Cò mheud latha a bhios mar as trice a ’dol eadar amannan menstrual?

Susbaint

• A bheil e cunbhalach?
• Dè ma bhios na h-amannan agam nas trice na a h-uile 21 latha?
• Dè ma tha na h-amannan agam nas fhaide na a h-uile 35 latha?
• Càite a bheil an ùine agam a ’freagairt a-steach don chearcall menstrual iomlan agam?
• Menstruation
• Ìre follicular
• Ovulation
• Ìre luteal
• Mar as urrainn dhut sùil a chumail air an ùine agad
• Cuin a chì thu dotair no solaraiche cùram slàinte eile

A bheil e cunbhalach?

Tha an cearcall menstrual cuibheasach timcheall air 28 latha. Tha seo a ’ciallachadh gum bi timcheall air 28 latha a’ dol eadar a ’chiad latha den ùine agad agus a’ chiad latha den ath ùine agad.

Chan eil a h-uile duine aig a ’chearcall leabhar-teacsa seo, ge-tà. Is dòcha gu bheil thu a ’faighinn a-mach gu bheil na h-amannan agad mar as trice a’ tachairt gach 21 gu 35 latha.

Chan eil amannan a tha nas fhaisge air a chèile no nas fhaide bho chèile an-còmhnaidh na adhbhar dragh.

Is dòcha gun cuidich sgrùdadh do phàtrain menstrual thu le bhith a ’tuigsinn do chearcall iomlan nas fheàrr a bharrachd air comharraidhean a nochdadh a bu chòir dhut bruidhinn ri dotair no solaraiche cùram slàinte eile.

Bidh faid sruthadh menstrual ag atharrachadh agus faodaidh iad mairsinn an àite sam bith eadar dà agus seachd latha. Tha sruthadh mar as trice nas truime anns na ciad làithean agus is dòcha gun ruith e gu solas no spotadh anns na làithean deireannach.

Dè ma bhios na h-amannan agam nas trice na a h-uile 21 latha?

Tha mòran shuidheachaidhean ann far am faodadh an ùine agad a thighinn nas trice na a h-uile 21 latha.

Mar eisimpleir, dh ’fhaodadh gum bi daoine ann am perimenopause, cearcallan nas giorra agus nas neo-riaghailteach gus an ruig iad menopause.

Am measg nithean eile a dh ’fhaodadh fad rothaireachd a ghiorrachadh tha:

• cuideam
• tinneas sealach, mar am flù
• atharrachaidhean cuideam cudromach
• smachd breith hormonal
• fibroids uterine
• dìth ovulation (anovulation)

Oftentimes, bidh do chearcall a ’fuasgladh leis fhèin.

Ma tha thu fhathast a ’faighinn eòlas air cearcallan nas giorra (le barrachd air aon ùine ann an aon mhìos), faic dotair an dèidh sia seachdainean de neo-riaghailteachd.

Faodaidh iad faighinn a-mach dè a tha ag adhbhrachadh do neo-riaghailteachd agus bheir iad comhairle dhut mu na h-ath cheumannan.

Dè ma tha na h-amannan agam nas fhaide na a h-uile 35 latha?

Mar as trice bidh daoine le menstruating a ’tòiseachadh ùine eadar aoisean 9 agus 15. Bidh an neach cuibheasach a’ faighinn eòlas air co-dhiù ceithir amannan anns a ’chiad bhliadhna den menstruation.

Meudaichidh an àireamh seo mean air mhean le ùine, leis an inbheach cuibheasach co-dhiù naoi amannan sa bhliadhna. Tha seo a ’ciallachadh gum faodadh cuid de amannan tachairt gu nàdarra barrachd air 35 latha bho chèile.

Faodaidh lateness bho àm gu àm a bhith air adhbhrachadh le:

• cuideam
• eacarsaich dian
• atharrachaidhean cuideam cudromach
• smachd breith hormonal
• perimenopause

Faodaidh lateness cronach a bhith air adhbhrachadh le suidheachadh bunaiteach. Faodaidh syndrome ovary polycystic (PCOS), mar eisimpleir, adhbhrachadh:

• amannan neo-riaghailteach
• cus fàs falt air a ’bhodhaig
• buannachd cuideam ris nach robh dùil

Faodaidh fàilligeadh ovarian ro-luath amannan neo-riaghailteach no corra uair adhbhrachadh ann am menstruating daoine fo aois 40.

Tha torrachas na chomas eile. Ma tha thu gnìomhach gu feise, is dòcha gum biodh e feumail deuchainn torrachas dachaigh a ghabhail.

Ma tha thu an amharas gur e torrachas no suidheachadh bunaiteach eile as coireach, cuir àm air dòigh le dotair. Faodaidh iad na comharraidhean agad a mheasadh agus comhairle a thoirt dhut mu na h-ath cheumannan.

Càite a bheil an ùine agam a ’freagairt a-steach don chearcall menstrual iomlan agam?

Menstruation

Is e a ’chiad latha den t-sruthadh agad latha a h-aon den chearcall agad.

Rè na h-ìre seo, thèid do lìnigeadh uterine a rùsgadh tron ​​bhànag agad thar ùine de thrì gu seachd latha. Anns an t-sruthadh menstrual agad tha fuil, clò uterine, agus mucus cervical.

