Ùghdar: Bobbie Johnson
Ceann-Latha Cruthachadh: 9 A ’Ghiblean 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 19 An T-Samhain 2024
Anonim
Fallaineachd Q agus A: Eacarsaich rè menstruation - Dòigh-Beatha
Fallaineachd Q agus A: Eacarsaich rè menstruation - Dòigh-Beatha

Susbaint

C.Chaidh innse dhomh gu bheil e mì-fhallain eacarsaich aig àm menstruation. A bheil seo fìor? Agus ma nì mi obrachadh a-mach, an tèid mo choileanadh a chuir an cunnart?

A. "Chan eil adhbhar sam bith nach bu chòir dha boireannaich eacarsaich a dhèanamh air feadh a’ chearcall menstrual aca, "arsa Renata Frankovich, M.D., lighiche sgioba airson Oilthigh Ottawa ann an Canada. "Chan eil cunnartan no droch bhuaidhean ann." Gu dearbh, tha Frankovich ag ràdh, airson mòran bhoireannaich, faodaidh eacarsaich cuideachadh le bhith a ’lughdachadh comharraidhean premenstrual leithid mood agus duilgheadasan cadail a bharrachd air laigse fèith.

Tha a ’chùis coileanaidh nas toinnte, arsa Frankovich, a rinn ath-sgrùdadh air 115 sgrùdadh airson pàipear a chaidh fhoillseachadh ann an Leigheas Spòrs Clionaigeach ann an 2000.“ Tha fios againn gu bheil boireannaich air clàran cruinne a shuidheachadh agus buinn òr a chosnadh aig gach ìre den chearcall menstrual anns a h-uile seòrsa spòrs. . Ach tha e duilich dèanamh a-mach ciamar a bhios aon bhoireannach sònraichte a ’dol a choileanadh."

Cha do thog ath-sgrùdadh Frankovich gluasadan cunbhalach sam bith, ach tha i ag ràdh gu robh na sgrùdaidhean duilich coimeas a dhèanamh oir chleachd iad diofar dhòighean gus na diofar ìrean den chearcall menstrual a dhearbhadh agus leis gu robh na cuspairean aig diofar ìrean fallaineachd. A bharrachd air an sin, tha i ag ràdh, tha mòran fheartan a ’toirt buaidh air coileanadh - a’ toirt a-steach eòlas agus togradh - nach gabh a smachdachadh ann an rannsachadh.


Bun-loidhne: "Cha bu chòir dragh a bhith aig lùth-chleasaiche cur-seachad dè an àm den mhìos a th’ ann, "tha Frankovich ag ràdh. Is dòcha gum bi lùth-chleasaichean mionlach, ge-tà, ag iarraidh leabhar-latha a chumail air mar a tha iad a ’faireachdainn aig amannan sònraichte den mhìos agus a’ gabhail pills smachd breith gus am bi na cuairtean menstrual aca ro-innseach. “Bidh cuid de bhoireannaich a’ fàs gu math sgìth ron àm aca, "tha Frankovich ag ràdh. "Is dòcha gum bi iad airson ùine a chuir seachad le seachdain faighinn seachad agus an trèanadh aca a phutadh nuair a tha iad a’ faireachdainn làidir. "

Lèirmheas airson

Sanas

Inntinneach An-Diugh

An ealain mu bhith a ’toirt deagh Nap

An ealain mu bhith a ’toirt deagh Nap

Mura h-eil thu air deagh nap a ghabhail bhon cholai te (ah, cuimhnich air na làithean in?), Tha an t-àm ann faighinn air ai don chleachdadh - gu ònraichte ma tha thu air laodadh fai g a...
Molaidhean fallaineachd is daithead bho Mothachadh Instagram, Kayla Itsines

Molaidhean fallaineachd is daithead bho Mothachadh Instagram, Kayla Itsines

À deidh dhuinn faighinn a-mach o chionn ghoirid mothachadh fallaineachd ùr In tagram, Kayla It ine , bha uimhir de chei tean againn air on an trèanair pear anta 23-bliadhna (a tha air b...