5 Adhbharan Cumanta Pian Hip is Leg

Susbaint

• Tendinitis
• Làimhseachadh
• Airtritis
• Làimhseachadh
• Dislocation
• Làimhseachadh
• Bursitis
• Làimhseachadh
• Sciatica
• Làimhseachadh
• Thoir air falbh

Faodaidh pian socair hip is cas a làthaireachd a dhèanamh aithnichte leis a h-uile ceum. Faodaidh pian mòr hip agus cas a bhith debilitating.

Is e còig de na h-adhbharan as cumanta airson pian hip is cas:

1. tendinitis
2. airtritis
3. eas-urram
4. bursitis
5. sciatica

Tendinitis

Is e do hip an co-bhuinn ball-is-socaid as motha agad. Nuair a dh ’fhàsas na tendons a tha a’ ceangal na fèithean ri do chnàmh sliasaid sèid no truailleadh bho cus cleachdaidh no leòn, faodaidh iad cràdh agus sèid adhbhrachadh anns an àite air a bheil buaidh.

Dh ’fhaodadh tendinitis anns na cnapan no na casan agad mì-chofhurtachd adhbhrachadh anns an dà chuid, eadhon aig amannan fois.

Ma tha thu gnìomhach tro spòrs no dreuchd a dh ’fheumas gluasadan ath-aithris, dh’ fhaodadh gum bi thu ann an cunnart nas motha airson tendinitis. Tha e cuideachd nas cumanta le aois oir bidh tendons a ’faighinn caitheamh is deòir thar ùine.

Làimhseachadh

Gu tric bidh tendinitis air a làimhseachadh tro riaghladh pian agus fois. Faodaidh do dhotair an dòigh R.I.C.E a leanas a mholadh:

• rest
• ice an sgìre air a bheil buaidh iomadh uair san latha
• compress an sgìre
• etog do chasan os cionn do chridhe gus sèid a lughdachadh

Airtritis

Tha airtritis a ’toirt iomradh air sèid anns na joints agad. Nuair a thòisicheas an teannachadh cartilage a bhios mar as trice a ’gabhail a-steach an clisgeadh air joints rè gnìomhachd chorporra a’ crìonadh, is dòcha gum bi thu a ’faighinn eòlas air seòrsa de airtritis.

Tha airtritis as cumanta ann an daoine nas sine na 65 bliadhna.

Ma tha thu a ’faireachdainn stiffness, swelling, no mì-chofhurtachd coitcheann timcheall do chromagan a tha a’ radiates ri do chasan, dh ’fhaodadh gum bi e na chomharradh air seòrsa de airtritis. Is e osteoarthritis an arthritis as cumanta anns an hip.

Làimhseachadh

Chan eil leigheas ann airson airtritis. An àite sin, tha làimhseachadh a ’cuimseachadh air atharrachaidhean dòigh-beatha agus riaghladh pian gus comharraidhean a lughdachadh.

Dislocation

Mar as trice bidh eas-òrdughan mar thoradh air buille don cho-phàirteach a bheir air cinn nan cnàmhan gluasad bhon t-suidheachadh àbhaisteach aca.

Is e aon de na dòighean as cumanta a bhios hip a ’gluasad ann an tubaist càr nuair a bhuaileas an glùin an deas-bhòrd air a bheulaibh, ag adhbhrachadh gun tèid ball na hip a phutadh air ais a-mach às an t-socaid aige.

Fhad ‘s a bhios dislocations gu tric a’ faighinn eòlas air na guailnean, na corragan, no na glùinean, faodaidh do hip a bhith air a ghluasad, ag adhbhrachadh pian dian agus sèid a chuireas casg air gluasad.

Làimhseachadh

Tha e coltach gum bi do dhotair a ’feuchainn ris na cnàmhan a ghluasad air ais chun t-suidheachadh cheart. Bidh seo uaireannan a ’feumachdainn lannsaireachd.

Às deidh ùine fois, faodaidh tu tòiseachadh air an leòn ath-nuadhachadh gus neart agus gluasad a thoirt air ais.

Bursitis

Thathas a ’toirt iomradh air bursitis hip mar bursitis trochanteric agus bidh e a’ tachairt nuair a dh ’fhàsas na pocannan làn lionn air taobh a-muigh do chroman.

Am measg adhbharan bursitis hip tha:

• leòn mar chnap no tuiteam
• spurs cnàimh hip
• droch staid
• overuse de na joints

Tha seo gu math cumanta ann am boireannaich, ach neo-chumanta ann an fireannaich.

Faodaidh na comharraidhean fàs nas miosa nuair a tha thu nad laighe air an sgìre air a bheil buaidh airson ùine mhòr. Faodaidh bursitis hip pian adhbhrachadh nuair a tha thu a ’dol timcheall gnìomhan làitheil a dh’ fheumas cuideam air do chroman no do chasan, mar coiseachd suas an staidhre.

Làimhseachadh

Is dòcha gun innis do dhotair dhut gnìomhan a sheachnadh a nì na comharraidhean nas miosa agus a bhith a ’moladh drogaichean anti-inflammatory nonsteroidal (NSAIDs), leithid ibuprofen (Motrin) no naproxen (Aleve).

Dh ’fhaodadh iad cuideachd bagannan no canastair a mholadh agus, ma tha sin riatanach, stealladh corticosteroid a-steach don bhursa. Is ann ainneamh a tha feum air lannsaireachd.

Sciatica

Bidh Sciatica gu tric a ’tachairt mar thoradh air diosc herniated no spor cnàimh a dh’ adhbhraicheas pian anns a ’chùl ìseal agad agus sìos do chasan.

Tha an suidheachadh co-cheangailte ri neoni biorach air do dhruim. Faodaidh am pian rèididheachd, ag adhbhrachadh pian hip is cas.

Mar as trice bidh sciatica ciùin a ’dol à bith le ùine, ach bu chòir dhut aire mheidigeach fhaighinn sa bhad ma tha thu:

• faireachdainn pian mòr às deidh dochann no tubaist
• cuir eòlas air numbness no laigse nad chasan
• chan urrainn dhut smachd a chumail air do bhroinn no do bhladha

Dh ’fhaodadh gum bi call smachd air a’ bhroinn no bladder na chomharra air syndrome cauda equina.

Làimhseachadh

Mar as trice bidh an dotair agad a ’làimhseachadh an sciatica agad leis an amas a bhith a’ meudachadh gluasad agus a ’lughdachadh pian.

Mura h-eil NSAIDS leotha fhèin gu leòr, dh ’fhaodadh iad inneal-fèithe òrdachadh mar cyclobenzaprine (Flexeril). Tha coltas ann gum bi an dotair agad cuideachd a ’moladh leigheas corporra.

Mura h-eil làimhseachadh glèidhteach èifeachdach, faodar beachdachadh air lannsaireachd, leithid microdiscectomy no laminectomy.

Thoir air falbh

Tha pian hip is cas gu tric mar thoradh air dochann, cus cleachdaidh, no caitheamh is deòir thar ùine. Bidh mòran roghainnean leigheis a ’cuimseachadh air a bhith a’ gabhail fois air an sgìre air a bheil buaidh agus a ’riaghladh pian, ach dh’ fhaodadh cuid eile a bhith feumach air aire mheidigeach a bharrachd.

Ma chumas pian do hip is do chas ùine nas miosa - no ma dh ’fhairicheas tu comharraidhean leithid gluasad do chas no hip, no comharran galair - faigh aire mheidigeach sa bhad.