Mar a dh ’innseas tu mu ghràdh aillse aillse broilleach

Susbaint

• Mar a dh ’innseas tu do chompanach no do chèile
• Mar a dh'innseas tu do phàrantan
• Mar a dh ’innseas tu do chlann
• Mar a dh ’innseas tu do charaidean
• Mar a dh ’innseas tu do cho-obraichean agus ceannard
• Na bu chòir a bhith a ’dùileachadh

Às deidh do bhreithneachadh, faodaidh e beagan ùine a thoirt gus na naidheachdan a ghabhail a-steach agus a phròiseasadh. Aig a ’cheann thall, feumaidh tu co-dhùnadh cuin - agus ciamar - gus innse dha na daoine a tha fo do chùram gu bheil aillse broilleach meatastatach ort.

Tha cuid de dhaoine deiseil airson am breithneachadh a nochdadh nas luaithe na feadhainn eile. Na bi ann an cabhag a-steach don bhrath, ge-tà. Dèan cinnteach gum fuirich thu gus am bi thu làn deiseil.

An uairsin, co-dhùin cò a tha thu airson innse. Is dòcha gun tòisich thu leis an fheadhainn as fhaisge ort, mar do chompanach no do chèile, pàrantan, agus clann. Obraich do shlighe gu do dheagh charaidean. Mu dheireadh, ma tha thu comhfhurtail, innis dha co-oibrichean agus luchd-eòlais.

Nuair a bhios tu a ’smaoineachadh ciamar a dhèiligeas tu ri gach còmhradh, obraich a-mach dè a tha thu airson a roinn. Beachdaich air an luchd-èisteachd agad cuideachd. Tha an dòigh anns an innis thu do chompanach dualtach a bhith eadar-dhealaichte bhon dòigh anns am bi thu a ’mìneachadh aillse do phàiste.

Mus tòisich thu air a ’chòmhradh seo, bruidhinn ri do dhotair. Bidh e nas fhasa innse do do charaidean is do theaghlach nuair a tha plana leigheis agad mu thràth.

Seo cuid de stiùiridhean air mar as urrainn dhut innse dha na daoine nad bheatha gu bheil aillse broilleach meatastatach ort.

Mar a dh ’innseas tu do chompanach no do chèile

Tha conaltradh math deatamach airson dàimh fallain sam bith. Ge bith co-dhiù a tha thu a ’bruidhinn mu dhraghan airgid, gnè, no do shlàinte, tha e cudromach bruidhinn gu onarach agus gu fosgailte ri chèile. Tha e cuideachd deatamach gun èist thu gu dlùth.

Cuimhnich gum bi e coltach gum bi an com-pàirtiche agad cho uamhasach agus cho eagallach leis an naidheachd mun aillse ’s a bha thu. Thoir ùine dhaibh airson atharrachadh.

Leig fios dhaibh dè a dh ’fheumas tu rè na h-ùine seo. Ma tha thu airson gum bi do chompanach a ’gabhail pàirt gnìomhach anns an làimhseachadh agad, innis dhaibh sin. Nam b ’fheàrr leat aire a thoirt don h-uile càil leat fhèin, dèan sin soilleir.

Cuideachd, bruidhinn ris a ’chompanach agad mu na tha a dhìth orra. Is dòcha gu bheil dragh orra mu do chomas air do dhleastanasan deireadh taighe a làimhseachadh. Feuch ri fuasglaidhean fhaighinn a-mach còmhla, ag iarraidh cuideachadh ann an raointean leithid còcaireachd no ceannach grosaireachd a tha fios agad nach urrainn dhut a làimhseachadh, agus aig an aon àm a ’toirt urram do fheumalachdan do chom-pàirtiche.

Ma ghabhas e dèanamh, leig le do chèile tighinn còmhla riut gu dotair. Cuidichidh ionnsachadh barrachd mu do aillse agus na leigheasan aca iad gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air na tha air thoiseach.

