8 dòighean nàdarra airson do shròn a unclog

Susbaint

• 1. Nigh do shròn le saline blàth
• 2. Inhale steam le eucalyptus
• 5. Cleachd biadh a tha beairteach ann an vitimín C.
• 7. Cleachd searbhadair blàth le mint
• 8. Massage do ghruaidhean
• Mar a nì thu unclog air sròn an leanaibh

Bidh an t-sròin lìonta, ris an canar cuideachd dùmhlachd nasal, a ’tachairt nuair a dh’ fhàsas na soithichean fala san t-sròin no nuair a bhios cus cinneas mucus ann, ga dhèanamh duilich anail a tharraing. Faodaidh an duilgheadas seo a bhith air adhbhrachadh le fuachd, fuachd, sinusitis no aileardsaidhean analach agus mar as trice bidh e a ’falbh leis fhèin ann an timcheall air seachdain.

Leis nach eil an t-sròin lìonta a ’toirt cunnart slàinte, cha bu chòir decongestants nasal bùth-chungaidhean a chleachdadh ach fo stiùireadh meidigeach agus cungaidh-leigheis, oir faodaidh iad dùmhlachd nasal a dhèanamh nas miosa, mar thoradh air a’ bhuaidh ath-thionndaidh, anns am faodadh a ’chùis fàs nas miosa no a bhith na chron.

Mar sin, mus cleachd thu decongestant sam bith, tha cuid de cheumannan dachaigh ann a chuidicheas le bhith a ’falamhachadh an t-sròin, leithid:

1. Nigh do shròn le saline blàth

Bidh an nigheadair nasal a ’toirt air falbh cus mucus agus secretions bho na sinuses, a’ cuideachadh le unclog an t-sròin. A bharrachd air an sin, leis gu bheil salann anns a ’mheasgachadh, leigidh e le bhith a’ cur às do bacteria a dh ’fhaodadh a bhith a’ dèanamh nas miosa de dhìomhaireachd.

Leis gum faod e beagan mì-chofhurtachd adhbhrachadh, chan àbhaist an nigheadair a bhith air a chleachdadh le clann, oir tha e nas practaigeach dha inbhich. Feumaidh an inneal seo a bhith air a chuir ri taobh aon de na cuinnlean, gus an uisge saillte a chuir a-steach agus leigeil leis an leaghan teicheadh ​​tro na cuinneanan eile, a ’slaodadh mucus agus neo-chunbhalaidhean a tha an làthair anns na trannsaichean nasal. Faic ceum air cheum gus an nighe nasal a dhèanamh.

2. Inhale steam le eucalyptus

Tha uisge glè chudromach gus dìomhaireachdan a chumail nas siùbhlach agus nas fhasa a chuir às, eadhon ged nach eilear a ’cleachdadh dhòighean eile. A bharrachd air an sin, faodar teatha a ghabhail cuideachd, gu sònraichte an fheadhainn le feartan decongestant, leithid eucalyptus no mint, mar eisimpleir.

5. Cleachd biadh a tha beairteach ann an vitimín C.

Rè an amar teth, bidh an smùid a ’cuideachadh le bhith a’ dèanamh am mucus nasal nas siùbhlach agus nas fhasa a chuir às, agus mar sin a ’lughdachadh mì-chofhurtachd an t-sròin lìonta.

7. Cleachd searbhadair blàth le mint

Bidh an searbhadair blàth, tais le tì mint air an aghaidh a ’faochadh bho chomharran sròn lìonta oir tha e an dùil gu nàdarra, is e sin, bidh e a’ cuideachadh le bhith a ’leigeil às a’ phlegm agus mucus a dh ’adhbhraicheas mì-chofhurtachd. Faic buannachdan eile mint.

8. Massage do ghruaidhean

Gus faochadh a thoirt do mhì-chofhurtachd sròn lìonta, faodaidh tu massage a dhèanamh air do ghruaidhean agus do shròn le olan riatanach de phiobar, eucalyptus no lavender, airson 5 mionaidean.

Faigh eòlas air leigheasan dachaigh eile gus do shròn a dhì-cheangal, nuair a tha sinusitis air adhbhrachadh, anns a ’bhidio a leanas:

Mar a nì thu unclog air sròn an leanaibh

Tha an t-sròin lìonta ann an leanaban gu math cumanta, air sgàth trast-thomhas beag nan cuinnean, a dh ’fhaodadh mòran mì-chofhurtachd adhbhrachadh, leis nach eil fios aca ciamar a gheibh thu cuidhteas am mucus gus am faigh iad anail nas fheàrr.

Gus sròn an leanaibh a bhacadh, is urrainn dhut a dhèanamh:

• Cleachd saline gus cuinneanan an leanaibh a nighe, a ’cur beagan dhiogan no jets gu aon de na cuinneanan agus a’ suirghe le aspirator nasal;
• Dèan massage socair bho mhullach na sròine gu bonn;
• Cuir cluasag àrd fon leabaidh den leanabh gus anail a chomasachadh;
• Nebulize le 5ml de shalainn, airson 20 min, 3 gu 4 tursan san latha, a ’cuideachadh le bhith a’ fluideachadh secretion nasal.

Cha bu chòir ola deatamach eucalyptus a chleachdadh ann an clann oir dh ’fhaodadh e adhbhrachadh irioslachaidh anns an t-slighe analach agus eadhon èiginn bronchitis. Ma tha an àrainneachd gu math tioram, thathas a ’moladh humidifiers èadhair a chleachdadh no tuáille fliuch fhàgail air a sgaoileadh am broinn seòmar na pàisde, a’ seachnadh bhucaidean gus casg a chuir air tubaistean. Seo mar a dheasaicheas tu leigheasan dachaigh gus dèiligeadh ri sròn lìonta do phàisde.