Ìre follicular

Bidh an ìre follicular a ’tòiseachadh le menstruation agus a’ crìochnachadh mus tèid ugh a leigeil ma sgaoil bho na h-uarbh agad.

Rè na h-ùine seo, bidh an eanchainn agad a ’cur comharran chun bhodhaig agad gus hormona brosnachail follicle a thoirt gu buil. Bidh na h-ovaries agad a ’toirt a-mach eadar 5 gu 20 follicles anns a bheil uighean neamhainneach.

Ovulation

Mar as trice bidh ovulation a ’tachairt eadar làithean 10 agus 14 den chearcall agad.

Tha an àrdachadh ann an estrogen a ’brosnachadh do bhodhaig gus luteinizing hormone a thoirt gu buil. Bidh e a ’piobrachadh ugh aibidh a leigeil ma sgaoil airson torrachadh a dh’fhaodadh a bhith ann.

Tha an ugh seo air a leigeil a-steach don tiùb fallopian agad. Fuirichidh e an sin airson timcheall air 24 uair. Mura h-eil an ugh torrach, thèid a rùsgadh anns an t-sruthadh menstrual agad.

Ìre luteal

Bidh an ìre luteal a ’tòiseachadh às deidh ovulation agus a’ crìochnachadh leis a ’chiad latha den ùine agad. Mairidh e timcheall air làithean.

Rè na h-ùine seo, bidh do bhodhaig a ’dèanamh progesterone. Bidh seo ag adhbhrachadh gum bi do lìnigeadh uterine a ’tiugh mar ullachadh airson implantachadh agus torrachas.

Mura tachair torrachas, tuitidh na h-ìrean progesterone agad. Bidh seo ag adhbhrachadh gum bi do lìnigeadh uterine a ’rùsgadh, a’ comharrachadh latha a h-aon den chearcall menstrual ùr agad.

Mar as urrainn dhut sùil a chumail air an ùine agad

Faodaidh a bhith a ’cumail sùil air an ùine agad a bhith cho sìmplidh ri bhith a’ sgrìobhadh sìos nuair a thòisicheas do shruth agus a ’crìochnachadh air mìosachan.

Ma tha thu a ’faighinn neo-riaghailteachd, dh’ fhaodadh gum biodh e feumail dhut clàradh:

• Meud sruth. Smaoinich mu cho tric sa dh ’atharraicheas tu an ceap, an tampon agad no an dìon eile. Mar as motha a dh ’atharraicheas tu e, is ann as truime a bhios do shruth. Thoir aire cuideachd do dh ’atharrachaidhean dath no inneach sam bith.
• Aches agus pianta. Faodaidh cramping - gu sònraichte taobh a-muigh menstruation - a bhith na chomharradh air suidheachadh bunaiteach eile. Dèan cinnteach gu bheil thu a ’clàradh àm, puing tùs, agus dè cho dona‘ s a tha e.
• Sèididh ris nach robh dùil. Thoir fa-near cuideachd bleeding sam bith a thig taobh a-muigh an uinneag menstruation ris a bheil dùil agad. Dèan cinnteach gun clàraich thu an t-àm, an tomhas-lìonaidh agus an dath.
• Atharrachaidhean mood. Ged a dh ’fhaodadh e a bhith furasta atharrachaidhean mood a sgrìobhadh dheth mar PMS, is dòcha gu bheil iad a’ comharrachadh suidheachadh bunaiteach eile, gu sònraichte nuair a thèid an cur còmhla ri neo-riaghailteachd menstrual.

Tha aplacaidean an-asgaidh ann cuideachd a leigeas leat am fiosrachadh seo a chlàradh nuair a thig thu. Beachdaich air sgrùdadh:

• Glow
• Eubha
• Caraid torrach

Mar as motha a logas tu, is ann as motha a dh ’fhaodas na h-aplacaidean sin innse dhut mu chinn-latha menstruation a tha dùil, an uinneag torrach agad, agus barrachd.

Cuin a chì thu dotair no solaraiche cùram slàinte eile

Ged a tha atharrachaidhean bho àm gu àm ceangailte ri cuideam agus factaran dòigh-beatha eile, faodaidh neo-riaghailteachd cunbhalach a bhith na chomharradh air staid slàinte bunaiteach.

Faic dotair no solaraiche cùram slàinte eile ma tha:

• Chan eil ùine air a bhith agad airson trì mìosan.
• Bidh ùine agad gu cunbhalach barrachd air aon uair gach 21 latha.
• Bidh ùine agad gu cunbhalach nas lugha na aon uair gach 35 latha.
• Mairidh na h-amannan agad barrachd air seachdain aig aon àm.
• Bidh thu a ’bogadh tro aon no barrachd de thoraidhean menstrual san uair.
• Bidh thu a ’dol seachad air clots fuil meud cairteal no nas motha

Faodaidh cumail sùil air an t-sruthadh menstrual agad agus comharran eile a tha a ’nochdadh air feadh do chearcall do sholaraiche a chuideachadh gus a’ bhun-adhbhar a dhearbhadh.

Faodaidh seo beagan deuchainn agus mearachd a ghabhail, mar sin bi fosgailte leis an t-solaraiche agad agus thoir ùine dha.