5 dòighean sìmplidh gus cuir às do shlamadh postpartum

Susbaint

• Leis gu bheil am boireannach a ’fàs swollen às deidh dha breith
• Soidhnichean rabhaidh airson a dhol chun dotair

Tha e àbhaisteach do bhoireannach casan is casan gu math caol a bhith aice às deidh dhi breith airson timcheall air 3 latha. Bidh an sèid seo a ’tachairt sa mhòr-chuid ann am boireannaich a bhios a’ dol tro roinn cesarean, oir bidh iad a ’fuireach nas fhaide agus feumaidh iad faighinn seachad air anesthesia, ach faodaidh e cuideachd buaidh a thoirt air boireannaich às deidh lìbhrigeadh faighne.

Tha cuid de cheumannan sìmplidh a dh'fhaodar a mholadh a dhì-mhilleadh san ùine postpartum a 'toirt a-steach:

1. Deoch barrachd lionntan: a bhith air a chomharrachadh gu sònraichte uisge no tì gun siùcar, a tha cuideachd airson barrachd bainne cìche a chruthachadh;
2. Coisich am broinn an t-seòmair agus taobh a-staigh an taighe, nuair as urrainn dhut: seach gu bheil suidheachadh seasamh agus gluasad a ’chuirp, a’ brosnachadh giorrachadh fèithe agus a ’cuideachadh ann an tilleadh venous agus cuideachd a’ brosnachadh fàgail an lochia, is e sin an sèididh a tha am boireannach a ’nochdadh às deidh breith-cloinne;
3. Gluais do chasan nuair a tha thu nad shuidhe no a ’lùbadh air an leabaidh: seach gu bheil giorrachadh fèithean an laoigh no ‘buntàta na cas’ riatanach gus a bhith a ’brosnachadh tilleadh cus uisge anns na casan is na casan chun chridhe, a bharrachd air an sin tha seo a’ cuideachadh le casg a chuir air thrombosis vein domhainn;
4. Àrdachadh casan is casan, a ’cur cluasag no cuisean fo na casan gus am bi iad nas àirde na an torso, gach uair a bhios iad nan laighe air an leabaidh no an t-sòfa;
5. Dèan amar eadar-dhealaichte le uisge teth is fuar, tha a bhith a ’dupadh do chasan ann an lagan de dh’uisge teth agus an uairsin ann an uisge fuar, agus ag ath-aithris a’ phròiseas seo airson timcheall air 5 tursan, cuideachd na ro-innleachd sàr-mhath gus cuir às do shlamadh do chasan nas luaithe.

Coimhead air na ceumannan sa bhidio seo:

Leis gu bheil am boireannach a ’fàs swollen às deidh dha breith

Nuair a tha thu trom, tha timcheall air 50% a bharrachd de fhuil ann am bodhaig a ’bhoireannaich, ach le nas lugha de phròtainean agus hemoglobins. Às deidh breith an leanaibh, bidh cruth-atharrachadh mòr air corp a ’bhoireannaich, gu h-obann. Tha cus de leaghan anns an àite eadar na ceallan na shuidheachadh cumanta ris a bheil dùil, agus tha seo ag eadar-theangachadh gu sèid a tha suidhichte gu sònraichte anns na casan is na casan, ged a dh ’fhaodar mothachadh cuideachd le nas lugha de dhianas anns na gàirdeanan, na làmhan agus cuideachd anns an sgìre de scar na h-earrainn cesarean no episiotomy.

Soidhnichean rabhaidh airson a dhol chun dotair

Bu chòir don t-sèid suas ri 8 latha, a ’lughdachadh latha às deidh latha. Ma tha an sèid nas motha an làthair no ma mhaireas e nas fhaide, bu chòir dhut cuideachadh meidigeach a shireadh, oir is dòcha gum feum thu do bhruthadh-fala a mheasadh agus sgrùdadh a dhèanamh airson atharrachaidhean mòra sam bith nad chridhe, dubhagan no grùthan. Bu chòir dhut cuideachd a dhol chun dotair ma tha:

• Pian ann an aon de na casan;
• Redness anns a ’bhuntàta;
• Palpitation cridhe;
• Giorrachadh anail;
• Ceann goirt fìor dhona;
• Cràdh mineach;
• Nausea no retching;
• Meudachadh no lughdachadh ìmpidh pee.

Chan eilear a ’moladh cungaidh diuretic sam bith a ghabhail leat fhèin oir faodaidh e cuir às do chomharran a dh’ fheumas an dotair a mheasadh, agus mar sin cha bu chòir diuretics a ghabhail ach às deidh cungaidh-leigheis.