Clàraich ùine gach seachdain airson an dithis agaibh ùine a chaitheamh còmhla agus dìreach bruidhinn. Bu chòir dhut a bhith a ’faireachdainn comhfhurtail a’ cur an cèill na faireachdainnean a thig am bàrr - bho fearg gu frustrachas. Mura h-eil an com-pàirtiche agad taiceil no mura h-urrainn dhut do bhreithneachadh a làimhseachadh, smaoinich air coinneachadh ri comhairliche no neach-leigheis càraidean.

Mar a dh'innseas tu do phàrantan

Chan eil dad nas sgriosail do phàrant na bhith ag ionnsachadh an leanabh aca tinn. Is dòcha gum bi e duilich innse do phàrantan mun bhreithneachadh agad, ach tha e riatanach còmhradh a bhith agad.

Dealbhaich an òraid airson àm nuair a tha fios agad nach tèid stad a chuir ort. Is dòcha gum bi thu airson bruidhinn ris a ’chòmhradh ro-làimh le do chompanach no bràthair no piuthar.

Bi soilleir mu mar a tha thu a ’faireachdainn agus na tha a dhìth ort bho do phàrantan. Stad a-nis agus a-rithist gus dearbhadh gu bheil iad soilleir mu na thuirt thu, agus faighnich a bheil ceistean aca.

Mar a dh ’innseas tu do chlann

Dh ’fhaodadh tu a bhith air do bhuaireadh gus do chlann a dhìon bhon bhreithneachadh agad, ach chan e deagh bheachd a th’ ann a bhith a ’falach an aillse agad. Faodaidh clann mothachadh nuair a tha rudeigin ceàrr aig an taigh. Faodaidh gun a bhith eòlach a bhith nas eagallach na bhith ag ionnsachadh na fìrinn.

Bidh an dòigh anns a bheil thu a ’roinn naidheachdan an aillse agad an urra ri aois do phàiste. Airson clann fo aois 10, cleachd cànan sìmplidh agus dìreach. Inns dhaibh gu bheil aillse nad bhroilleach, gum bi do dhotair ga làimhseachadh, agus mar a dh ’fhaodadh e buaidh a thoirt air am beatha làitheil. Is dòcha gum bi thu airson doll a chleachdadh gus na raointean den bhodhaig agad far a bheil an aillse air sgaoileadh a chomharrachadh.

Bidh clann òga gu tric a ’gabhail uallach pearsanta nuair a thachras droch rudan dha daoine air a bheil iad measail. Thoir misneachd dha do phàiste nach eil uallach orra airson aillse. Cuideachd, innis dhaibh nach eil aillse gabhaltach - chan urrainn dhaibh a ghlacadh mar bhiast fuar no stamag. Dèan cinnteach dhaibh ge bith dè a thachras, gum bi thu fhathast dèidheil orra agus cùram a thoirt dhaibh - eadhon ged is dòcha nach eil an ùine no an lùth agad airson geamannan a chluich còmhla riutha no an toirt don sgoil.

Mìnich mar a dh ’fhaodadh do làimhseachadh buaidh a thoirt ort cuideachd. Leig fios dhaibh gum faodadh do fhalt tuiteam a-mach, no dh ’fhaodadh tu a bhith a’ faireachdainn tinn nad stamag - dìreach mar a bhios iad nuair a bhios iad ag ithe cus candy. Le bhith a ’faighinn eòlas mu na fo-bhuaidhean sin ro-làimh, cha bhith iad cho eagallach.

Faodaidh clann nas sine agus deugairean barrachd fiosrachaidh a làimhseachadh mun aillse agad agus an làimhseachadh. Bi ullaichte nuair a bhios tu a ’bruidhinn gus ceistean duilich a fhreagairt - a’ toirt a-steach a bheil thu a ’dol a bhàsachadh. Feuch ri bhith onarach. Mar eisimpleir, is dòcha gu bheil thu ag innse dhaibh, ged a tha an aillse agad dona, gum bi thu a ’faighinn leigheasan a chuidicheas tu beò nas fhaide.

Ma tha duilgheadas aig do phàiste gabhail ris a ’bhreithneachadh agad, cuir air dòigh coinneamh le neach-leigheis no comhairliche.

