Mar as urrainn do neach-glanaidh adhair briseadh a thoirt dha do sgamhanan ma tha COPD agad

Susbaint

• Am bi luchd-glanaidh adhair a ’cuideachadh COPD?
• Seòrsan
• Luchd-glanaidh adhair a thathar a ’moladh
• Buannachdan bho bhith a ’cleachdadh inneal-glanaidh adhair
• Filters adhair
• A ’glanadh na purifiers agad
• An takeaway

Tha èadhar glan deatamach don h-uile duine, ach gu sònraichte dha daoine le COPD. Faodaidh aileirgeans mar poilean agus truaillearan san adhar irritate do sgamhanan agus leantainn gu barrachd lasraichean symptom.

Is dòcha gu bheil coltas gu bheil an èadhar anns an dachaigh no an oifis agad glan gu leòr. Ach dh ’fhaodadh na rudan nach fhaic thu do ghortachadh.

Faodaidh mìrean beaga de stuthan truailleadh mar ceò, radon, agus ceimigean eile faighinn a-steach don dachaigh agad tro dhorsan is uinneagan fosgailte a bharrachd air an t-siostam fionnarachaidh agad.

Tha truaillearan a-staigh ann cuideachd a thig bho thoraidhean glanaidh, na stuthan a thathas a ’cleachdadh airson do dhachaigh a thogail, aileirgeans mar chnuic duslach agus molltair, agus innealan dachaigh.

Is e am measgachadh de na stòran sin carson a tha dùmhlachd truaillearan a-staigh dà gu còig uairean nas àirde na an ìre de stuthan truailleadh a-muigh, a rèir Buidheann Dìon na h-Àrainneachd.

Is e aon dhòigh air an èadhar anns an dachaigh agad a ghlanadh le bhith a ’cleachdadh inneal-glanaidh adhair. Bidh an inneal neo-sheasmhach seo a ’glanadh an èadhair agus a’ toirt air falbh gràineanan beaga mar truaillearan agus aileirgeans.

Am bi luchd-glanaidh adhair a ’cuideachadh COPD?

Bidh purifiers a ’sìoladh an èadhair ann an aon seòmar. Tha iad eadar-dhealaichte bhon chriathrag adhair a tha air a thogail a-steach don t-siostam HVAC agad, a bhios a ’sìoladh an taigh gu lèir agad. Faodaidh purifiers adhair na ceudan de dhollairean a chosg.

Faodaidh inneal-glanaidh èadhair cuideachadh le bhith a ’glanadh èadhar do dhachaigh de alergens agus truaillearan. Chan eil cinnt fhathast an cuidich e le bhith a ’leasachadh comharraidhean COPD. Cha deach mòran rannsachaidh a dhèanamh. Tha toraidhean nan sgrùdaidhean a tha air a bhith neo-chunbhalach.

Ach tha an rannsachadh a ’moladh gum faodadh lughdachadh mìrean agus aileirgeans san adhar comharraidhean sgamhain a lughdachadh.

Mar eisimpleir, air sealltainn gu bheil luchd-glanaidh adhair a ghlacas mòran aileirgeans agus mìrean duslach ag adhartachadh gnìomh sgamhain ann an daoine le a ’chuing.

Seòrsan

Tha grunn sheòrsaichean de luchd-glanaidh adhair ann. Bidh cuid ag obair nas fheàrr na feadhainn eile. Dh ’fhaodadh beagan a bhith cronail air do shlàinte. Seo briseadh sìos sgiobalta:

• Filters HEPA. Is e seo an sìoltachan ìre òir airson a bhith a ’toirt air falbh gràineanan èadhair. Bidh e a ’cleachdadh fionnarachadh meacanaigeach - luchd-leantainn a bhios a’ putadh èadhar tro fhiodh pleated mar foam no fiberglass - gus gràineanan a ghlacadh bhon adhar.
• Carbon gnìomhaichte. Bidh am modail seo a ’cleachdadh sìoltachan gualain gnìomhach gus fàilidhean agus gasaichean a ghlacadh bhon adhar. Ged as urrainn dha mìrean nas motha a ghlacadh, mar as trice bidh e ag ionndrainn feadhainn nas lugha. Bidh cuid de luchd-purraidh a ’cothlamadh sìoltachan HEPA le sìoltachan gualain gnìomhaichte gus grèim a chumail air gach cuid fàilidhean agus truaillearan.
• Solas ultraviolet (UV). Tha comas aig solas UV germs mar bhìorasan, bacteria agus fungasan a mharbhadh san adhar. Airson inneal-glanaidh adhair UV gus na bitheagan sin a mharbhadh, feumaidh an solas a bhith làidir agus fuireach air airson co-dhiù grunn mhionaidean no uairean a-thìde aig an aon àm. Chan ann mar seo a tha a h-uile modal.
• Ionizers. Mar as trice, bidh cosgais neodrach aig mìrean san adhar. Bidh ionizers a ’cur cosgais àicheil air na gràineanan sin, a bheir orra cumail ri plaidean san inneal no uachdar eile gus an urrainn dhut an glanadh air falbh.
• Luchd-glanaidh adhair electrostatach agus gineadairean ozone. Bidh na purifiers sin a ’cleachdadh ozone gus cosgais stuthan anns an èadhar atharrachadh gus am bi iad a’ cumail ri uachdar. Faodaidh ozone na sgamhain a irritate, ga dhèanamh na dhroch roghainn dha daoine le COPD.

