A bheil Halotherapy ag obair gu fìor?

Susbaint

• Dè a th ’ann an halotherapy?
• Modhan Halotherapy
• Modhan tioram
• Modhan fliuch
• Dè tha sgrùdaidhean air halotherapy ag ràdh?
• A bheil cunnartan ann an halotherapy?
• An loidhne bun

Dè a th ’ann an halotherapy?

Tha Halotherapy na làimhseachadh eile a tha a ’toirt a-steach a bhith a’ toirt anail air èadhar saillte. Tha cuid ag ràdh gun urrainn dha dèiligeadh ri tinneasan analach, leithid a ’chuing, at-sgòrnain agus aileardsaidhean. Tha cuid eile a ’moladh gun urrainn dha cuideachd:

• cuir às do chomharran co-cheangailte ri smocadh, leithid casadaich, gann an anail, agus cuibhlichean
• làimhseachadh trom-inntinn agus iomagain
• leigheas cuid de thinneasan craiceann, leithid psoriasis, eczema, agus acne

Tha tùs halotherapy a ’dol air ais gu na meadhan aoisean. Ach cha do thòisich luchd-rannsachaidh ach o chionn ghoirid a ’sgrùdadh na buannachdan a dh’fhaodadh a bhith ann.

Modhan Halotherapy

Mar as trice bidh halotherapy air a bhriseadh sìos gu modhan tioram agus fliuch, a rèir mar a tha an salann air a rianachd.

Modhan tioram

Mar as trice bidh an dòigh tioram de halotherapy air a dhèanamh ann an “uamh salainn” a rinn daoine a tha saor bho taiseachd. Tha an teòthachd fionnar, suidhichte gu 68 ° F (20 ° C) no nas ìsle. Mar as trice bidh seiseanan a ’mairsinn mu 30 gu 45 mionaid.

Bidh inneal ris an canar halogenerator a ’bleith salann gu mìrean microscopach agus gan leigeil a-mach gu èadhar an t-seòmair. Aon uair ‘s gu bheil iad air an toirt a-steach, thathas ag ràdh gu bheil na gràinean salainn sin a’ gabhail a-steach irritants, a ’toirt a-steach alergens agus toxins, bhon t-siostam analach. Tha luchd-tagraidh ag ràdh gu bheil am pròiseas seo a ’briseadh mucus agus a’ lughdachadh sèid, a ’leantainn gu slighean adhair soilleir.

Thathas ag ràdh gu bheil an aon bhuaidh aig na gràinean salainn air do chraiceann le bhith a ’gabhail a-steach bacteria agus neo-chunbhalaidhean eile a tha an urra ri mòran de thinneasan craiceann.

Thathas ag ràdh gu bheil salann cuideachd a ’toirt a-mach ions àicheil. Gu teòiridheach, bidh seo ag adhbhrachadh do bhodhaig barrachd serotonin a leigeil ma sgaoil, aon de na ceimigean air cùl faireachdainnean de thoileachas. Bidh mòran dhaoine a ’cleachdadh lampaichean salann Himalayan gus buannachdan ianan àicheil fhaighinn aig an taigh. Ach, chan eil fianais sam bith ann gu bheil buannachd sam bith aig na lampaichean sin ach a bhith a ’cur ris an àrainneachd.

Modhan fliuch

Tha Halotherapy cuideachd air a dhèanamh le bhith a ’cleachdadh measgachadh de shalainn agus uisge. Am measg dhòighean fliuch halotherapy tha:

• gargle uisge saillte
• ag òl uisge saillte
• ionnlaid ann an uisge saillte
• a ’cleachdadh uisge saillte airson uisgeachadh nasal
• tancaichean snàmh air an lìonadh le uisge saillte

Dè tha sgrùdaidhean air halotherapy ag ràdh?

Cha deach saidheans a ghlacadh leis an hype halotherapy fhathast. Chan eil mòran sgrùdaidhean air a ’chuspair. Tha cuid de sgrùdaidhean air gealltainn a nochdadh, ach tha a ’mhòr-chuid de rannsachadh mì-chinnteach no connspaideach.

