Leigheas Lèirmheas Beatha

Susbaint

• Dè na feartan a th ’ann an leigheas ath-bhreithneachaidh beatha?
• Cò as urrainn buannachd fhaighinn bho leigheas ath-bhreithneachaidh beatha?
• Dè na buannachdan a th ’ann an leigheas ath-bhreithneachaidh beatha?

Dè a th ’ann an leigheas ath-bhreithneachadh beatha?

Anns na 1960an, bha an t-eòlaiche-inntinn an Dotair Raibeart Butler ag ràdh gum faodadh inbheach nas sine smaoineachadh air ais air am beatha a bhith leigheasach. Tha eòlaichean slàinte inntinn den bheachd gu bheil beachdan an Dotair Butler mar bhunait airson leigheas ath-bhreithneachadh beatha.

Tha leigheas ath-bhreithneachaidh beatha a ’toirt a-steach inbhich a tha a’ toirt iomradh air an àm a dh ’fhalbh gus faireachdainn de shìth no cumhachd fhaighinn mu am beatha. Ged nach eil leigheas ath-bhreithneachaidh beatha airson a h-uile duine, tha buidhnean sònraichte ann a dh ’fhaodadh a bhith buannachdail.

Faodaidh an seòrsa leigheis seo cuideachadh le bhith a ’cur beatha ann an sealladh agus eadhon a’ nochdadh cuimhneachain cudromach mu charaidean is luchd-gràidh.

Dè na feartan a th ’ann an leigheas ath-bhreithneachaidh beatha?

Bidh leigheas-leigheis ag amas air leigheas ath-bhreithneachadh beatha timcheall air cuspairean beatha no le bhith a ’coimhead air ais air amannan sònraichte. Nam measg tha leanabas, pàrantachd, a bhith nad sheanair no seanmhair, no bliadhnaichean obrach.

Am measg nan cuspairean eile tha:

• foghlam agus sgoil
• eòlasan ann an aois
• slàinte
• litreachas
• clachan-mìle mar pòsadh
• prìomh thachartasan eachdraidheil
• prìomh phuingean tionndaidh
• ceòl
• adhbhar
• luachan

Gu tric thèid iarraidh air daoine cuimhneachain a thoirt leotha gus na seiseanan leigheis ath-bhreithneachaidh beatha aca a neartachadh. Faodaidh iad sin a bhith a ’toirt a-steach rudan mar:

• ceòl
• dealbhan
• litrichean
• craobhan teaghlaich

Ged a tha an teirm “therapy ath-sgrùdadh beatha” air a chleachdadh gu tric eadar-mhalairteach leis an teirm “reminiscence therapy,” tha eadar-dhealachaidhean ann:

• Bidh leigheas cuimhneachaidh gu tric a ’toirt a-steach cunntas a thoirt air cuimhne fhèin.
• Tha leigheas ath-bhreithneachadh beatha stèidhichte air bruidhinn mu na tha cuimhne a ’ciallachadh dhutsa.

Faodaidh an dòigh-obrach ath-bhreithneachadh beatha do chuideachadh cuideachd gus dèiligeadh ri cuimhneachain duilich no draghan gun fhuasgladh gad chumail bho bhith a ’faireachdainn aig fois.

Faodaidh eòlaichean slàinte inntinn leigheas ath-bhreithneachaidh beatha a chleachdadh airson buidhnean no daoine fa leth. Gu tric faodaidh leigheas buidhne leantainn gu ceangal sòisealta. Tha seo air a chleachdadh gu tric airson luchd-còmhnaidh goireasan fuirich le taic.

Cò as urrainn buannachd fhaighinn bho leigheas ath-bhreithneachaidh beatha?

Faodaidh grunn adhbharan a bhith aig leigheas ath-bhreithneachadh beatha:

• leigheasach
• foghlaim
• fiosrachail

Tha na buannachdan teirpeach sònraichte don neach a tha a ’meòrachadh air a bheatha. Faodaidh an leigheas cuideachadh le faireachdainnean mu chùisean deireadh beatha agus cuideachadh le bhith a ’soilleireachadh brìgh nas motha ann am beatha.

Is dòcha gum faigh na daoine a leanas buannachd gu sònraichte bho sgrùdadh ath-sgrùdadh beatha:

• daoine le seargadh-inntinn no galar Alzheimer
• inbhich nas sine a tha a ’fulang le trom-inntinn no iomagain
• an fheadhainn a chaidh a dhearbhadh le staid crìche
• an fheadhainn a dh ’fhiosraich call neach gaoil

Bidh tidsearan gu tric ag iarraidh air na h-oileanaich aca lèirmheasan beatha a dhèanamh le inbhich nas sine no le luchd-gràidh. Is dòcha gum bi oileanaich airson na seiseanan seo a chlàradh, a sgrìobhadh no videotape airson adhbharan co-roinn san àm ri teachd.

Faodaidh buannachdan a bhith ann do theaghlaichean nuair a tha an leannan aca a ’gabhail pàirt ann an leigheas ath-bhreithneachaidh beatha. Is dòcha gun ionnsaich an teaghlach rudan nach robh fios aca a-riamh roimhe. Faodaidh a bhith a ’sàbhaladh na cuimhneachain sin tro bhidio, claisneachd, no sgrìobhadh a bhith na phìos luachmhor de eachdraidh teaghlaich.

Ach, tha cuid de dhaoine ann nach bi a ’faighinn buannachd bho sgrùdadh ath-bhreithneachaidh beatha. Nam measg tha daoine a fhuair eòlas mòr. Is dòcha gum bi e nas fheàrr bruidhinn mu chuimhneachain dubhach no pianail tro dhòighean leigheis eile.

Dè na buannachdan a th ’ann an leigheas ath-bhreithneachaidh beatha?

Tha leigheas ath-bhreithneachaidh beatha an dùil cumhachd a thoirt do dh ’inbhich nas sine agus dhaibhsan aig a bheil cùisean deireadh beatha gus dòchas, luach agus brìgh a lorg nam beatha.

Bidh luchd-leigheis cuideachd a ’cleachdadh leigheas ath-bhreithneachaidh beatha gus làimhseachadh trom-inntinn ann an inbhich nas sine. Agus is dòcha gum bi dotair a ’cleachdadh leigheas ath-bhreithneachaidh beatha gus a dhol còmhla ri leigheasan meidigeach eile, leithid cungaidhean-leigheis gus iomagain no trom-inntinn a lughdachadh.

Faodaidh leigheas ath-bhreithneachadh beatha adhartachadh fèin-spèis nas fheàrr. Is dòcha nach eil daoine a ’tuigsinn brìgh nan coileanaidhean aca - bho bhith a’ togail clann gu bhith mar a ’chiad neach san teaghlach aca a choisinn ceum colaiste.

Le bhith a ’coimhead air ais faodaidh mòran dhaoine a bhith moiteil às na tha iad air a choileanadh.