Na tha fios agad mu uèirichean iallan

Susbaint

• Dè a th ’ann an uèirleadh iallan?
• Carson wiring jaw
• Mu uèirleadh giallan agus call cuideam
• Buannachdan wiring iallan
• Modh wiring ial
• Dè cho fada ‘s a tha an sreang agam air a dhùnadh?
• Tha cunnartan ann a bhith a ’sreangadh an dubhan dùinte
• Dè cho fada ‘s a tha faighinn seachad air?
• Fèin-chùram fhad ‘s a tha do shlat air a dùnadh
• Mar a dh'itheas tu nuair a thèid do shlat a dhùnadh
• Feuch seo
  
• Beachdan daithead dùinte le sreang | Diet
• Smoothies
• Soups
• Casseroles
• Glasraich ròsta, steamed no bruite
• Bracaist
• Greimean-bìdh furasta
• Biadh lionn a bharrachd
• Spìosraidh
• An takeaway

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Dè a th ’ann an uèirleadh iallan?

Tha sreangadh ial aithnichte anns a ’choimhearsnachd mheidigeach mar rèiteachadh maxillomandibular. Bidh an dòigh-obrach seo a ’ceangal cnàmhan a’ ghiall as ìsle agus as àirde ri chèile.

Faodaidh do dhotair uèirichean no stuthan eile a chleachdadh mar bannan elastic no innealan meatailt gus an dubhan a chumail còmhla. Fhad ‘s a tha an giallan agad dùinte, feumaidh tu daithead siùbhlach a chumail suas. Feumaidh tu cuideachd slàinteachas fiaclaireachd math a chleachdadh.

Carson wiring jaw

Is dòcha gu feum thu do shlat a dhùnadh airson grunn adhbharan, nam measg:

• tha thu air a bhith ann an tubaist traumatach agus air do ghiall a leòn, a bhriseadh no a bhriseadh
• tha deformity jaw agad
• tha dysfunction co-phàirteach temporomandibular agad
• chan eil do chlisgeadh a ’co-thaobhadh gu ceart
• tha cùisean fiaclaireachd eile agad co-cheangailte ri giallan nach gabh a cheartachadh le orthodontaig

Tha e coltach gum bi do dhotair a ’dùnadh do ghiallan às deidh obair-lannsa gus aon de na cumhaichean sin a cheartachadh. Cuidichidh na uèirichean do ghiallan a ’slànachadh gu ceart mar a dhèanadh tilgeadh no inneal dìon eile cnàimh briste ann an àite eile.

Mu uèirleadh giallan agus call cuideam

Chan e sreangadh ial mar dhòigh air a chleachdadh gu cumanta airson call cuideim. Bha ùine ann anns na 1970n is 1980n nuair a bha dotairean a ’dùnadh giallan dhaoine airson suas ri bliadhna gus an cuideachadh cuideam a chall.

Chaill daoine cuideam an toiseach nuair a chaidh na giallan aca a dhùnadh, an coimeas ris an fheadhainn a fhuair obair-lannsa bariatrach, ach fhuair mòran dhiubh an cuideam às deidh do dhotairean na uèirichean ial a thoirt air falbh.

Buannachdan wiring iallan

Le bhith a ’dol tro dhòigh-obrach a dh’ adhbhraicheas sreangadh iallan faodaidh mòran bhuannachdan a bhith ann. Faodaidh an dòigh-obrach seo:

• ceart duilgheadasan jaw pianail
• socraich mì-cheartachadh a chuireas casg air obrachadh ceart do ghiallan agus no fhiaclan
• do chuideachadh le bhith a ’dùnadh do bhilean gu comhfhurtail
• atharraich do choltas aghaidh le bhith a ’dèiligeadh ri bìdean croise, fo-fhilleadh no overbites
• adhartachadh lagachadh cainnt
• lasachadh suidheachadh co-cheangailte ris a ’chisel, leithid bleith fhiaclan no duilgheadasan cadail

Modh wiring ial

Bidh an dotair agad a ’sreangadh do chlisgeadh còmhla gus do bheul a dhèanamh seasmhach agus casg a chuir air a’ ghiallan gluasad bho bhith a ’gluasad às deidh obair-lannsa. Ceangailidh do dhotair bàraichean ri na gomaichean àrda is ìosal agad air beulaibh is cùl do bheul. Cumaidh iad sin na uèirichean no elastics nan àite gus do ghiallan a chumail dùinte.

