Tha an neach-leigheis polyamorous seo a ’smaoineachadh gu bheil eudach na fhaireachdainn iongantach - seo carson

Susbaint

• Dè a th ’ann an eud, gu fìrinneach?
• Mar a dhèiligeas tu ri eud ann an dàimhean
• Ceum 1: Aithneachadh
• Ceum 2: Mìnich
• Ceum 3: Tairgse
• Lèirmheas airson

"Nach bi thu eudach?" gu tric is e a ’chiad cheist a gheibh mi às deidh dhomh a cho-roinn le cuideigin gu bheil mi beusach neo-monogamous. “Tha, gu dearbh nì mi,” bidh mi a ’freagairt gach turas. An uairsin, mar as trice, bidh iad a ’coimhead orm ann an troimh-chèile gus an can mi rudeigin, no bidh iad gu mì-chofhurtail a’ feuchainn ris a ’chuspair atharrachadh. Mar as trice bidh mi a ’feuchainn ris a’ ghluasad neònach a bhualadh le, “na dèan thu a ’faighinn farmad?" a tha gu cinnteach a ’cur stad orra nan slighean oir tha iad a’ tuigsinn nach e leigheas airson eud a th ’ann a bhith monogamous.

Ma dh ’fhàs thu suas a’ coimhead comadaidhean romansach no taisbeanadh sam bith aig an robh dàimhean romansach innte, is dòcha gum faca tu eud air a riochdachadh mar barrachd de ghnìomhachd na faireachdainn. Mar eisimpleir: Is toil le balach nighean ach chan eil e gu dìreach mu dheidhinn, tha nighean a ’nochdadh ùidh ann an neach eile, tha ùidh mhòr aig balach a-nis ann a bhith a’ leantainn na h-ìghne sin. Eisimpleir eile: Tha dàimhean gu tric air an sealltainn mar shuidheachadh seilbh. An uiread sin ma tha neach eile eadhon coltas aig a ’chom-pàirtiche aca ann an dòigh flirtatious no ion-mhiannaichte, tha e dligheach don chom-pàirtiche an dàrna cuid" faighinn corporra "no sabaid a thòiseachadh. (Co-cheangailte: A bheil e mì-laghail a dhol tro fhòn an com-pàirtiche agad agus na teacsaichean aca a leughadh?)

Tha eadhon teachdaireachdan ann am filmichean agus Tbh ag innse dhut ma tha na dèan faireachdainn eudach, feumaidh rudeigin a bhith ceàrr ort fhèin no air an dàimh agad. Cuin, gu fìrinneach, tha sin air ais. Faic, mar as ceangailte a tha thu riut fhèin agus ri do chom-pàirtichean, is ann as lugha a bhios tu mar as trice. A tha gar toirt gu ...

Dè a th ’ann an eud, gu fìrinneach?

Tha seo uile a ’comharrachadh eud mar thogail sòisealta: Chan eil eud cho eòlach air diofar bhuidhnean dhaoine, ach tha e gu mòr an urra ri gnàthasan sòisealta. Tha togail sòisealta na rud nach eil ann am fìrinn neo-eisimeileach ach mar thoradh air eadar-obrachadh daonna. Tha e ann oir tha daoine ag aontachadh gu bheil e ann. Is e fìor dheagh eisimpleir de fhear eile maighdeanas. A bheil thu cho airidh air rud sam bith às deidh dhut a bhith ri feise aon uair? An fhiach thu barrachd? Dè dè? Cò cò? Cha bhith sinn a ’bruidhinn mu chlach-mhìle sam bith eile mar“ gabhail ”no“ toirt ”rudeigin, mar sin carson a tha a’ chlach-mhìle seo cho mòr ri dhèanamh? Uill, cho-dhùin cuid de dhaoine gum biodh, agus an uairsin dh ’aontaich a’ mhòr-chuid, thàinig e gu bhith na “norm,” agus chan eil a ’mhòr-chuid de dhaoine a’ ceasnachadh an àbhaist. Ach air ais gu farmad: Tha e na chleachdadh cultarail a bhith a ’faireachdainn eudach nuair a lorgas do chompanach cuideigin eile tarraingeach.

Mar sin, ma tha mar a tha sinn a ’faicinn eud an-dràsta dìreach mar thogail sòisealta, cò ris a bhiodh e coltach nan ath-mhìnich sinn (agus àbhaisteachadh) eud gu tur?

