A ’comharrachadh agus a’ làimhseachadh do phian groin agus hip

Susbaint

• Sealladh farsaing
• Adhbharan pian groin a thig bhon hip
• Necrosis avascular (Osteonecrosis)
• Comharraidhean necrosis avascular
• Bursitis
• Comharraidhean bursitis
• Impingement femoroacetabular
• Comharraidhean buaidh femoroacetabular
• Briseadh hip
• Comharraidhean briseadh hip
• Deòir labral
• Comharraidhean deòir labral
• Osteoarthritis
• Comharraidhean osteoarthritis
• Briseadh cuideam
• Comharraidhean briseadh cuideam
• Adhbharan pian hip a thig bhon groin
• Groin strained
• Mu dheidhinn pian strain fèithe
• Tendonitis
• Mu dheidhinn pian tendonitis
• Faodaidh suidheachadh a-staigh pian groin agus hip adhbhrachadh
• Endometriosis
• Mu dheidhinn pian endometriosis
• Cyst ovarian
• Mu dheidhinn pian cyst ovarian
• Adhbharan nach eil cho cumanta airson pian hip is groin
• Làimhseachadh aig an taigh airson pian groin agus hip
• A ’faicinn dotair
• Deuchainnean airson pian groin agus hip
• An takeaway

Sealladh farsaing

Is e an groin agad an sgìre far am bi do sliasaid àrd agus an abdomen as ìsle a ’coinneachadh. Lorgar do cho-phàirt hip air an aon loidhne fon groin agad. Leis gu bheil taobh a-muigh, no aghaidh, do hip agus do groin gu ìre mhòr san aon sgìre, bidh pian groin agus pian hip roimhe a ’tachairt còmhla gu tric.

Uaireannan bidh pian a ’tòiseachadh ann an aon phàirt den bhodhaig agad agus a’ sgaoileadh gu fear eile. Canar pian radiating ris an seo. Faodaidh e a bhith duilich innse dè a tha ag adhbhrachadh pian groin agus hip oir bidh pian bho dhuilgheadas nad hip gu tric a ’radiates don groin agad, agus a chaochladh.

Thèid sinn thairis air na mòran adhbharan a dh ’fhaodadh a bhith ann am pian groin agus hip, dè as urrainn dhut a dhèanamh dhaibh, a bharrachd air earrann mu làimhseachadh aig an taigh airson cùisean cumanta a’ toirt a-steach na fèithean agus na cnàmhan san sgìre sin.

Adhbharan pian groin a thig bhon hip

Faodaidh pian a-steach no radiating bho do sgìre groin agus hip a bhith biorach no dull, agus faodaidh e tòiseachadh gu h-obann no togail suas thar ùine.

Mar as trice bidh pian bho na fèithean, cnàmhan, tendons, agus bursae agad a ’meudachadh nuair a ghluaiseas tu. Tha an seòrsa agus dè cho dona ‘s a tha am pian anns an hip agus an groin agad ag atharrachadh a rèir an adhbhair.

Tha feartan a ’phian agus na comharran co-cheangailte ris airson adhbharan sònraichte air an liostadh gu h-ìosal còmhla ri roghainnean làimhseachaidh cumanta.

Necrosis avascular (Osteonecrosis)

Bidh necrosis fasglach a ’tachairt nuair nach fhaigh mullach na fèithe fuil gu leòr, agus mar sin bidh na cnàmhan a’ bàsachadh. Tha cnàmh marbh lag agus faodaidh e briseadh gu furasta.

Comharraidhean necrosis avascular

Bidh seo ag adhbhrachadh smeòrach no pian anns an hip agus an groin agad. Tha am pian cruaidh agus seasmhach, ach bidh e a ’fàs nas miosa le seasamh no gluasad.

Nuair a bhios necrosis avascular a ’toirt buaidh air an hip, mar as trice thèid a làimhseachadh le lannsaireachd ùr hip.

