Chaidh mi còmhla ri luchd-faire cuideam aig aois 12. Seo carson a tha an app Kurbo aca a ’toirt dragh dhomh

Susbaint

• Is e a ’cheist a th’ ann an comann a tha ag innse dhuinn gum faodar slàinte agus sunnd a mhìneachadh gu h-uile-choitcheann stèidhichte air àireamhan air cairt gun bheachdachadh sam bith air aonranas. Agus chan eil comann a tha a ’fuath air buidhnean“ reamhar ”dìreach airson a bhith ann a’ cuideachadh nas motha.
• Chan eil WW mu dheidhinn sunnd no slàinte; tha e mu dheidhinn a ’bhun-loidhne
• Chaidh an mantra ‘ma gheibh thu greim air, bidh thu ga sgrìobhadh’ a-rithist a h-uile coinneamh.
• Cha do dh ’ionnsaich mi cha mhòr dad mu dheidhinn biadh nas fhaide na cia mheud puing a bh’ annta. Thàinig mo bheatha gu bhith na obsession de phuingean cunntadh.
• Bha mo bhodhaig a ’sabaid rium agus dhiùlt mi èisteachd
• A ’bheachd gum b’ urrainn dhomh a bhith toilichte anns a ’bhodhaig gun robh mi air mo bheatha atharrachadh. Cha do cheannaich mi a-nis don bhreug gum biodh cuideam a chall gam fhàgail toilichte. Bha mi nam fhianais fhìn nach b ’e sin a’ chùis.
• An àite a bhith ag innse dha clann gur e solais dearga a th ’ann am biadh, tha mi a’ cur ìmpidh air pàrantan dòigh-obrach nas pearsanta, neodrach a chleachdadh airson an cuid cloinne.

Bha mi airson cuideam a chall agus misneachd fhaighinn. An àite sin, dh ’fhàg mi Weight Watchers le keychain agus eas-òrdugh ithe.

An t-seachdain sa chaidh, chuir Weight Watchers (ris an canar a-nis WW) Kurbo air bhog le WW, app call cuideim a chaidh a dhealbhadh airson clann 8 gu 17 bliadhna a dh'aois. Ann am brath naidheachd bhon bhrand, tha Joanna Strober, co-stèidheadair Kurbo, ag ràdh gu bheil an app “air a dhealbhadh airson a bhith sìmplidh, spòrsail agus èifeachdach.”

Mar inbheach a thòisich Weight Watchers aig aois 12, is urrainn dhomh innse dhut nach eil dad sìmplidh no spòrsail mun eas-òrdugh ithe a leasaich mi - agus gu bheil mi fhathast a ’faighinn làimhseachadh airson faisg air 20 bliadhna às deidh sin.

Bha mi 7 bliadhna a dh'aois nuair a mhothaich mi an toiseach nach robh mo bhodhaig air a mheas a rèir inbhean a ’chomainn.

Tha cuimhne agam a bhith ag ionnsachadh gu robh còir aig d ’aois agus do mheud a bhith timcheall air an aon àireamh, agus tha cuimhne mhath agam cuideachd a bhith a’ caitheamh paidhir jeans gun a bhith a ’toirt an stiogair“ meud 12 ”dheth.

Tha an ìre seo aig aois 7 a ’teannadh a-mach oir is urrainn dhomh fhathast a bhith a’ faireachdainn gath mo cho-oileanaich a ’magadh nuair a chomharraich iad an taga agus a’ snickered.

Is e na tha mi a ’tuigsinn a-nis - nach robh fios agam aig an àm - nach robh mo bhodhaig a-riamh na dhuilgheadas.

Is e a ’cheist a th’ ann an comann a tha ag innse dhuinn gum faodar slàinte agus sunnd a mhìneachadh gu h-uile-choitcheann stèidhichte air àireamhan air cairt gun bheachdachadh sam bith air aonranas. Agus chan eil comann a tha a ’fuath air buidhnean“ reamhar ”dìreach airson a bhith ann a’ cuideachadh nas motha.

Mar leanabh, cha robh fios agam ach gu robh mi airson gun stad an teothachd. Bha mi airson gun sguireadh a ’chlann a’ tilgeil guma nam fhalt bho uinneagan nam busaichean. Bha mi airson gum biodh clann a ’stad ag innse dhomh gun a bhith ag ithe brownie eile.

Bha mi airson a bhith coltach ris a h-uile duine eile. Mo fhuasgladh? Caill cuideam.

Cha tàinig mi suas ris an seo leam fhìn. Aig a h-uile tionndadh, chaidh cuideam a chuir air call cuideam mar an t-slighe gu aoibhneas agus dh ’ith mi sin na laighe ceart.

