Bidh Instagram Star Kayla Itsines a ’roinneadh a h-obrach 7-mionaid

Susbaint

• Lèirmheas airson

Nuair a rinn sinn agallamhan an toiseach le mothachadh fallaineachd eadar-nàiseanta Instagram Kayla Itsines an-uiridh, bha 700,000 neach-leantainn aice. A-nis, tha i air 3.5 millean a chruinneachadh agus a ’cunntadh, agus tha a biadhadh gu math riatanach airson fitstagrammer sam bith. Ach a bharrachd air a bhith a ’toirt seachad brosnachadh obrach seasmhach le dealbhan den abs iongantach aice fhèin, tha an trèanair Aussie a’ co-roinn seallaidhean adhartais brosnachail de na boireannaich a tha a ’leantainn a stiùiridhean seachdain-seachdaineach Bikini Body-AKA # KaylasArmy-agus tha i air coimhearsnachd uamhasach drùidhteach a chruthachadh dha boireannaich a tha ag iarraidh faighinn nas làidire agus nas fhallaine. (Cuideachd thoir sùil air #bbggirls, #thekaylamovement, #sweatwithkayla, agus #bbgcommunity gus faicinn dè tha sinn a ’ciallachadh. Tha fios againn, cus hashtag!)

Chan fheumar a ràdh, nuair a dh ’èirich an cothrom gum biodh Itsines a’ tighinn a-steach don stiùidio gus gnàth-chleachdadh sònraichte a chruthachadh, ghabh sinn ris. Brùth cluich gu h-àrd gus sùil a thoirt air an obair cuairteachaidh aice an àite sam bith, agus dèan deiseil airson #sweatwithKayla! (Ag iarraidh barrachd? Thoir sùil air an obair shònraichte HIIT seo bho Itsines!)

Lèirmheas airson