Bursitis

Is e sèid anns an sac làn lionn, ris an canar bursa, air taobh a-muigh do hip a th ’ann am bursitis trochanteric. Bidh bursae a ’lughdachadh sioc eadar an tendon agus an cnàimh bunaiteach. Mar as trice is e dochann cus cleachdaidh a tha seo. Bidh am bursa a ’fàs iriosal air sgàth gluasadan ath-aithris, a dh’ adhbhraicheas pian.

Comharraidhean bursitis

Is e pian biorach a th ’ann am bursitis a bhios a’ fàs nas miosa le gluasad, seasamh fada, no nuair a tha e na laighe air an taobh air a bheil buaidh. Faodaidh am pian a bhith gu math dona.

Impingement femoroacetabular

Anns an t-suidheachadh seo, bidh an dà chnàmhan anns a ’cho-phàirt hip a’ tighinn ann an conaltradh dlùth annasach, a dh ’fhaodas teannachadh bog a bhrachadh no irritate an co-phàirteach, ag adhbhrachadh pian. Faodaidh e bhith air adhbhrachadh le leasachadh cnàimh anabarrach nuair a tha thu òg.

Comharraidhean buaidh femoroacetabular

Bidh am pian a ’fàs nas miosa às deidh dha suidhe airson ùine mhòr, a’ seasamh airson ùine mhòr agus le gluasadan leithid faighinn a-mach à càr. Dh ’fhaodadh gum bi am pian a’ cuingealachadh na as urrainn dhut do hip a ghluasad.

Briseadh hip

Faodaidh briseadh ann am pàirt àrd na fèithe tachairt ma tha e air a bhualadh gu cruaidh, bho thuiteam, no nuair a thèid aillse a sgrios air a ’chnàimh.

Ma tha osteoporosis ort, tha do chnàmhan nas laige agus tha cunnart nas àirde ann gum bris thu. Bidh osteoporosis agus briseadh hip a ’tachairt mar as trice ann am boireannaich nas sine.

Comharraidhean briseadh hip

Faodaidh briseadh cnàimh nad hip a bhith gu math pianail. Bidh e a ’fàs nas miosa nuair a dh’ fheuchas tu ri do chas a ghluasad no cuideam a ghiùlan leis.

Is e èiginn meidigeach a tha seo agus dh ’fhaodadh gum bi feum air lannsaireachd gus an hip a chàradh no ath-nuadhachadh. Mar as trice bidh feum agad air leigheas corporra fad-ùine às deidh obair-lannsa.

Deòir labral

Is e cartilage cruinn a th ’anns an labrum a tha a’ cuairteachadh do socaid hip. Faodaidh e deòir air sgàth trauma, leòn cus cleachdaidh, no bacadh femoroacetabular.

Comharraidhean deòir labral

Faodaidh am pian a bhith dull no biorach agus a ’meudachadh le gnìomhachd, cuideam, agus nuair a dhìreas tu do chas. Is dòcha gum bi thu a ’faireachdainn cliogan, pops, no glacaidhean nad cho-bhanntachd, agus is dòcha gum bi e a’ faireachdainn lag, mar a bheir e a-mach.

Faodaidh tu tòiseachadh le làimhseachadh glèidhteach, a tha a ’toirt a-steach leigheas corporra, fois, agus cungaidh anti-inflammatory. Ma dh ’fhailicheas seo is dòcha gum feum thu lannsaireachd arthroscopic gus an labrum torn a chàradh gu maireannach.

Osteoarthritis

Mar a bhios tu a ’fàs nas sine, bidh cartilage - a chuidicheas na cnàmhan ann an co-phàirteach a’ gluasad gu rèidh - a ’caitheamh air falbh. Faodaidh seo leantainn gu osteoarthritis, a dh ’adhbhraicheas sèid pianail anns a’ cho-phàirteach.

Comharraidhean osteoarthritis

Tha seo ag adhbhrachadh pian cunbhalach agus stiffness anns a ‘cho-hip agus groin agad. Is dòcha gu bheil thu a ’faireachdainn no a’ cluinntinn a ’bleith no a’ cliogadh nad hip. Bidh am pian a ’leasachadh le fois agus a’ fàs nas miosa le gluasad agus seasamh.

