Ùghdar: Ellen Moore
Ceann-Latha Cruthachadh: 14 Am Faoilleach 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 17 An Lùnastal 2025
Anonim
Coinnich ri Maureen Healy - Dòigh-Beatha
Coinnich ri Maureen Healy - Dòigh-Beatha

Susbaint

Cha robh mi a-riamh dè a bhiodh tu a ’smaoineachadh mar leanabh lùth-chleasachd. Ghabh mi cuid de chlasaichean dannsa air agus dheth air feadh meadhan-sgoil, ach cha do chluich mi spòrs sgioba a-riamh, agus aon uair ‘s gun do ràinig mi an àrd-sgoil, leig mi seachad dannsa. B ’e an aon seòrsa eacarsaich a fhuair mi a’ coiseachd gu agus bho thaighean caraid - a stad nuair a fhuair sinn uile ceadan draibhearan. Cha robh duine anns an teaghlach dlùth agam mothachail air slàinte, agus mar sin bha obrachadh a-mach rudeigin nach do thachair eadhon dhomh. Beagan bhliadhnaichean agus mòran, mòran bhiadhan bìdh luath às deidh sin, chaidh mi a-steach don cholaiste aig timcheall air 170 not. Le beagan atharrachaidhean beaga ann an cleachdaidhean ithe agus cuid de dh ’obraichean cunbhalach rè an dà bhliadhna mu dheireadh agam an sin, cheumnaich mi aig timcheall air 145 not. Nas fhaide air adhart, mar neach-deasachaidh aig Shape airson bliadhna no dhà, chruthaich mi cleachdaidhean nas fhallaine agus lorg mi caraidean airson obrachadh a-mach leotha. Bha mi eadhon ag obair le trèanair airson mìos no dhà agus dh ’fhàs mi nas lugha agus nas freagarraiche na bha mi aig 130 not.

Ach, anns na 10 bliadhna a dh ’fhalbh, tha mi air gabhail a-steach biadh goireasachd làn geir agus a’ malairt bhùthan-obrach airson ùine couch, a ’leantainn gu àrdachadh cuideam 45-punnd. Bha an ìre cholesterol agam àrd airson greis, agus bha coiseachd suas staidhre ​​sìmplidh a ’togail chìsean.


Mar aon bhoireannach, bu mhath leam socrachadh sìos agus teaghlach a thòiseachadh mu dheireadh, agus canaidh sinn nach eil mi aig "cuideam sabaid." Cuideachd, tha mo reamhrachd, mo bhriseadh-dùil annam fhìn, agus na meudan a tha a ’sìor fhàs anns a’ chlòsaid agam air còrdadh rium gu mòr, agus thug mi air mo mhisean am figear a bh ’agam fhaighinn air ais.

Lèirmheas airson

Sanas

Taghadh Làraich

Mar as urrainn dhut uilleanan dorcha a lasachadh

Mar as urrainn dhut uilleanan dorcha a lasachadh

Gu do uilleanan a la achadh agu tain a lughdachadh an raon eo, tha grunn leighea an nàdarra ann a ghabha cleachdadh, leithid bicarbonate, lemon agu hydrogen peroxide, mar ei impleir. A bharrachd ...
Guacamole - buannachdan agus mar a nì thu

Guacamole - buannachdan agus mar a nì thu

Tha Guacamole na mhia ainmeil à Mexico air a dhèanamh bho avocado, oinniún, tomato, lemon, piobar agu cilantro, a bheir buannachdan làinte co-cheangailte ri gach tàthchuid. I ...