Bidh corporaidean a ’tasgadh mòran de dhollairean margaidheachd ann a bhith a’ leantainn air adhart leis a ’bheachd gu bheil call cuideim co-ionann ri toileachas. Tha an creideas seo a ’cumail a’ ghnìomhachais call cuideim ann an gnìomhachas.

Tha MarketResearch.com a ’dèanamh a-mach gun do dh’ fhàs margaidh call cuideim na SA 4.1 sa cheud ann an 2018 bho $ 69.8 billean gu $ 72.7 billean.

Tha an creideas gu bheil daitheadan èifeachdach a ’cumail a’ ghnìomhachais call cuideim ann an gnìomhachas - ach tha an fhìrinn a ’toirt dealbh gu tur eadar-dhealaichte.

Sheall aon de dh ’inbhich aois 20-45 nach do chaill ach 4.6 sa cheud de chom-pàirtichean thairis air 3 bliadhna cuideam agus nach d’ fhuair iad air ais e.

Ann an 2016, lorg luchd-rannsachaidh a bha a ’leantainn farpaisich“ Biggest Loser ”gur ann as motha de chuideam a chaill farpaiseach, is ann as slaodaiche a thàinig am metabolism.

Is e Weight Watchers aon cog mòr anns an inneal gnìomhachas daithead. Tha an app an-asgaidh ach bidh iad a ’brosnachadh cleachdadh feart co-chomhairleachaidh an aplacaid, seirbheis $ 69 gach mìos a bhios a’ càradh an leanaibh le “coidse” a bhios a ’còmhradh riutha uair san t-seachdain airson 15 mionaid.

Chan eil WW mu dheidhinn sunnd no slàinte; tha e mu dheidhinn a ’bhun-loidhne

Tha millennials a-nis air am faicinn mar an “ginealach de dieters san àm ri teachd.”

Dè tha seo a ’ciallachadh? Tha Millennials a-nis nam pàrantan chloinne òga agus mar as òige a chuireas tu cuideigin a-steach do chultar daithead, is ann as fhaide as urrainn dhut an airgead a thoirt leotha.

Canar WW ri Weight Watchers. Tha seiseanan coidsidh brìgheil 15-mionaid air a dhol an àite nan coinneamhan seachdaineil 30-mionaid. An àite a bhith a ’sònrachadh luachan puing gu biadh, tha Kurbo a’ seòrsachadh biadh mar dearg, buidhe no uaine.

Is dòcha gu bheil pacadh na teachdaireachd seo air atharrachadh, ach aig cridhe na cùise tha Kurbo a ’brosnachadh na tha Weight Watchers an-còmhnaidh: tha luach moralta aig biadh.

“Tha WW air an aplacaid a mhìneachadh mar‘ inneal coileanta, ’chan e daithead, ach chan eil an dòigh anns a bheil e air a chomharrachadh ag atharrachadh a’ bhuaidh a dh ’fhaodadh a bhith aige air an luchd-cleachdaidh,” sgrìobh am fear-dietachd clàraichte Christy Harrison.

“Tha prògraman mar seo nan talamh torrach airson ithe mì-rianail, a’ brosnachadh clann gu bhith a ’cumail sùil air na bhios iad ag ithe a’ cleachdadh siostam ‘solas trafaic’ a bhios a ’roinn bhiadhan gu roinnean dearg, buidhe is uaine, gu h-obann a’ còdadh cuid de bhiadhan mar ‘math’ agus feadhainn eile mar ‘dona’ , '”Tha i a’ leantainn.

Nuair a thòisich mi Weight Watchers aig aois 12, bha mi 5’1 ”agus bha aodach boireannaich meud 16 orm.

B ’e boireannaich meadhan-aois a bh’ anns na coinneamhan seachdaineil sa mhòr-chuid, ach gu dearbh chan eil m ’eòlas mar phàiste air Weight Watchers gun samhail.

B ’e siostam puingean a bh’ anns na Weight Watchers air an robh mi aig an àm, a bhios a ’sònrachadh luachan àireamhach do bhiadhan stèidhichte air meud cuibhreann, calaraidhean, fiber agus geir. Bha thu airson leabhar-latha làitheil a chumail den h-uile dad a dh ’ith thu leis an luach puing.

Chaidh an mantra ‘ma gheibh thu greim air, bidh thu ga sgrìobhadh’ a-rithist a h-uile coinneamh.

Chaidh àireamh iomlan de phuingean a thoirt dhut airson ithe gach latha stèidhichte air cuideam agus gnè. Tha cuimhne mhath agam air cuideigin ag innse dhomh gun d ’fhuair mi 2 phuing a bharrachd gach latha oir bha mi fo aois 15 agus bha mo bhodhaig fhathast a’ leasachadh.

