Dè an òrdugh a bu chòir dhomh a leantainn nuair a chuireas mi bathar cùram craiceann a-steach?

Susbaint

• Rudan ri bheachdachadh
• Stiùireadh luath
• Dè bu chòir dhomh a chleachdadh sa mhadainn?
• Gnìomh bunaiteach sa mhadainn
• Ceum 1: Glanadair stèidhichte air ola
• Ceum 2: Glanadair stèidhichte air uisge
• Ceum 3: Toner no astringent
• Ceum 4: Serum antioxidant
• Ceum 5: Làimhseachadh spot
• Ceum 6: Uachtar sùla
• Ceum 7: Ola aghaidh nas aotrom
• Ceum 8: Moisturizer
• Ceum 9: Ola aghaidh nas truime
• Ceum 10: Grian-grèine
• Ceum 11: Bun-stèidh no neach-dèanamh bunait eile
• Dè bu chòir dhomh a chleachdadh air an oidhche?
• Gnàth-oidhche bunaiteach
• Ceum 1: Remover makeup stèidhichte air ola
• Ceum 2: Glanadair stèidhichte air uisge
• Ceum 3: Exfoliator no masg crèadha
• Ceum 4: Ceò no Toner hydrating
• Ceum 5: Làimhseachadh searbhagach
• Ceum 6: Serums agus essences
• Ceum 7: Làimhseachadh spot
• Ceum 8: serum no masg hydrating
• Ceum 9: Uachtar sùla
• Ceum 10: Ola aghaidh
• Ceum 11: Uachtar oidhche no masg cadail
• An loidhne bun

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Rudan ri bheachdachadh

Co-dhiù a tha thu ag iarraidh dòigh-obrach sìmplidh trì-cheum airson a ’mhadainn no a bheil ùine agad airson làn regimen 10-ceum air an oidhche, an òrdugh a chuireas tu do thoraidhean ann an cùisean.

Carson? Chan eil feum sam bith ann a bhith a ’cleachdadh cùram craiceann mura faigh na toraidhean agad cothrom a dhol a-steach do chraiceann.

Leugh air adhart gus tuilleadh ionnsachadh mu mar a nì thu còmhdach airson a ’bhuaidh as motha, dè na ceumannan as urrainn dhut sgiobadh, toraidhean airson feuchainn, agus barrachd.

Stiùireadh luath

Dealbh le Diego Sabogal

Dè bu chòir dhomh a chleachdadh sa mhadainn?

Tha cleachdaidhean cùram craiceann madainn mu dheidhinn casg agus dìon. Tha d ’aghaidh a’ dol a bhith fosgailte don àrainneachd a-muigh, agus mar sin tha ceumannan riatanach a ’toirt a-steach inneal tais agus grian-grèine.

Gnìomh bunaiteach sa mhadainn

1. Glanadair. Air a chleachdadh gus grime agus fuigheall a tha air a thogail suas thar oidhche a thoirt air falbh.
2. Moisturizer. Hydrates an craiceann agus faodaidh e tighinn ann an cruth uachdaran, gels, no balms.
3. Grian-grèine. Deatamach airson a bhith a ’dìon a’ chraicinn an aghaidh buaidhean millteach na grèine.

Ceum 1: Glanadair stèidhichte air ola

• Dè th 'ann? Tha luchd-glanaidh a ’tighinn ann an dà chruth: stèidhichte air uisge agus stèidhichte air ola. Tha an tè mu dheireadh an dùil olan a chaidh a dhèanamh le do chraiceann a sgaoileadh.
• Mar a chleachdas tu e: Tha cuid de luchd-glanaidh stèidhichte air ola air an dealbhadh gus an draoidheachd obrachadh air craiceann fliuch. Tha feadhainn eile as fheàrr air craiceann tioram. Leugh an stiùireadh mus cuir thu beagan bheag air do chraiceann. Dèan massage a-steach agus sruthraich gu math le uisge mus tiormaich e le searbhadair glan.
• Thoir leum air a ’cheum seo ma tha: Chan eil anns an inneal-glanaidh agad ach ola - an àite measgachadh de dh ’ola agus surfactants agus emulsifiers - agus tha craiceann cothlamadh no olach agad gus àrdachadh ann an ola a sheachnadh.
• Toraidhean airson feuchainn: Tha Ola Glanadh Burt’s Bees le Coconut & Argan Oils gu math hydrating ach socair. Airson roghainn ola ollaidh, tha Ola Glanadh Deep DHC freagarrach airson gach seòrsa craiceann.