Seo e mo mìneachadh air eud: Measg mì-chofhurtail de fhaireachdainnean mar as trice air an cruthachadh le 1) neo-thèarainteachd agus / no 2) a ’faicinn gu bheil cuideigin a’ faighinn no a ’faighinn cothrom air rudeigin a tha sinn ag iarraidh.

Bidh eud eadar-dhealaichte aig a h-uile duine seach nach e aon fhaireachdainn sìmplidh no ath-bhualadh ceimigeach a th ’ann. Nuair a tha thu a ’gabhail cùram mu chuideigin, bidh smuaintean agus faireachdainnean agad mu na tha a’ dol air adhart nam beatha - agus uaireannan bidh sin a ’faireachdainn mar eud. (Co-cheangailte: Cuidichidh am modh 5-ceum seo thu gus Pàtrain Emotional Dysfunctional a ghluasad)

Mar a dhèiligeas tu ri eud ann an dàimhean

Leis nach e eud an aon rud singilte a th ’ann an eudach, chan eil“ leigheas ”ann air a shon - ach nam biodh, b’ e fèin-mhothachadh agus conaltradh a bhiodh ann. Mar as motha a tha thu fèin-mhothachail as urrainn dhut a bhith, is ann as dualtaiche a bhios e comasach dhut ainmeachadh cò mu dheidhinn a tha d ’eudach, ga dhèanamh nas fhasa conaltradh, suidhe leis, agus fuasgladh fhaighinn aig a’ cheann thall. (Co-cheangailte: 6 Rudan as urrainn dha daoine monogamous ionnsachadh bho dhàimhean fosgailte)

Bidh ath-mhìneachadh eudach a ’toirt tòrr fèin-mhothachaidh, tòrr conaltraidh, agus a bhith a’ rùnachadh gun a bhith a ’toirt nàire dhut nuair a tha thu a’ faireachdainn eudach. Tha eud a ’faireachdainn cho pearsanta, ach mar as trice is e dìreach faireachdainn eile a dh’ fheumas tu a bhith ag obair troimhe.

Tha trì com-pàirtichean agam a tha mi a ’meas mar mo chom-pàirtichean“ bun-sgoile ”- agus dìreach air sgàth‘ s gu bheil mi nam eòlaiche-leigheis chan eil sin a ’ciallachadh nach eil mi a’ faireachdainn eudach no a ’faighinn cus cuideam air na faireachdainnean agam. Is e duine a th ’annam a tha a’ faireachdainn eudach (agus a ’mhòr-chuid de fhaireachdainnean) gu math domhainn. Agus, eadhon eadar an ceathrar againn, tha beachdan eadar-dhealaichte againn air cò ris a tha eud agus mar a tha e.

Nuair a tha aon againn a ’faireachdainn eudach, bidh sinn ga roinneadh leis an fheadhainn eile. Pro tip: Tha faireachdainnean fada nas laige nuair a thèid am fàgail nad aonar na d ’inntinn na nuair a thèid an labhairt le cuideigin air a bheil thu cho measail. Mar sin, ma tha mi a ’faireachdainn eudach, faighnichidh mi dhomh fhìn," Cò mu dheidhinn a tha mi a ’faireachdainn mì-chinnteach?" agus "Dè a tha mi ag iarraidh nach eil mi a 'faireachdainn gu bheil cothrom agam?" An uairsin, bidh mi a ’comharrachadh an rud sin agus a’ conaltradh m ’fhaireachdainnean eudmhor còmhla ris na tha mi a’ smaoineachadh a dh ’fhaodadh a bhith na chuideachadh. (Faic: Mar a gheibh thu càirdeas fallain polyamorous)

Gu tric, nuair a bhios daoine a ’conaltradh eud no faireachdainn sam bith eile, cha bhith iad a’ roinn na tha iad ag iarraidh no na h-ath cheumannan a dh’fhaodadh a bhith ann. An àite sin, tha daoine buailteach dìreach ball lasrach de fhaireachdainnean a thilgeil chun chom-pàirtiche aca agus an dòchas gu bheil fios aca dè a nì iad leis. Nuair a dh ’ainmicheas tu cò às a tha na faireachdainnean eudach a’ tighinn, faodaidh tu iarraidh (agus an dòchas gum faigh thu) na tha thu ag iarraidh.

Tha eud mar fhaireachdainn faisg air do-sheachanta ann an dàimh sam bith, mar a tha a ’mhòr-chuid de fhaireachdainnean, mar sin carson nach ionnsaich thu mar a nì thu sgrùdadh air na faireachdainnean agad agus an uairsin na feumalachdan agad a choileanadh an àite suidhe agus fulang gu sàmhach? Nuair a bhios tu a ’conaltradh do eud, faodaidh tu mo fhrèam A-E-O a chleachdadh: aithneachadh, mìneachadh, agus tairgse. (Tha e cuideachd air leth cuideachail nuair a tha thu a ’suidheachadh chrìochan.) Seo mar a tha.

