Ceumannan ri ghabhail ma tha an draibhear gnè ìosal agad a ’toirt buaidh air do dhàimh

Susbaint

• Tòisich a ’dèanamh rannsachadh
• Bruidhinn ris an dotair agad
• Bruidhinn ris a ’chompanach agad
• An takeaway

Tha gnè na chuspair a tha mòran dhaoine airson bruidhinn mu dheidhinn - ach chan eil mòran ag iarraidh aideachadh ma thig e gu bhith na dhuilgheadas. Tha dùbhlain aig mòran de bhoireannaich anns na tha gu tric mar a ’chiad cheum ann an dlùth-cheangal gnèitheasach, is e sin miann feise no iomairt feise.

Tha boireannaich le draibheadh ​​gnè ìosal air lughdachadh ùidh feise agus glè bheag de fantasasan no smuaintean gnèitheasach.Ma gheibh thu eòlas air an seo, is dòcha nach eil thu airson gnè a bhith agad leis a ’chompanach agad no adhartas a’ chom-pàirtiche agad a thilleadh. Mar thoradh air an sin, chan urrainn dhut a bhith nad chom-pàirtiche gnìomhach ann an dlùth-cheangal gnèitheasach, cho mòr ‘s a dh’ fhaodadh tu feuchainn.

Bidh draibheadh ​​gnè ìosal a ’toirt buaidh air gach cuid ann an dàimh. Is dòcha gu bheil thu a ’faireachdainn iomagain oir tha thu airson do bhrosnachadh gnè a mheudachadh. Ach aig an aon àm, cha bhith thu a ’faireachdainn na faireachdainnean no an cianalas corporra. Fhad ‘s a tha thu a’ toirt cùram do chompanach, is dòcha nach bi e comasach dhut pàirt gnèitheasach an dàimh a choileanadh.

Faodaidh draibheadh ​​gnè ìosal buaidh a thoirt air do chompanach cuideachd. Is dòcha gu bheil iad gam faicinn fhèin mar rud neo-mhiannach agus gun choileanadh gnèitheasach. Faodaidh seo leantainn gu duilgheadasan dàimh.

Tha grunn cheumannan as urrainn dhut fhèin agus do chompanach a ghabhail mus cuir na duilgheadasan sin a-steach.

Tòisich a ’dèanamh rannsachadh

Tha iongnadh air mòran de bhoireannaich le draibheadh ​​gnè ìosal faighinn a-mach dè cho cumanta sa tha an suidheachadh. A rèir Comann Menopause Ameireaga a-Tuath, tha timcheall air 5.4 gu 13.6 sa cheud de bhoireannaich anns na Stàitean Aonaichte le eas-òrdugh miann gnèitheasach hypoactive (HSDD), ris an canar a-nis ùidh gnèitheasach boireann / eas-òrdugh arousal .. Tha an suidheachadh seo ag adhbhrachadh gum bi boireannaich a ’faighinn eòlas feise ìosal a bheir buaidh air an dàimh no càileachd beatha. Faodaidh an suidheachadh tachairt an dà chuid ann am boireannaich premenopausal agus menopausal.

Cha leig thu leas a bhith beò le gnè ìosal gus an àbhaist ùr agad a stiùireadh. Tha an suidheachadh comasach a làimhseachadh. Ann an 2015, dh ’aontaich Rianachd Bidhe is Dhrugaichean (FDA) cungaidh-leigheis airson HSDD. Bidh Flibanserin (Addyi) a ’làimhseachadh boireannaich premenopausal leis an eas-òrdugh seo. Ach, chan eil an droga airson a h-uile duine. Tha frith-bhuaidhean na pill seo a ’toirt a-steach hypotension (bruthadh-fala ìosal), fainting, agus lathadh.

Ann an 2019, dh ’aontaich an FDA dàrna cungaidh HSDD. Tha an cungaidh-leigheis seo, ris an canar bremelanotide (Vyleesi), ga rianachd fhèin tro in-stealladh. Tha frith-bhuaidhean Vyleesi a ’toirt a-steach droch nausea, ath-bheachdan aig làrach an in-stealladh, agus ceann goirt.

