13 Rudan ri Fhiosrachadh mu Bhlas Vaginal

Susbaint

• Tha Vagina a ’blasad mar, uill, bhànag
• An urrainn dhut am blas atharrachadh?
• A bheil dad ann as urrainn dhut a dhèanamh gus blas a leasachadh?
• Dè mu dheidhinn washes, douches, agus toraidhean ‘slàinteachas’ eile?
• A bheil dad sam bith eile as urrainn dhut a dhèanamh?
• (Gu socair) glan an taobh a-muigh de do vulva
• Cuir ort panties cotan
• Seachain smocadh agus gearradh air ais air booze
• Cleachd dèideagan gnè nonporous
• Hydrate
• Dùin duine sam bith nach eil dèidheil air mar a tha thu a ’blasad
• A bheil dad ann a dh ’fhaodadh am blas a dhèanamh nas miosa?
• A bheil fàileadh a-riamh na chomharra air rudeigin a bharrachd?
• An loidhne bun

Tha Vagina a ’blasad mar, uill, bhànag

Thathas air a ’mhòr-chuid de shealbhadairean vulva a theagasg gu bheil na vaginas aca icky, gross, stinky, agus neònach.

Mar sin, ma tha ùidh agad ann a bhith ag atharrachadh blas do bhànag, fios agad air an seo: Chan eil bànag fallain a ’blasad mar fhlùraichean, oiteag ùr samhraidh, no vanilla. Tha e blasad mar bhànag.

Agus faodaidh sin a bhith milis no searbh, miotalach, biorach no spìosrach, searbh no searbh.

An urrainn dhut am blas atharrachadh?

Tha e an urra.

Nuair a thèid dragh a chuir air pH na vagina, faodaidh e galar mar vaginosis bacterial (BV), trichomoniasis, no galar giosta, a bheir air do bhànag blasad mar bhànag gabhaltach.

Is e sin ri ràdh, is dòcha gum bi e blasad mar èisg ghrod, feòil air a mhilleadh, no matzah, mar eisimpleir.

Le bhith a ’làimhseachadh agus a’ cuir às don ghalar gheibh e blas neo-àbhaisteach sam bith, agus mar sin atharraichidh e blas do bhuillean gu ìre mhath.

Ach ma tha bànag fallain agad, cha toir rud sam bith a nì thu gus blas do bhànag a dhèanamh “nas fheàrr” ach glè bheag de bhuaidh, arsa Mìcheal Ingber, MD, eòlaiche-eòlaiche barrantaichte bùird agus eòlaiche leigheas pelvic boireann aig an Ionad airson Slàinte Boireannaich Sònraichte ann an New Jersey.

Gu dearbh, tha Ingber ag ràdh gur e an rud as motha a tha a ’toirt buaidh air blas do bhànag far a bheil thu nad chearcall. Chan eil smachd agad air sin.

Nuair a tha thu a ’fàs trom, bheir an fhuil blas meatailteach don bhànag agad. Nuair a tha thu a ’ovulation, faodaidh blas mucus cervical a leigeil ma sgaoil.

A bheil dad ann as urrainn dhut a dhèanamh gus blas a leasachadh?

“Tha pàirt aig na tha thu ag ithe agus ag òl anns na tha a’ dol a-steach do na dìomhaireachdan mucosal agad, ”tha Ingber ag ràdh. Cuir suas do bhlasadan, agus is dòcha gun atharraich thu fàileadh agus blas na faighne. Ach chan ann ro mhòr mar sin, tha e ag ràdh.

Ach “adhartachadh”? Uill, tha sin pearsanta.

Cha deach sgrùdadh sam bith a dhèanamh a ’ceangal diofar bhiadhan le blasan faighne eadar-dhealaichte. Ach tha aithisgean aithriseach a ’toirt a-mach gum faodadh biadhan làn spìosraidh blasad a thoirt dhut, uill, nas spice, ged a dh’ fhaodadh asparagus agus seallaidhean feòir cruithneachd blasad nas uaine a thoirt dhut.

Am measg bhiadhan eile a dh ’fhaodadh buaidh mhòr a thoirt air do bhlas tha:

• garlic agus oinniún
• biadh agus deochan siùcair
• bainne
• feòil dhearg

Tha an neach-leigheis feise Angela Watson (aka Doctor Climax) ag ràdh, “Is e riaghailt mhath de dh’ òrdag gum bi biadh sam bith a dh ’atharraicheas fàileadh do shuain no pee cuideachd ag atharrachadh na dìomhaireachdan bhon bhànag agad, a bheir buaidh air blas.”