Tha mi a ’smaoineachadh gu robh còir agam na 2 phuing sin a chleachdadh airson glainne bainne a òl gach latha, ach gu cinnteach cha do mhothaich duine a-riamh nach do rinn mi sin a-riamh.

Cha do mhothaich duine sam bith aig Weight Watchers a-riamh aire no cùram mu dheidhinn an àireamh air an sgèile.

Gach seachdain, chaidh mo chuideam sìos ach chan ann air sgàth gu robh mi ag ithe barrachd mheasan is ghlasraich. Bha mi air faighinn a-mach mar a bhith soirbheachail a rèir inbhean Weight Watchers gun a bhith ag atharrachadh gu mòr na dh ’ith mi.

Leis nach robh mi airson gum biodh fios aig mo charaidean san sgoil gu robh mi air Weight Watchers, chuimhnich mi air na luachan puing a bu toil leam ithe airson lòn.

Bha òrdugh beag friogais agam airson lòn cha mhòr a h-uile latha a bha mi air Weight Watchers. Bha e 6 puingean. Dh ’atharraich mi còc cunbhalach airson còc daithead a bha neoni puingean.

Cha do dh ’ionnsaich mi cha mhòr dad mu dheidhinn biadh nas fhaide na cia mheud puing a bh’ annta. Thàinig mo bheatha gu bhith na obsession de phuingean cunntadh.

Bha dòigh aig Weight Watchers cuideachd airson eacarsaich a thomhas gu puingean a dh ’fhaodadh tu ithe. Dèan beagan obair-obrach airson 45 mionaid agus dh ’fhaodadh tu 2 phuing a bharrachd ithe (no rudeigin mar sin).

Bha tòrr trauma agam timcheall air gluasad agus mar sin chuir mi fòcas air a bhith ag ithe na h-uimhir de phuingean a chaidh a thoirt dhomh. Dìreach mar na friogais làitheil a chlàraich mi anns an leabhar-latha agam, cha robh coltas ann nach do mhothaich duine nach do rinn mi a-riamh eacarsaich de sheòrsa sam bith. Gu fìrinneach cha robh dragh aca. Bha mi a ’call cuideam.

Gach seachdain mar a chaill mi barrachd cuideam, rinn a ’bhuidheann gàirdeachas rium. Thug iad prìnichean is stiogairean stèidhichte a-mhàin air notaichean a chaidh a chall. Bidh iad a ’sònrachadh cuideam amas don h-uile duine stèidhichte air an àirde aca. Aig 5’1 ”, bha mo chuideam amas an àiteigin eadar 98 gu 105 not.

Eadhon aig an aois sin, bha fios agam nach robh an raon sin reusanta dhomh.

Dh ’iarr mi air na stiùirichean Weight Watchers’ am b ’urrainn dhomh atharrachadh dè an cuideam a bu chòir a bhith agam. Às deidh na h-uile, bha mi ag iarraidh an duais mu dheireadh Weight Watchers: Ballrachd Fad-beatha.

Dè a tha ann am Ballrachd Fad-beatha? Keychain agus an comas a thighinn gu coinneamhan an-asgaidh fhad ‘s a tha thu a-staigh DHÀ notaichean de do chuideam amas. Cumaibh cuimhne gu bheil cuideam cuibheasach inbheach ag atharrachadh suas ri 5 no 6 notaichean gach latha.

Le nota bhon dotair-chloinne agam, thug Weight Watchers cead dhomh cuideam mo amas a dhèanamh 130 not. Thug e seachdainean de bhith a ’buannachadh agus a’ call dhomh an cuideam sin a ruighinn.

Bha mo bhodhaig a ’sabaid rium agus dhiùlt mi èisteachd

Chùm mi a ’cunntadh agus a’ bancadh puingean le sunnd. Nuair a ràinig mi cuideam an amas mu dheireadh, rinn mi beagan òraid agus fhuair mi mo keychain Ballrachd Fad-beatha.

Cha robh mi a-riamh a ’tomhas 130 not (no eadhon taobh a-staigh 2 not bho sin) a-rithist.

Bha mi dha-rìribh a ’creidsinn gur e cuideam a chall am freagairt dha na duilgheadasan agam uile, agus nuair a ràinig mi an cuideam amas sin, cha robh dad nam bheatha air atharrachadh gu mòr ach a-mhàin mo choltas. Bha gràin agam orm fhathast.

Gu dearbh, bha gràin agam orm fhèin barrachd air a-riamh. Bha mi air mo chuideam amas a ruighinn ach bha fios agam nach b ’urrainn dhomh a-riamh na notaichean 98 gu 105 a ruighinn a bha iad (Weight Watchers agus an comann-sòisealta) ag iarraidh orm a bhith.

