A ’riaghladh do thinneas an t-siùcair: Am plana insulin basal-bolus agad

Susbaint

• Insulin Bolus
• Insulin basal
• Buannachdan plana basal-bolus

Bidh cumail sùil air na h-ìrean glùcois fala agad a ’tòiseachadh leis a’ phlana insulin basal-bolus agad. Tha am plana seo a ’toirt a-steach a bhith a’ cleachdadh insulin geàrr-ghnìomhach gus casg a chuir air àrdachadh ann an glùcois fala às deidh dhut biadh ithe agus insulin a tha ag obair nas fhaide gus glùcois fala a chumail seasmhach aig amannan fastachd, mar nuair a bhios tu a ’cadal.

Dh ’fhaodadh gum bi feum aig a’ phlana seo air grunn in-stealladh tron ​​latha gus dealbh a dhèanamh air an dòigh anns a bheil corp neach nach eil an diabetic a ’faighinn insulin, mura h-eil thu air pump therapy no a’ cleachdadh insulin eadar-mheadhanach an àite insulin fad-ùine.

Insulin Bolus

Tha dà sheòrsa de insulin bolus ann: insulin luath-ghnìomhach agus insulin geàrr-ghnìomhach.

Bithear a ’toirt insulin luath-ghnìomhach aig amannan bìdh agus a’ tòiseachadh ag obair ann an 15 mionaid no nas lugha. Bidh e a ’ruighinn ann an 30 mionaid gu 3 uairean, agus a’ fuireach anns an t-sruth fala airson suas ri 3 gu 5 uairean. Bithear a ’gabhail insulin goirid-ghnìomhach no cunbhalach aig amannan bìdh, ach bidh e a’ tòiseachadh ag obair timcheall air 30 mionaid às deidh an in-stealladh, a ’dol gu àirde ann an 2 gu 5 uairean agus a’ fuireach anns an t-sruth fala airson suas ri 12 uair a thìde.

Còmhla ris an dà sheòrsa insulin bolus sin, ma tha thu air clàr sùbailte insulin, feumaidh tu obrachadh a-mach dè an ìre de insulin bolus a dh ’fheumas tu. Feumaidh tu insulin airson còmhdach gualaisg a bharrachd air insulin airson do shiùcair fala a cheartachadh.

Bidh daoine air clàr sùbailte dosing a ’cleachdadh cunntadh gualaisg gus faighinn a-mach dè an ìre de insulin a dh’ fheumas iad gus susbaint gualaisg am biadh a chòmhdach. Tha seo a ’ciallachadh gun toireadh tu àireamh sònraichte de dh'aonadan insulin gach tomhas de charbohydrate. Mar eisimpleir, ma tha feum agad air 1 aonad de insulin airson 15 gram de charbohydrate a chòmhdach, bheireadh tu 3 aonadan de insulin nuair a bhiodh tu ag ithe 45 gram de charbohydrate.

Còmhla ris an insulin seo, is dòcha gum feum thu “sùim ceartachaidh” a chuir ris no a thoirt air falbh. Ma tha an ìre glùcois agad gu ìre nas àirde no nas ìsle na an glucose targaid agad nuair a thòisicheas tu air biadh, is dòcha gun toir thu barrachd no nas lugha de insulin bolus gus cuideachadh le seo a cheartachadh. Mar eisimpleir, ma tha an siùcar fala agad 100 mg / dL os cionn na stairsnich suidhichte agad, agus gur e am bàillidh ceartachaidh agad 1 aonad gach 50 mg / dL, chuireadh tu 2 aonad den insulin bolus agad ris an dòs mealtime agad. Faodaidh dotair no endocrinologist do chuideachadh le bhith a ’co-dhùnadh an co-mheas insulin-to-carbohydrate as fheàrr agus am factar ceartachaidh.

Insulin basal

Bithear a ’toirt insulin basal uair no dhà san latha, mar as trice timcheall air àm dìnnearach no àm leabaidh. Tha dà sheòrsa de insulin basal ann: eadar-mheadhanach (mar eisimpleir, Humulin N), a thòisicheas ag obair 90 mionaid gu 4 uairean às deidh an in-stealladh, binneanan ann an 4-12 uairean, agus a dh ’obraicheas suas ri 24 uair an dèidh stealladh, agus cleasachd fada (mar eisimpleir , Cha bhith Toujeo), a thòisicheas ag obair taobh a-staigh 45 mionaid gu 4 uairean, a ’ruighinn àirde, agus ag obair suas ri 24 uair an dèidh stealladh.

