no “daingnichte” air olan èisg a chuir ris.

• dreasaichean salad
• sàsaichean
• brot ann am bogsa
• measgachadh brot
• iogart
• dìnnearan reòta
• crathadh pròtain
• ola omega-3
• multivitamins

Tobraichean omega-3 gun èisg

Tha ola èisg na mholadh slàinte a bharrachd oir tha e àrd ann an searbhagan geir omega-3. Tha na geir sin math airson do chridhe agus do shlàinte iomlan. Faodaidh tu fhathast searbhagan geir omega-3 fhaighinn bho bhiadhan eile.

Bùth airson omega-3 vegan no gun èisg.

• sìol chia
• flaxseeds
• pònairean soighe
• walnuts
• sìol còrcach
• Buinneagan a ’Bhruiseil
• purslane
• spinach
• uighean ionaltraidh
• uighean beairteach
• toraidhean bainne le feur
• feòil feur air a bhiadhadh
• stuthan vegan

An takeaway

Tha aileirdsidh ola èisg gu math tearc agus gu dearbh tha e na ath-bhualadh mothachaidh air pròtain bho èisg no maorach. Faodaidh tu frith-bhuaidhean fhaighinn bho ola èisg gun aileirdsidh a bhith agad.

Tha comharran aileirdsidh ola èisg co-ionann ri aileirdsidh èisg no maorach. Faodaidh do dhotair grunn deuchainnean a thoirt dhut a chuidicheas le bhith a ’dearbhadh a bheil aileirdsidh agad ri ola èisg.

Ma tha aileirdsidh ola èisg ort, na toir leat stuthan ola èisg agus cùm peann epinephrine leat an-còmhnaidh.