Ceum 2: Glanadair stèidhichte air uisge

• Dè th 'ann? Sa mhòr-chuid tha na glaineadairean sin a ’toirt a-steach surfactants, a tha nan tàthchuid a leigeas le uisge salachar is fallas a thoirt air falbh. Faodaidh iad cuideachd na h-olan a chruinnich inneal-glanaidh stèidhichte air ola a thoirt air falbh.
• Mar a chleachdas tu e: Massage a-steach do chraiceann fliuch agus sruth le uisge mus tiormaich e.
• Thoir leum air a ’cheum seo ma tha: Cha bhith thu airson glanadh dùbailte a dhèanamh no ma tha stuth-glanaidh anns an inneal-glanaidh agad stèidhichte air ola a bheir air falbh salachar is sprùilleach gu leòr.
• Toraidhean airson feuchainn: Airson eòlas socair gun ola, feuch La Roche-Posay’s Micellar Cleansing Water airson Sensitive Skin. Tha COSRX’s Low pH Good Morning Gel Cleanser air a dhealbhadh airson a ’mhadainn, ach is fheàrr a chleachdadh às deidh a’ chiad ghlanadh.

Ceum 3: Toner no astringent

• Dè th 'ann? Tha Toners air an dealbhadh gus craiceann ath-lìonadh tro uisgeachadh agus cuir às do cheallan marbh agus salachar a dh ’fhàgas iad às deidh an glanadh. Is e astringent toradh stèidhichte air deoch làidir a thathas a ’cleachdadh gus sabaid an aghaidh cus ola.
• Mar a chleachdas tu e: Dìreach às deidh dhut a ghlanadh, tap air gu dìreach air a ’chraiceann no air ceap cotain agus swipe thairis air an aghaidh ann an gluasad a-muigh.
• Thoir gnogag air an astringent ma tha: Tha craiceann tioram agad.
• Toraidhean airson feuchainn: Tha Thayers ’Rose Petal Witch Hazel Toner na chlasaig cult gun deoch làidir, fhad‘ s a tha Neutrogena’s Clear Pore Oil-Eliminating Astringent air a dhealbhadh gus sabaid an aghaidh briseadh.

Ceum 4: Serum antioxidant

• Dè th 'ann? Ann an searmonan tha dùmhlachd àrd de ghrìtheidean sònraichte. Bidh fear stèidhichte air antioxidant a ’dìon craiceann an aghaidh milleadh bho mholacilean neo-sheasmhach ris an canar radicals an-asgaidh. Tha bhiotamain C agus E nan antioxidants cumanta a thathas a ’cleachdadh gus inneach agus neart a leasachadh. Am measg feadhainn eile airson coimhead a-mach tha tì uaine, resveratrol, agus caffeine.
• Mar a chleachdas tu e: Pat beagan dhiogan air d ’aghaidh agus amhach.
• Toraidhean airson feuchainn: Cha bhith botal de Skinceuticals ’C E Ferulic a’ tighinn saor, ach tha e a ’gealltainn dìon an aghaidh ghathan UVA / UVB agus a’ lughdachadh comharran a bhith a ’fàs nas sine. Airson roghainn nas ruigsinneach, feuch Avene’s A-Oxitive Antioxidant Defense Serum.

