A ’làimhseachadh na diofar adhbharan airson pian hip

Susbaint

• Pian hip aig an taigh
• Strus fèithean no tendon, osteoarthritis, agus tendinitis
• Arthritis reumatoid
• Airtritis
• Làimhseachadh meidigeach
• Lèigh-lann
• Crutches no canastair
• Acupuncture
• Hydrotherapy agus leigheas corporra
• Cungaidh-leigheis
• Cuin a chì thu dotair

Sealladh farsaing

Bidh mòran dhaoine a ’faighinn pian hip aig àm air choreigin nam beatha. Tha e na chumha a dh ’fhaodas grunn chùisean adhbhrachadh. Le bhith a ’faighinn eòlas air cò às a tha do phian a’ tighinn faodaidh sin fiosrachadh a thoirt dhut mun adhbhar.

Tha coltas ann gu bheil pian air taobh a-staigh do hip no groin na dhuilgheadas taobh a-staigh do hip hip. Is dòcha gu bheil pian air taobh a-muigh do hip, do sliasaid àrd, no na cnapan taobh a-muigh agad na chùis leis na fèithean no toitean bog eile timcheall air do cho-hip.

Dh ’fhaodadh cuideachd gu bheil do phian hip a’ tighinn bho phàirt eile den bhodhaig agad, leithid do chùl ìseal.

Is e cuid de na h-adhbharan as cumanta airson pian hip:

• airtritis
• bursitis (sèid co-phàirteach)
• dislocation hip no briseadh hip
• deòir labral hip
• hernia inguinal
• sprains, gathan
• tendinitis
• nerves pinched
• aillse
• osteoporosis
• osteomyelitis (gabhaltachd cnàimh)
• synovitis (sèid anns an membran ann an uamhan co-phàirteach)

Pian hip aig an taigh

Ann an cuid de chùisean, chan eil pian hip nas motha na buaireadh geàrr-ùine, agus ann an cùisean eile faodaidh e a bhith na chomharradh air fìor dhuilgheadas slàinte. Ma tha pian hip meadhanach no meadhanach ort, is dòcha gum bi thu airson leigheas aig an taigh fheuchainn.

Tha leigheasan bunaiteach airson gach seòrsa pian hip a ’toirt a-steach:

• An còrr. Seachain a bhith a ’dèanamh rudan a dh’ fheumas tu lùbadh aig a ’hip no cuir tòrr cuideam air an hip. Seachain cadal air taobh do hip a tha pianail agus suidhe airson ùine mhòr
• Faochadh pian thar-an-aghaidh. Faodaidh cuid de chungaidh-leigheis faochadh pian mar acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin IB), agus sodium naproxen (Aleve) cuideachadh le bhith a ’lughdachadh sèid a dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh no a ’lughdachadh do phian hip.
• Fuar is teas. Is dòcha gun cuidich làimhseachadh pian le teas is fuachd. Paisg paca deighe no poca glasraich reòta ann an searbhadair gus do hip a deigh. Is dòcha gun cuidich amar blàth no fras cuideachd le bhith a ’lughdachadh do phian agus ag ullachadh na fèithean agad airson sìneadh.
• Stretch. Le bhith a ’sìneadh do bhodhaig gu socair dh’ fhaodadh e pian hip a lughdachadh, gu sònraichte ma tha an t-adhbhar na strain no na pinched nerve.

Ma tha fios agad dè a tha ag adhbhrachadh do phian hip agus nach eil an adhbhar dona, tha rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh gus do phian a lughdachadh.

Strus fèithean no tendon, osteoarthritis, agus tendinitis

Faodar pian air adhbhrachadh le gathan, tendinitis, agus cuid de dhòighean airtritis a riaghladh aig an taigh. A bharrachd air na molaidhean gu h-àrd, feuch tai chi agus yoga. Is e eacarsaichean slaodach a tha seo a tha a ’cothlamadh sìneadh socair le anail domhainn. Faodaidh an dithis fois a ghabhail agus an corp a ghluasad ann an dòighean nach bi a ’dèanamh do phian nas miosa.