Seo na tha cuid den rannsachadh ag ràdh:

• Ann an a, bha nas lugha de chomharran agus càileachd beatha nas fheàrr aig daoine le galar sgamhain cnap-starra cronach (COPD) às deidh halotherapy. Ach, cha bhith Institiùd nan Sgamhan a ’moladh e oir cha deach stiùiridhean meidigeach a stèidheachadh.
• A rèir sgrùdadh ann an 2014, tha a ’mhòr-chuid de sgrùdaidhean air halotherapy airson COPD lochtach.
• A rèir, cha do leasaich halotherapy toradh deuchainnean gnìomh sgamhain no càileachd beatha ann an daoine le bronchiectasis fibrosis neo-cystic. Is e suidheachadh a tha seo a tha ga dhèanamh duilich mucus a ghlanadh bho na sgamhain.
• Bidh Halotherapy a ’brosnachadh freagairtean anti-inflammatory agus anti-allergic ann an daoine le asthma bronchial no bronchitis cronach, a rèir.

Tha cha mhòr a h-uile rannsachadh air halotherapy airson trom-inntinn no tinneasan craiceann na naidheachd. Tha seo a ’ciallachadh gu bheil e stèidhichte air eòlasan pearsanta dhaoine.

A bheil cunnartan ann an halotherapy?

Is dòcha gu bheil Halotherapy sàbhailte don mhòr-chuid de dhaoine, ach chan eil sgrùdadh sam bith ann air a thaobh sàbhailteachd. A bharrachd air an sin, mar as trice bidh halotherapy air a dhèanamh ann an clionaig spà no sunnd às aonais luchd-obrach meidigeach le trèanadh ri làimh gus dèiligeadh ri èiginn meidigeach. Cùm seo san amharc fhad ‘s a tha thu a’ tomhas na buannachdan agus na mì-bhuannachdan a thaobh halotherapy.

Ged a thathar ag ràdh gu bheil e a ’làimhseachadh a’ chuing, dh ’fhaodadh halotherapy casg no truailleadh a dhèanamh air na tonnan adhair ann an daoine le a’ chuing. Faodaidh seo casadaich, cuibhlichean, agus giorrad an anail a dhèanamh nas miosa. Bidh cuid de dhaoine cuideachd ag aithris gum faigh iad ceann goirt rè halotherapy.

Tha Halotherapy na leigheas co-phàirteach a tha ag amas air obrachadh le cungaidhean sam bith air a bheil thu. Leig fios chun dotair agad gu bheil thu airson an dòigh-obrach seo fheuchainn. Na cuir stad air cungaidhean sam bith gun a bhith ga dheasbad leis an dotair agad.

Tha luchd-taic halotherapy ag ràdh gu bheil e sàbhailte dha clann agus boireannaich a tha trom le leanabh. Ach, chan eil mòran rannsachaidh ann gus taic a thoirt don tagradh seo. A rèir sgrùdadh ann an 2008, tha toirt a-steach fuasgladh saline 3 sa cheud na làimhseachadh sàbhailte agus èifeachdach dha naoidheanan le bronchiolitis. Ach, chan eil cunbhalachadh ann an clionaigean halotherapy. Faodaidh an ìre de shalainn a tha air a rianachd atharrachadh gu mòr.

An loidhne bun

Is dòcha gur e làimhseachadh spà socair a th ’ann an Halotherapy, ach chan eil mòran fianais ann mu cho math’ s a tha e ag obair. Tha cuid de rannsachadh a ’moladh gum faodadh e a bhith buannachdail airson duilgheadasan analach agus trom-inntinn. Tha a ’mhòr-chuid de dhotairean fhathast teagmhach, ged-tà.

Ma tha ùidh agad feuchainn air halotherapy, bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn. Dèan cinnteach gun lean thu riutha mu chomharran ùra sam bith a tha agad às deidh dhut feuchainn.