Ceum 5: Làimhseachadh spot

• Dè th 'ann? Ma tha clamhan agad le ceann, coimhead an toiseach airson toradh anti-inflammatory gus a thoirt air falbh, an uairsin tionndaidh gu làimhseachadh tiormachaidh spot gus an còrr a ghlanadh. Tha rud sam bith fon chraiceann air a sheòrsachadh mar cyst agus bidh feum air toradh a tha ag amas air an galar air an taobh a-staigh.
• Mar a chleachdas tu e: Cleachd swab cotan tais gus toraidhean cùram craiceann sam bith a thoirt às an àite. Cuir a-steach beagan den làimhseachadh agus fàg gus tiormachadh.
• Thoir leum air a ’cheum seo ma tha: Chan eil spotan agad no tha thu airson leigeil le nàdar a cùrsa a ghabhail.
• Toraidhean airson feuchainn: Tha tòrr sulfur ann an Làimhseachadh Blemish Kate Somerville’s EradiKate gus spotan a lughdachadh agus casg a chuir air pimples ùra. Tha Origins ’Super Spot Remover cuideachd air leth freagarrach airson an latha. A ’tiormachadh gu soilleir, faodaidh e pròiseas slànachaidh a luathachadh agus cuideachadh le droch dhath.

Ceum 6: Uachtar sùla

• Dè th 'ann? Tha an craiceann timcheall do shùilean buailteach a bhith nas taine agus nas mothachail. Tha e cuideachd buailteach a bhith a ’fàs nas sine, a’ toirt a-steach loidhnichean breagha, puffiness agus dorchadas. Faodaidh uachdar sùla math soilleireachadh, rèidh agus daingneachadh na sgìre, ach cha bhith e gu tur a ’cur às do chùisean.
• Mar a chleachdas tu e: Dab beagan air an raon sùla le bhith a ’cleachdadh do mheur fàinne.
• Thoir leum air a ’cheum seo ma tha: Tha an inneal taise agus an serum agad freagarrach airson an raon sùla, tha foirmle èifeachdach ann, agus tha iad saor bho chùbhrachd.
• Toraidhean airson feuchainn: Is e foirmle nonirritating SPF 50 a th ’ann an SkinCeuticals’ Physical Eye UV Defense. Tha Clinique’s Pep-Start Eye Cream ag amas air ìsleachadh agus soilleireachadh.

Ceum 7: Ola aghaidh nas aotrom

• Dè th 'ann? Mar as aotrom an toradh, is ann as tràithe a bu chòir a chur an sàs. Tha olan furasta a ghabhail a-steach gu math aotrom agus mar sin bu chòir dhaibh a thighinn ro inneal tais. Tha iad gu sònraichte feumail ma tha do chraiceann a ’nochdadh comharran tiormachd, flakiness no dehydration.
• Mar a chleachdas tu e: Brùth beagan dhiogan air do chorragan. Suathadh iad còmhla gu socair gus an ola a bhlàthachadh mus dòirt thu gu aotrom air d ’aghaidh.
• Thoir leum air a ’cheum seo ma tha: Is fheàrr leat cleachdadh cumail suas. Nas trice na chan e, feumaidh tu diofar olan fheuchainn gus faicinn dè an dòigh as fheàrr airson do chraiceann.
• Toraidhean airson feuchainn: Is urrainn do Ola Cliganic Jojoba craiceann tioram a làimhseachadh fhad ‘s a tha Ola Seed Rose Hip Cold Pressed air a dhealbhadh gus soidhnichean de dhealbhan a lughdachadh.

Ceum 8: Moisturizer

• Dè th 'ann? Bidh inneal taise a ’maothachadh agus a’ bogachadh craiceann. Bu chòir do sheòrsan craiceann tioram uachdar no balm a thaghadh. Bidh uachdaran tiugh ag obair as fheàrr air craiceann àbhaisteach no measgachadh, agus thathas a ’moladh criathragan agus gels airson seòrsan nas blàithe. Tha grìtheidean èifeachdach a ’toirt a-steach glycerine, ceramides, antioxidants, agus peptides.
• Mar a chleachdas tu e: Gabh beagan nas motha na meud pea agus blàth ann an làmhan. Cuir a-steach do ghruaidhean an toiseach, an uairsin chun a ’chòrr den aghaidh a’ cleachdadh stròcan suas.
• Thoir leum air a ’cheum seo ma tha: Bheir an Toner no an serum agad taiseachd gu leòr dhut. Tha seo gu sònraichte fìor dhaibhsan le craiceann olach.
• Toraidhean airson feuchainn: Is e foirmle aotrom SPF 30 a th ’ann an CeraVe’s Ultra-Light Moisturizing Face Lotion a bu chòir a bhith ag obair gu math air craiceann olach. Dhaibhsan aig a bheil craiceann tioram, thoir sùil air Neutrogena’s Hydro Boost Gel Cream.