Tha osteoarthritis air a làimhseachadh an toiseach gu coimeádach le drogaichean anti-inflammatory nonsteroidal (NSAIDs) agus leigheas corporra. Cuidichidh call cuideim ma tha thu ro throm. Nuair a bhios e a ’dol air adhart agus a’ tòiseachadh ag adhbhrachadh pian mòr agus duilgheadasan a ’coiseachd no a’ dèanamh gnìomhan làitheil, is dòcha gum feum thu obair-lannsa ùr hip.

Briseadh cuideam

Bidh briseadh cuideam a ’tachairt nuair a bhios na cnàmhan anns a’ cho-hip agad a ’lagachadh mean air mhean bho ghluasad ath-aithriseach, leithid bho bhith a’ ruith. Mura h-eil e air a dhearbhadh, thig e gu bhith na fhìor bhriseadh.

Comharraidhean briseadh cuideam

Bidh am pian a ’meudachadh le gnìomhachd agus cuideam. Faodaidh e fàs cho cruaidh is nach urrainn dhut a ’ghnìomhachd a dhèanamh a dh’ adhbhraich e tuilleadh.

Faodaidh tu feuchainn air leigheasan dachaigh airson faochadh samhlachail bho pian agus sèid. Mura h-eil thu a ’fàs nas fheàrr no ma tha do phian trom, tha e cudromach an dotair agad fhaicinn mus leasaich thu fìor bhriseadh hip. Co-dhùinidh do dhotair an leighis an cnàimh e fhèin le fois fad-ùine no a bheil feum agad air làimhseachadh eile leithid càradh obair-lannsa gus an duilgheadas a rèiteach gu maireannach.

Adhbharan pian hip a thig bhon groin

Groin strained

Bidh srann groin a ’tachairt nuair a thèid gin de na fèithean anns an groin agad a tha a’ ceangal do pelvis ris an femur agad a ghoirteachadh le bhith air an sìneadh no air an reubadh. Tha seo ag adhbhrachadh sèid agus pian.

Bidh e gu tric a ’tachairt air sgàth gluasad thairis no fhad‘ s a tha thu a ’cluich spòrs, mar as trice fhad‘ s a tha thu a ’ruith no ag atharrachadh treòrachadh, no le bhith a’ gluasad do hip gu neònach. Faodaidh cuideam fèithe a bhith meadhanach no dona a rèir dè an ìre de fhèithean a tha an sàs agus dè an neart a thèid a chall.

Mu dheidhinn pian strain fèithe

Bidh pian air adhbhrachadh le cuideam fèithe a ’fàs nas miosa le gluasad, gu sònraichte nuair a bhios tu:

• sìneadh do groin
• teannachadh do sliasaid
• gluais do ghlùin a dh ’ionnsaigh do bhroilleach
• tarraing do chasan còmhla

Bidh am pian a ’tighinn air adhart gu h-obann. Faodaidh spasms fèithe tachairt. Is dòcha gu bheil thu a ’toirt fa-near bruis no sèid anns an groin agus an sliasaid àrd agad. Dh ’fhaodadh gum bi an raon gluasad de do hip air a lughdachadh, agus is dòcha gum bi do chas a’ faireachdainn lag. Is dòcha gum bi duilgheadas agad seasamh no coiseachd air sgàth a ’phian.

Tendonitis

Is e tendonitis nuair a dh ’fhàsas tendon, a tha a’ ceangal fèithean ri cnàmhan, a ’fàs sgìth bho bhith a’ dèanamh cus de na fèithean. Leis gu bheil tendons ceangailte ris a ’chnàimh anns an hip agus na fèithean anns an groin, faodaidh am pian tòiseachadh anns an hip agad agus radiate don groin agad.

Mu dheidhinn pian tendonitis

Bidh am pian a ’tòiseachadh mean air mhean. Bidh e a ’fàs nas miosa le gnìomhachd agus a’ fàs nas fheàrr le fois.