A ’coimhead air ais air dealbhan de mi fhìn aig an àm sin, chì mi mo mhì-thèarainteachd. Bha mo ghàirdeanan an-còmhnaidh a ’dol tarsainn gus mo stamag fhalach agus bha mo ghuailnean an-còmhnaidh air an tarraing a-steach. Bha mi gam fhalach fhèin.

Chì mi a-nis cho tinn sa bha mi.

Bha m ’aodann gruamach. Thuit m ’fhalt dualach a bha aon uair tiugh. Dh ’atharraich inneach iomlan mo fhalt agus cha do thill e a-riamh. Tha mi fhathast a ’faireachdainn mì-chinnteach mu mo fhalt chun an latha an-diugh.

Thairis air 10 bliadhna, fhuair mi a h-uile cuideam a chaill mi air ais agus an uairsin cuid. Chùm mi a ’dol air ais gu Weight Watchers a h-uile beagan bhliadhnaichean gus an d’ fhuair mi a-mach cugallachd cuirp agus gabhail ri geir tràth anns na 20n agam.

A ’bheachd gum b’ urrainn dhomh a bhith toilichte anns a ’bhodhaig gun robh mi air mo bheatha atharrachadh. Cha do cheannaich mi a-nis don bhreug gum biodh cuideam a chall gam fhàgail toilichte. Bha mi nam fhianais fhìn nach b ’e sin a’ chùis.

Fhuair mi a-mach cuideachd gu robh eas-òrdugh ithe gun làimhseachadh agam.

Bliadhnaichean às deidh mo chiad choinneamh Weight Watchers, choimhead mi fhathast air biadh chan ann mar chonnadh, ach mar dhuais. Chuir mi às do chèile fhad ’s a bha mi ag ithe gus am b’ urrainn dhomh barrachd ithe. Nam biodh mi ag ithe cus, bha mi dona. Nam biodh mi a ’leum biadh, bha mi math.

Tha am milleadh a rinn mi air mo chàirdeas le biadh aig aois cho òg air buaidh mhaireannach fhàgail.

Fiù ‘s le cuideachadh bho neach-beathachaidh agus neach-leigheis dearbhach bodhaig a bhith ag ionnsachadh ithe nas intuitive, cha robh e furasta eòlas fhaighinn air Slàinte aig a h-uile meud, agus bliadhnaichean de bhith ag obair taobh a-staigh a’ ghluasaid gabhail geir, a ’faighinn eòlas air na tha Weight Watchers a’ toirt a-steach orm.

Bidh mo chridhe a ’briseadh airson an ath ghinealach de chlann aig a bheil cothrom eadhon nas fhasa air an teachdaireachd cunnartach seo.

An àite a bhith ag innse dha clann gur e solais dearga a th ’ann am biadh, tha mi a’ cur ìmpidh air pàrantan dòigh-obrach nas pearsanta, neodrach a chleachdadh airson an cuid cloinne.

Faighnich mar a tha am biadh a ’toirt orra a bhith a’ faireachdainn agus Carson tha iad ag ithe na tha iad ag ithe. Cleachd inntinn agus faigh a-mach goireasan Slàinte ionadail aig a h-uile meud.

Cha bhith mi a ’cur coire air mo mhàthair airson mo thoirt gu Weight Watchers. Cha bhith mi a ’cur coire air na stiùirichean aig na coinneamhan airson a bhith a’ comharrachadh mo chall cuideim gun a bhith a ’coimhead air mar a bha e a’ tachairt. Chan eil mi eadhon a ’cur coire air mo phàrant-chloinne a chuir ainm ris an litir cuideam amas agam.

Tha mi a ’cur a’ choire air comann a tha a ’cur luach air tinneasan mar dhuais gu aon-thaobhach.

Tha e an urra rinn uile dèanamh cinnteach gu bheil dàimh adhartach aig an ath ghinealach de chloinn le biadh, ach nach bi iad a ’fàs suas ann an comann a tha a’ stigmatachadh cuirp geir.

Tha Alysse Dalessandro na bhlogar fasan plus-mheud, neach-buaidh LGBTQ, sgrìobhadair, dealbhaiche, agus neach-labhairt proifeasanta stèidhichte ann an Cleveland, Ohio. Tha am blog aice, Ready to Stare, air a thighinn gu bhith na dhachaigh don fheadhainn nach do mhothaich fasan. Tha Dalessandro air a h-aithneachadh airson a cuid obrach ann am postaireachd bodhaig agus tagradh LGBTQ + mar aon de 2019 NBC Out’s # Pride50 Honorees, ball de chlas Fohr Freshman, agus aon de na daoine as inntinniche aig Cleveland Magazine airson 2018.