Ùghdar: John Pratt
Ceann-Latha Cruthachadh: 14 An Gearran 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 1 An T-Iuchar 2024
Anonim
Mar a dhèiligeas tu ri leòn ligament glùine - Slàinte
Mar a dhèiligeas tu ri leòn ligament glùine - Slàinte

Susbaint

Tha leòn ligament glùine na èiginn a dh ’fhaodadh a bhith na dhroch bhuaidh mì-thlachdmhor mura tèid a làimhseachadh gu sgiobalta.

Bidh na ligaments glùine a ’frithealadh seasmhachd a thoirt don cho-phàirt seo, mar sin nuair a thèid aon de na ligaments a bhriseadh no a rèiteachadh, tha an glùine neo-sheasmhach agus ag adhbhrachadh mòran pian.

A ’mhòr-chuid den ùine, tha leòn air na ligaments glùine air adhbhrachadh le oidhirp mhòr obann. Tha an làimhseachadh airson an leithid de leòn gu tric lannsaireachd, air a leantainn le beagan mhìosan de leigheas corporra agus fois, ach an toiseach is dòcha gum feumar brace glùine a chleachdadh gus casg a chuir air gluasadan glùine.

Làimhseachadh fiseadh-leigheis airson a ’ghlùin

Feumar an leigheas physiotherapeutic airson ath-ghnàthachadh glùine a thaghadh leis an physiotherapist a bheir leigheas don neach fa leth. Is e seo cuid de na dòighean as urrainn dha a chleachdadh:


  • Laser: gus pian a lughdachadh agus slànachadh a dhèanamh comasach;
  • Deigh: gus sèid a lughdachadh agus anesthetize an làrach airson massage domhainn transverse;
  • Gluasad làimhe articular: gus an co-bhonn a lubricadh, raon gluasad a thoirt seachad agus adhesions a leigeil ma sgaoil;
  • Gluasad Patella: gus sùbailteachd glùine a mheudachadh;
  • Tarraing glùin: gus an àite eadar-ghnèitheach a mheudachadh;
  • Sreath na Ruis: gus tòna fèithe na sliasaid roimhe agus posterior a leasachadh;
  • Eacarsaichean Thera-band: airson buannachd neart iomlan leis na fèithean sliasaid is cas;
  • Eacarsaichean proprioception le sùilean fosgailte agus dùinte.

Rè làimhseachadh leigheas corporra, airson ligaments glùine fhaighinn air ais, tha e àbhaisteach gum bi cuid de shuidheachaidhean eile ag èirigh, leithid tendonitis, duilgheadas ann a bhith a ’lùbadh agus a’ sìneadh a ’chas agus laigse fèithe, a dh’ fheumar a làimhseachadh aig an aon àm.


Ligament co-thaobhach medial no fadalach

Faodar làimhseachadh airson càradh nan ligaments co-thaobhach medial no fadalach a dhèanamh le leigheas corporra agus is ann ainneamh a bhios feum air lannsaireachd. Bu chòir fiseadh-leigheas a thòiseachadh goirid às deidh a ’bhreithneachaidh agus dh’ fhaodadh seo a bhith a ’toirt a-steach cleachdadh innealan agus eacarsaichean air an òrdachadh leis an eòlaiche-cuirp.

Gus luathachadh fhaighinn air ais is dòcha gum feumar paca deighe a chleachdadh dìreach aig làrach an dochann airson timcheall air 15 mionaid, dà uair san latha, agus brace glùine a chleachdadh gus a ’ghlùin a dhìon bho dhuilgheadasan sam bith.

Aig a ’chlinic, faodaidh an eòlaiche-cuirp innealan a chleachdadh mar teannachadh, ultrasound, laser, a bharrachd air eacarsaichean sìneadh agus neartachadh fèithean. Faodar lannsaireachd a chomharrachadh nuair a tha an ligament air a reubadh gu tur, a ’sealltainn lesion ìre 3 ann an lùth-chleasaichean.

Faigh a-mach tuilleadh fiosrachaidh mu Fhis-leigheas airson aimhreit Ligament Anterior Cruciate.

Ligament cruciate roimhe no posterior

Faodaidh làimhseachadh airson dochann air na ligaments cruciate anterior no posterior a bhith a ’toirt a-steach seiseanan lùth-leigheas no, ann an cuid de chùisean, lannsaireachd airson ath-thogail ligament, a tha air a chomharrachadh gu sònraichte nuair a tha an glùine gu math neo-sheasmhach no gu bheil an t-euslainteach na lùth-chleasaiche.


Faodaidh innealan fiseadh-leigheis a bhith feumail gus slànachadh agus sabaid pian a dhèanamh nas fhasa, ach tha neartachadh fèithean na sliasaid agus cùl na cas glè chudromach airson faighinn seachad air astar.

Soidhnichean nas fheàrr agus nas miosa

Tha comharran leasachaidh a ’toirt a-steach pian lùghdaichte, sèid agus an comas coiseachd agus gluasad gun phian no bàirneach, fhad‘ s a tha comharran de dh ’fhàs nas miosa na sin.

Duilgheadasan dochann glùin

Is e am prìomh dhuilgheadas de leòntan ligament glùine an cunnart nas motha a bhith air a ghoirteachadh gu menisci glùine, pian seasmhach agus neo-sheasmhachd glùine maireannach, a dh'fhaodar a sheachnadh leis an làimhseachadh comharraichte. Faic mar a dh ’aithnicheas agus a làimhsicheas tu leòn meniscus an seo.

Faic cuideachd:

  • Dè a nì thu nuair a tha do ghlùin swollen
  • 5 Molaidhean gus faochadh a thoirt do pian glùine
  • Eacarsaichean proprioception airson faighinn air ais air a ghlùin

Inntinneach An-Diugh

What’s Cookin ’le Gabrielle Reece

What’s Cookin ’le Gabrielle Reece

Ìomhaigh ball-volley Gabrielle Reece chan e a-mhàin lùth-chlea aiche iongantach, ach tha i cuideachd gu math brèagha a- taigh agu a-muigh.Mar aon de na lùth-chlea aichean a ai...
Bidh deuchainn torrachas ùr aig an taigh a ’sgrùdadh sperm do Guy

Bidh deuchainn torrachas ùr aig an taigh a ’sgrùdadh sperm do Guy

Tha duilgheada an le bhith trom le leanabh na cumanta taing dhut - bidh aon à gach ochd càraidean a ’ trì le neo-thorracha , a rèir Comann Nài eanta Infertility. Agu ged a bhi...