Dè mu dheidhinn washes, douches, agus toraidhean ‘slàinteachas’ eile?

Coisich gu ceart seachad air na pàisdean sin anns a ’bhùth dhrogaichean no grosaireachd.

Is e aon de phrìomh chumhachdan na vagina gur e inneal fèin-ghlanadh a th ’ann. Agus fear math.

Cha leig thu a leas a bhith a ’sgròbadh no a’ nighe a-staigh do bhànag le washes, douches, no toraidhean slàinteachais eile. Le bhith a ’dèanamh seo faodaidh e do pH a thilgeil air falbh agus gabhaltachd adhbhrachadh.

“Chan eil fàileadh fallain a’ fàileadh mar fhlùr, agus tha toradh sam bith a bheir oirre fàileadh mar aon buailteach a bhith cronail, ”tha Ingber ag ràdh.

Tha àrainneachd nàdarra searbhagach aig a ’bhànag a leigeas le bacteria math #ThriveAndSurvive fhad‘ s a bhios iad a ’marbhadh droch bacteria. Ann an tòrr de na searbhagan sin tha glycerin agus siùcaran eile a bhios a ’biathadh na bacteria dona, a’ leigeil leotha fàs agus iomadachadh.

“A’ dol thairis air cuid de na bacteria dona, mar Gardnerella bacteria no Trichomoniasis bacteria, dh ’fhaodadh sin leantainn gu BV agus fàileadh èisg a thoirt a-mach, a tha neo-àbhaisteach agus na chomharra de bhànag mì-fhallain,” tha Ingber ag ràdh.

Mar as trice bidh BV agus galairean eile a ’feumachdainn làimhseachadh antibiotic.

A bheil dad sam bith eile as urrainn dhut a dhèanamh?

Tha rud sam bith a tha math airson do shlàinte sa chumantas math airson na lìonraidhean agad cuideachd. Tha seo a ’toirt a-steach:

• ag ithe measan agus glasraich làn beathachaidh
• ag òl gu leòr de H2O
• a ’faighinn cadal gu leòr
• a ’riaghladh na h-ìrean cuideam agad
• a ’faighinn eacarsaich gu cunbhalach

Ach, tha grunn rudan eile as urrainn dhut gus taic a thoirt do shlàinte do vulva.

(Gu socair) glan an taobh a-muigh de do vulva

A-rithist: Cha bu chòir dhut a bhith a ’glanadh a-staigh a ’bhànag.

Ach feumaidh tu an vulva agad (na pìosan a-muigh) a nighe. Tha an vulva a ’toirt a-steach do:

• clitoris
• cochall clitoral
• labia a-staigh
• labia a-muigh

Mar sin, ciamar a nigheas tu do vulva? Uisge. Sin e.

Cleachd do chorragan no aodach nighe glan gus do labia a sgaoileadh bho chèile. Cuir gu socair pat / glan / suathadh timcheall na pasgain le uisge blàth.

Cumaidh seo ceallan craicinn marbh, sgaoileadh, agus lionntan bodhaig tiormaichte eile bho bhith a ’togail suas ann an cnagan agus crannies do vulva, tha Watson a’ mìneachadh.

Mar as trice is e an neach-togail geal, gooey seo an culprit ma tha fàileadh (no blas) na vagina agad nas fheàrr na an àbhaist.

A bharrachd air an sin, nighidh e fallas sam bith a thiormaicheas às deidh eacarsaich no gnìomhachd cruaidh, a dh ’fhaodadh blas na vagina a dhèanamh saillte.

Cuir ort panties cotan

Cotton = breathable. Agus tha rannsachadh a ’sealltainn gu bheil ìrean nas ìsle de BV aig luchd-seilbh vulva a bhios a’ caitheamh skivvies breathable an coimeas ris an fheadhainn a tha a ’caitheamh fo-aodach air a dhèanamh de stuthan synthetigeach.

Seachain smocadh agus gearradh air ais air booze

Ma tha thu a-riamh air bualadh san gym an dèidh oidhche de bhith ag òl agus a ’smocadh, tha fios agad gu bheil deoch làidir agus tombaca ag atharrachadh fàileadh do shuain. Tha an aon rud a ’dol airson fàileadh do vulva. Nì an dà chuid fàileadh nas goirt, searbh, no stale na an àbhaist.