Clàraich airson clas le oide le teisteanas gus dèanamh cinnteach gu bheil an t-eòlas agad tlachdmhor is sàbhailte. Cho luath ‘s a dh’ ionnsaicheas tu dè na gluasadan as fheàrr dhut, faodaidh tu an cleachdadh gus do pian a làimhseachadh.

Arthritis reumatoid

Is dòcha gum faigh an fheadhainn le airtritis reumatoid buannachd bho tai chi agus yoga. Bidh cuid de dh ’eòlaichean cuideachd a’ moladh stuthan ola èisg no planntrais anns a bheil searbhagan geir omega-3 gus am pian a lughdachadh. Coltach ris a h-uile stuth a bharrachd, faodaidh olan casg a chuir air cungaidhean sònraichte no fo-bhuaidhean adhbhrachadh, mar sin bruidhinn ri dotair mus fheuch thu iad.

Airtritis

Faodar comharran airtritis a lùghdachadh gu tric le:

• A ’call cuideam, ma tha thu ro throm no reamhar. Faodaidh seo an cuideam air do joints a lughdachadh.
• Eacarsaich, gus cuideachadh le bhith a ’cumail do joints sùbailte. Tha snàmh agus baidhsagal nas fhasa air na joints na bhith a ’coiseachd no a’ ruith.

Làimhseachadh meidigeach

Mura h-eil leigheasan dachaigh a ’cuideachadh le faochadh a thoirt do pian hip, tha e cudromach dotair fhaicinn. Nì iad sgrùdadh corporra air do hip gus dèanamh cinnteach gu bheil deargadh, at agus blàths ann, a tha nan comharran air dochann no gabhaltachd. Nì dotair sgrùdadh cuideachd air an raon gluasad agad le bhith ag iarraidh ort coiseachd no togail a ’chas a tha ceangailte ris a’ hip air a bheil buaidh.

Faodaidh iad cuideachd grunn deuchainnean obair-lann agus ìomhaighean a ruith, leithid:

• deuchainn fala
• deuchainn urine
• co-shampall fluid (tha seo a ’toirt a-steach snàthad a chur a-steach do phàirt)
• X-ghathan
• Sgan CT
• MRI
• ultrasound

Cho luath ‘s a lorgas dotair an dearbh adhbhar airson do phian hip, faodaidh iad plana leigheis sònraichte a mholadh.

Lèigh-lann

Tha lannsaireachd na làimhseachadh nas ionnsaigheach airson pian hip ach uaireannan tha feum air ma tha thu a ’faighinn eòlas air:

• Arthritis septic. Faodaidh lannsaireachd a bhith a ’toirt a-steach uisgeachadh agus dì-ghalarachadh a’ cho-phàirteach, càradh còmhla, ath-chur no fusion.
• Necrosis avascular agus aillse. Tha lannsaireachd a ’toirt a-steach toirt air falbh cnàmhan, agus ath-nuadhachadh, ath-dhealbhadh, ath-chur, no ath-nuadhachadh.
• Briseadh. Tha cnàmhan air an dèanamh seasmhach no air am pronnadh còmhla.
• Deòir labral hip. Tha clò bog air a grafadh bho àiteachan eile sa bhodhaig agus air a chleachdadh gus an labrum a chàradh.
• Hernia inguinal. Bidh nèapraigean intestinal air am putadh air ais don abdomen agus tha an abdomen air a fuaigheal agus air a dhaingneachadh.
• Galar Legg-Calve-Perthes. Co-hip air a chuir na àite ceart agus air a chumail còmhla le sgriothan agus plaidean.
• Osteomyelitis. Tha cnàmh marbh air a thoirt air falbh agus air a chur na àite, no tha cnàmhan a tha ann mar-thà air an daingneachadh.
• Neart giuthais. Tha nerves air a dhì-ghalarachadh, a lughdaicheas cuideam agus pian.

