Mar a fhuair Lea Michele an cumadh as fheàrr de a beatha

Susbaint

• Lèirmheas airson

“Tha mi dìoghrasach mu bhith ag obair a-mach,” tha Lea ag ràdh. "Is toil leam e. Tha mi anns an cumadh as fheàrr a bha mi a-riamh, agus tha dàimh fallain agam le mo bhodhaig. Tha mi ann an àite fìor mhath an-dràsta." Agus carson nach bu chòir dhi a bhith? Tha a ’bhana-chleasaiche 30-bliadhna a’ nochdadh air an àrd-ùrlar Tbh Scream Queens, tha i dìreach air crìoch a chur air an dàrna clàr aice a chlàradh, agus tha e a ’còrdadh rithe a bhith singilte. “Tha an ùine seo agam airson fàs agus fòcas orm,” tha i ag ràdh. Lea, nach robh a-riamh air clas fallaineachd a ghabhail mus do ghluais i gu Los Angeles airson Glee, a ’creideas eacarsaich le bhith ga dhèanamh nas toilichte, agus gu cinnteach nas fhallaine, na bha e a-riamh. “Tha na toraidhean inntinn is bodhaig às deidh dhut obair a dhèanamh a tha a’ còrdadh riut iongantach, "tha i ag ràdh. An seo, tha i a ’roinn a ro-innleachdan eile airson a bhith làidir agus misneachail. Airson tuilleadh bho Lea, tog iris Shape de Shape air newsstands 18 Dàmhair.

Chan eil sgèile a ’dearbhadh d’ fhèin-luach. "Mar a bhios mi a’ fàs nas sine, tha mo bhodhaig an-còmhnaidh ag atharrachadh. An-dràsta tha uiread de lùth agam, tha mo chraiceann a ’coimhead math, agus tha mo shlat nas àirde na bha e a-riamh. Tha mi air a bhith nas sgìth agus tha mi air a bhith beagan nas motha, agus chan eil mi a-riamh cruaidh orm fhìn aon dòigh no an dòigh eile. Is e an fhìrinn gu bheil mi gnìomhach, ag ithe gu math, agus a ’toirt aire dhomh fhìn a h-uile rud a tha cudromach - chan e àireamh."

Na bi idir dìomhain. "Lorg trì dòighean-obrach a tha a’ còrdadh riut gus an urrainn dhut na tha a dhìth ort a thaghadh air latha sònraichte sam bith. Tha mi a ’faighinn grèim air SoulCycle. Is toil leam an inntinn san t-seòmar, mothachadh na coimhearsnachd, agus an fhìrinn gu bheil e na eacarsaich air leth. Bidh mi cuideachd a’ dèanamh Yoga teth CorePower, a tha iongantach, agus thòisich mi air an obair ùr seo air a bheil mi dèidheil air an t-ainm The Studio (MDR), a tha caran coltach ri dreach anabarrach de Pilates. Bidh mi ag eacarsaich a h-uile latha mas urrainn dhomh. Mura h-eil mi ag obair a-mach , Tha mi air cuairt coiseachd no a ’snàmh anns a’ ghàrradh cùil agam. Tha baidhsagal agam air seata Scream Queens, agus nuair a bhios briseadh 20-mionaid ann, bidh mi a ’rothaireachd timcheall a’ mhòr-chuid. Bidh mi an-còmhnaidh a ’gluasad." (Agus tha i na prìomh thùs de fitspiration air Instagra, cuideachd. An seo, thug 20 Times Lea Michele brosnachadh dhuinn a bhith ag obair a-mach.)

Creideas deilbh: Don Flood. Creideas fasan: Issa de Mar Makena Surfsuit ($ 180; issademar.com). Sunglasses Encinitas Seafolly ($ 90; seafolly.com).

Hone do bhodhaig-instinct. "Ma tha aon de na làithean sin agam nuair nach eil mi airson obrachadh a-mach, bidh mi a’ faighneachd dhomh fhìn carson. Tha mi air ionnsachadh mar a dh ’èisteas mi ri mo bhodhaig agus tha fios agam dè a dh’ fheumas mi aig an àm sin. Agus tha mi taingeil airson sin. Thug e ùine mhòr dhomh faighinn chun àite seo. A-nis is urrainn dhomh innse cuin a tha mo bhodhaig ag ràdh fois a ghabhail bho bhith ag obair a-mach, no nuair a tha e ag ràdh, Chan e, tha thu a bhith beagan leisg, gus an urrainn dhomh mi fhìn a phutadh gus faighinn gu dol. "

