Mar as urrainn dhut do chidsin a ghlanadh gu domhainn agus * gu fìrinneach * marbhadh germs

Susbaint

• Glan an toiseach, an uairsin cuir sabaid air germs
• Àiteachan falaichte falaichte
• Sinc & cunntairean
• Spong
• Làimhseachadh & Knobs
• Bùird gearraidh
• Gasgaidean & ròin
• Tubhailtean mias
• Lèirmheas airson

Tha sinn ga chleachdadh barrachd, agus tha sin a ’ciallachadh gu bheil e làn de mhicroban, tha eòlaichean ag ràdh. Seo mar a nì thu an t-àite còcaireachd agad glan agus sàbhailte.

Is e an cidsin an t-àite as germile san taigh, ”arsa Charles Gerba, Ph.D., meanbh-eòlaiche aig Oilthigh Arizona. Tha sin air sgàth gu bheil biadh cunbhalach ann airson bacteria an sin, agus cha robh sinn cho dualtach innealan-glanaidh dì-ghalarach a chleachdadh anns na cidsinean againn gu o chionn ghoirid, thuirt e. (Co-cheangailte: A bheil fìon-dhearcan a ’marbhadh a’ bhìoras?)

Ach a-nis, leis an coronavirus a ’cumail sùil a-mach, gun a bhith a’ toirt iomradh air na bitheagan a tha ag adhbhrachadh bacteria a tha air an giùlan le biadh E. coli agus Salmonella, tha an àm ann a bhith trom mu dheidhinn slàintealachd. Seo am plana agad.

Glan an toiseach, an uairsin cuir sabaid air germs

Bidh glanadh a ’toirt air falbh salachar agus cuid de mhicroban bho uachdar, ach chan eil sin gu riatanach a’ marbhadh bhìorasan agus bacteria, arsa Nancy Goodyear, Ph.D., àrd-ollamh co-cheangailte ri saidheansan bith-cheimigeach agus beathachaidh aig Oilthigh Massachusetts Lowell. Is ann airson sin a tha slàintealachd agus dì-ghalarachadh. Ach seo carson a tha glanadh an toiseach deatamach: Mura dèan thu e mus cuir thu slàinte air, faodaidh an salachar air na h-uachdaran agad casg a chuir air dì-ghalairean bho bhith a ’ruighinn na bitheagan a tha thu a’ feuchainn ri na dì-ghalairean a mharbhadh no eadhon a chuir dheth, tha i ag ràdh. Cleachd inneal-glanaidh ioma-adhbhar le clò microfiber. (Co-cheangailte: Bathar glanaidh a dh ’fhaodadh a bhith dona airson do shlàinte - agus dè a chleachdadh an àite sin)

An dèidh glanadh, cleachd toradh eile gus germs a mharbhadh, arsa Jason Marshall, bho Institiud Lùghdachadh Cleachd Toxics aig UMass Lowell. Leugh bileagan gu faiceallach an-còmhnaidh: Bheir inneal-glanaidh an àireamh de meanbh-fhàs-bheairtean a dh ’adhbhraicheas tinneasan bìdh sìos gu ìre shàbhailte, ach chan urrainn ach rudeigin le bileag dì-ghalaire bhìorasan a mharbhadh mar an tè a dh’ adhbhraicheas COVID-19. Agus na bi dìreach a ’frasadh agus a’ sgiathachadh. Gus obrachadh gu ceart, feumaidh dì-ghalaran fuireach ann an conaltradh ris an uachdar airson ùine sònraichte, a tha eadar-dhealaichte bho thoradh gu toradh, mar sin thoir sùil air a ’bhotal mus cleachd thu e. (Co-cheangailte: A bheil Wisin Disinfectant a ’marbhadh bhìorasan?)

Àiteachan falaichte falaichte

Sinc & cunntairean

Tha an sinc na àite briodachaidh airson bitheagan, agus thathas an-còmhnaidh a ’suathadh air countertops. Cuir às dhaibh uair no dhà san latha. (Seo 12 àite eile a bu chòir dhut a ghlanadh ASAP)

Spong

Is e magnet microbe a th ’ann. Glan e anns a ’mhicrowave (cuir e, fliuch, anns a’ mhicrowave airson aon mhionaid gu h-àrd) no inneal-nigheadaireachd, no bog e ann am fuasgladh bleach caolaichte, gach beagan làithean. Cuir an spong agad an àite gach beagan sheachdainean.

Làimhseachadh & Knobs

Bidh dorsan a ’làimhseachadh an fhuaradair, caibineatan, agus bitheagan cala pantry bhon a h-uile feum a gheibh iad. Cuir às dhaibh uair no dhà san latha.

Bùird gearraidh

Mar as trice bidh barrachd E. coli aca na cathair toileat, ”arsa Gerba. Às deidh dhut feòil amh a ghearradh, ruith am bòrd gearraidh tron ​​inneal-nigheadaireachd air a ’chearcall sanitize, tha e ag ràdh.

Gasgaidean & ròin

Faodaidh germs lurk air a ’gasket blender agus ròin soithichean stòraidh bìdh, a rèir sgrùdadh. Gabh iad bho chèile, glan, agus tiormaich gu mionaideach às deidh gach cleachdadh. (Co-cheangailte: Na measgachaidhean pearsanta as fheàrr fo $ 50)

Tubhailtean mias

Cuir tubhailtean glan nan àite gach trì latha.

Iris Cruth, iris Dàmhair 2020

Lèirmheas airson