Tha Lana Condor ag ràdh gu bheil an làimhseachadh fèin-chùraim seo a ’faireachdainn mar an“ Hulk Squeezing You ”

Susbaint

• Lèirmheas airson

Chan eil Lana Condor na choigreach do fhèin-chùram. Gu dearbh, tha an Dha na balaich uile air an robh mi cho dèidheil tha rionnag a ’liostadh workouts virtual reality, yoga teth, agus amaran CBD-infused mar cuid de na dòighean adhartach aice airson a bhith a’ gabhail cùram de a h-inntinn agus a corp. Ach, a rèir a ’ghnìomhachd Instagram as ùire aice, tha Condor a’ toirt a h-obair faireachdainn math suas le bhith a ’feuchainn eòlas làn-bodhaig a tha i ag ràdh" a ’faireachdainn mar gu bheil an Hulk gad bhrùthadh cho cruaidh‘ s a ghabhas. "

Air Didòmhnaich, thug Condor gu Instagram Stories gus criomag dhith fhèin a cho-roinn a ’feuchainn massage drèanadh lymphatic aig Remedy Place, cluba sunnd sòisealta ann an Hollywood an Iar, California. Agus ged a dh ’fhaodadh an làimhseachadh aice a bhith coltach ri suathadh sòghail le solas coinnle, bha e rudeigin, mearachdach, eadar-dhealaichte seach an eòlas socair coltach ri spà a tha thu a’ smaoineachadh. An àite suathadh làn-bodhaig aghaidh-aghaidh bho masseuse proifeasanta, rinn a ’bhana-chleasaiche 24-bliadhna grèim air deise teannachaidh agus leig leis an inneal a bha a’ coimhead air adhart a bhith ag obair a ’brùthadh (cò ris a tha i coltach) a corp ìosal gòrach. (Tha BTW, Ashley Graham, Emmy Rossum, agus Busy Philipps uile air an gaol airson an làimhseachadh fèin-chùraim seo a cho-roinn cuideachd.)

"Hey guys, feumaidh mi rudeigin a shealltainn dhut a tha a’ coimhead seòlta ach tha e iongantach, "bha an rionnag masked a’ feadalaich mus cuir e a ’chamara air falbh gus a casan a leigeil a-mach anns an deise agus ag ràdh," drèanadh lymphatic. " Ged a dh ’fhaodas massages drèanadh lymphatic a bhith (agus gu tric bidh iad) air an dèanamh le mac an duine, thug Condor boillsgeadh don dreach àrd-tech seo, a tha a’ toirt a-steach sreath de fhaireachdainnean brùthaidh le taing dha tiùban a tha air an ceangal ri inneal cuideam èadhair coimpiutair. Ann an seisean àbhaisteach, lìonaidh na tiùban an deise le èadhar, a ’toirt iasad don chuideam sin Condor a chaidh a mhìneachadh san sgeulachd aice mar" a ’faireachdainn [ing] mar gum biodh an Hulk gad bhrùthadh cho cruaidh‘ s a ghabhas. " (Co-cheangailte: Dh ’fheuch mi an inneal ath-bheothachaidh làn-bodhaig aig Body Roll Studio ann an NYC)

Seadh, cha robh cunntas a ’bhana-chleasaiche dha-rìribh a’ peantadh massages drèanadh lymphatic mar an leanabh postair airson eòlasan traidiseanta, le blas ola-ola, coltach ri spà. Ach faodaidh an làimhseachadh - biodh e air a dhèanamh le inneal daonna no inneal sci-fi-esque - gu cinnteach a ’fàgail do bhodhaig a’ faireachdainn a cheart cho ùraichte - le beagan bhònasan a bharrachd, cuideachd (ach barrachd air an fheadhainn ann an diog).

Thathas a ’creidsinn gu bheil ICYDK, drèanadh lymphatic a’ cuideachadh a ’chuirp le bhith a’ sruthadh stuthan sgudail, a ’toirt a-steach searbhag lactach a bhios a’ togail suas rè eacarsaich, a bharrachd air sèid agus sèid, bacteria, agus lionntan eile a bhios gu nàdarra a ’cruinneachadh anns na ceallan agad. Bidh e a ’dèanamh sin le bhith a’ brosnachadh pàirtean sònraichte den t-siostam lymphatic, a tha na lìonra de dh ’organan, nodan lymph, duct lymph, agus soithichean lymph a chuidicheas le bhith a’ cumail an t-siostam dìon a ’ruith a bharrachd air a bhith a’ cruthachadh agus a ’gluasad lionntan bho fhigheagan gu sruth na fala. Le bhith a ’cuimseachadh air na raointean sònraichte sin, thathas a’ creidsinn gu bheil massage drèanadh lymphatic a ’cuideachadh le“ unclog ”dùmhlachd sam bith san t-siostam lymphatic a dh’ fhaodadh, nuair nach tèid a thoirt air falbh gu h-èifeachdach, cur ri puffiness, swelling, msaa. (Co-cheangailte: Pinching Eyebrow A bheil an massage drèanadh lymphatic thu Feumar feuchainn)

A bheil thu airson feuchainn ri buannachdan lymphatic do bhodhaig a bhrosnachadh gun a bhith a ’pàigheadh ​​bhucks mòra? Tha brùthadh tioram na àrdachadh cuairteachaidh aig an taigh a tha a ’toirt a-steach, bha thu a’ tomhas, a ’brùthadh do bhodhaig le bruisean bruis exfoliating. Tha a bhith a ’toirt massage brus tioram DIY dhut fhèin coltach ri làimhseachadh a rinn pro, Robin Jones, stiùiriche spà aig Lake Austin Spa Resort ann an Austin, TX, a chaidh a mhìneachadh roimhe seo dha Cumadh. "Bidh an cuideam aotrom an aghaidh do chraiceann agus an taobh a tha thu a’ brùthadh a ’cuideachadh le bhith a’ gluasad fluid lymph a-steach do na nodan lymph gus an tèid an sgudal seo a chuir às. " Còmhla ri bhith a ’slaodadh sìos ceallan craicinn marbh, cuidichidh tu le bhith ag àrdachadh cuairteachadh agus a’ brosnachadh drèanadh. Faodaidh a bhith a ’dol airson snàmh obrachadh san aon dòigh; faodaidh cuideam an uisge a bhith na dhlùthadh a bhrosnaicheas gluasad agus a bhrosnaicheas na ceallan agad aghaidh-ri-aghaidh. Mar gum biodh feum agad air adhbhar eile airson a bhith a ’bualadh air an amar as t-samhradh, cuir fèithean fallain ris an liosta agus faigh grèim air an deise snàmh agad.

Lèirmheas airson