Mar as trice bidh freasdal-lannan air an dèanamh mar lannsaireachd euslainteach le seòrsa air choreigin de anesthesia. Tha e glè choltach gum bi thu san ospadal thar oidhche nuair a bhios tu a ’faighinn obair-lannsa a dh’ adhbhraicheas sreangadh iallan.

Faodaidh do dhotair sreang a chuir air do shlat sa bhad às deidh obair-lannsa no feitheamh latha no dhà gus na uèirichean no elastics a chur ri do bheul.

Dè cho fada ‘s a tha an sreang agam air a dhùnadh?

Faodar do shlat a dhùnadh airson sia seachdainean às deidh obair-lannsa iallan, gus an slànaich cnàmhan do chlisge.

Tha cunnartan ann a bhith a ’sreangadh an dubhan dùinte

Faodaidh cuid de chunnartan a bhith ann bho uèirleadh iallan. Nam measg tha:

• A ’tachdadh fhad’ s a tha sreang do shlat. Faodaidh seo tachairt airson iomadach adhbhar, a ’toirt a-steach ma tha thu a’ cuir a-mach no nach urrainn dhut anail a tharraing. Feumaidh tu luchd-gearraidh uèir a ghiùlan leat fad na h-ùine gus na uèirichean nad bheul a ghearradh ma thachras tachdadh.
• Sèid bho incisions lannsaichte.
• Tingling no numbness nad bheul bho nerve air a ghoirteachadh aig àm obair-lannsa iallan. Is dòcha gum faigh thu eòlas air an seo airson ùine ghoirid no suas ri beagan mhìosan.
• Fiaclan millte bho na stuthan a thathas a ’cleachdadh gus an dubhan a dhùnadh.
• Galar às deidh obair-lannsa, a dh'fhaodar a làimhseachadh le antibiotaicean agus drèanadh.

Dè cho fada ‘s a tha faighinn seachad air?

Tha ùine ath-bheothachaidh an urra ri ìre an dochann no an lannsaireachd agad, a bharrachd air do shlàinte iomlan, agus caochladairean eile.

Bidh beagan mì-chofhurtachd agad às deidh obair-lannsa iallan agus sreangadh iallan às deidh sin. Cha bu chòir dhut eòlas fhaighinn air pian rè a ’mhodh-obrachaidh air sgàth anesthetics.

Dh ’fhaodadh do dhotair faochadh pian òrdachadh airson a chleachdadh às deidh do lannsa. Is dòcha gum bi thu a ’faighinn sèid às deidh an lannsaireachd cuideachd.

Tha e glè choltach gum bi do dhotair a ’toirt air falbh sreangadh a’ ghiallan an dèidh sia seachdainean ma tha do chlisgeadh air slànachadh. Mar as trice bithear a ’toirt air falbh mar dhòigh-obrach euslaintich a-muigh.

Fèin-chùram fhad ‘s a tha do shlat air a dùnadh

Feumaidh tu do bheul a chumail glan fhad ‘s a tha do shlat air a sreangadh. Tha seo a ’toirt a-steach:

• a ’bruiseadh d’ fhiaclan dà uair san latha
• a ’cleachdadh sruth-bheul no uisge saillte (1 teaspoon de shalainn gu cupa uisge) gus do bheul a ghlanadh beagan thursan san latha, mar às deidh dhut ithe

Am measg nan cleachdaidhean eile a dh ’fhaodadh gum bi thu airson beachdachadh fhad‘ s a tha do shlat air a sreangadh tha:

