Bidh Kelsey Wells a ’roinn na tha e dha-rìribh a’ faireachdainn a bhith a ’faireachdainn cumhachd le sunnd

Susbaint

• Lèirmheas airson

Nuair a tha thu a ’feuchainn ri dòigh-beatha fhallain a thogail (agus a’ gealltainn), tha e cudromach gun lorg thu do “adhbhar” - an adhbhar / na h-adhbharan a tha gad bhrosnachadh gus fuireach gu cunbhalach air mullach an amais sin. Is e sin a tha a ’dèanamh an turas toilichte - agus nas cudromaiche, seasmhach. Thuirt Jillian Michaels sin fhèin. Ged a bhios “carson” a h-uile duine gu nàdarra eadar-dhealaichte, airson mothachadh fallaineachd Kelsey Wells, tha an adhbhar aice a ’ciallachadh a bhith a’ dèanamh a dìcheall a h-uile latha, a ’gabhail a-steach a corp, agus a’ togail neart gu tòcail agus gu inntinn.

Ann an oidhirp gus an teachdaireachd sin a dhràibheadh ​​dhachaigh, thug Wells gu Instagram a bhith a ’roinn dhealbhan taobh ri taobh dhith fhèin: Aon far a bheil i san gym, a’ caitheamh aodach eacarsaich, a ’lùbadh agus fear eile far a bheil aodach cunbhalach oirre, deiseil airson oidhche a-muigh. Is dòcha gun toir luchd-leantainn dealasach Wells a tha cleachdte ri bhith ga faicinn ann an spandex grèim dùbailte nuair a chì iad i ann an romper fhlùraichean le ruffles, ach tha an trèanair a ’mìneachadh carson a tha i fìor dhi fhèin anns an dà aodach sin.

“Tha mi a’ faireachdainn làidir agus misneachail agus ME anns an dà dhealbh, "sgrìobh i an dreuchd. "Gabhail a-steach cò thu! Stad a’ feuchainn ri faighinn a-steach do mholltair no bogsa.Beò !! Comharraich na rudan a bhruidhneas riut san t-saoghal seo, agus bruadar mòr, an uairsin suidhich amasan agus obraich airson na h-aislingean sin! "(ICYDK, tha fios aig Wells mar a bhith onarach air Instagram-eadhon nuair a thig e gu bhith a’ bruidhinn mu dheidhinn a bhith fo bhlàth.)

Bha Wells airson gum biodh fios aig a luchd-leanmhainn ged a bha i ag obair gu cruaidh airson a physique toned, bha a bhith a ’lorg dòigh-beatha fhallain a bha ag obair dhi cudromach airson adhbharan nach eil rim faicinn don t-sùil. “Tha làidir sexy,” sgrìobh i. "Tha fèithean boireann. Ach bidh mi a’ trèanadh airson a bhith làidir nam inntinn agus nam faireachdainn cuideachd. Tha a ’mhisneachd a theagaisg mi fhìn agus a leasaich mi san gym agus anns an trèanadh agam a’ dòrtadh a-steach do gach raon eile de mo bheatha agus a ’leigeil leam a bhith beò gu fìrinneach." (Co-cheangailte: Tha Kelsey Wells ga chumail fìor mu dheidhinn gun a bhith ro chruaidh ort fhèin)

Fhad ‘s a tha corp Wells na dhearbhadh air an adhartas aice, chan eil ann ach pàirt den turas brosnachail aice. “Tha mi moiteil às na fèithean a thog mi, ach SO MÒR TUILLEADH airson an neart nach fhaic thu a-muigh," sgrìobh i. "Bha mi a’ sabaid cho cruaidh agus fhuair mi an neart a bhith agus a bhith dèidheil air ME. Is e sin a tha e mu dheidhinn aig deireadh an latha. A ’toirt cumhachd dhuinn fhìn tro fhallaineachd làidir agus cumhachdach bhon taobh a-muigh."

Lèirmheas airson