B ’e trèanadh airson leth Marathon aon de na pàirtean as cuimhneachail de mo mhìos meala

Susbaint

• Latha na meala
• An leth Marathon
• Lèirmheas airson

Nuair a smaoinicheas a ’mhòr-chuid mìos na meala, mar as trice cha bhith iad a ’smaoineachadh air fallaineachd. Às deidh an droch rùn a bhith a ’dealbhadh banais, tha laighe air seòmar-suidhe chaise le cocktail fuar nad làimh letheach slighe air feadh na cruinne le dòigh air fuaim nas glòrmhoire a chluinntinn. (Co-cheangailte: Mar a chleachdas tu do shaor-làithean gus * Fìor * Gabh fois)

Ach tha eacarsaich na fhaochadh cuideam mòr dhomh, mar sin nuair a dhealbhaich an duine agam Christo agus mi fhìn ar mìos meala dhan Eadailt, bha fios agam gun dèanadh beagan chàraidean de sneakers an slighe a-steach don chulaidh agam. Chuidicheadh ​​iad mi gus ruith far jet lag agus dragh a chumail air falbh. Bha fios agam cuideachd, ge-ta, ge bith dè a thuirt mi rium fhìn gum bithinn ag obair a-mach, dà sheachdain de fhìon dearg agus piotsa, rathaidean gaothach costa Amalfi na h-Eadailt (leugh: gu cinnteach chan eil e càirdeil do ruitheadair), agus dh ’fhaodadh gyms taigh-òsta nach robh cho làidir mo chumail bho eacarsaich.

An uairsin chuir mi ainm a-steach airson leth marathon a ’tachairt sia latha às deidh mo mhìos meala. A-nis, chan eil mi a ’suidheachadh amasan mòra, ach a’ soidhnigeadh airson leth-leth Marathon Comann Lùth-chleasachd Boston, bha rèis a bha mi a-riamh airson a dhèanamh - le aon de na caraidean as fheàrr agam a ’coimhead mar dhùbhlan math.

Latha na meala

Bhuail mi air bonn tread an taigh-òsta airson ruith trì mìle gu leth a ’chiad latha againn san Eadailt. Is dòcha gum biodh mi air sin a dhèanamh co-dhiù an robh mi a ’ruith an rèis no nach robh (tha cardio a’ cuideachadh le bhith a ’lughdachadh mo jet lag). Ach tha an ath dhà sheisean - mìle gu leth luath a ’ruith le cuideaman anns na madainnean mus deach sinn a-mach airson latha làn de fhradharc - gu cinnteach cha bhiodh sin air tachairt.

Gu dearbh, thachair aon de na pàirtean as soilleire den mhìos meala againn 100 sa cheud air sgàth an rèis seo. Air an dàrna latha againn ann an Tuscany, sgìre fìona na h-Eadailt, dhùisg sinn aig leabaidh is bracaist beag brèagha ris an canar L’Olmo, dìreach taobh a-muigh baile beag Pienza an Ath-bheothachadh. Dh ’ith sinn bracaist faisg air amar Infinity an taigh-òsta a bha, a’ coimhead thairis air mìltean de chnuic uaine agus fìon-liosan agus air a chuairteachadh le leapannan latha sgeadaichte le cùirtearan geal billowy, a ’coimhead mar rudeigin bho do bhruadar. Bha an teòthachd foirfe. Bha a ’ghrian a-muigh. Dh ’fhaodadh sinn a bhith air suidhe an sin fad an latha le spritzes Aperol gun ghearan san t-saoghal.

Ach bha 10 mìle agam ri ruith. An oidhche roimhe (ged as deidh beagan glainneachan fìon), bha mi air map a dhèanamh de na bha coltach faisg air an astar sin. Bha Christo air aontachadh baidhsagal a dhèanamh còmhla rium air aon de na baidhsagalan beinne air màl. (Bidh e a ’cuideachadh gu bheil e cuideachd na choidse teanas colaiste, agus mar sin tha e an-còmhnaidh deiseil airson obair-obrach.) Nuair a dh’ innis sinn dha luchd-meala eile a ’fuireach san taigh-òsta againn mun phlana againn, bha e coltach gun robh iad ... a’ cur iongnadh orra. Thuirt aon chàraid nach robh iad eadhon a ’pacadh an sneakers. Dh'innis fear eile dhuinn gun tug iad seachad an eacarsaich tron ​​turas aca. (Gun nàire; tha a h-uile duine eadar-dhealaichte!)

Bha Christo agus mi a ’dèanamh a-mach, a bharrachd air a bhith a’ gabhail fois san ùine fhada mu dheireadh, gum biodh turas fada air a ruith le baidhsagal na dhòigh eadar-dhealaichte gus eòlas a chuir air an sgìre agus faighinn a-mach dùthaich fìon air chois.

