5 Leigheasan Nàdarra airson MS Nerve Pain anns na casan agus an cas

Susbaint

• Carson a tha MS ag adhbhrachadh pian
• Fuasglaidhean aig an taigh
• 1. Compress blàth no amar blàth
• 2. Massage
• 3. Leigheas
• 4. Stuthan beathachaidh
• 5. Atharrachaidhean daithead
• An takeaway

Tha mòran de thinneasan meidigeach ann a dh ’fhaodadh pian neoni adhbhrachadh anns na casan agus na casan, a’ toirt a-steach feadhainn cronach mar sglerosis iomadach (MS). Tha pian, gu mì-fhortanach, co-ionann airson a ’chùrsa le MS. Ach leis na leigheasan ceart - gach cuid nàdarra agus òrdaichte - tha e glè choltach gum faigh thu faochadh.

Carson a tha MS ag adhbhrachadh pian

Faodaidh am pian neoni a tha daoine le MS a bhith air adhbhrachadh gu dìreach leis a ’ghalar no le tinneasan co-cheangailte ris, leithid fibromyalgia agus arthritis.

Nuair a tha e mar thoradh dìreach air MS, tha an uidheamachd tro mhilleadh neoni. Bidh MS a ’toirt ionnsaigh air an rùsg myelin. Is e seo an còmhdach dìon nàdurrach den eanchainn agad, cnàimh-droma, agus an siostam nearbhach iomlan agad. Còmhla ri leasachadh lotan agus clàran anns an t-siostam nearbhach, faodaidh seo leantainn gu pian anns na casan agus air feadh a ’chuirp.

Bidh MS cuideachd a ’dèanamh gluasad agus cas, no pròiseas coiseachd, duilich. Mar a bhios milleadh neoni a ’fàs nas miosa, tha daoine le MS dualtach fulang le stiffness agus aching.

Faodaidh pian MS a bhith eadar-dhealaichte bho dull agus sporadic gu stabbing, cruaidh, agus seasmhach. Ann an cùisean cruaidh, faodaidh luchd-brosnachaidh beaga mar oiteag fuar no aodach mì-chofhurtail pian adhbhrachadh ann an daoine le MS.

Fuasglaidhean aig an taigh

Mar as trice bidh làimhseachadh pian a ’toirt a-steach measgachadh de dh’ iomadh dòigh, a ’toirt a-steach cungaidhean òrdaichte agus leigheasan dachaigh. Is dòcha gun cuidich cuid de na leigheasan a leanas ann am faochadh pian:

1. Compress blàth no amar blàth

A rèir Barbara Rodgers, comhairliche beathachaidh aig a bheil MS cuideachd, faodaidh cus teas comharraidhean a dhèanamh nas miosa. Dh ’fhaodadh amar teth no compress teth cùisean a dhèanamh nas miosa. Ach, faodaidh compresses blàth comhfhurtachd agus faochadh a thoirt seachad.

2. Massage

Faodaidh massage grunn adhbharan a fhrithealadh, a ’brosnachadh sruth fala anns a’ bhodhaig agus a ’faochadh gu socair pian fèithe agus teannachadh fhad‘ s a tha e a ’brosnachadh fois agus mothachadh de shunnd. Dha daoine le MS, tha am fois seo cudromach agus gu tric duilich a thighinn seachad.

3. Leigheas

A rèir na SA.Faodaidh Roinn Cùisean Seann Shaighdearan, cuideam, trom-inntinn, agus iomagain daoine le MS a dhèanamh nas dualtaiche aithris air pian. Le bhith a ’riaghladh na cuideaman agus na suidheachaidhean saidhgeòlasach sin faodaidh iad am pian a bha iad a’ fàs nas miosa a lughdachadh. Tha buidhnean taic agus ag obair le neach-leigheis dìreach beagan dhòighean gus na factaran saidhgeòlasach sin a lughdachadh.

4. Stuthan beathachaidh

Faodaidh pian nerves a bhith air adhbhrachadh agus nas miosa le easbhaidhean sònraichte. Faodaidh do dhotair do chuideachadh gus faighinn a-mach a bheil thu easbhaidheach ann an:

• vitimín B-12
• vitimín B-1
• vitimín B-6
• vitimín D.
• vitimín E.
• sinc

Faodaidh do dhotair measadh a dhèanamh am biodh ath-leasachadh ceart dhut. Tha Rodgers cuideachd a ’moladh Wobenzym, leasachadh a tha ag amas air stiffness agus goirt a chuideachadh.

5. Atharrachaidhean daithead

Gu tric, bidh pian agus tinneas co-cheangailte ri daithead mì-fhallain. Tha Rodgers ag ràdh gum bu chòir do dhaoine le MS sùil mhionaideach a thoirt air na tha iad ag ithe agus beachdachadh air cuir às do chiont cumanta nuair a thig e gu pian neoni. Dh’fhaodadh iad sin a bhith a ’toirt a-steach arbhar, bainne, gluten, soy agus siùcar.

An takeaway

Faodaidh a bhith a ’fuireach le suidheachadh mar MS a bhith duilich. Chan eil am pian dìreach duilich a bhith a ’dèiligeadh ri inntinn, ach faodaidh e buaidh a thoirt air do chomas beatha. Bruidhinn ris an dotair agad mun dòigh-obrach ioma-fhillte as fheàrr dhut.