An urrainn dhut uisge lemon a chleachdadh gus dèiligeadh ri reflux searbhagach?

Susbaint

• Dè na buannachdan a th ’ann a bhith a’ cleachdadh uisge lemon?
• Pros
  
• Na tha an rannsachadh ag ràdh
• Mar a chleachdas tu uisge lemon airson reflux searbhagach
• Làimhseachadh eile airson acid reflux
• Dè as urrainn dhut a dhèanamh a-nis

Uisge lemon agus reflux searbhagach

Bidh reflux searbhagach a ’tachairt nuair a bhios searbhag às do stamag a’ sruthadh suas don esophagus agad. Faodaidh seo sèid agus irioslachd adhbhrachadh anns an lìnigeadh esophageal. Nuair a thachras seo, is dòcha gum bi thu a ’faireachdainn mothachadh losgaidh nad bhroilleach no amhach. Canar losgadh cridhe ris an seo.

Tha fios aig duine sam bith a fhuair eòlas cridhe gum faod cuid de sheòrsaichean bìdh na comharraidhean agad a dhèanamh nas miosa. An dìnnear spìosrach Mexico sin a bh ’agad a-raoir? Faodaidh tu pàigheadh ​​air a shon nas fhaide air adhart. An deach miotag garlic amh a mheasgachadh leis an t-sauce pasta sin? Ùine airson grèim fhaighinn air na Tums.

Nuair a thig e gu lemon airson comharraidhean a lughdachadh, tha cuid de chomharran measgaichte ann. Tha cuid de dh’eòlaichean ag ràdh gu bheil lemon agus measan citris eile a ’meudachadh cho dona‘ sa tha comharran searbhag reflux. Bidh cuid eile a ’togail air buannachdan“ leigheasan dachaigh ”a’ cleachdadh uisge lemon. Tha iad ag ràdh gun lughdaich e comharraidhean losgadh cridhe. Mar sin cò am freagairt ceart an seo? Mar a thionndaidh e, tha beagan fìrinn ann dha gach taobh.

Dè na buannachdan a th ’ann a bhith a’ cleachdadh uisge lemon?

Pros

1. Faodaidh lemon cuideachadh le call cuideim, a dh ’fhaodadh cuideachadh le bhith a’ lughdachadh comharraidhean reflux searbhagach.
2. Faodaidh na measan citris cuideachd cuideachadh le do bhruthadh-fala ìsleachadh agus do bhodhaig a dhìon bho mhilleadh cealla.

Tha buannachdan slàinte cudromach ann a gheibhear le bhith a ’toirt a-steach lemon. Mar eisimpleir, lorg fear gu robh todhar lemon a ’cuideachadh luchainn a’ call cheallan geir agus gan cumail air falbh. Faodaidh reamhrachd agus buannachd cuideam cur ri comharran reflux searbhagach. Ma chuidicheas lemon daoine gus cuideam a chall, dh ’fhaodadh e leantainn gu lùghdachadh ann an comharraidhean reflux searbhagach.

Lorg 2014 gu bheil lemon ceangailte ri bhith a ’lughdachadh bruthadh-fala, gu sònraichte ann an daoine le cunnart àrd airson bruthadh-fala àrd agus cholesterol. Tha lemonan beairteach ann an vitimín C, ris an canar cuideachd searbhag ascorbic. Tha e na antioxidant cumhachdach agus bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ dìon do bhodhaig an aghaidh milleadh cealla a dh ’fhaodadh a bhith air adhbhrachadh le reflux searbhagach.

Na tha an rannsachadh ag ràdh

An sin tha daitheadan a tha beairteach ann an searbhag ascorbic, leithid sùgh lemon, gu dearbh a ’cuideachadh le bhith a’ dìon an stamag bho aillsean sònraichte agus milleadh eile. Bha na co-dhùnaidhean sin gu sònraichte buntainneach do dhaoine le tinneasan peptic.

Ma tha an reflux searbhagach agad air adhbhrachadh le searbhag stamag ìosal, is dòcha gum bi òl uisge lemon buannachdail dhut air sgàth na buaidhean alkalizing a dh ’fhaodadh a bhith aige

Mar a chleachdas tu uisge lemon airson reflux searbhagach

Ged a tha sùgh lemon gu math searbhagach, faodaidh sùimean beaga measgaichte le uisge buaidh alkalizing nuair a bhios e a ’cnàmh. Faodaidh seo cuideachadh le bhith a ’neodachadh an searbhag nad stamag.

Ma cho-dhùnas tu feuchainn air an leigheas dachaigh seo, bu chòir dhut aon spàin-bùird de sùgh lemon ùr a mheasgachadh le ochd unnsa uisge. An uairsin deoch e mu 20 mionaid ro bhiadh gus cuideachadh le casg a chuir air comharraidhean a dh ’fhaodadh a bhith air am brosnachadh le biadh.

Dèan cinnteach gun òl thu am measgachadh seo tro connlach, ma tha sin comasach. Faodaidh seo casg a chuir air searbhag anns an sùgh bho bhith a ’suathadh air d’ fhiaclan agus a ’bleith cruan fiacail. Agus cha bu chòir dhut a-riamh sùgh lemon dìreach òl air sgàth cho searbh ‘s a tha e. Feumaidh e a bhith air a lagachadh le uisge gus a bhith èifeachdach.

Làimhseachadh eile airson acid reflux

Ma tha an reflux searbhagach agad meadhanach no meadhanach, is dòcha gum bi e comasach dhut smachd a chumail air le cungaidhean thar-chunntair (OTC) no cungaidh-leigheis.

Faodaidh antacids, leithid Tums, dèiligeadh ri losgadh cridhe ainneamh. Tha cungaidhean nas làidire leithid luchd-bacadh H2 agus luchd-dìon pumpa proton nas fheàrr airson reflux searbhagach ath-chuairteach. Faodaidh iad faochadh a thoirt seachad airson ùine leudaichte agus tha iad rim faighinn ann an neartan eadar-dhealaichte.

Tha cunnartan ann a bhith a ’gabhail seòrsa sam bith de chungaidh-leigheis, mar sin bruidhinn ris an dotair agad mus tòisich thu air clàr cunbhalach sam bith. Ann an cùisean cruaidh de reflux searbhagach, faodaidh do dhotair lannsaireachd a mholadh gus an sphincter esophageal a neartachadh.

Dè as urrainn dhut a dhèanamh a-nis

Ged nach eil mòran rannsachaidh ri fhaighinn, tha e comasach gum bi uisge lemon a ’faochadh do chomharran. Ma tha ùidh agad an leigheas dachaigh seo fheuchainn, cuimhnich:

• caolaich an sùgh lemon gu domhainn le uisge.
• cuir barrachd air aon spàin-bùird de sùgh lemon.
• deoch am measgachadh tro connlach.

Is dòcha gu bheil thu a ’beachdachadh air sùim nas lugha òl an toiseach gus faighinn a-mach dè an seòrsa buaidh a dh’ fhaodadh a bhith aige. Mura h-eil thu a ’faighinn àrdachadh ann an comharraidhean, is dòcha gum bi thu airson an sùim iomlan fheuchainn.

Ma mhaireas na comharraidhean agad, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad. Faodaidh iad cuideachadh le bhith a ’dealbhadh a’ phlana làimhseachaidh as fheàrr dhut.