Ùghdar: Ellen Moore
Ceann-Latha Cruthachadh: 14 Am Faoilleach 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 21 An T-Samhain 2024
Anonim
If You Try to Fight These Tanks You’re Basically Dead
Bhidio: If You Try to Fight These Tanks You’re Basically Dead

Susbaint

Bha na 90an a ’sìolachadh diofar ghluasadan ciùil, le buidhnean pop agus còmhlain fuilt a’ gèilleadh do chleasaichean gangsta rap agus electronica. A dh ’aindeoin sin, cha tug gnè sam bith barrachd buaidh air rèidio prìomh-shruthach na taing eile gu ìre mhòr air gnìomhan grunge mar Nirvana agus gnìomhan pop punk mar Green Day.

A thaobh a bhith ag obair a-mach, is e a ’bhuannachd a tha ann an slighean roc gu bheil iad a’ toirt seachad barrachd measgachadh de BPMan (buillean sa mhionaid) na òrain pop. Chun na crìche sin, tha an liosta gu h-ìosal a ’tòiseachadh le sgrìoban anns an raon 80 BPM (a tha math airson trèanadh neart) agus a’ crìochnachadh le slighean faisg air a dhà uiread an luaths sin (a tha math airson cardio).

A bharrachd air atharrachaidhean ann an astar, tha an liosta-cluiche a ’soilleireachadh grunn leasachaidhean eadar-dhealaichte taobh a-staigh gnè creige. Air a mheasgachadh le buillean eile ris a bheil dùil tha slighe crossover bho Metallica, òran fo bhuaidh ska bho No Doubt, agus gearradh fìor bho Lenny Kravitz. Ann an ùine ghoirid, tha an raon fòcas gu leòr gus do chumail air an t-slighe agus measgaichte gu leòr airson do chumail a ’dol. Mar sin nuair a tha thu a ’faireachdainn mar sreath cuimhne ruith sìos, seo cuid de sheann charaidean airson do chompanaidh a chumail suas.


Balaich Beastie - Sabotage - 83 BPM

Latha Uaine - Cùis Basgaid - 88 BPM

Gun teagamh - Dìreach nighean - 108 BPM

Nirvana - fàilidhean mar spiorad deugaire - 119 BPM

Metallica - Cuir a-steach Sandman - 125 BPM

Na Cranberries - Dreams - 128 BPM

Lenny Kravitz - A bheil thu a ’dol mo shlighe - 130 BPM

Na Luchd-casaid - Is mise Gonna Be (500 mìle) - 133 BPM

AC / DC - Stoirm tàirneanaich - 133 BPM

The Offspring - Thig a-mach agus cluich - 160 BPM

Gus barrachd òrain obrach a lorg, thoir sùil air an stòr-dàta an-asgaidh aig Run Hundred. Faodaidh tu brobhsadh a rèir gnè, luaths agus àm gus na h-òrain as fheàrr a lorg airson roc a dhèanamh air d ’obair.

Lèirmheas airson

Sanas

Leugh An-Diugh

Neuropathy iomallach

Neuropathy iomallach

Bidh nerve peripheral a ’giùlan fio rachadh chun eanchainn agu air ai . Bidh iad cuideachd a ’giùlan chomharran gu agu bhon chorda droma chun chòrr den bhodhaig.Tha neuropathy periphera...
Osteoarthritis

Osteoarthritis

Cluich bhidio làinte: //medlineplu .gov/ency/video /mov/200026_eng.mp4What’ thi ? Cluich bhidio làinte le tuairi geul clai neachd: //medlineplu .gov/ency/video /mov/200026_eng_ad.mp4I e o te...