Ceum 9: Ola aghaidh nas truime

• Dè th 'ann? Bidh olan a bheir beagan ùine airson gabhail a-steach no dìreach a ’faireachdainn tiugh a’ tuiteam don roinn throm. As freagarraiche airson seòrsachan craiceann tioram, bu chòir iad sin a chuir an sàs an dèidh inneal tais gus ròn anns a h-uile maitheas.
• Mar a chleachdas tu e: Lean an aon phròiseas ris an ola as aotrom.
• Thoir leum air a ’cheum seo ma tha: Cha bhith thu airson cunnart bho bhith a ’rùsgadh do pores. A-rithist, tha deuchainn agus mearachd deatamach an seo.
• Toraidhean airson feuchainn: Thathas den bheachd gu bheil ola almond milis nas truime na feadhainn eile, ach tha Weleda’s Sensitive Care Calming Almond Oil ag ràdh gu bheil iad a ’beathachadh agus a’ faochadh craiceann. Bidh antipodes a ’cothlamadh ola aotrom agus nas truime anns an ola aghaidh Rosehip & Avocado Divine Face anti-aging.

Ceum 10: Grian-grèine

• Dè th 'ann? Tha sunscreen na cheum deireannach deatamach anns a ’chleachdadh cùram craiceann madainn agad. Chan e a-mhàin gun urrainn dha do chunnart aillse craicinn a lughdachadh, ach faodaidh e cuideachd sabaid an aghaidh comharran a bhith a ’fàs nas sine. Tha Comann aillse Ameireagaidh a ’moladh aon SPF 30 no nas àirde a thaghadh.
• Mar a chleachdas tu e: Sgaoil gu saor thairis air d ’aghaidh agus massage a-steach. Dèan cinnteach gun cuir thu a-steach e 15 gu 30 mionaid mus tèid thu a-muigh. Na cuir a-steach toraidhean cùram craiceann a-riamh air uachdar, oir faodaidh seo an sgàilean grèine a lagachadh.
• Toraidhean airson feuchainn: Mura h-eil thu dèidheil air aodach àbhaisteach grian-grèine, is dòcha gur e Glossier’s Invisible Shield an tè dhutsa. Thathas cuideachd a ’moladh an toradh airson tònaichean craiceann nas dorcha. Bidh sgàilean grèine mèinnearach ultra-aotrom La Roche-Posay’s Anthelios SPF 50 a ’gabhail a-steach gu sgiobalta le crìoch matte.

Ceum 11: Bun-stèidh no neach-dèanamh bunait eile

• Dè th 'ann? Ma tha thu airson makeup a chaitheamh, bheir còmhdach bun dhut gluasad rèidh, eadhon. Taghadh airson bun-stèidh - a thig ann an cruth uachdar, leaghan, no pùdar - no inneal taise aotrom no uachdar BB.
• Mar a chleachdas tu e: Cleachd brus no spong gus makeup a chuir an sàs. Tòisich aig meadhan an aodainn agus measgachadh a-muigh. Gus na h-oirean a choimeasg gu sgiobalta, cleachd spong tais.
• Thoir leum air a ’cheum seo ma tha: Is fheàrr leat a dhol au naturel.
• Toraidhean airson feuchainn: Ma tha craiceann olach ort, thathas den bheachd gu bheil Giorgio Armani’s Maestro Fusion Foundation air aon den fheadhainn as fheàrr sa ghnìomhachas. An fheàrr leat sùil chruaidh? Feuch Nars ’Pist Radiant Tinted Moisturizer.

Dè bu chòir dhomh a chleachdadh air an oidhche?

Fòcas air a bhith a ’càradh a’ mhillidh a chaidh a dhèanamh tron ​​latha le toraidhean nas tiugh air an oidhche. Is e seo cuideachd an ùine airson rud sam bith a chleachdadh a tha a ’dèanamh craiceann mothachail do sholas na grèine, a’ toirt a-steach exfoliants corporra agus craiceann ceimigeach.

