Mearachdan leigheis

Susbaint

• Geàrr-chunntas

Geàrr-chunntas

Bidh cungaidhean a ’làimhseachadh ghalaran gabhaltach, a’ cur casg air duilgheadasan bho ghalaran leantainneach, agus a ’lughdachadh pian. Ach faodaidh cungaidhean cuideachd ath-bhualaidhean cronail adhbhrachadh mura cleachdar iad gu ceart. Faodaidh mearachdan tachairt san ospadal, ann an oifis an t-solaraiche cùram slàinte, sa bhùth-chungaidhean, no aig an taigh. Faodaidh tu casg a chuir air mearachdan le

• A ’faighinn eòlas air na cungaidhean agad. Nuair a gheibh thu cungaidh, faighnich ainm an stuth-leigheis agus dèan cinnteach gu bheil a ’bhùth-leighis a’ toirt dhut an stuth-leigheis ceart. Dèan cinnteach gu bheil thu a ’tuigsinn cho tric sa bu chòir dhut an stuth-leigheis a ghabhail agus dè cho fada‘ s a bu chòir dhut a ghabhail.
• A ’cumail liosta de chungaidh-leigheis.
• Sgrìobh sìos gach cungaidh a tha thu a ’gabhail, a’ toirt a-steach ainmean do chungaidh-leigheis, dè an ìre a bheir thu, agus cuin a bheir thu iad. Dèan cinnteach gun cuir thu a-steach cungaidhean thar-chunntair, vitamain, stuthan cur-ris agus luibhean a bheir thu.
• Dèan liosta de na cungaidhean a tha thu aileirgeach dhut no a dh ’adhbhraich duilgheadasan dhut san àm a dh’ fhalbh.
• Thoir an liosta seo leat gach uair a chì thu solaraiche cùram slàinte.
• A ’leughadh bhileagan leigheis agus a’ leantainn an stiùiridh. Na bi dìreach an urra ri do chuimhne - leugh an leubail cungaidh-leigheis gach uair. Bi gu sònraichte faiceallach nuair a bheir thu cungaidhean do chloinn.
• A ’faighneachd cheistean. Mura h-eil thu eòlach air freagairtean nan ceistean sin, faighnich don t-solaraiche cùram slàinte no cungadair agad:
• Carson a tha mi a ’gabhail an stuth-leigheis seo?
• Dè na frith-bhuaidhean cumanta?
• Dè bu chòir dhomh a dhèanamh ma tha frith-bhuaidhean agam?
• Cuin a bu chòir dhomh stad a chuir air an stuth-leigheis seo?
• An urrainn dhomh an stuth-leigheis seo a thoirt leis na cungaidhean is cungaidhean eile air an liosta agam?
• Am feum mi biadh no deoch làidir a sheachnadh fhad ‘s a tha mi a’ gabhail an stuth-leigheis seo?

Rianachd Bidhe is Dhrogaichean