Ùghdar: Morris Wright
Ceann-Latha Cruthachadh: 22 A ’Ghiblean 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 24 An T-Ògmhios 2024
Anonim
Buannachdan measan dìoghras agus carson a tha e - Slàinte
Buannachdan measan dìoghras agus carson a tha e - Slàinte

Susbaint

Tha buannachdan aig measan paisean a chuidicheas le bhith a ’làimhseachadh diofar ghalaran, leithid iomagain, trom-inntinn no trom-inntinn, agus ann a bhith a’ làimhseachadh dhuilgheadasan cadail, iomagain, àmhghar, bruthadh-fala àrd no fois, mar eisimpleir. Faodar seo a chleachdadh ann a bhith a ’cruthachadh leigheasan dachaigh, teatha no tinctures, agus faodar duilleagan, flùraichean no toradh nam measan dìoghras a chleachdadh.

A bharrachd air an sin, faodar a chleachdadh cuideachd airson cuideam a chall agus sabaid ri bhith a ’fàs nas sine, leis gu bheil e làn de antioxidants mar vitamain A agus C, agus tha feartan diuretic aige.

Is e toradh paisean toradh an lus leigheis ris an canar gu saidheansail Passionflower, fìon-dhearc ris an canar gu mòr am flùr dìoghras.

Carson a tha an toradh dìoghrasach

Faodar measan paisean a chleachdadh mar leigheas nàdurrach gus cuideachadh le bhith a ’làimhseachadh diofar dhuilgheadasan, leithid:


  1. Imcheist agus trom-inntinn: a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh iomagain agus aimhreit, a ’cuideachadh le bhith socair oir tha e air a dhèanamh suas de stuthan a tha ag obair gu dìreach air an t-siostam nearbhach, a’ brosnachadh fois;
  2. Insomnia: tha buaidh aige air a ’bhodhaig a dh’ adhbhraicheas codal agus aig a bheil feartan socair agus socair a chuidicheas tu gus tuiteam na chadal;
  3. Neart, àmhghar, tàmh agus trom-inntinn ann an clann: tha gnìomh socair agus socair aige, a chuidicheas le bhith fois agus socair;
  4. Galar Pharkinson: a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh na crith a tha co-cheangailte ris a ’ghalair, leis gu bheil feartan aige a tha a’ socairachadh na h-organaig;
  5. Pian menstrual: a ’cuideachadh le faochadh a thoirt air pian agus a’ lughdachadh giorrachadh san uterus;
  6. Ceann goirt air adhbhrachadh le stiffness fèithe, teannachadh nearbhach agus pian fèithe: a ’cuideachadh le faochadh a thoirt air pian agus fois a ghabhail anns a’ bhodhaig agus na fèithean;
  7. Bruthadh àrd air adhbhrachadh le cuideam: cuideachadh bruthadh-fala nas ìsle. Faic mar a nì thu measan dìoghras mar sin gus cuideam fala a riaghladh.

A bharrachd air an sin, tha cuid de sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil craiceann measan dìoghras a ’lughdachadh spìcean insulin, a’ brosnachadh casg agus smachd tinneas an t-siùcair, mar eisimpleir. A bharrachd air an sin, bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ riaghladh ìrean glùcois agus cholesterol san fhuil, a bharrachd air a bhith a ’brosnachadh gnìomhachd ceart a’ bhroinn, leis gu bheil e làn snàithleach.


Gheibhear an ìre as motha de thogalaichean ciùin air duilleag an Passionflower, ge-tà, chan eilear a ’moladh a caitheamh fìor mar thoradh air a’ chomas puinnseanta a th ’ann, le bhith a’ moladh gun deidheadh ​​a chleachdadh airson teatha no infusions a dhèanamh, mar eisimpleir.

Togalaichean measan Passion

Tha gnìomh sedative agus socair aig measan Passion, analgesic, ùrachadh, a tha a ’lughdachadh cuideam fala, tonic airson a’ chridhe, a ’gabhail fois airson soithichean fuil, a lùghdaicheas spasms, antioxidant agus togalaichean diuretic.

Stiùireadh airson cleachdadh measan dìoghras

Faodar measan paisean a chleachdadh ann an cruth tì no infusion a ’cleachdadh duilleagan tioram, ùr no brùite, flùraichean no measan planntrais, no faodar a chleachdadh ann an cruth tincture, sùgh liùlach no ann an capsalan. A bharrachd air an sin, faodar toradh a ’phlannt a chleachdadh gus sùgh nàdurrach, subhaichean no siùcairean a dhèanamh.


Tì measan paisean

Is e tì measan fulangach no infusion aon de na roghainnean a dh ’fhaodar ullachadh le duilleagan tioram, ùr no brùite den lus, agus faodar an cleachdadh gus làimhseachadh insomnia, pian menstrual, cur cinn teannachadh no airson a bhith a’ làimhseachadh trom-inntinn ann an clann.

  • Tàthchuid: 1 teaspoon de dhuilleagan measan dìoghras tioram no pronnadh no 2 spàin de dhuilleagan ùra;
  • Modh ullachaidh: ann an cupa tì cuir na duilleagan tiormaichte, pronnadh no ùr de na measan dìoghrasach agus cuir 175 ml de dh’uisge goileach. Còmhdach, leig seasamh airson 10 mionaidean agus strain mus òl thu.

