Tinneas an t-siùcair seòrsa 2: Stiùireadh dotair air deagh shuidheachadh

Susbaint

• Mar a nì thu ullachadh
• Air latha na coinneimh agad
• Dè a roinn leis an dotair agad
• Bi onarach agus bi deiseil airson an fhìrinn innse, eadhon ged a tha e tàmailteach.
• Na bi diùid - is e an dotair agad do charaid slàinte agus faodaidh e cuideachadh le barrachd na tha thu a ’tuigsinn.
• Ceistean bitheanta
• 1. Dè tha A1C a ’ciallachadh?
• 2. Carson a tha A1C cudromach?
• 3. Cuin a bu chòir dhomh sùil a thoirt air mo ghlucas fala aig an taigh?
• 4. Dè a bu chòir a bhith anns an A1C agam agus an glùcois fala?
• 5. Dè na seòrsaichean deuchainnean eile a bu chòir a bhith agam?
• Gluais

A bheil sgrùdadh ri thighinn leis an dotair agad airson do thinneas an t-siùcair? Cuidichidh an Leabhar-iùil Deagh Shuidheachaidh thu le bhith ag ullachadh, fios a bhith agad dè a dh ’iarras tu, agus fios a bhith agad dè a cho-roinn gus a’ bhuannachd as fheàrr fhaighinn às do chuairt.

Mar a nì thu ullachadh

• Co-dhiù an cum thu sùil air glùcois fala air pàipear no leis a ’fòn agad, thoir na h-àireamhan airson sealltainn don dotair agad. Ma tha an glucometer agad (sgrùdair glùcois fala) a ’stòradh na leughaidhean mar chuimhneachan, faodaidh tu sin a thoirt leat cuideachd.
• Ma tha thu a ’tomhas agus a’ clàradh do bhruthadh-fala aig an taigh, bi cinnteach gun toir thu na clàran sin.
• Thoir liosta ùraichte, cheart de na cungaidhean a tha thu a ’gabhail an-dràsta airson suidheachadh slàinte sam bith - chan e dìreach tinneas an t-siùcair. Tha seo a ’toirt a-steach cungaidhean thar-chunntair, stuthan-leigheis agus leigheasan luibhe. Tha liosta làithreach gu sònraichte cudromach ma chì thu grunn dhotairean a bheir cungaidh-leigheis dhut. (Mura h-eil ùine agad liosta ùraichte fhaighinn, thoir na botail leigheis dha-rìribh don turas agad.)
• Mura h-innsear dhut a chaochladh, gabh na cungaidhean àbhaisteach agad air latha na coinneimh.
• Dèan nota de na banachdachan mu dheireadh agus na sgrìonadh aillse agad, gus an dèan do dhotair cinnteach gu bheil thu ùraichte agus nach eil thu ag ionndrainn dad cudromach.

Air latha na coinneimh agad

• Cuir ort aodach a bhios ga dhèanamh furasta a sgrùdadh (mura h-e dreuchd tele-slàinte a th ’ann, gu dearbh). Tha seo a ’ciallachadh a bhith a’ caitheamh mullach as urrainn dhut a thoirt air falbh no fear le sleaghnan sgaoilte as urrainn dhut a roiligeadh suas gu furasta. Tha sgrùdadh air do chasan na phàirt chudromach den turas oir faodaidh tinneas an t-siùcair duilgheadasan coise adhbhrachadh. Dèan cinnteach gun urrainn dhut na stocainnean is na brògan agad a thoirt air falbh gu furasta. Is dòcha gun tèid iarraidh ort atharrachadh gu gùn.
• Bidh co-dhiù a bu chòir dhut ithe ro do chuairt no nach eil an urra ri na deuchainnean a dh ’òrduicheas an dotair airson an latha sin (mura h-e dreuchd tele-slàinte a th’ ann). Cha toir na tha thu ag ithe airson bracaist buaidh air an A1C agus a ’mhòr-chuid de dheuchainnean cholesterol. Ach bidh ìrean glùcois fala agus triglyceride a ’dol suas goirid às deidh dhut ithe. Ach, dh ’fhaodadh gum bi e cunnartach bracaist a sheachnadh ma tha thu a’ faighinn cungaidhean sònraichte. Mura h-eil thu cinnteach, cuir fios gu oifis an dotair ron turas agad gus dèanamh cinnteach.
• Ma tha neach-cùraim agad a tha an sàs anns an cùram-slàinte agad, dh ’fhaodadh gum biodh an neach sin còmhla riut airson na coinneimh feumail. Iarr orra notaichean a ghabhail dhut, oir faodaidh e a bhith duilich cuimhneachadh air a h-uile dad a tha an dotair agad ag ràdh.
• Thoir liosta de cheistean a tha thu airson faighneachd don dotair. Aig amannan tha e furasta dìochuimhneachadh na bha thu airson faighneachd.