Mar a dh ’innseas tu do charaidean

Tha e an urra riut fhèin co-dhùnadh cuin a bu chòir dhut innse dha do charaidean mun bhreithneachadh agad. Is dòcha gum bi e an urra ri dè cho tric a chì thu iad no dè an taic a tha a dhìth ort. Tòisich le bhith ag innse do na caraidean as dlùithe agad, agus an uairsin obraich a-mach chun na h-àiteachan as fhaide air falbh den chearcall sòisealta agad.

Gu tric, bidh caraidean dlùth agus nàbaidhean a ’freagairt le bhith a’ tabhann cuideachadh. Nuair a dh ’iarras iad, na biodh eagal ort a ràdh tha. Bi mionaideach mu na tha a dhìth ort. Mar as mionaidiche a tha thu, is ann as dualtaiche a bhios e comasach dhut an cuideachadh a tha a dhìth ort fhaighinn.

Anns na làithean tràtha às deidh do bhreithneachadh, dh ’fhaodadh na freagairtean a dhol thairis ort. Mura h-urrainn dhut dèiligeadh ri tuil gairmean fòn, puist-d, tadhal pearsanta agus teacsaichean, tha e ceart gun a bhith a ’freagairt airson ùine. Leig fios do charaidean gu feum thu beagan ùine. Bu chòir dhaibh tuigsinn.

Faodaidh tu cuideachd aon no dithis a shònrachadh airson a bhith nan “stiùirichean conaltraidh” agad. Faodaidh iad na caraidean eile agad ùrachadh air do chumha.

Mar a dh ’innseas tu do cho-obraichean agus ceannard

Gun teagamh bidh buaidh mhòr aig a bhith a ’dol tro làimhseachadh aillse air do chomas a bhith ag obair - gu sònraichte ma tha obair làn-ùine agad. Air sgàth seo, feumaidh tu innse don neach-stiùiridh agad mun aillse agad, agus mar a dh ’fhaodadh e buaidh a thoirt air do dhreuchd.

Faigh a-mach dè na h-àiteachan-fuirich as urrainn don chompanaidh agad a dhèanamh gus do chuideachadh le bhith a ’dèanamh d’ obair fhad ‘s a tha thu a’ faighinn làimhseachadh - mar leigeil leat obair bhon taigh. Dèan dealbhadh airson an ama ri teachd cuideachd, ma tha agus cuin nach biodh thu math gu leòr a bhith ag obair.

Cho luath ‘s a bhios tu air bruidhinn ris a’ cheannard agad, bruidhinn ri goireasan daonna (HR). Faodaidh iad do lìonadh a-steach air poileasaidh a ’chompanaidh agad mu fhòrladh tinn agus do chòraichean mar neach-obrach.

Seachad air do mhanaidsear agus HR, faodaidh tu co-dhùnadh cò eile - ma tha duine sam bith - ri innse. Is dòcha gum bi thu airson na naidheachdan a cho-roinn leis na co-obraichean as fhaisge ort, agus aig a bheil do chùl ma dh ’fheumas tu obair a chall. Na roinn ach na tha thu comhfhurtail leis.

Na bu chòir a bhith a ’dùileachadh

Tha e do-dhèanta ro-innse mar a dhèiligeas do theaghlach is do charaidean ris na naidheachdan agad. Bidh a h-uile duine a ’dèiligeadh gu eadar-dhealaichte ri breithneachadh aillse.

Bidh cuid de na daoine as fheàrr leat a ’caoineadh agus a’ cur an cèill eagal gum faodadh iad do chall. Dh ’fhaodadh cuid eile a bhith nas stoc, a’ tabhann a bhith ann dhut ge bith dè a thachras. Lean air an fheadhainn a bhios a ’ceum a-steach gus cuideachadh, agus aig an aon àm a’ toirt ùine dha càch a bhith a ’fàs cleachdte ris na naidheachdan.

Mura h-eil thu cinnteach fhathast ciamar a dhèiligeas tu ris a ’chòmhradh, faodaidh comhairliche no neach-leigheis do chuideachadh gus na faclan ceart a lorg.