Faodaidh leigheasan meidigeach eile, leithid estrogen co-aimsireil, cuideachd do bhrosnachadh gnè adhartachadh.

Is e roghainn eile leigheas neach fa leth no càraid. Faodaidh seo cuideachadh le bhith a ’leasachadh conaltradh taobh a-staigh dàimh. Ann an tionndadh, faodaidh seo ceanglaichean gnèitheasach a neartachadh agus miann a spìonadh.

Bruidhinn ris an dotair agad

Chaidh mòran adhartasan a dhèanamh ann an rannsachadh agus fiosrachadh air HSDD agus cumhaichean eile co-cheangailte ri draibheadh ​​feise ìosal. Ma tha thu a ’faighinn eòlas feise ìosal, bruidhinn ris an dotair agad. Dh ’fhaodadh seo a bhith mar do dhotair cùram bun-sgoile, gynecologist, no proifeasanta slàinte inntinn. Faodaidh gach aon de na h-eòlaichean sin sgrùdadh a dhèanamh ort airson adhbharan bunaiteach a dh ’fhaodadh a bhith ann co-cheangailte ri draibheadh ​​gnè ìosal. Faodaidh iad cuideachd leigheasan a mholadh gus dràibheadh ​​gnè a neartachadh.

Chan eil adhbhar ann a bhith a ’faireachdainn nàire, nàire, no eadhon mì-chinnteach mu bhith a’ bruidhinn ris an dotair agad. Tha slàinte feise ceangailte ri slàinte inntinn is corporra. Faodaidh buaidhean dàimh teann agus càileachd beatha nas ìsle leantainn air adhart gu do shlàinte iomlan. Feuch gun a bhith a ’dearmad no a’ brùthadh air falbh na faireachdainnean agad a tha co-cheangailte ri gnè.

Bruidhinn ris a ’chompanach agad

Tha conaltradh eadar com-pàirtichean gnèitheasach deatamach. Tha conaltradh gu sònraichte cudromach gus toraidhean soirbheachail a choileanadh nuair a thathar a ’làimhseachadh HSDD. A rèir sgrùdadh bho Ionad Ghoireasan Slàinte Nàiseanta Boireannaich mu bhuaidh miann gnèitheasach ìosal air dàimh:

• Tha 59 sa cheud de bhoireannaich ag aithris gu bheil draibheadh ​​gnè ìosal no HSDD a ’toirt droch bhuaidh air na dàimhean aca.
• Thuirt 85 sa cheud de bhoireannaich gu bheil miann feise ìosal a ’goirteachadh ìrean dlùth-cheangal le companach.
• Tha 66 sa cheud de bhoireannaich ag aithris gu bheil miann gnèitheasach ìosal a ’toirt buaidh air a’ chonaltradh dàimh aca.

Ged a dh ’fhaodadh HSDD agus dràibheadh ​​gnè ìosal buaidh a thoirt air dàimh, faodaidh tu ceumannan a ghabhail gus conaltradh nas fheàrr agus dlùth-cheangal a neartachadh. Am measg cuid de mholaidhean tha:

• A ’dol an sàs ann am barrachd foreplay no ag ainmeachadh oidhche far am faod a’ chàraid pògadh agus suathadh. Chan fheum seo crìochnachadh le caidreamh.
• A ’dol an sàs ann an cluich dreuchd no ann an dreuchdan feise ùra a dh’ fhaodadh barrachd mothachaidhean a bhrosnachadh dha boireannach.
• A ’cleachdadh dèideagan gnè, aodach, no aodach aodach - rudeigin ùr gus an t-eòlas gnèitheasach atharrachadh.

An takeaway

Is dòcha nach tachair àrdachadh feise nas fheàrr thar oidhche, ach chan eil e do-dhèanta. Tha e cudromach gum bi thu fhèin agus an com-pàirtiche agad a ’gealltainn rudan ùra fheuchainn. Cuideachd, thoir taic dha chèile tro làimhseachadh. Còmhla agus le ùine, faodaidh dràibheadh ​​gnè ìosal leasachadh.