Dè a roinn leis an dotair agad

Bi onarach agus bi deiseil airson an fhìrinn innse, eadhon ged a tha e tàmailteach.

• Aithris onarach air do chunbhalachd làitheil ann a bhith a ’toirt do chungaidhean tinneas an t-siùcair. Feumaidh fios a bhith aca oir bheir e buaidh air a ’phlana gnìomh. Mar eisimpleir, ma tha àireamhan glùcois fala glè àrd agus mura h-eil thu air a bhith a ’gabhail cungaidh-leigheis sònraichte, feumaidh fios a bhith aig do dhotair mu na dùbhlain bunaiteach airson do chuideachadh. Tha e nas fheàrr san fhad-ùine dìreach an fhìrinn innse, eadhon ged a bhiodh e tàmailteach.
• An eachdraidh agad le cungaidhean tinneas an t-siùcair ro-làimh. Cuidichidh fios le na cungaidhean agus nach do dh'obraich thu roimhe seo do dhotair a-mach dè na roghainnean as fheàrr airson an-diugh.
• Na cleachdaidhean daithead agad. A bheil duilgheadas agad a ’faighinn biadh beathachail nach spike do ghlucas fuil? Cuidichidh e do dhotair mar a tha na cungaidhean agad ag obair. Is dòcha gun toir iad molaidhean dhut no tar-chur gu neach-dietachd a chuidicheas.
• Na cleachdaidhean eacarsaich agad. Dè cho gnìomhach 'sa tha thu bho latha gu latha? A bheil àrainneachd shàbhailte agad airson eacarsaich? Faodaidh eacarsaich a bhith cho cudromach ri cungaidh-leigheis sam bith, mar sin leig fios don dotair agad ma tha dùbhlain agad.
• Tinneasan slàinte no tinneasan o chionn ghoirid air nach eil fios aca mu dheidhinn.

Na bi diùid - is e an dotair agad do charaid slàinte agus faodaidh e cuideachadh le barrachd na tha thu a ’tuigsinn.

• Bi onarach mu na spàirn agad. Tha eòlas eadar-dhealaichte aig a h-uile duine le tinneas an t-siùcair. Chan eil fios aig dotairean dè a tha thu a ’dol troimhe mura h-eil thu ag ràdh rudeigin.
• Faighnich mu na duilgheadasan aig tinneas an t-siùcair. Ma dh ’fhanas tinneas an t-siùcair gun smachd, faodaidh e duilgheadasan adhbhrachadh nad shùilean, nan dubhagan agus na nearbhan agad. Faodaidh do dhotair dèanamh cinnteach gu bheil thu a ’tuigsinn do chunnartan agus gu bheil thu a’ dèanamh nas urrainn dhut.
• Tha mòran rannsachaidh leantainneach ann air mar a làimhsicheas tu tinneas an t-siùcair. Faighnich don dotair agad ma tha thu a ’faighinn an làimhseachadh as fheàrr. A bheil mi air na cungaidhean tinneas an t-siùcair as fheàrr dhomh? Dè na frith-bhuaidhean a dh ’fhaodadh a bhith ann?
• Cha bhith àrachas an-còmhnaidh a ’còmhdach do chungaidh-leigheis. Fiù ‘s ma tha e air a chòmhdach, tha a’ chosgais neo-phòcaid fhathast ro àrd airson mòran dhaoine. Ma tha duilgheadas agad pàigheadh ​​airson na cungaidhean tinneas an t-siùcair agad, leig fios don dotair agad. Tha cùpain, prògraman taic cungaidh-leigheis, agus dòighean eile ann gus am bi iad nas ruigsinneach.
• Tha e furasta faighinn thairis air nuair a tha thu a ’fuireach le staid leantainneach mar tinneas an t-siùcair. Ged a tha uimhir den ùine agus den lùth agad ag amas air slàinte corporra, na bi a ’dearmad do shlàinte inntinn. Bruidhinn ris an dotair agad ma tha thu a ’fulang iomagain no trom-inntinn.