Gnàth-oidhche bunaiteach

1. Remover makeup. Bidh e a ’dèanamh na tha e ag ràdh air an tiona, eadhon a’ toirt air falbh am fuigheall makeup nach fhaic thu.
2. Glanadair. Gheibh seo cuidhteas salachar sam bith.
3. Làimhseachadh spot. Faodar breakouts a làimhseachadh gu h-èifeachdach air an oidhche le toraidhean anti-inflammatory agus tiormachaidh.
4. Uachtar oidhche no masg cadail. Moisturizer nas beairtiche gus cuideachadh le càradh craiceann.

Ceum 1: Remover makeup stèidhichte air ola

• Dè th 'ann? A bharrachd air a bhith a ’sgaoileadh na h-olan nàdurrach a tha an craiceann agad a’ dèanamh, faodaidh inneal-glanaidh stèidhichte air ola briseadh sìos stuthan olach a lorgar ann an dèanamh.
• Mar a chleachdas tu e: Lean an stiùireadh toraidh sònraichte. Is dòcha gun tèid comhairle a thoirt dhut an remover makeup a chuir an sàs air craiceann fliuch no tioram. Nuair a thèid a chur an sàs, massage a-steach gus am bi an craiceann glan agus an uairsin sruthlaidh e le uisge.
• Thoir leum air a ’cheum seo ma tha: Cha bhith thu a ’caitheamh makeup, tha craiceann olach agad, no b’ fheàrr leat toradh stèidhichte air uisge a chleachdadh.
• Toraidhean airson feuchainn: Tha Ola Glanadh Cool Boscia’s MakeUp-BreakUp ag amas air a bhith a ’leaghadh gu socair gun a bhith a’ fàgail fuigheall olach. Bu chòir eadhon cruthachadh uisge-dìon a dhol à sealladh le Ola Glanadh Camellia One-Step Tatcha.

Ceum 2: Glanadair stèidhichte air uisge

• Dè th 'ann? Bidh luchd-glanaidh stèidhichte air uisge ag ath-bhualadh le makeup agus salachar air a ’chraiceann ann an dòigh a leigeas le gach nì a bhith air a roladh air falbh le uisge.
• Mar a chleachdas tu e: Lean an stiùireadh. Mar as trice, cuiridh tu a-steach e air craiceann fliuch, massage a-steach agus ruith air falbh.
• Thoir leum air a ’cheum seo ma tha: Chan eil glanadh dùbailte freagarrach dhut.
• Toraidhean airson feuchainn: Bidh inneal-glanaidh Hydrating Gel Neutrogena’s Hydro Boost a ’cruth-atharrachadh gu lather a bu chòir craiceann squeaky fhàgail glan. Ma tha thu airson gum bi craiceann a ’coimhead nas lugha olach, is dòcha gun cuidich Shiseido’s Refreshing Cleansing Water.

Ceum 3: Exfoliator no masg crèadha

• Dè th 'ann? Bidh exfoliation a ’toirt air falbh ceallan craicinn marbh fhad‘ s a tha iad a ’decongesting pores. Bidh masgaichean crèadha ag obair gu pores unclog, ach faodaidh iad cuideachd cus ola a ghabhail a-steach. Is fheàrr na masgaichean sin a chuir an sàs air an oidhche gus salachar a tha air fhàgail a thoirt air falbh agus gus an craiceann a chuideachadh gus toraidhean eile a dhùsgadh.
• Mar a chleachdas tu e: Uair no dhà san t-seachdain, cuir am masg crèadha air feadh no gu raointean duilgheadas sònraichte. Fàg air airson an ùine a thathar a ’moladh, an uairsin sruthlaich le uisge blàth agus cuir tioram air. Tha diofar dhòighean tagraidh aig exfoliants, mar sin lean stiùireadh toraidh.
• Thoir gnogag air exfoliating ma tha: Tha do chraiceann irritated mu thràth.
• Toraidhean airson feuchainn: Is e aon de na masgaichean crèadha as ath-sgrùdaichte Aztec Secret’s Indian Healing Clay. Airson exfoliators, faodaidh tu a dhol gu corporra no gu ceimigeach. Tha ProX le Olay’s Advanced Facial Cleansing System a ’toirt a-steach brùthadh exfoliating, fhad‘ s a tha Paula’s Choice’s Skin Perfecting Liquid Exfoliant a ’fuireach 2 sa cheud beta hydroxy acid gu eadhon inneach agus tòna.

