A h-uile dad a dh ’fheumas tu a bhith eòlach air a bhith a’ cleachdadh cupannan menstrual

Susbaint

• Dè a th ’ann an cupa menstrual?
• Mar a chleachdas tu cupa menstrual
• Mus cuir thu a-steach do chupa menstrual
• Mar a chuireas tu a-steach do chupa menstrual
• Cuin a bheir thu do chupa menstrual a-mach
• Mar a bheir thu do chupa menstrual a-mach
• Iar-chùram cupa
• Dè na buannachdan a th ’ann a bhith a’ cleachdadh cupannan menstrual?
• Cupa menstrual
  
• Dè na h-eas-bhuannachdan a th ’ann a bhith a’ cleachdadh cupannan menstrual?
• Cupa menstrual
  
• Dè a chosgas e?
• Mar a thaghas tu an toradh slàinteachas boireann ceart dhut

Dè a th ’ann an cupa menstrual?

Is e cupan menstrual seòrsa de thoradh slàinteachas boireann ath-chleachdadh. Is e cupa beag sùbailte sùbailte ann an cumadh funail a th ’ann air a dhèanamh le rubair no silicone a chuireas tu a-steach don bhànag agad gus lionn ùine a ghlacadh agus a chruinneachadh.

Faodaidh cupannan barrachd fala a chumail na dòighean eile, a ’toirt air mòran bhoireannaich an cleachdadh mar dhòigh eile a tha càirdeil dha eco air tampons. Agus a rèir do shruth, faodaidh tu cupa a chaitheamh airson suas ri 12 uair a thìde.

Am measg nan suaicheantasan a tha rim faighinn de chupan ath-chleachdadh tha Cupa an Neach-gleidhidh, Cupa na Gealaich, Cupa Menstrual Lunette, DivaCup, Cupa Lena, agus Cupa Lily. Tha cuideachd beagan cupannan menstrual cuidhteasach air a ’mhargaidh, leithid an àite Softcup.

Cùm a ’leughadh gus tuilleadh ionnsachadh mu mar a chuireas tu cupa menstrual a-steach agus a thoirt air falbh, mar a ghlanas tu e, agus barrachd.

Mar a chleachdas tu cupa menstrual

Ma tha ùidh agad cupa menstrual a chleachdadh, bruidhinn ris an gynecologist agad. Ged as urrainn dhut gin de na suaicheantasan a cheannach air-loidhne no anns a ’mhòr-chuid de stòran, feumaidh tu an toiseach faighinn a-mach dè am meud a tha a dhìth ort. Bidh a ’mhòr-chuid de bhrandagan cupa menstrual a’ reic dreachan beaga is mòra.

Gus faighinn a-mach am meud cupa menstrual ceart dhut, bu chòir dhut fhèin agus do dhotair beachdachadh:

• d'aois
• fad do cheirbheacs
• co dhiubh a tha sruthadh trom agad no nach eil
• firmness agus sùbailteachd a ’chupa
• comas cupa
• neart na fèithean làr pelvic agad
• ma tha thu air do bhreith gu faighideach

Mar as trice thathas a ’moladh cupannan menstrual nas lugha airson boireannaich nas òige na 30 bliadhna nach eil air an lìbhrigeadh gu faighideach. Thathas gu tric a ’moladh meudan nas motha airson boireannaich a tha nas sine na 30 bliadhna, a tha air breith gu faighideach, no aig a bheil ùine nas truime.

Mus cuir thu a-steach do chupa menstrual

Nuair a chleachdas tu cupa menstrual airson a ’chiad uair, is dòcha gum bi e a’ faireachdainn mì-chofhurtail. Ach le bhith “greannach” tha do chupa na chuideachadh gus am pròiseas a dhèanamh rèidh. Mus cuir thu a-steach do chupa, lubricate an iomall le uisge no lube stèidhichte air uisge (bealaidh). Tha e mòran nas fhasa cupa menstrual fliuch a chuir a-steach.

Mar a chuireas tu a-steach do chupa menstrual

Mas urrainn dhut tampon a chuir a-steach, bu chòir dhut a lorg gu ìre mhath furasta cupa menstrual a chuir a-steach. Dìreach lean na ceumannan seo gus cupa a chleachdadh:

1. Nigh do làmhan gu mionaideach.
2. Cuir uisge no lube stèidhichte air uisge gu oir a ’chupa.
3. Paisg gu teann an cupa menstrual ann an leth, ga chumail ann an aon làimh leis an oir a ’coimhead suas.
4. Cuir a-steach an cupa, iomall suas, a-steach don bhànag agad mar gum biodh tu a ’tampon gun applicator. Bu chòir dha suidhe beagan òirlich fo cheirbheacs agad.
5. Cho luath ‘s a bhios an cupa nad bhànag, cuir mun cuairt e. Fosglaidh e as t-earrach gus ròn teann a chruthachadh a chuireas stad air aodion.