Ceum 1: Aithneachadh

Tha a ’chiad cheum den chòmhradh seo fhèin cudromach ach mar as trice leum e a-null. Tha e a ’ciallachadh a bhith ag ainmeachadh an fhìrinn no an rud nach eil duine airson a ràdh, ceart gu leòr.

Mar as trice bidh e a ’tòiseachadh le“ Tha fios agam… ”agus is urrainn dhomh fuaim rudeigin mar,“ Tha fios agam gu bheil e air a bhith dùbhlanach a bhith a ’seòladh an stuth ùr seo," no "Tha fios agam gu bheil mi a’ faireachdainn gu math domhainn agus nach bi thu a-riamh am beachd mo ghortachadh. " (Leugh cuideachd: Comhairle Feise is Dàimh bho Leigheadair Ceadaichte)

Ceum 2: Mìnich

Tha e cumanta gu tric a bhith a ’dàibheadh ​​a-steach do chòmhradh, a’ tilgeil an neach ris a bheil thu a ’bruidhinn ri ball mòr de fhaireachdainnean is de smuaintean, agus an uairsin a’ coimhead orra mar, "dè a bhios sinn a’ dèanamh? " Faodaidh leantainn an structair seo do chuideachadh le bhith a ’conaltradh do smuaintean agus do fhaireachdainnean agus tòiseachadh a’ dèanamh adhartas air na h-ath cheumannan.

Mar eisimpleir: "Tha mi a’ faireachdainn ___ (faireachdainn) ____ nuair / mu ____ (cuspair / gnìomh a ’cur ris an fhaireachdainn sin) ___."

Eisimpleir 1: "Tha mi a’ faireachdainn eudach nuair a chì mi thu ag ithe steak còmhla ri Iain ach dìreach veggies còmhla rium. "

Eisimpleir 2: "Tha eagal agus farmad orm nuair a dh’ fhàgas tu airson cinn-latha. "

Ceum 3: Tairgse

Tha an aithris tairgse a ’toirt beachd don chompanach agad mu na tha thu ag iarraidh (cuimhnich: chan urrainn dha duine inntinn a leughadh), ceum pàisde a dh’ ionnsaigh fuasgladh nas làidire, no do bheachd air fuasgladh. (Co-cheangailte: Mar a gheibh thu argumaidean dàimh nas fhallaine)

Feuch: "Is e an rud a bu mhath leam a dhèanamh ..." no "Is e rudeigin a bu mhath leam a dhèanamh ..." no "Bu mhath leam…" agus "ciamar a tha sin?" no "dè do bheachd?"

Eisimpleir 1: "Bu mhath leam biadh steak a mhealtainn còmhla riut aig àm air choreigin. Dè do bheachd?"

Eisimpleir 2: "Chuidicheadh ​​e mi cho mòr nam b’ urrainn dhut beagan dearbhaidhean a chuir thugam mun dàimh againn ro agus às deidh do cheann-latha. A bheil sin coltach ri rudeigin a dh ’fhaodadh tu a dhèanamh?"

An ath thuras a tha thu a ’faireachdainn eudach, faighnich dhut fhèin an e mì-thèarainteachd a th’ ann no rudeigin a tha thu ag iarraidh ruigsinneachd air, agus an uairsin conaltradh le do chompanach (an) agus gabh ceumannan gus obrachadh air a ’mhì-thèarainteachd no faigh an rud a tha thu ag iarraidh. Chan fheum eudach a bhith na uilebheist uaine eagallach; faodaidh e do chuideachadh gus eòlas fhaighinn ort fhèin agus air do chom-pàirtichean aig ìre nas doimhne ma cheadaicheas tu e.

Tha Rachel Wright, M.A., L.M.F.T., (i / i) na eòlaiche-inntinn ceadaichte, neach-foghlaim gnè, agus eòlaiche dàimh stèidhichte ann am Baile New York. Tha i eòlach mar neach-labhairt, neach-cuideachaidh buidhne agus sgrìobhadair. Tha i air a bhith ag obair le mìltean de dhaoine air feadh an t-saoghail gus an cuideachadh le bhith a ’sgreuchail nas lugha agus a’ sgrìobadh barrachd.

Lèirmheas airson