Crutches no canastair

Faodaidh bagannan no canaichean cuideachadh le gluasad gun a bhith a ’cur cuideam air do joints. Gu tric gheibh thu iad an-asgaidh tron ​​t-solaraiche cùram slàinte agad ma tha àrachas agad.

Acupuncture

Tha acupuncture na smachd meidigeach a tha a ’leasachadh a tha a’ nochdadh gealladh ann a bhith a ’lughdachadh pian hip bhon mhòr-chuid de dh’ adhbharan. Bu chòir dhaibhsan le galairean no cùisean dòrtadh fala agus daoine air a bheil eagal snàthadan acupuncture a sheachnadh.

Hydrotherapy agus leigheas corporra

Tha hydrotherapy na sheòrsa de ath-ghnàthachadh corporra a bhrosnaicheas gluasad agus a chleachdas teòthachd agus cuideam gus sruthadh fala a bhrosnachadh air feadh a ’chuirp. Faodaidh seo pian anns na cnapan a lughdachadh.

Faodaidh leigheasan leigheas corporra àbhaisteach cuideachd cuideachadh le bhith a ’lughdachadh pian hip ann an euslaintich le airtritis, gathan, deòir, tendinitis, agus duilgheadasan hip eile nach eil cho dona.

Cungaidh-leigheis

Tha grunn sheòrsaichean de dhrogaichean ann airson tinneasan a tha a ’lagachadh cnàmhan no ag adhbhrachadh call cnàimh agus pian, leithid airtritis. Nam measg tha:

• Counterirritants. Faodaidh uachdaran agus ointmentan anns a bheil capsaicin, an stuth a tha a ’dèanamh piobair spìosrach, pian a lughdachadh anns an sgìre còmhla.
• Anti-reumatics ag atharrachadh galair (DMARDs). Bidh drogaichean mar Trexall agus Plaquenil air an cleachdadh gu tric airson RA a làimhseachadh. Bidh iad a ’stad no a’ slaodadh an t-siostam dìon bho bhith a ’toirt ionnsaigh air na joints.
• Mion-atharraichean freagairt bith-eòlasach. Faodaidh drogaichean mar Enbrel agus Remicade stad no stad a chuir air freagairt dìonachd.
• Corticosteroids. Faodaidh drogaichean mar prednisone agus cortisone sèid a lughdachadh agus an siostam dìon a chumail fodha. Bidh iad air an toirt beòil no air an stealladh a-steach don cho-phàirt pianail.
• Bisphosphonates. Faodaidh drogaichean mar Alendronate, Risedronate, Ibandronate, agus searbhag Zoledronic neartachadh cnàmhan a tha air an lagachadh le osteoporosis, a ’cur casg air pian agus tuilleadh milleadh.
• Hormone therapy. Bidh hormonaichean air an cleachdadh uaireannan airson osteoporosis a làimhseachadh ann am boireannaich.

Cuin a chì thu dotair

Mura h-eil leigheasan dachaigh a ’lughdachadh na pian hip agad gu soirbheachail, no ma mhaireas do phian nas fhaide na dà sheachdain, cuir àm air dòigh le dotair.

Cuir fòn gu carbad-eiridinn no iarr air cuideigin do dhràibheadh ​​chun t-seòmar èiginn ma thòisich do phian hip às deidh do leòn agus gu bheil e ag adhbhrachadh:

• deformity corporra do cho-phàirteach
• duilgheadas le bhith a ’gluasad do chas no do hip
• duilgheadasan a ’coiseachd no a’ giùlan cuideam air a ’chas air a bheil buaidh
• pian mòr agus obann agus sèid
• soidhnichean de ghalaran mar fiabhras, fuachd, no deargadh