Cha bu chòir dhut a bhith a ’faireachdainn do chupa menstrual ma tha thu air a’ chupa a chuir a-steach ceart. Bu chòir dhut cuideachd a bhith comasach air gluasad, leum, suidhe, seasamh, agus gnìomhachd làitheil eile a dhèanamh gun do chupa a ’tuiteam a-mach. Ma tha duilgheadas agad a ’chupa agad a chuir a-steach, bruidhinn ris an dotair agad.

Cuin a bheir thu do chupa menstrual a-mach

Faodaidh tu cupa menstrual a chaitheamh airson 6 gu 12 uairean, a rèir a bheil sruthadh trom agad no nach eil. Tha seo a ’ciallachadh gun urrainn dhut cupa a chleachdadh airson dìon thar oidhche.

Bu chòir dhut an cupa menstrual agad a thoirt air falbh an-còmhnaidh leis a ’chomharra 12-uair. Ma dh'fhàsas e làn ron àm sin, feumaidh tu a thoirt air falbh ron chlàr-ama gus aoidion a sheachnadh.

Mar a bheir thu do chupa menstrual a-mach

Gus cupa menstrual a thoirt a-mach, dìreach lean na ceumannan seo:

1. Nigh do làmhan gu mionaideach.
2. Cuir do mheur clàr-amais agus òrdag a-steach don bhànag agad. Tarraing gas a ’chupa gu socair gus an ruig thu am bonn.
3. Pinch am bonn gus an ròn a leigeil ma sgaoil agus slaodadh sìos gus an cupa a thoirt air falbh.
4. Nuair a tha e a-muigh, falamh an cupa a-steach don sinc no an taigh beag.

Iar-chùram cupa

Bu chòir cupannan menstrual ath-chleachdadh a bhith air an nighe agus air an glanadh glan mus tèid an toirt a-steach don bhànag agad. Bu chòir do chupa fhalamhachadh co-dhiù dà uair san latha.

Tha cupannan menstrual reusanta seasmhach agus faodaidh iad mairsinn airson 6 mìosan gu 10 bliadhna le cùram ceart. Tilg air falbh cupannan cuidhteasach às deidh an toirt air falbh.

Dè na buannachdan a th ’ann a bhith a’ cleachdadh cupannan menstrual?

Cupa menstrual

• aig prìs ruigsinneach
• nas sàbhailte na tampons
• a ’cumail barrachd fala na padaichean no tampons
• tha e nas fheàrr don àrainneachd na padaichean no tampons
• cha ghabh faireachdainn rè gnè (cuid de bhrandagan)
• faodar a chaitheamh le IUD

Bidh mòran de bhoireannaich a ’roghnachadh cupannan menstrual a chleachdadh oir:

• Tha iad càirdeil a thaobh buidseit. Bidh thu a ’pàigheadh ​​prìs aon-ùine airson cupa menstrual ath-chleachdadh, eu-coltach ri tampons no pads, a dh’ fheumar a cheannach gu cunbhalach agus a dh ’fhaodadh a bhith a’ cosg suas ri $ 100 sa bhliadhna.
• Tha cupannan menstrual nas sàbhailte. Leis gu bheil cupannan menstrual a ’cruinneachadh seach a bhith a’ gabhail a-steach fuil, chan eil thu ann an cunnart gum faigh thu syndrome clisgeadh puinnseanta (TSS), galar bacteriach ainneamh a tha co-cheangailte ri cleachdadh tampon.
• Bidh cupannan menstrual a ’cumail barrachd fala. Faodaidh cupa menstrual timcheall air aon gu dà unnsa de shruth menstrual a chumail. Air an làimh eile, chan urrainn dha tampons ach suas ri trian de unnsa a chumail.
• Tha iad càirdeil. Faodaidh cupannan menstrual ath-chleachdte mairsinn ùine mhòr, a ’ciallachadh nach bi thu a’ cur barrachd sgudail ris an àrainneachd.
• Faodaidh tu gnè a bhith agad. Feumar a ’mhòr-chuid de chupan ath-chleachdadh a thoirt a-mach mus dèan thu gnè, ach faodaidh an fheadhainn bog cuidhteasach fuireach a-staigh fhad‘ s a gheibh thu dlùth-cheangal. Chan e a-mhàin nach bi an com-pàirtiche agad a ’faireachdainn a’ chupa, cha leig thu leas a bhith draghail mu aoidion cuideachd.
• Faodaidh tu cupa a chaitheamh le IUD. Tha cuid de chompanaidhean ag ràdh gum faodadh cupa menstrual IUD a sgaoileadh, ach chuir iad às don chreideas sin. Ma tha dragh ort, ge-tà, bruidhinn ris an dotair agad mu bhith a ’cleachdadh cupa menstrual.