Faodaidh suidheachadh a-staigh pian groin agus hip adhbhrachadh

Mar as trice cha bhith pian bho organan is cnàmhan nach eil nam pàirt den t-siostam fèitheach a ’meudachadh le gluasad, ach dh’ fhaodadh e fàs nas miosa le rudan eile, leithid do chearcall menstrual. Tha seo gu sònraichte fìor ma tha endometriosis no cysts ovarian agad.

Endometriosis

Tha endometriosis na chumha far am bi an stuth a bhios mar as trice a ’lìnigeadh an uterus, ris an canar an endometrium, a’ fàs am badeigin taobh a-muigh an uterus. Mar as trice bidh e a ’fàs air organ anns an pelvis. Nuair a dh ’fhàsas e faisg air an hip no an groin, faodaidh e pian adhbhrachadh anns na raointean sin.

Mu dheidhinn pian endometriosis

Bidh am pian a ’tòiseachadh far a bheil an endometriosis suidhichte agus faodaidh e radiate do hip agus groin. Bidh an dian gu tric a ’rothaireachd còmhla ris an ùine agad. Tha comharraidhean eile a ’toirt a-steach bleeding trom menstrual agus cramping bhoilg.

Mar as trice bidh endometriosis air a riaghladh le cungaidh-leigheis no lannsaireachd.

Cyst ovarian

Tha cysts ovarian mar phocannan làn uisge a bhios a ’fàs air na h-uarbh. Tha iad cumanta agus mar as trice chan eil comharraidhean aca. Nuair a tha comharraidhean orra faodaidh iad pian adhbhrachadh, uaireannan trom, a dh ’fhaodadh a bhith ag radia don hip agus an groin.

Mu dheidhinn pian cyst ovarian

Mar as trice bidh seo ag adhbhrachadh pian anns an pelvis as ìsle air an taobh leis an cyst. Faodaidh am pian radiate chun hip agus groin. Tha comharraidhean eile a ’toirt a-steach a bhith a’ faireachdainn làn agus fo bhlàth. Dh ’fhaodadh gum bi am pian nas miosa aig àm menstruation.

Faodar cysts ovarian a làimhseachadh le pills smachd breith, a chuireas stad orra bho bhith a ’cruthachadh. Faodar cysts a tha mòr, gu math pianail, no ag adhbhrachadh dhuilgheadasan eile a thoirt air falbh le laparoscopy.

Adhbharan nach eil cho cumanta airson pian hip is groin

Am measg adhbharan nach eil cho cumanta airson pian hip agus groin aig an aon àm tha:

• gabhaltachd hip
• syndrome hip snapping a-staigh
• airtritis psoriatic
• arthritis reumatoid
• tumhair anns na cnàmhan hip timcheall air, a ’toirt a-steach am pelvis no an abdomen

Làimhseachadh aig an taigh airson pian groin agus hip

Mar as trice thèid leòntan fèitheach meadhanach gu meadhanach, leithid cuideam fèithe, bursitis, impingement femoroacetabular, agus tendonitis, a làimhseachadh aig an taigh. Le bhith a ’lughdachadh an t-sèid, faodaidh tu na comharraidhean adhartachadh gu sealach agus an suidheachadh a leigheas gu tric. Am measg nan leigheasan a dh'fhaodadh a bhith ann tha:

• NSAIDs thar-an-aghaidh, leithid naproxen no ibuprofen, gus pian agus sèid a lughdachadh
• le bhith a ’cur pacaidean deigh no teas chun àite a chaidh a ghoirteachadh airson ùine ghoirid faodaidh e sèid, sèid agus pian a lughdachadh
• a ’gabhail fois san àite leònte no pianail airson grunn sheachdainean, a’ leigeil leis slànachadh
• pasgadh teannachaidh gus smachd a chumail air sèid
• leigheas corporra
• faodaidh eacarsaichean sìneadh cuideachadh le bhith a ’leasachadh nan comharran
• na bi a ’tòiseachadh gnìomhachd chorporra ro thràth gus ath-ghortachadh a sheachnadh

Mura h-eil thu a ’fàs nas fheàrr no ma tha na comharraidhean agad dona no a’ fàs nas miosa, bu chòir dhut an dotair agad fhaicinn airson breithneachadh agus leigheas. Uaireannan is dòcha gum bi do dhotair a ’moladh peilear cortisone gus sèid a lughdachadh no, airson deòir chruaidh agus leòn, lannsaireachd arthroscopic gus an duilgheadas a chàradh gu maireannach.