• a ’cleachdadh balm bilean no innealan taise eile, mar jelly petroleum, gus do bhilean a chumail tais
• a ’cur cèir fhiaclan an sàs gus uèirichean sam bith a dh’ fhaodadh a bhith a ’steigeadh a-mach nad bheul, gus gearraidhean agus lotan a lughdachadh
• a ’sgrùdadh do bheul gach latha gus sùil a chumail air atharrachaidhean sam bith

Bu chòir dhut fios a chur chun dotair agad:

• eòlas fhaighinn air pian
• chan urrainn dhut do theanga no do bhilean a faireachdainn
• vomit
• tha bleeding
• ma dh ’fhàsas na uèirichean sgaoilte

Faigh cùram sa bhad ma tha duilgheadas agad anail a tharraing.

Mar a dh'itheas tu nuair a thèid do shlat a dhùnadh

Is e a bhith a ’coinneachadh ri na feumalachdan beathachaidh agad aon de na dùbhlain as motha a thaobh sreangadh giallan. Leis nach urrainn dhut biadh a chagnadh san ùine seo, feumaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil thu a ’gabhail a-steach calaraidhean gu leòr, a bharrachd air vitamain agus mèinnirean. Cuidichidh beathachadh ceart do chnàmhan slànachadh gus am faigh thu seachad air nas luaithe.

Rè na h-ùine seo, is dòcha gum bi thu ag òl a ’mhòr-chuid de na calaraidhean is beathachadh agad. Gabhaidh seo a-steach barrachd dealbhadh is ullachadh bìdh na dh ’fhaodadh tu a bhith cleachdte ris.

Bidh sinn a ’còmhdach beagan bheachdan sgiobalta agus molaidhean eile an uairsin gus cuideachadh le bhith a’ cumail measgachadh agus blas anns an daithead agad fhad ‘s a tha do shlat air a dùnadh.

Tha e glè choltach gum bi thu a ’measgachadh do bhiadhan gu lèir no ag ithe biadh ullaichte mar stuthan beathachaidh lionn, milkshakes, no iogart òil rè na h-ùine seo.

Feumaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil na biadh liùlach a bhios thu ag ithe tana gu leòr airson a dhol tro sreangadh do ghiallan, le cnapan mòra air an teannachadh.

Còcaich biadh mus cuir iad am measgachadh iad gus am bi iad a ’glanadh gu furasta. Is dòcha gum bi thu airson bainne, brothan, no liquids eile a chur ris nuair a bhios tu a ’measgachadh bhiadhan gus am bi iad tana gu leòr.

Feuch seo

• Measg 1/2 cupa de mheasan le beagan spàin-tì de shùgh.
• Measg 1/2 cupa feòil le grunn spàin-bùird de bhrot, uisge, no gravy.
• Dèan measgachadh de pasta bruich no gràn eile le pailteas sauce pasta agus brot.
• Cuir a-steach tàthchuid mar ola ollaidh gus cuideachadh le calaraidhean a leasachadh.
• Feuch na dreachan fìor-ghlan agad fhèin de na trì reasabaidhean dìnnear luath seo.
• Dèan cinnteach gun òl thu uisge gu leòr gach latha agus cuir a-steach biadh nad daithead a chuireas casg air cuing, leithid prùrain no bran.

Beachdan daithead dùinte le sreang | Diet

Feumaidh tu measgachadh de na bhios tu ag ithe fhad 'sa tha do shlat dùinte. Seo beagan bheachdan a chuidicheas tu gus beathachadh gu leòr fhaighinn agus do bhiadh a chumail inntinneach.

Smoothies

Tha smoothies sùbailte agus faodar tlachd fhaighinn aig àm sam bith den latha. Feuch iogart, bainne, agus sùgh gus smoothies a chumail tana. Faodaidh tu measan a bharrachd air glasraich a chur ris na smoothies agad.

Le bhith a ’cur greens dorcha mar kale agus spinach gad chuideachadh gheibh thu beathachadh gu leòr anns an smoothie agad. Cuir grìtheidean eile ris mar tofu, min-choirce, bran, lìon, agus eadhon stuthan mar phùdar pròtain gus beathachadh a bhrosnachadh anns an smoothie agad.