Cleachd dèideagan gnè nonporous

Tha tuill microscopach beag bìodach ann an stuthan porous as urrainn dha bacteria streap agus fuireach annta. Mar sin, ged a bheir dèideagan gnè air an dèanamh de stuthan porous bacteria ùr a tha ag atharrachadh pH, ​​a dh ’adhbhraicheas galair, a-steach do na pìosan agad, cha bhith dèideagan gnè neo-thorrach ann.

Hydrate

“Nuair nach bi thu ag uisgeachadh, bidh a h-uile dad cruinn. Is ann air sgàth sin a tha fàileadh nas làidir aig an fhual agad nuair a tha thu sgìth, ”tha Ingber ag ràdh. “Tha an aon rud a’ dol airson fàileadh faighne. ”

Dùin duine sam bith nach eil dèidheil air mar a tha thu a ’blasad

Ma tha am boo agad mar as trice dèidheil air a bhith a ’dol sìos gu biadh ithe ach tha aon latha (gu snog) ag ainmeachadh gu bheil thu a’ blasad eadar-dhealaichte, is dòcha gum bi thu airson do sholaraiche cùram slàinte a ghairm.

Ach ma tha thu an-dràsta a ’dol air ais le cuideigin a bhios gu cunbhalach a’ toirt beachdan diofraichte mu dheidhinn do bhlas no ga chleachdadh mar leisgeul chan eil gus ceann a thoirt dhut, dump ’em. Mar an-dè.

A bheil dad ann a dh ’fhaodadh am blas a dhèanamh nas miosa?

A-rithist, tha bànag gabhaltach a ’dol a bhlasadh agus a’ fàileadh mar bhànag gabhaltach.

Bidh rud sam bith a bhios ag ithe le pH nàdurrach na vagina, agus mar sin a ’leantainn gu galar, a’ dèanamh blas na vagina nas miosa.

Am measg nan rudan a dh ’fhaodas a bhith ag ithe leis an pH faighne tha:

• a ’nighe am broinn na vagina
• a ’cleachdadh siabann cùbhraidh shìos an sin
• a ’cleachdadh condoms le blas rè gnè penetrant
• toirt a-steach biadh a-steach do chluich gnè beòil
• a ’fàgail tampon no cupa a-steach airson ùine ro fhada
• a ’cleachdadh siabann is glaineachan làidir-scented

A bheil fàileadh a-riamh na chomharra air rudeigin a bharrachd?

Aig amannan. Tha fios agad air fàileadh ainm-sgrìobhte na vagina agad. Nuair a tha atharrachadh ann, bheir thu an aire.

Bidh atharrachadh ann am blas no fàileadh gu tric a ’nochdadh galar. Gu sònraichte ma tha comharraidhean sam bith na chois, leithid atharrachadh ann an sgaoileadh no itchiness. Faic solaraiche cùram slàinte gus faighinn a-mach dè a tha suas.

Tha Ingber a ’toirt fa-near gu bheil atharrachadh ann am fàileadh uaireannan dìreach na chomharra gu bheil cuideigin air tòiseachadh air menopause.

“Aig àm menopause, bidh ìrean estrogen a’ tuiteam agus faodaidh iad pH na vagina a dhèanamh nas bunaitiche, agus mar sin blas agus fàileadh eadar-dhealaichte, ”tha e ag ràdh.

An loidhne bun

Tha beagan atharrachaidhean dòigh-beatha ann a bhios math airson do shlàinte vulvar iomlan agus a dh ’fhaodadh gum bi do bhlas faighne nas tlàth.

Ach “tha eadar-dhealachadh mòr ann am blas fallain na vagina, agus chan eil blas fallain no ceart na vagina fallain,” tha Watson ag ràdh. Mar sin, fhad ‘s a tha do bhànag fallain, bidh i blasad A-OK!

Is e an aon uair a bu chòir dhut a bhith draghail mu bhlas do bhànag ma tha e air atharrachadh o chionn ghoirid, no ma tha thu a ’faighinn eòlas air comharraidhean eile.

Tha Gabrielle Kassel na sgrìobhadair gnè is sunnd stèidhichte ann an New York agus trèanair CrossFit Ìre 1. Tha i air a bhith na neach madainn, a ’dèanamh deuchainn air còrr air 200 vibrator, agus ag ithe, ag òl agus a’ bruiseadh le gual-fiodha - uile ann an ainm naidheachdas. Anns an ùine shaor aice, lorgar i a ’leughadh leabhraichean fèin-chuideachaidh agus nobhailean romansa, brùthadh beinne, no dannsa pòla. Lean i oirre Instagram.