Mar a nì thu massage drèanadh lymphatic

Susbaint

• Lymphedema
• A ’glanadh agus ag ath-chuairteachadh
• A ’tomhas èifeachdas

Dè a th ’ann an drèanadh lymphatic?

Bidh an siostam lymphatic agad a ’cuideachadh le bhith a’ cur às do sgudal do bhodhaig. Bidh siostam lymphatic fallain, gnìomhach a ’cleachdadh gluasadan nàdarra de fhèithean rèidh gus seo a dhèanamh.

Ach, faodaidh lannsaireachd, tinneasan meidigeach, no milleadh eile adhbhrachadh gu bheil lionntan a ’togail suas anns an t-siostam lymph agad agus na nodan lymph agad, suidheachadh ris an canar lymphedema.

Ma bha thu a-riamh air lannsaireachd a dhèanamh air no a ’toirt a-steach na nodan lymph agad, is dòcha gu bheil do dhotair air massage drèanadh lymphatic a mholadh air a dhèanamh le massage dearbhte no leasaiche corporra. Ach,

chan eilear a ’moladh massage lymphatic do dhaoine leis na cumhaichean a leanas:

• fàilligeadh cridhe congestive
• eachdraidh clots fuil no stròc
• gabhaltachd gnàthach
• duilgheadasan grùthan
• duilgheadasan dubhaig

Lymphedema

Faodaidh modhan a bheir buaidh air no a bheir air falbh na neadan lymph agad lymphedema adhbhrachadh mar bhuaidh taobh.

Cha tachair lymphedema ach anns an sgìre faisg air làrach lannsaireachd.

Mar eisimpleir, ma thèid nodan lymph a thoirt air falbh mar phàirt de lannsaireachd aillse air do bhroilleach chlì, is dòcha nach bi buaidh aig lymphedema ach air do ghàirdean chlì, chan e do làimh dheis.

Faodaidh lymphedema tachairt cuideachd mar thoradh air dochann no tinneasan meidigeach leithid fàilligeadh cridhe congestive (CHF) no clots fuil anns a ’bhodhaig.

Gus lionntan sgudail a ghluasad air falbh bhon àite a tha air a mhilleadh, faodaidh massage lymphatic, a chleachdas cuideam socair, cuideachadh. Is e seo aon dòigh air lymphedema a lughdachadh.

Tha Raakhee Patel, PT, DPT, CLT, na leasaiche corporra agus eòlaiche lymphedema le teisteanas a bhios a ’trèanadh dhaoine gus an massage lymphatic aca fhèin a dhèanamh às deidh obair-lannsa.

“Cha bhith sinn a’ bruidhinn gu leòr mu lymphedema, ”arsa Patel. Tha togail fluid mì-chofhurtail agus ag adhbhrachadh pian agus truimead anns an sgìre air a bheil buaidh. Agus, a rèir Patel, “faodaidh lymphedema Ìre 3 a bhith sgriosail,” ag adhbhrachadh trom-inntinn agus dìth gluasaid a dh ’fhaodadh leigheas a dhèanamh nas miosa.

Nuair a bhios tu a ’dèanamh massage lymphatic, tha e cudromach gum bi an massage a’ toirt a-steach barrachd air dìreach an sgìre air a bheil buaidh. Bidh siostam lymphatic iomlan a ’chuirp, ach a-mhàin an ceann, taobh deas a’ bhroilleach, agus a ’ghàirdean dheis, a’ drèanadh faisg air a ’ghualainn chlì. Mar sin, bu chòir massage a bhith a ’toirt a-steach a h-uile àite gus drèanadh ceart.

A ’glanadh agus ag ath-chuairteachadh

Bidh Patel a ’teagasg dà ìre de massage lymphatic: glanadh agus ath-ghlacadh. Is e adhbhar an glanaidh falamh a chruthachadh le cuideam socair gus am bi an sgìre deònach barrachd uisge a thoirt a-steach, a ’cruthachadh buaidh sruthadh.

Tha glanadh a ’toirt a-steach:

• A ’tomhas èifeachdas

  Ciamar a tha fios agad a bheil massage drèanadh lymphatic èifeachdach? “Is e dòigh cumail suas a tha seo,” arsa Patel. “Cha bu chòir don lymphedema agad fàs nas miosa ma chleachdas tu massage lymphatic gu cunbhalach.”

  Cuideachd, deoch uisge. Bidh clò le deagh uisgeachadh a ’cuideachadh le bhith a’ gluasad stuthan sgudail a-mach.

  Faodaidh a bhith a ’riaghladh do lymphedema cuideachd:

  • a ’cleachdadh muinchill teannachaidh gus casg a chuir air buildup liùlach
  • a ’faicinn neach-leigheis teisteanasach airson massage drèanaidh san oifis

  Nuair a thaghas tu neach-leigheis, ionnsaich nas urrainn dhaibh mun fhoghlam aca. “Tha massage glè mhath dhut, ach faodaidh massage domhainn domhainn a bhith ro throm airson cuideigin le lymphedema, mar sin na gabh ris gum faod thu dìreach a dhol gu neach-leigheis massage."

  
  

  Coimhead airson cuideigin a tha na leasaiche lymphedema barrantaichte (CLT) agus, mas fheàrr leat, neach-leigheis corporra no massage le trèanadh oncology agus pathology.