Fibromyalgia

Susbaint

• Geàrr-chunntas
• Dè a th ’ann am fibromyalgia?
• Dè a tha ag adhbhrachadh fibromyalgia?
• Cò a tha ann an cunnart airson fibromyalgia?
• Dè na comharran a th ’ann am fibromyalgia?
• Ciamar a thèid fibromyalgia a dhearbhadh?
• Dè na leigheasan a th ’ann airson fibromyalgia?

Geàrr-chunntas

Dè a th ’ann am fibromyalgia?

Tha fibromyalgia na staid broilleach a dh ’adhbhraicheas pian air feadh a’ chuirp, sgìths, agus comharran eile. Dh ’fhaodadh gum bi daoine le fibromyalgia nas mothachail air pian na daoine aig nach eil e. Canar giollachd beachd pian annasach ris an seo.

Dè a tha ag adhbhrachadh fibromyalgia?

Chan eil fios cinnteach dè dìreach adhbhar fibromyalgia. Tha luchd-rannsachaidh den bheachd gum faodadh cuid de rudan cur ris an adhbhar aige:

• Tachartasan duilich no duilich, leithid tubaistean càr
• Leòn ath-aithriseach
• Tinneasan mar ghalaran viral

Aig amannan, faodaidh fibromyalgia leasachadh leis fhèin. Faodaidh e ruith ann an teaghlaichean, agus mar sin faodaidh ginean pàirt a ghabhail anns an adhbhar.

Cò a tha ann an cunnart airson fibromyalgia?

Faodaidh duine sam bith fibromyalgia fhaighinn, ach tha e nas cumanta ann

• Boireannaich; tha iad a dhà uimhir nas buailtiche fibromyalgia a bhith aca
• Daoine meadhan-aois
• Daoine le galairean sònraichte, leithid lupus, arthritis reumatoid, no spondylitis ankylosing
• Daoine aig a bheil ball teaghlaich le fibromyalgia

Dè na comharran a th ’ann am fibromyalgia?

Tha comharraidhean cumanta de fibromyalgia a ’toirt a-steach

• Pian agus stiffness air feadh a ’chuirp
• Tuirse agus sgìth
• Duilgheadasan le smaoineachadh, cuimhne, agus cuimseachadh (ris an canar uaireannan "ceò fibro")
• Ìsleachadh agus iomagain
• Cur cinn, nam measg migraines
• Syndrome irritable bowel
• Àireamhachd no tingling anns na làmhan agus na casan
• Tha pian san aghaidh no an dubhan, a ’toirt a-steach eas-òrdugh a’ ghiallan mar syndrome co-phàirteach temporomandibular (TMJ)
• Duilgheadasan cadail

Ciamar a thèid fibromyalgia a dhearbhadh?

Faodaidh fibromyalgia a bhith duilich a dhearbhadh. Bidh e uaireannan a ’tadhal air grunn sholaraichean cùram slàinte gus breithneachadh fhaighinn. Is e aon dhuilgheadas nach eil deuchainn sònraichte ann air a shon. Agus tha na prìomh chomharran, pian agus sgìths, cumanta ann an iomadh suidheachadh eile. Feumaidh solaraichean cùram slàinte adhbharan eile nan comharran a dhiùltadh mus dèan iad breithneachadh air fibromyalgia. Canar breithneachadh eadar-dhealaichte ri seo.

Gus breithneachadh a dhèanamh, an solaraiche cùram slàinte agad

• Gabhaidh e an eachdraidh mheidigeach agad agus faighnichidh tu ceistean mionaideach mu na comharraidhean agad
• Nì e deuchainn corporra
• Faodaidh iad x-ghathan agus deuchainnean fala a dhèanamh gus faighinn a-mach à suidheachaidhean eile
• Beachdaichidh sinn air an stiùireadh airson a bhith a ’lorg fibromyalgia, a tha a’ toirt a-steach
• Eachdraidh de pian farsaing a mhaireas barrachd air 3 mìosan
• Comharraidhean corporra a ’toirt a-steach laigse fèith, dùsgadh gun ullachadh, agus duilgheadasan eanchainn (cuimhne no smaoineachadh)
• An àireamh de raointean air feadh a ’chuirp anns an robh pian ort san t-seachdain a chaidh seachad

Dè na leigheasan a th ’ann airson fibromyalgia?

Chan eil a h-uile solaraiche cùram slàinte eòlach air fibromyalgia agus a làimhseachadh. Bu chòir dhut dotair no sgioba de sholaraichean cùram slàinte fhaicinn a tha gu sònraichte a ’làimhseachadh fibromyalgia.

Thathas a ’làimhseachadh fibromyalgia le measgachadh de leigheasan, a dh’ fhaodadh a bhith a ’toirt a-steach cungaidhean-leigheis, atharrachaidhean dòigh-beatha, labhairt labhairt, agus leigheasan co-phàirteach:

• Leigheasan
• Faochadh pian thar-an-aghaidh
• Leigheasan cungaidh a chaidh aontachadh gu sònraichte airson làimhseachadh fibromyalgia
• Cungaidhean pian òrdugh
• Antidepressants sònraichte, a dh ’fhaodadh cuideachadh le pian no duilgheadasan cadail
• Atharraichean dòigh-beatha
• A ’faighinn cadal gu leòr
• A ’faighinn gnìomhachd corporra cunbhalach. Mura h-eil thu air a bhith gnìomhach mu thràth, tòisich gu slaodach agus mean air mhean àrdaich dè an ìre de ghnìomhachd a gheibh thu. Is dòcha gum bi thu airson leasaiche corporra fhaicinn, a chuidicheas tu gus plana a chruthachadh a tha ceart dhutsa.
• Ag ionnsachadh mar a stiùireas tu cuideam
• Ag ithe daithead fallain
• Ag ionnsachadh astar a dhèanamh ort fhèin. Ma nì thu cus, faodaidh e na comharraidhean agad a dhèanamh nas miosa. Mar sin feumaidh tu ionnsachadh cothromachadh a dhèanamh a bhith gnìomhach leis an fheum agad air fois.
• Talk therapy, leithid leigheas giùlan cognitive (CBT), do chuideachadh le bhith ag ionnsachadh ro-innleachdan gus dèiligeadh ri pian, cuideam, agus smuaintean àicheil. Ma tha trom-inntinn ort còmhla ris an fibromyalgia agad, faodaidh còmhradh labhairt cuideachadh le sin cuideachd.
• Terapaidhean co-phàirteach air cuid de dhaoine a chuideachadh le comharran fibromyalgia. Ach feumaidh luchd-rannsachaidh barrachd sgrùdaidhean a dhèanamh gus sealltainn dè an fheadhainn a tha èifeachdach. Dh ’fhaodadh tu beachdachadh air feuchainn orra, ach bu chòir dhut bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad an toiseach. Tha na leigheasan sin a ’toirt a-steach
• Massage therapy
• Terapidhean gluasaid
• Leigheas chiropractic
• Acupuncture

• 5 Dòighean air do Fibromyalgia a riaghladh
• Fibromyalgia: Na dh ’fheumas tu a bhith eòlach
• A ’sabaid fibromyalgia le slàinte co-phàirteach agus NIH