Airson a bhith a ’làimhseachadh insomnia bu chòir an tì seo a bhith air an deoch aon uair san latha, air an fheasgar, agus gus faochadh a thoirt do chinn-cinn agus pianta menstrual, bu chòir a bhith air an deoch 3 tursan san latha. Airson a bhith a ’làimhseachadh trom-inntinn ann an clann, bu chòir dòsan a lughdachadh agus a nochdadh leis a’ phàiste-chloinne. Faic cuideachd teatha eile gus sabaid an aghaidh insomnia.

Mousse measan paisean

Tha mousse measan paisean cuideachd na dhòigh math air na measan ithe agus cuid de na buannachdan aige a mhealtainn, a bharrachd air a bhith na dheagh roghainn milseag.

Tàthchuid

  • 1 cèis de ghelatin pùdarrach gun siùcar;
  • 1/2 cupa sùgh mheasan dìoghras;
  • 1/2 toradh dìoghras;
  • 2 chupa de iogart plain.

Modh ullachaidh

Ann an sospan, measgaich an gelatin anns an sùgh agus an uairsin thoir gu teas meadhanach, a ’gluasad fad na h-ùine gus an sgaoil an gelatin gu tur. An uairsin thoir a-mach às an teas e, cuir an iogart agus measgachadh gu math. An uairsin cuir am measgachadh air platter agus fàg e san fhrigeradair airson timcheall air 30 mionaid. An uairsin, dìreach cuir a ’phronnadh measan dìoghras agus frithealadh.

Tincture measan Passion

Faodar tincture measan paisean a cheannach aig stòran dhrogaichean, margaidhean no stòran bìdh slàinte, agus faodar a chleachdadh gus teannachadh nearbhach, bruthadh-fala àrd a lughdachadh agus gus dian èiginn èiginn Ménière a lughdachadh. Bu chòir an tincture seo a thoirt 3 tursan san latha, leis an in-ghabhail 2 gu 4 ml de tincture a thathar a ’moladh, co-ionann ri 40 - 80 tuiteam, a rèir dotair no luibh-eòlaiche.

Earrann measan Passion Fluid

Faodar an earrann siùbhlach de mheasan dìoghras a cheannach aig a ’mhargaidh, stòran dhrogaichean no stòran bìdh slàinte, airson faochadh a thoirt don dèideadh agus airson a bhith a’ làimhseachadh herpes. Bu chòir an earrann seo a thoirt 3 tursan san latha, còmhla ri beagan uisge, agus thathas a ’moladh 2 ml a ghabhail, co-ionann ri 40 tuiteam, a rèir dotair no luibh-eòlaiche.

Capsules measan fulangach

Faodar capsalan measan paisean a cheannach aig bùthan-leigheadaireachd, cungaidhean cungaidh no stòran bìdh slàinte, airson faochadh bho iomagain, teannachadh agus cur cinn, agus thathas a ’moladh capsalan 1 gu 2 200 mg a ghabhail, madainn is feasgar, mar dhotair stiùirichte no luibh-eòlaiche.

Fo-bhuaidhean agus contraindications

Air sgàth na rinn e air an t-siostam nearbhach agus seilbh socair, is e an taobh-bhuaidh as cumanta de mheasan dìoghras codal, gu sònraichte ma tha e air a shlugadh a-steach.

Leis gum faod na measan dìoghras bruthadh-fala ìsleachadh, tha caitheamh an toraidh seo an-aghaidh dhaoine le bruthadh-fala ìosal, mura tèid a leigeil ma sgaoil leis an dotair, gan ithe a rèir an stiùireadh.

Fiosrachadh beathachaidh de mheasan dìoghras

Toradh paisean, a ’taisbeanadh an fhiosrachadh beathachaidh a leanas:

Com-pàirteanMeud gach 100 g de mheasan dìoghras
Cumhachd68 kcal
Lipids2.1 g
Pròtainean2.0 g
Gualaisgean12.3 g
Fibirean1.1 g
Bhiotamain A.229 UI
Bhiotamain C.19.8 mg
Beta carotene134 mcg
Potasium338 mg
Bhiotamain B20.02 mcg

Poped An-Diugh

Mar a nì thu sreath Upright air an t-slighe cheart

Mar a nì thu sreath Upright air an t-slighe cheart

Ma tha thu air on neart gualainn i cùl àrd a mheudachadh, na bi a ’coimhead na fhaide na an reath dhìreach. Bidh an eacar aich eo a ’cuim eachadh air na ribeachan, a tha a’ dol thairi a...
Na dh'fheumas tu fios a bhith agad mu bhith a ’dèiligeadh ri eagal seilleanan

Na dh'fheumas tu fios a bhith agad mu bhith a ’dèiligeadh ri eagal seilleanan

I e Meli ophobia, no apiphobia, nuair a tha eagal dian ort bho heilleanan. Dh ’fhaodadh an t-eagal eo a bhith uamha ach agu ag adhbhrachadh mòran dragh.Tha Meli ophobia mar aon de iomadh phobia &...