Fhad ‘s a bhios sinn a’ cadal agus a ’dol luath eadar biadh, bidh an grùthan a’ sgaoileadh glùcois a-steach don t-sruth fala. Ma tha tinneas an t-siùcair ort agus nach eil an pancreas agad a ’toirt ach glè bheag de insulin, tha insulin basal deatamach airson na h-ìrean glùcois fala sin a chumail fo smachd agus leigeil leis na ceallan fala an glucose a chleachdadh airson lùth.

Buannachdan plana basal-bolus

Tha plana basal-bolus a ’cleachdadh insulin luath-ghnìomhach agus fad-ùine airson a bhith a’ riaghladh tinneas an t-siùcair a ’dol fada ann a bhith a’ cumail do ghlucas fala taobh a-staigh raon àbhaisteach. Leigidh am plana seo dòigh-beatha nas sùbailte, gu sònraichte leis gum faigh thu cothromachadh eadar àm-bìdh agus na tha de bhiadh air ithe.

Faodaidh an clàr seo a bhith feumail anns na suidheachaidhean sin:

• Ma tha duilgheadas agad le ìrean glùcois fala ìosal tron ​​oidhche.
• Ma tha thu an dùil siubhal thairis air sònaichean ùine.
• Ma dh ’obraicheas tu gluasadan no uairean neònach airson do dhreuchd.
• Ma tha e a ’còrdadh riut a bhith a’ cadal a-staigh no mura h-eil clàr-cadail àbhaisteach agad.

Gus na buannachdan as motha fhaighinn bhon phlana basal-bolus sònraichte seo, feumaidh tu a bhith furachail mu bhith a ’leantainn nan ceumannan riatanach, nam measg:

• A ’sgrùdadh do shiùcair fala co-dhiù ceithir gu sia tursan gach latha.
• A ’cleachdadh an insulin geàrr-ghnìomhach agad leis a h-uile biadh. Aig amannan faodaidh seo a bhith a ’ciallachadh suas ri sia stealladh gach latha.
• A ’cumail leabhar-latha no log den bhiadh agad agus leughaidhean glùcois fala, còmhla ris na dòsan de insulin agad. Faodaidh seo a bhith gu sònraichte cuideachail dhut fhèin agus do dhotair ma tha thu air a bhith a ’faighinn ùine dhoirbh a’ cumail do ìrean san raon àbhaisteach.
• A ’co-chomhairleachadh le neach-foghlaim tinneas an t-siùcair no neach-dietach ma tha ùine chruaidh agad a’ leasachadh plana ithe fallain.
• A ’tuigsinn mar a nì thu cunntas air gualaisg. Tha mòran leabhraichean agus làraich-lìn rim faighinn a tha a ’toirt a-steach susbaint gualaisg ann am biadh cunbhalach agus biadh luath. Cùm leth-bhreac anns a ’wallet agus an càr agad airson na h-amannan sin nuair a bhios tu ag ithe a-muigh agus mura bheil thu cinnteach dè a bu chòir dhut òrdachadh.
• Ag ionnsachadh mar a dh ’atharraicheas tu an insulin agad gus cuir an aghaidh atharrachaidhean sam bith anns an ìre gnìomhachd agad.
• Cùm stòran siùcair ort an-còmhnaidh, leithid candies chewable no tablaidean glùcois, gus siùcar fola ìosal a làimhseachadh ma thachras e. Tha hypoglycemia nas cumanta le plana làimhseachaidh basal-bolus.

Ma tha thu a ’faireachdainn nach eil an regimen basal-bolus agad ag obair dhut, cuir fios chun dotair no endocrinologist agad. Beachdaich air do chlàr-ama, cleachdaidhean làitheil, agus rud sam bith a dh ’fhaodadh a bhith cuideachail ann a bhith a’ co-dhùnadh dè an insulin therapy as fheàrr airson do fheumalachdan.

Ged a dh ’fhaodadh gum bi dòigh-obrach basal-bolus a’ toirt a-steach beagan a bharrachd obair às do leth, is fhiach càileachd beatha agus saorsa a gheibhear bhuaithe, ann an iomadh dòigh, an oidhirp a bharrachd.