Ceistean bitheanta

Gu h-ìosal tha ceistean a bu chòir a bhith air am freagairt dhut mar-thà. Dèan cinnteach gu bheil thu a ’tuigsinn a h-uile dad gu h-ìosal agus cuir ris an liosta cheistean agad airson do dhotair ma tha dad ann nach eil thu cinnteach mu dheidhinn.

1. Dè tha A1C a ’ciallachadh?

Is e deuchainn fala a th ’ann an A1C a bheir seachad fiosrachadh mu do ghlucas fala cuibheasach thairis air na 3 mìosan a dh’ fhalbh. Am measg ainmean eile airson A1C tha haemoglobin A1C, HbA1C, no glycohemoglobin. (Bidh glucose san t-sruth fala agad a ’ceangal ri pròtain ris an canar haemoglobin.) Tha A1C a’ tomhas a ’cheud de mholacilean haemoglobin aig a bheil glucose ceangailte riutha. Sin as coireach gu bheil an toradh air aithris mar cheudad, leithid 6.8 sa cheud. Mar as àirde na h-ìrean glùcois fala agad thairis air na 3 mìosan a dh ’fhalbh, is ann as àirde an A1C agad.

Faodaidh tu deuchainn a dhèanamh air aig àm sam bith den latha, eadhon ceart às deidh dhut ithe, oir cha toir an ìre glùcois fala agad aig àm an deuchainn buaidh mhòr air an A1C. Tha cuid de dh ’oifisean dotair comasach air A1C a thomhas le meur-meòir an àite fuil a tharraing à vein. Faodaidh cuid de thinneasan meidigeach a bharrachd air tinneas an t-siùcair buaidh a thoirt air an A1C agad. Bruidhinn ris an dotair agad gus faicinn a bheil gin de na cumhaichean sin agad.

2. Carson a tha A1C cudromach?

Tha e furasta dha euslaintich agus dotairean fòcas a chuir air A1C gun ùine a ghabhail bruidhinn mu carson a tha e cudromach. Mar as àirde an A1C, is ann as àirde an cunnart airson duilgheadasan sònraichte tinneas an t-siùcair a bhith nad shùilean, na dubhagan agus na nearbhan agad.

Sùilean: Is e retinopathy galar an reitine. Is e sreath tana a th ’anns an reitine ann an cùl do shùilean a tha a’ mothachadh solas. Faodaidh retinopathy trom, gun làimhseachadh, do lèirsinn a lughdachadh agus eadhon dall adhbhrachadh.

Na dubhagan: Is e nephropathy galar nan dubhagan. Tha soidhnichean a ’toirt a-steach ìrean pròtain àrd anns an urine agus buildup de thoraidhean sgudail san fhuil. Faodaidh nephropathy trom leantainn gu fàilligeadh nan dubhagan a dh ’fheumar a làimhseachadh le dialysis no ath-chur nan dubhagan.

Nerves: Is e galar nan nerves anns na casan no na làmhan agad a th ’ann an neuropathy peripheral. Am measg nan comharran tha tingling, “prìneachan agus snàthadan,” numbness, agus pian.

Is e an deagh naidheachd ma lùghdaicheas tu glùcois fala fo smachd gun lughdaich thu do chunnart gum bi na duilgheadasan sin agad.

3. Cuin a bu chòir dhomh sùil a thoirt air mo ghlucas fala aig an taigh?

Bidh seo an urra ri do shuidheachadh fa leth. Feumaidh cuid de dhaoine le tinneas an t-siùcair sgrùdadh a dhèanamh air an glùcois fala aca grunn thursan san latha, ach feumaidh cuid eile sgrùdadh a dhèanamh aon uair san latha no eadhon cho tric.

Ma tha thu a ’sgrùdadh glùcois fala aig an taigh, bheir amannan sònraichte airson sgrùdadh am fiosrachadh as fheumaile. Tha a bhith a ’sgrùdadh glùcois fala ceart ro bhracaist (i.e., air stamag falamh) na thomhas feumail bho latha gu latha air dè cho math sa tha smachd air do thinneas an t-siùcair.

Is dòcha gum feum daoine a tha a ’gabhail seòrsachan sònraichte de insulin sgrùdadh a dhèanamh air glùcois fala ro gach biadh. Is e àm math eile airson sgrùdadh 1 gu 2 uair an dèidh biadh. Tha an àireamh sin ag innse dhut mar a tha do bhodhaig a ’freagairt agus a’ giullachd an àrdachadh ann an glùcois fala a thachras às deidh ithe. Tha sgrùdadh glùcois fala aig àm leabaidh cumanta cuideachd.

