Eacarsaichean airson gach ìre de Alzheimer

Susbaint

• Buannachdan lùth-leigheas ann an Alzheimer
• Eacarsaichean airson Alzheimer tràth
• Eacarsaichean airson Alzheimer eadar-mheadhanach
• Eacarsaichean airson Alzheimer adhartach

Bu chòir fiseadh-leigheas airson Alzheimer a bhith air a dhèanamh 2-3 tursan san t-seachdain ann an euslaintich a tha aig ìre thràth den ghalar agus aig a bheil comharraidhean leithid duilgheadas coiseachd no cothromachadh, mar eisimpleir, a ’cuideachadh le bhith a’ slaodadh adhartas a ’ghalair agus a’ cumail suas an euslaintich fèin-eòlas airson ùine nas fhaide. Ach, anns an ìre adhartach, le bhith air an leabaidh, tha e cudromach a bhith a ’faighinn leigheas corporra gach latha gus atrophy fèithe a sheachnadh agus neart nan joints a chumail suas.

Tha galar Alzheimer na ghalar adhartach degenerative a tha air a chomharrachadh le call cuimhne agus eòlas, a tha ga dhèanamh duilich / do-dhèanta airson na gnìomhan làitheil as bunaitiche de bheatha làitheil, leithid ithe agus slàinteachas. Bidh an galar seo gu mòr a ’toirt buaidh air seann daoine, agus ged a tha e tearc, faodaidh e leasachadh tràth eadar 30-50 bliadhna a dh’ aois. Tha an làimhseachadh a ’toirt a-steach cungaidhean-leigheis, biadh gu leòr agus eacarsaichean leigheas corporra, far a bheil e na amas dàil a chur air adhartas a’ ghalair, ag adhartachadh càileachd beatha.

Buannachdan lùth-leigheas ann an Alzheimer

Tha làimhseachadh leigheas-leigheis do sheann daoine le Alzheimer ag amas air:

• Cuidich an neach fa leth gus gluasad nas saorsa, a ’cumail suas cuid de neo-eisimeileachd agus gluasad gus gluasad timcheall san leabaidh, suidhe no coiseachd, mar eisimpleir;
• Cuir casg air fèithean bho bhith a ’faighinn greim agus atrophied, a bheir pian agus a nì gnìomhan leithid slàinteachas làitheil duilich;
• Leig le raon math de joints, gus gnìomhan làitheil a choileanadh;
• Seachain easan a dh ’fhaodadh briseadh cnàimh adhbhrachadh, a dh ’fhaodadh a bhith feumach air làimhseachadh obair-lannsa;
• Seachain pian fèithe, cnàmhan agus tendons, a dh ’adhbhraicheas mì-chofhurtachd agus malaise.

San dòigh seo, tha lùth-leigheas a ’leigeil leis an neach beagan neo-eisimeileachd a chumail suas, a bhith comasach air an gnìomhan làitheil a choileanadh leotha fhèin no leis a’ chuideachadh as lugha a tha comasach. A bharrachd air an sin, tha an comas gluasad agus gluasad leis fhèin a ’cuideachadh le bhith a’ cur dàil air duilgheadasan cumanta anns a ’ghalair, leithid cuim, leasachadh ghalaran analach no cladaichean.

Eacarsaichean airson Alzheimer tràth

San fharsaingeachd, nuair a gheibh an neach a-mach gu bheil Alzheimer orra, bu chòir dhaibh eacarsaichean aerobic, neart, cothromachadh agus co-òrdanachadh a dhèanamh, agus mar sin faodaidh na cùisean as ùire de Alzheimer buannachd fhaighinn bho eacarsaichean buidhne, le cuideaman agus bàlaichean, coiseachd, ruith, snàmh, aerobics aqua agus Pilates.

Is e eacarsaichean eile a tha air an comharrachadh cuideachd coiseachd adhartach, cumail suas còmhradh, agus rothaireachd air baidhsagal airson co-dhiù 30 mionaid gach latha, seach gu bheil an seòrsa gnìomh seo a ’leasachadh gnìomh motair agus analach, fhathast a’ toirt seachad buannachdan inntinneil, a ’leasachadh cuimhne agus a’ lughdachadh atrophy an hippocampus cerebral, a bhith mar sin a ’cur gu mòr ris an làimhseachadh agus mar sin a bhith a’ slaodadh adhartas Alzheimer. Tha fàilte cuideachd air eacarsaichean neartachadh fèithean, leithid trèanadh cuideam.

Eacarsaichean airson Alzheimer eadar-mheadhanach

Bu chòir na h-eacarsaichean a ghabhas dèanamh aig an taigh a bhith furasta an tuigsinn, gus an urrainn don euslainteach tuigsinn agus, bu chòir dhaibh a bhith coltach ri gnìomhan làitheil, gus gnìomhachd inntleachdail agus motair a mheudachadh. Bu chòir iad sin a dhèanamh ann an ùine ghoirid, grunn thursan san latha, gus sàrachadh a sheachnadh. Seo eisimpleirean:

1. Coisich sa ghàrradh no dannsa;
2. Cuir ball plastaig thairis air do cheann agus feuch ri do chothromachadh fhèin;
3. Trèana a ’bruiseadh agus a’ cìreadh do fhalt fhèin agus falt an neach-cùraim;
4. Dèan teannachadh air na putanan air a ’blouse;
5. Seas air aon chois;
6. A ’coiseachd air gach taobh agus cuideachd ann an cruth cuairt;
7. Àrdachadh gàirdean a ’cleachdadh cuideaman 2-3 kg;
8. Squats a ’lùbadh an aghaidh a’ bhalla;
9. Coisich le aon chois air beulaibh an tèile;
10. Rebolar a ’cleachdadh cearcall hula;
11. Planc bhoilg le taic glùin air an làr;
12. Drochaid bhoilg.

Faodar na h-eacarsaichean a dhèanamh leis an fhis-leigheas agus an neach-cùraim, agus faodar an atharrachadh, a rèir an fheum agus barrachd eadar-dhealachaidh a bhith san trèanadh, a tha a ’meudachadh ùidh anns a’ ghnìomhachd.

Eacarsaichean airson Alzheimer adhartach

Ann an Alzheimer adhartach, faodaidh neach a bhith air an leabaidh no duilgheadas le cothromachadh eadhon nuair a tha e na shuidhe. Anns a ’chùis seo, bu chòir fiseadh-leigheis a bhith air a dhèanamh a h-uile latha le eòlaiche-cuirp, gus casg a chuir air an euslainteach maise fèithe a chall agus fèithean is joints atrophied a bhith aca, a bheir pian agus mì-chofhurtachd, agus cuideachd a chuireas bacadh air an slàinteachas fhèin.

Bu chòir don eòlaiche-leigheis eacarsaichean sìmplidh neartachaidh is sìneadh a chomharrachadh, ag iarraidh co-obrachadh an euslaintich nuair as urrainnear. Faodar dòighean eile leithid gluasad, agus cleachdadh ghoireasan leithid TENS, ultrasound, infridhearg agus goireasan thermo-therapach eile a chleachdadh.

Ionnsaich tuilleadh mun ghalar seo, mar a chuireas e casg air agus mar a choimheadas tu airson an neach le Alzheimer: