Dè a nì thu air eagal coiseachd coiseachd (le molaidhean practaigeach)

Susbaint

• Ro-innleachdan gus coiseachd-cadail a sheachnadh
• 1. A ’dùsgadh an duine mus tachair am prògram
• 2. Gabhail ri ro-innleachdan airson a bhith a ’dùsgadh gu pee air an oidhche
• 3. A ’gabhail leigheasan ciùin agus socair
• Molaidhean gus dèanamh cinnteach à sàbhailteachd an neach-coiseachd

Tha coiseachd-cadail na eas-òrdugh cadail a bhios mar as trice a ’tòiseachadh eadar aoisean 4 agus 8, agus tha e a’ dol air adhart agus chan fheum e làimhseachadh sònraichte sam bith, chan fheumar ach an neach a chumail socair agus sàbhailte rè cadal, gus nach fhàg iad an dachaigh agus na goirteachadh.

Mar as trice bidh am prògram a ’tòiseachadh anns a’ chiad 2 uair a-thìde às deidh dha tuiteam na chadal agus, nuair a thachras e, chan eil an neach na dhùisg, ach faodaidh e gluasad timcheall an taighe agus eadhon feuchainn ri rudeigin a ràdh, ged nach eil an òraid an-còmhnaidh furasta a thuigsinn.

Gus càileachd cadail an neach a leasachadh agus tachartasan coiseachd cadail a sheachnadh, tha e ciallach ceumannan slàinteachais cadail a ghabhail os làimh, gus am faigh an neach fois gu leòr, mar a bhith an-còmhnaidh a ’dol a chadal aig an aon àm, a’ seachnadh biadh is deochan brosnachail agus fios a bhith a ’dèiligeadh ris faireachdainnean oir ann an cuid de chùisean tha tachartasan coiseachd cadail co-cheangailte ri faireachdainnean de mhì-thèarainteachd, eagal agus iomagain. Tuig nas fheàrr dè a th ’ann an coiseachd-cadail agus carson a bhios e a’ tachairt.

Ro-innleachdan gus coiseachd-cadail a sheachnadh

Gus feuchainn ri tachartasan coiseachd cadail a sheachnadh, tha cuid de ro-innleachdan a ’toirt a-steach:

1. A ’dùsgadh an duine mus tachair am prògram

Is e deagh bheachd a bhith a ’cumail sùil air an àm nuair a bhios an neach mar as trice a’ cadal agus ga dhùsgadh beagan mhionaidean mus nochd am prògram. Nuair a bhios tu a ’gabhail ris an ro-innleachd seo gach latha airson beagan sheachdainean, bidh coiseachd cadail buailteach a bhith a’ sgur gu tur.

2. Gabhail ri ro-innleachdan airson a bhith a ’dùsgadh gu pee air an oidhche

Is e ro-innleachd a tha seo a tha ag obair gu math ann an clann, oir tha e gu math cumanta gum bi cuid de dh ’amannan coiseachd leanaibh a’ tachairt leis gu bheil an leanabh ann an sunnd a bhith a ’maoidheadh ​​tron ​​oidhche, a’ tighinn gu crìch ag èirigh agus a ’fual ann an àiteachan eile san taigh, a ’smaoineachadh gu bheil e aig an taigh. Restroom.

Is urrainn dhut a dhèanamh, anns a ’chùis seo, an leanabh a thoirt gu pee mus tèid e dhan leabaidh agus seachain uisge, sùgh, bainne no brot aig àm dinnearach, mar eisimpleir. Thoir sùil air 6 ceumannan gus do phàiste a chuideachadh gus fliuchadh leabaidh a sheachnadh.

3. A ’gabhail leigheasan ciùin agus socair

Chan fheum clann is deugairean feum a dhèanamh de chungaidh-leigheis, ge-tà, nuair a tha buaidh air an inbheach agus amannan de chadal-cadail tric agus mì-thlachdmhor, faodaidh an dotair a bhith a ’moladh drogaichean a chleachdadh airson socair agus cadal nas fheàrr. Faodaidh tì socair mar lus flùr no chamomile cuideachadh cuideachd.

Faic reasabaidhean tì soothing gus cadal nas fheàrr fhaighinn.

Molaidhean gus dèanamh cinnteach à sàbhailteachd an neach-coiseachd

A bharrachd air na ro-innleachdan gus casg a chuir air tachartas ùr de choiseachd cadail, tha ceumannan ann cuideachd a dh ’fheumar a ghabhail gus dèanamh cinnteach à sàbhailteachd an neach-coiseachd. Mar sin, thathas a ’moladh:

• Na feuch ris an neach a dhùsgadh aig àm coiseachd cadail oir dh ’fhaodadh iad freagairt ann an dòigh fòirneartach ris nach robh dùil;
• Gluais an ceum-cadail air ais chun leabaidh aige, ann an dòigh sìtheil, gun a bhith ga dhùsgadh;
• Cuir solas oidhche san t-seòmar agus ann an tallachan an taighe, gus a chomharrachadh nas fhasa nuair a tha e a ’gluasad;
• Seachain a bhith a ’cleachdadh leapannan bunc no, anns a’ chùis seo, cuir an neach gu cadal an-còmhnaidh anns an leabaidh ìosal gus casg a chuir air / oirre tuiteam às an leabaidh;
• Na fàg nithean no dèideagan air làr an taighe gus nach tèid do ghortachadh;
• Cùm uinneagan is dorsan dùinte gus nach urrainn dhut an taigh fhàgail;
• Cùm nithean biorach mar sgeinean, siosar agus lannan anns na drathairean a dh ’fhaodadh a bhith aig an neach nuair a bha iad a’ coiseachd.

Bidh ro-innleachdan mar a bhith an-còmhnaidh a ’dol a chadal aig an aon àm, gun a bhith a’ fuireach barrachd air 9 uairean san leabaidh agus a ’seachnadh biadhan brosnachail mar cofaidh, coca-cola agus tì dubh às deidh 6f cuideachd a’ cuideachadh le bhith a ’leasachadh càileachd cadail, a’ seachnadh amannan coiseachd. Ach, leis gum faod coiseachd-cadail a bhith co-cheangailte ri mì-thèarainteachd, eagal agus iomagain, feumar dèiligeadh gu h-iomchaidh ris na faireachdainnean sin.