Bidh leigheas corporra a ’cuideachadh le bhith a’ leasachadh comharran a ’mhòr-chuid de shuidheachaidhean fèitheach. Tha e cuideachd air a chleachdadh gus na fèithean agad a neartachadh agus raon gluasad a ’cho-phàirt hip a leasachadh. Is dòcha gun tèid eacarsaichean a shealltainn dhut as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh.

A ’faicinn dotair

Nuair a tha pian groin is hip ort, is e an rud as cudromaiche a bhios an dotair agad a ’dèanamh a-mach dè a tha ga adhbharachadh. Leis gum faod na h-uimhir de structaran ann an sgìre do groin agus hip agus comharraidhean a bhith coltach, faodaidh seo a bhith duilich mura h-eil adhbhar follaiseach ann, leithid hip briste. Tha breithneachadh ceart deatamach gus làimhseachadh iomchaidh a dhearbhadh.

Faodaidh do dhotair faighneachd dhut:

• dè thachair
• ma bha dochann ort o chionn ghoirid
• dè cho fada ‘s a bha am pian ort
• dè a tha a ’dèanamh am pian nas fheàrr no nas miosa, gu sònraichte a bheil gluasadan sònraichte ag àrdachadh a’ phian

Tha d ’aois cuideachail oir tha cuid de rudan nas cumanta ann an cuid de bhuidhnean aoise. Mar eisimpleir, tha osteoarthritis agus bristeadh nas cumanta ann an seann daoine. Tha duilgheadasan anns na toitean bog, leithid fèith, bursae, agus tendons, nas cumanta ann an daoine a tha nas òige agus nas gnìomhaiche.

Deuchainnean airson pian groin agus hip

Mar as trice bidh deuchainn a ’toirt a-steach a bhith a’ faireachdainn airson dearbh àite do pian, a ’gluasad do chas ann an grunn dhòighean gus am pian ath-riochdachadh, agus a’ dèanamh deuchainn air do neart le bhith a ’cur an aghaidh nuair a dh’ fheuchas iad ri do chas a ghluasad.

Aig amannan, feumaidh an dotair agad barrachd fiosrachaidh agus gheibh e sgrùdadh ìomhaighean, leithid:

• X-ghath. Tha seo a ’sealltainn a bheil briseadh ann no ma tha an cartilage air a chaitheamh sìos.
• MRI. Tha seo math airson a bhith a ’sealltainn dhuilgheadasan ann an toitean bog, leithid sèid fèithe, deòir, no bursitis.
• Ultrasound. Faodar seo a chleachdadh gus tendonitis no bursitis a lorg.

Faodar arthroscopy, far a bheil tiùb aotrom le camara air a chuir a-steach tron ​​chraiceann a-steach don hip agad, a chleachdadh gus coimhead taobh a-staigh do hip. Faodar a chleachdadh cuideachd gus cuid de dhuilgheadasan hip a chàradh.

An takeaway

A ’mhòr-chuid den ùine, tha pian anns an hip agus an groin agad air adhbhrachadh le duilgheadas leis na cnàmhan hip no structaran eile anns a’ cho-phàirt hip no timcheall air. Tha strain fèithean na adhbhar cumanta eile. Aig amannan bidh e air adhbhrachadh le pian a ’radiating bho rudeigin faisg air an hip agus an groin.

Faodaidh a bhith a ’dearbhadh adhbhar pian hip is groin a bhith gu math duilich. Ma tha na comharraidhean agad dona no mura tig piseach air do phian le làimhseachadh dachaigh, bu chòir dhut an dotair agad fhaicinn gus breithneachadh ceart agus làimhseachadh iomchaidh fhaighinn dhut airson pian groin agus hip. Nuair a thèid an làimhseachadh gu ceart agus gu sgiobalta, tha deagh thoradh aig a ’mhòr-chuid de dhaoine le pian hip is groin.