Mu dheireadh, ma tha thu a ’faireachdainn tinn, is e deagh bheachd a th’ ann sgrùdadh a dhèanamh air do ghlucas fala. Uaireannan faodaidh comharraidhean adhbhrachadh le ìrean glùcois glè ìosal no àrd. Ach, faodaidh e cuideachd obrachadh chun taobh eile. Faodaidh tinneas bunasach do ghlucas fala losgadh suas.

4. Dè a bu chòir a bhith anns an A1C agam agus an glùcois fala?

Nuair a thèid daoine a làimhseachadh airson tinneas an t-siùcair le cungaidhean-leigheis, cha bhith dotairean gu riatanach ag amas air àireamhan A1C “àbhaisteach” no glùcois fala. Airson mòran dhaoine le tinneas an t-siùcair, tha amas A1C nas lugha na 7 sa cheud iomchaidh. Le bhith a ’faighinn A1C fo 7 sa cheud tha an cunnart agad airson duilgheadasan tinneas an t-siùcair a lughdachadh.

Airson leughaidhean glùcois fuil dachaigh, tha raointean fallain 80 gu 130 mg / dL ro bhiadh agus nas lugha na 180 mg / dL ma thèid an tomhas 1 gu 2 uair às deidh biadh. Ach, tha cuid de dh ’inbhich nas sine agus daoine le galairean cronach buailteach fo-bhuaidhean bho leigheasan tinneas an t-siùcair ma tha an dòs ro àrd. Anns na suidheachaidhean sin, faodaidh dotairean raointean targaid nas àirde a mholadh airson A1C agus glucose fuil.

5. Dè na seòrsaichean deuchainnean eile a bu chòir a bhith agam?

Cha bhith an cùram as fheàrr airson tinneas an t-siùcair a ’cuimseachadh ach air ìrean glùcois. Thathas a ’moladh grunn dheuchainnean gus sùil a chumail airson duilgheadasan tinneas an t-siùcair.

Tha iad sin a ’toirt a-steach deuchainnean sùla, deuchainnean coise, agus deuchainnean obair-lann airson pròtain fual, cholesterol, agus gnìomh dubhaig. Tha tomhas agus làimhseachadh bruthadh-fala deatamach cuideachd leis gu bheil an cothlamadh de thinneas an t-siùcair agus bruthadh-fala àrd a ’togail a’ chunnart gum faigh e grèim cridhe, stròc, no galar dubhaig.

Gluais

A1C na dheuchainn fala a bheir seachad fiosrachadh mun ghlucas fala cuibheasach agad thairis air na 3 mìosan a dh ’fhalbh. Am measg ainmean eile airson A1C tha haemoglobin A1C, HbA1C, no glycohemoglobin. (Bidh glùcois san t-sruth fala agad a ’ceangal ri pròtain ris an canar haemoglobin.) Tha A1C a’ tomhas a ’cheud de mholacilean haemoglobin aig a bheil glucose ceangailte riutha. Sin as coireach gu bheil an toradh air aithris mar cheudad, leithid 6.8 sa cheud. Mar as àirde na h-ìrean glùcois fala agad thairis air na 3 mìosan a dh ’fhalbh, is ann as àirde an A1C agad. Faodaidh tu deuchainn a dhèanamh air aig àm sam bith den latha, eadhon ceart às deidh dhut ithe, oir cha toir an ìre glùcois fala agad aig àm an deuchainn buaidh mhòr air an A1C. Tha cuid de dh ’oifisean dotair comasach air A1C a thomhas le meur-meòir an àite fuil a tharraing à vein. Faodaidh cuid de thinneasan meidigeach a bharrachd air tinneas an t-siùcair buaidh a thoirt air an A1C agad. Bruidhinn ris an dotair agad gus faicinn a bheil gin de na cumhaichean sin agad.

Retinopathy is e galar an reitine. Faodaidh retinopathy trom, gun làimhseachadh, do lèirsinn a lughdachadh agus eadhon dall adhbhrachadh.

Nephropathy is e galar nan dubhagan. Tha soidhnichean a ’toirt a-steach ìrean pròtain àrd anns an urine agus buildup de thoraidhean sgudail san fhuil. Faodaidh nephropathy trom leantainn gu fàilligeadh nan dubhagan a dh ’fheumar a làimhseachadh le dialysis no ath-chur nan dubhagan.

Neuropathy iomallach is e galar nan nearbhan nad chasan no nad làmhan. Am measg nan comharran tha tingling, “prìneachan agus snàthadan,” numbness, agus pian.