Faodaidh tu blas do smoothie a mheudachadh le bhith a ’cur ìm cnò-bhainne, cocoa, siorup maple, mil, no spìosraidh mar sinamon.

Lorg boinneagan vitimain air-loidhne.

Soups

Faodaidh tu a ’mhòr-chuid de shùbhan a ghlanadh gus an urrainn dhut an òl tro connlach. Dèan brot le tòrr glasraich is phròtainean mar feòil no pònairean agus measgachadh gu math e airson biadh blasda agus beathachail.

Feuch brot uachdar no chowder a tha fìor-ghlan gus beagan chalaraidhean a bharrachd a chur ris an daithead agad.

Lorg brot ann an canastairean agus bogsaichean air-loidhne.

Casseroles

Feuch casseroles fìor-ghlan le measgachadh de ghrìtheidean mar feòil agus glasraich ròsta le broth blàth gus do dhaithead leaghaidh a chumail blasail.

Glasraich ròsta, steamed no bruite

Faodar cha mhòr glasraich sam bith a ròstadh. Tilg baidse mòr de ghlasraich air a ghearradh gu cothromach san àmhainn, no, tilg na h-aon ghlasraich ann am poit uisge air an stòbha gus am bruich iad. An uairsin puree iad ann am blender le beagan leaghan.

Feuch feannadh agus ròstadh veggies freumhach mar bhuntàta, yams, carrots agus parsnips. Bidh caranas a ’faighinn blas cnòtach dha nuair a bhios e ròsta.

Tha e furasta glasraich a ghoid mar broccoli anns a ’mhicrowave taobh a-staigh bobhla còmhdaichte le microwave sàbhailte le beagan spàin-bùird de dh’uisge.

Bracaist

Is dòcha gur e sùgh mheasan deagh dhòigh air tòiseachadh sa mhadainn. Iogart Grèigeach tana le bainne no feuch Cream of Wheat airson bracaist a tha furasta òl.

Lorg deochan beathachaidh pacaichte agus measgachadh air-loidhne.

Greimean-bìdh furasta

Tha biadh mar ùbhlan, iogart òil, mìlsean, agus custards bog agus furasta an caolachadh le uisge no bainne airson greim-bìdh.

Biadh lionn a bharrachd

Tha mòran de bhiadhan pàisde rim faighinn ann an spùinneanan a ghabhas an cleachdadh. Gu tric bidh iad nas blasad agus nas beathachail na na lorgas tu ann an cnagain bìdh traidiseanta.

Lorg biadh fìor-ghlan air-loidhne.

Spìosraidh

Gu litearra, feuch ri rudan a thogail a-mach. Tha salann agus piobar a ’neartachadh blas cunbhalach ach faodaidh paprika, ginger ùr grated, no blasan neo-spìosraidh mar sùgh lemon no aol a bhith dìreach mar an rud airson sùgh no deoch sùgh a shoilleireachadh.

Fòcas air biadh àrd-phròtain agus lionn àrd calorie a tha ìosal ann an tomhas-lìonaidh oir bheir e ùine nas fhaide agus barrachd oidhirp gus do bhiadh ithe. Bu chòir dhut planadh suas ri sia biadh beaga ithe gach latha.

An takeaway

Bidh sreangadh iallan a ’tachairt às deidh cuid de sheòrsan lannsaireachd iallan no às deidh dochann traumatach do ghiallan.

Is dòcha gu bheil do shlat air a sreangadh airson suas ri sia seachdainean fhad ‘s a tha thu a’ faighinn seachad air agus feumaidh tu biadh beathachail a phlanadh, ullachadh agus ithe rè na h-ùine sin.

Bruidhinn ris an dotair agad ro làimh gus planadh airson na feumalachdan ath-bheothachaidh agus daithead agad fhad ‘s a tha do shlat air a dùnadh.