Bainne pùdar: A bheil e dona no reamhar?

Susbaint

• A bheil pùdar bainne reamhar?
• A bheil bainne pùdarrach dona?

Anns a ’chumantas, tha an aon chothlamadh aig bainne pùdarrach ris a’ bhainne co-ionann, a dh ’fhaodas a bhith air a bhearradh, leth-sgim no slàn, ach às an deach uisge a thoirt air falbh le pròiseas gnìomhachais.

Tha barrachd seasmhachd aig bainne pùdar na bainne leaghaidh, faodaidh e mairsinn airson mìos eadhon an dèidh a bhith air fhosgladh, fhad ‘s a mhaireas an leaghan airson timcheall air 3 latha agus, a dh’ aindeoin sin, feumar a chumail san fhrigeradair.

Chan eil eadar-dhealachadh mòr eadar bainne leaghaidh agus bainne pùdarrach, leis gu bheil cothlamadh an dà chuid glè choltach, ach a-mhàin uisge a bhith ann, ged a tha iad ann an giullachd bainne pùdarrach, faodaidh iad cuid de stuthan a chall no atharrachadh.

Bainne pùdar, a bharrachd air a bhith air a charachadh le uisge airson a chaitheamh mar bhainne leaghaidh, tha e cuideachd air a chleachdadh gu farsaing airson milseagan a dhèanamh. Faigh eòlas air na buannachdan bho bhainne.

A bheil pùdar bainne reamhar?

Tha bainne pùdarrach, ma tha e air ullachadh gu ceart, a ’reamhrachadh an aon rud ris a’ bhainne leaghaidh co-fhreagarrach, is e sin, mas e pùdar bainne leth-sgim a th ’ann, bidh an ìre calaraidh coltach ri bainne bainne leth-sgim eile, mas e a pùdar bainne slàn, bidh an ìre de chalaraidhean a thèid a shlugadh mu thràth co-ionann ri bainne làn leacht.

Ach, ma nì an neach lagachadh ceàrr, agus ma chuireas e barrachd bainne pùdarrach ann an glainne uisge, is dòcha gum bi e a ’toirt a-steach barrachd chalaraidhean agus, mar thoradh air sin, a’ faighinn cuideam nas fhasa.

A bharrachd air an sin, tha todhar bainne ann cuideachd a tha eadar-dhealaichte bho bhainne pùdarrach oir tha stuthan eile co-cheangailte riutha leithid siùcar, ola agus mèinnirean agus vitamain, mar eisimpleir.

A bheil bainne pùdarrach dona?

Nuair a bhios tu a ’giullachd bainne liùlach a-steach do bhainne pùdarrach, faodaidh an cholesterol a tha an làthair anns a’ bhainne oxidachadh, a ’fàs na cholesterol nas cunnartaiche agus le barrachd claonadh ann a bhith a’ cruthachadh plaidean atherosclerosis, mar fhactar cunnairt airson leasachadh ghalaran cardiovascular.

Mar sin, tha e nas fheàrr bainne lom a thaghadh, oir bidh nas lugha de cholesterol anns a ’chothlamadh. A bharrachd air an sin, faodaidh barrachd stuthan a bhith ann am bainne pùdarrach, gus an urrainnear a chumail airson ùine nas fhaide agus, gus am bi e, an dèidh dha a bhith air a lagachadh ann an uisge, coltas bainne àbhaisteach.