Dè na h-eas-bhuannachdan a th ’ann a bhith a’ cleachdadh cupannan menstrual?

Cupa menstrual

• a bhith meallta
• dh ’fhaodadh gum bi e duilich cuir a-steach no toirt air falbh
• dh ’fhaodadh gum bi e duilich an suidheachadh ceart a lorg
• faodaidh e ath-bhualadh mothachaidh adhbhrachadh
• faodaidh e irritachadh faighne adhbhrachadh

Dh ’fhaodadh gum bi cupannan menstrual mar roghainn ruigsinneach agus càirdeil don àrainneachd, ach feumaidh tu fhathast beagan rudan a chumail nad inntinn:

• Faodaidh toirt air falbh cupa a bhith meallta. Is dòcha gum faigh thu thu fhèin ann an àite no suidheachadh a tha ga dhèanamh duilich no neònach do chupa a thoirt air falbh. Tha sin a ’ciallachadh gur dòcha nach urrainn dhut dòrtadh a sheachnadh tron ​​phròiseas.
• Faodaidh iad a bhith duilich an cuir a-steach no an toirt air falbh. Is dòcha gum faigh thu a-mach nach eil thu a ’faighinn an fhillte cheart nuair a chuireas tu a-steach do chupa menstrual. No dh ’fhaodadh gum bi ùine chruaidh agad a’ pronnadh a ’bhunait gus an cupa a tharraing sìos is a-mach.
• Faodaidh e a bhith duilich an lorg ceart a lorg. Chan eil cupannan menstrual mar aon a tha freagarrach dha na h-uile, agus mar sin is dòcha gum bi e doirbh dhut an dòigh cheart a lorg. Tha sin a ’ciallachadh gur dòcha gum feum thu beagan bhrandan fheuchainn mus lorg thu am fear as fheàrr dhut fhèin agus do bhànag.
• Is dòcha gu bheil thu aileirgeach don stuth. Tha a ’mhòr-chuid de chupan menstrual air an dèanamh bho stuthan gun latex, ga dhèanamh na dheagh roghainn dha daoine le aileardsaidhean latex. Ach dha cuid de dhaoine, tha teansa gum faod an stuth silicone no rubair ath-bhualadh mothachaidh adhbhrachadh.
• Dh ’fhaodadh e adhbhrachadh irritachadh faighne. Dh ’fhaodadh cupa menstrual irritadh do bhànag mura tèid an cupa a ghlanadh agus a choimhead gu ceart. Dh ’fhaodadh e cuideachd mì-chofhurtachd adhbhrachadh ma chuireas tu a-steach an cupa gun lubrication sam bith.
• Tha barrachd teansa ann gum bi galair ann. Nigh an cupa menstrual gu math. Rinse agus leig e tioram. Na bi a ’cleachdadh cupan menstrual cuidhteasach. Nigh do làmhan às deidh.

Dè a chosgas e?

Tha cupannan menstrual nas èifeachdaiche a thaobh cosgais na tampons agus pads. Faodaidh tu, gu cuibheasach, $ 20 gu $ 40 a phàigheadh ​​airson cupa agus chan fheum thu fear eile a cheannach airson co-dhiù sia mìosan. Faodaidh tampons agus pads cosgais eadar $ 50 agus $ 150 sa bhliadhna gu cuibheasach, a rèir dè cho fada agus cho trom sa tha an ùine agad agus dè cho tric ‘s a bhios an ùine agad.

Coltach ri tampons agus pads, chan eil cupannan menstrual air an còmhdach le planaichean àrachais no Medicaid, mar sin bhiodh cleachdadh cupa na chosgais neo-phòcaid.

Mar a thaghas tu an toradh slàinteachas boireann ceart dhut

Dha mòran de bhoireannaich, tha a bhith a ’cleachdadh cupa menstrual na ana-brain. Mus dèan thu an tionndadh, dèan cinnteach gu bheil fios agad dè a dh ’fheumas tu ann an toradh slàinteachas boireann:

• Am bi cupa a ’cosg nas lugha dhut?
• A bheil e nas fhasa a chleachdadh?
• A bheil thu airson gnè a bhith agad rè do ùine?

Ma fhreagair thu tha airson na ceistean sin, tha an cupa menstrual ceart dhut. Ach mura h-eil thu cinnteach fhathast, bruidhinn ris an gynecologist agad mu na roghainnean agad agus dè an toradh menstrual a dh ’fhaodadh a bhith ag obair nas fheàrr dhut.