Mar a chuireas tu stad ort fhèin bho bhith ag obair air saor-làithean

Susbaint

• Lèirmheas airson

Is e saor-làithean an rud as fheàrr as t-samhradh. Faodaidh siubhal gu sgìre tropaigeach agus gabhail a-steach tràighean agus deochan le sgàileanan cur suas ris an t-seillean neach-obrach as trainge, ach bidh saor-làithean cuideachd ag adhbhrachadh dragh obrach.

Tha eagal ann a bhith a ’tuiteam air dheireadh air obair fhad‘ s a tha iad air saor-làithean, agus is dòcha gur e sin as coireach gu bheil mòran de phroifeiseantaich a ’glaodhadh air na fònaichean sgairteil aca agus a’ cur air falbh puist-d fhad ‘s a tha iad nan suidhe ri taobh an amar.

Ged a dh ’fhaodadh an giùlan glued-to-fòn seo a bhith duilich airson do charaidean saor-làithean agus beaus, tha saidheans ag ràdh gu bheil adhbhar dligheach ann airson an obsession seo a tha air a bhrosnachadh le obair. A rèir Jennifer Deal, àrd neach-saidheans rannsachaidh aig an Ionad airson Stiùireadh Cruthachail, is e Buaidh Zeigarnik a chanar ris.

Ann an deasachaidh airson an Iris Wall Street, Tha Deal a ’toirt cunntas air Buaidh Zeigarnik mar" an duilgheadas a th ’aig daoine dìochuimhneachadh gu tur mu rudeigin nuair a thèid fhàgail neo-chrìochnach." Tha e mar gum biodh e do-dhèanta òran fhaighinn a-mach às do cheann. Sin an aon rud a thachras le obair. Leis nach eil e cha mhòr deiseil, tha e coltach gu bheil e do-dhèanta stad a bhith a ’smaoineachadh mu dheidhinn. Na gabh dragh, ge-tà: Tha fuasgladh ann. [Airson an sgeul slàn, till gu Refinery29!]

Tuilleadh bho Refinery29:

Dè thachair nuair a dh'fheuch mi ri detox post-d

5 Hacks airson seachdain nas fhallaine

Am bu chòir do bhoireannaich gun chlann faighinn air fòrladh màthaireil?

Lèirmheas airson