Meal na tha thu ag ithe. "Bha mi nam vegan airson greis, bha mi nam vegetarian airson 10 bliadhna, agus a-nis tha mi air feòil a thoirt a-steach don daithead agam. Bidh mi ag ithe cho fallain‘ s a ghabhas oir tha fios agam gu bheil biadh a ’toirt connadh dhomh. Mar as trice bidh mi a’ tòiseachadh mo latha le toast avocado. no smoothie uaine. Is toil leam salad mòr airson lòn; bidh mi an-còmhnaidh a ’co-dhùnadh reasabaidhean mar kale Caesar no spinach artichoke salad. Airson dinnear tha mi sùbailte. Ma tha mi a’ dol a-mach agus ag iarraidh bobhla pasta, tha mi ' ithidh mi e. Chan eil mi duilich orm fhìn. Bidh mi a ’feuchainn ri bhith glic mu bhith a’ spìonadh. Slànaich mi dà oran sa mhadainn agus fàgaidh mi iad air mias anns a ’chidsin agam agus ithidh mi iad tron ​​latha. curranan agus hummus ri làimh. Agus is toil leam pocannan beaga de Popchips no Pirate's Booty ma tha mi a ’coimhead Tbh. Bidh mi a’ cumail mo roghainnean grèim bidhe aig an taigh anabarrach fallain. "

Cuir a-steach beagan, cuideachd. "Is e pizza an rud as fheàrr leam. Agus mac agus càise. Agus càise grilled. Rud sam bith le càise. Airson milseag, mar as trice òrdaichidh mi truinnsear càise seach rudeigin milis. Bhithinn ag ithe bloc slàn de cheddar Wisconsin thairis air cèic seoclaid latha sam bith . "

Na dèan dì-meas air cumhachd cadail. "Is e seanmhair a th’ annam - tha mi san leabaidh ro 9f. Ma dh ’fheumas mi èirigh tràth airson obair an ath latha. Is e cadal an aon rud as motha a bheir lùth dhomh. Tha e deatamach dhomh solid fhaighinn ochd no naoi uairean a thìde. Mar as trice bidh e a ’toirt orm a bhith a’ tuiteam na chadal, agus mar sin bidh mi a ’dèanamh rudan a chuidicheas mi a’ dol sìos air an oidhche. Bidh mi ag òl tì, bidh mi a ’gabhail amar le salainn agus olan snog, agus bidh mi a’ frasadh lavender air mo chluasagan. "

Creideas deilbh: Don Flood. Creideas fasan: 525 Ameireagaidh Cotton Handknit Cropped Cable Sweater ($ 160, 525america.com). L Space le Monica Wise Estella bun ($ 70, lspace.com). Cruinneachadh EF Huggie Earring ($ 535, efcollection.com). Air an làimh dheis: Jennie Kwon Design Half Round 2 Diamond Cuff Ring ($ 620, jenniekwondesigns.com). Air an làimh chlì: Cearcall Ribbon Ceàrnag Dealbhaidh Jennie Kwon ($ 1,078, jenniekwondesigns.com). Cearcall Charm Stack Henri Bendel Luxe Arrow ($ 98, henribendel.com). Cearcall Diamond & Mui Skinny Love Pavé Diamond Twist ($ 280, lucyandmui.com).

Lorg do neart bunaiteach."Chaidh mo thogail gu bhith misneachail. Ach tha misneachd cuideachd a’ tighinn bho bhith a ’leagail. Nuair a thèid thu tro rudeigin duilich, thig thu a-mach às an sin na neach nas làidire.Tha sinn beò ann an saoghal a tha air a stiùireadh leis na meadhanan sòisealta, far a bheil daoine ag ràdh ge bith dè a tha iad ag iarraidh, agus ma tha thu a ’dol a dhèanamh conaltradh riutha, feumaidh tu a bhith misneachail. Bidh a h-uile duine an-còmhnaidh a ’faighinn beachd, agus tha iad airidh air sin. Feumaidh fios a bhith agad cò thu agus dè a tha thu a 'creidsinn ann. "

Cuir an obair a-steach tha e a ’pàigheadh ​​dheth."Bidh mi an-còmhnaidh a’ suidheachadh amasan dhomh fhìn, agus an uairsin bidh mi gan coileanadh. Chan e cuideigin a th ’annam a tha ag ràdh gu bheil iad a’ dol a dhèanamh rudeigin agus an uairsin nach eil. Tha leantainn air adhart na rud mòr dhomh. Is e rudeigin a tha mi a ’lorg ann càirdeas agus dàimhean. Tha mi moiteil às a bhith a ’coileanadh amasan agus a’ sìor fhàs agus a ’fàs nas làidire. Tha e mu dheidhinn gun a bhith a’ fàs marbh no a ’leigeil le rud sam bith mo chumail air ais."

Brath an-dràsta."Cha bhith mi a’ gabhail latha sam bith gu dòigheil. Tha mi a ’tuigsinn cho fortanach‘ s a tha mi. Tha obair iongantach agam, cothroman math, agus teaghlach air leth agus buidheann de charaidean. Bidh mi dha-rìribh a ’dùsgadh a h-uile latha le gàire mòr air m’ aodann. oir tha gaol agam air mo bheatha. "

Lèirmheas airson