Luchd-glanaidh adhair a thathar a ’moladh

Is e an iuchair airson inneal-glanaidh èadhair math gu bheil e a ’sìoladh a-mach mìrean 10 micrometers no nas lugha ann an trast-thomhas (tha falt daonna mu 90 micrometers de leud).

Tha do shròn agus an t-slighe-adhair àrd gu math math air a bhith a ’sìoladh a-mach gràineanan nas motha na 10 micrometers, ach faodaidh gràineanan nas lugha na sin faighinn a-steach do na sgamhanan agad agus do shruth fala.

Is e purifiers adhair anns a bheil criathrag HEPA an ìre òr. Tagh aon anns a bheil fìor shìoltachan HEPA, seach sìoltachan coltach ri HEPA. Ged a tha e nas daoire, bheir e air falbh barrachd ghràinean bhon adhar.

Seachain purifier sam bith a chleachdas ozone no ions. Dh ’fhaodadh na toraidhean sin a bhith cronail air do sgamhanan.

Buannachdan bho bhith a ’cleachdadh inneal-glanaidh adhair

Le bhith a ’cleachdadh inneal-glanaidh adhair is dòcha gun cuidich e le bhith a’ glanadh an èadhair anns an dachaigh agad gus am faigh thu anail ann an nas lugha de ghràineanan a dh ’fhaodadh do sgamhanan a bhrachadh.

Is dòcha gun cuidich èadhar nas glaine a-staigh do chridhe cuideachd.

Faodaidh nochdadh air mìrean san adhar cur ris an t-sèid a tha a ’dèanamh cron air soithichean fala. A-steach, le bhith a ’sìoladh an èadhair thàinig gnìomh shoithichean fala nas fheàrr, a dh’ fhaodadh cur ri slàinte cridhe nas fheàrr.

Filters adhair

Nuair a thaghas tu criathrag adhair, tha beagan roghainnean eadar-dhealaichte agad.

Tha HEPA a ’seasamh airson èadhar gràineach àrd-èifeachdais. Tha na sìoltachain sin gu math èifeachdach ann a bhith a ’glanadh an èadhair oir bidh iad a’ toirt air falbh gràinean 0.3 micron (1 / 83,000 de òirleach) ann an trast-thomhas no nas motha.

Airson gach 10,000 gràin den mheud sin a thèid a-steach don chriathrag, cha tèid ach trì troimhe.

Nuair a thaghas tu criathrag HEPA, thoir sùil air na luachan aithris èifeachdais as ìsle aige (MERV). Tha an àireamh seo, a tha a ’dol bho 1 gu 16, a’ sealltainn cho èifeachdach sa tha an sìoltachan ann a bhith a ’glacadh cuid de ghràineanan. Mar as àirde an àireamh, ’s ann as fheàrr.

Tha cuid de shìoltachain adhair cuidhteasach. Bidh thu gan atharrachadh a h-uile 1 gu 3 mìosan agus a ’tilgeil a-mach an seann fhear. Tha cuid eile a ghabhas nighe. Bidh thu gan sgrùdadh uair sa mhìos, agus ma tha iad salach, nighidh tu iad.

Bidh sìoltachain èadhair cugallach a ’tabhann barrachd goireasachd, ach bidh thu a’ cosg barrachd gus cumail nan àite. Bidh sìoltachain èadhair nigheadaireachd a ’sàbhaladh airgead dhut, ach feumaidh tu cumail suas ris an glanadh.

A bharrachd air an sin, tha sìoltachain air an dèanamh bho ghrunn stuthan eadar-dhealaichte:

• Pleated tha sìoltachain air an dealbhadh gus mairsinn nas fhaide le nas lugha de chumail suas.
• Polyester bidh sìoltachain a ’glacadh lint, duslach, agus salachar.
• Carbon gnìomhaichte bidh sìoltachain a ’cuideachadh le smachd a chumail air fàilidhean anns an dachaigh agad.
• Fiberglass bidh sìoltachain air an dèanamh le glainne snìomh a ghlacas salachar.

A ’glanadh na purifiers agad

Feumaidh tu an criathrag anns an inneal-glanaidh adhair agad a chumail glan gus an obraich e gu h-èifeachdach. Dèan plana gus an purifier agad a ghlanadh timcheall air aon uair sa mhìos.

Is e na h-aon sìoltachain nach bu chòir dhut a nighe a-riamh HEPA no sìoltachain gualain. Atharraich na criathragan sin gach 6 mìosan gu 1 bhliadhna.

Gus do chriathrag a ghlanadh:

1. Cuir dheth agus unplug an purifier èadhair.
2. Glan an taobh a-muigh le clò tais. Cleachd brus bog gus duslach sam bith a ghlanadh a-mach às an fhionnair as àirde.
3. Thoir air falbh an grill aghaidh agus prefilter agus nigh iad le uisge blàth, siabann. Tiormaich iad le searbhadair mus cuir thu air ais iad am broinn an inneil.
4. Cleachd clò tioram, bog gus an taobh a-staigh den inneal-glanaidh adhair a ghlanadh.

An takeaway

Faodaidh inneal-glanaidh èadhair cuid de stuthan truailleadh agus aileirgeans a thoirt a-mach às an èadhar anns an dachaigh agad. Ged nach deach na h-innealan sin a dhearbhadh gus cuideachadh le COPD, dh ’fhaodadh iad comharraidhean asthma a leasachadh.

Airson na toraidhean as fheàrr, tagh purifier le criathrag HEPA. Dèan cinnteach gun cùm thu an inneal-glanaidh adhair agad glan le bhith a ’nighe no ag atharrachadh an criathrag gu cunbhalach.