Bha e iongantach.

Airson uairean a-thìde, ruith mi, agus bha Christo a ’rothaireachd air slighean salachair air an lìnigeadh le craobhan cypress suaicheanta Tuscany, a’ stad airson dealbhan a thogail. Rinn sinn ar slighe seachad air ionadan tuathanais agus geamhraidhean agus taighean-bìdh ionadail. Thagh sinn gràinneanan. Ruith mi suas is sìos rathaidean trang, cnocach a bha a ’ceangal bailtean meadhan-aoiseil air an cuairteachadh le daingnichean. Dh'itealaich e sìos cnuic àrda air dà chuibhle. A h-uile beagan mhionaidean, bidh oidhirpean a ’fosgladh suas gu raointean inntinneach de fhìon-liosan is ionaltradh. B ’e an Tuscany a leugh thu mu dheidhinn agus a chì thu anns na dealbhan adhair de fhilmichean agus còmhdach irisean.

Agus ged a rinn mi mearachd le astar an turais againn - chrìochnaich sinn a ’ruith agus a’ rothaireachd timcheall air 12 mìle - chrìochnaich sinn ann am baile beinne far an do lorg sinn àite lòn toll sa bhalla airson ceapairean agus lionn Eadailteach.

Às deidh an dùthaich fìon sin cha mhòr gu leth, cha do ruith mi gus an do ràinig sinn taigh-òsta gealaichte leis an t-ainm Casa Angelina, a chaidh a thogail a-steach do bhearradh air oirthir Amalfi. Bha beagan làithean às deidh sin agus faisg air deireadh an turais againn. A ’faighinn a-mach nach b’ urrainn dhomh a dhol cus làithean gun a bhith a ’punnd cabhsair, chuir mi mi fhìn a-mach às an leabaidh ron ghrèin aon mhadainn gus 45 mionaid a ruith air a’ chrann-treabhaidh - rud a thachair dìreach a ’coimhead thairis air a’ Mhuir Thirrhenian, Positano bruadar, agus eilean Capri air fàire. Bha e a ’faireachdainn math. Shuidh mi sìos aig bracaist a ’faireachdainn coileanta agus làn spionnadh.

An leth Marathon

Na gabh ceàrr mi, bha an rèis fhathast cruaidh. Gu ìre tha sin air sgàth gu bheil an cùrsa gu math cnocach tro shiostam pàirc Boston, an Emerald Necklace. Bha an aimsir cuideachd cho blàth ‘s cho socair agus cho blàth agus air an aon làimh tha thu toilichte nach eil a’ ghrian a ’deàrrsadh, ach air an làimh eile, tha thu a’ faireachdainn mar gu bheil thu ann an seòmar smùid. Ach sa mhòr-chuid, bha e duilich oir bha am faireachdainn jet-laggy sin fhathast lingered.

Gu fortanach, aig mìle 11, thòisich e a ’dòrtadh-fàilteachaidh cooldown às deidh rèis teth. Agus nuair a chaidh sinn thairis air an loidhne crìochnachaidh (dìreach beagan mhionaidean às deidh a ’chomharra dà uair a thìde!), Bha fios agam gu robh an rèis air a bhith na antidote foirfe airson jet lag agus deagh dhòigh air fuireach air an t-slighe le fallaineachd. Chuidich e cuideachd ann a bhith a ’dealbhadh mìos meala soirbheachail làn sgrùdadh agus gnìomhachd is spòrs. (Co-cheangailte: Dìreach dè a nì thu - agus gun a bhith a ’dèanamh às deidh ruith leth marathon)

Mura biodh mi air dealbhadh airson an leth, tha mi cinnteach gum bithinn a ’snaidheadh ​​ann an beagan workouts air mo mhìos meala, ach gu cinnteach cha bhithinn air rudeigin a bhith a ’coimhead air adhart ris, rudeigin airson obrachadh a dh’ ionnsaigh, agus rudeigin a bhith moiteil às nuair a thig an fheadhainn às dèidh na bainnse, às deidh na meala ciamar-dè-a h-uile càil a thachair-cho luath? faireachdainnean snuck suas.

Nas cudromaiche, gu dearbh cha bhithinn air an turas 12 mìle sin a dhèanamh timcheall dùthaich Tuscan an latha sin. Is e an latha sin aon rud a tha sinn air a chuimhneachadh a h-uile beagan làithean, a ’smaoineachadh air ais air na seallaidhean agus na fuaimean agus na cuimhneachain lùth nas luachmhoire na am bonn.

Lèirmheas airson