Ceum 4: Ceò no Toner hydrating

• Dè th 'ann? Bidh ceò no Toner hydrating a ’comharrachadh deireadh do chleachdadh glanaidh tron ​​oidhche. Cùm sùil a-mach airson grìtheidean humectant - searbhag lactach, searbhag hyaluronic, agus glycerine - gus fìor bhrosnachadh taise a thoirt don chraiceann.
• Mar a chleachdas tu e: Spritz ceò thairis air d ’aghaidh. Airson toners, cuir an toradh gu ceap cotain agus swipe thairis air a ’chraiceann.
• Toraidhean airson feuchainn: Faodar Ceò Hydrating Might Eour Ealasaid Arden a spraeadh aig àm sam bith den latha no den oidhche. Is dòcha gum bi seòrsaichean craiceann tioram agus mothachail luachmhor do Avene’s Gentle Tone Lotion.

Ceum 5: Làimhseachadh searbhagach

• Dè th 'ann? Dh ’fhaodadh gum bi eagal air d’ aghaidh ann an searbhag, ach faodaidh an làimhseachadh cùram craiceann seo tionndadh cealla a bhrosnachadh. Is dòcha gum bi luchd-tòiseachaidh ag iarraidh searbhag glycolic fheuchainn. Tha roghainnean eile a ’toirt a-steach searbhag salicylic acne-busting agus moisturizing hyaluronic acid. Thar ùine, bu chòir dhut mothachadh a dhèanamh air suidheachadh nas gile agus nas cothromaiche.
• Mar a chleachdas tu e: Tòisich uair san t-seachdain leis an amas a bhith a ’cleachdadh gach oidhche. Dèan deuchainn paiste co-dhiù 24 uair mus cleachd thu an toiseach e. Cuir beagan dhiogan den fhuasgladh ri ceap cotain agus sguab air feadh an aodainn. Dèan cinnteach gun seachain thu an raon sùla.
• Thoir leum air a ’cheum seo ma tha: Tha craiceann sònraichte mothachail agad no bidh thu a ’faighinn buaidh air searbhag sònraichte.
• Toraidhean airson feuchainn: Gheibhear searbhag glycolic ann an Alpha-H’s Liquid Gold. Airson uisgeachadh, tagh Peter Thomas Roth’s Water Drench Hyaluronic Cloud Serum. Faodaidh seòrsaichean craiceann olach còmhdach searbhagan a dhèanamh gu sàbhailte. Cuir bathar nas taine agus ìrean pH nas ìsle an toiseach.

Ceum 6: Serums agus essences

• Dè th 'ann? Bidh searmonan a ’lìbhrigeadh grìtheidean cumhachdach gu dìreach chun chraiceann. Is e brìgh dìreach dreach a tha air uisgeachadh. Tha vitimín E math airson craiceann tioram, fhad ‘s a ghabhas antioxidants mar sùgh tì uaine a chleachdadh air eas-òrdughan dull. Ma tha thu buailteach a bhith a ’briseadh, feuch retinol no vitimín C.
• Mar a chleachdas tu e: Dèan deuchainn paiste 24 uair mus cleachd thu serum no brìgh ùr. Ma tha craiceann a ’coimhead math, thoir seachad an toradh nad làimh agus brùth a-steach do do chraiceann. Faodaidh tu grunn thoraidhean a chòmhdach. Dìreach cuir a-steach feadhainn stèidhichte air uisge mus bi iad stèidhichte air ola agus feitheamh timcheall air 30 diog eadar gach fear.
• Toraidhean airson feuchainn: Gus coltas is faireachdainn craiceann ùrachadh, feuch Serum-in-Oil Ola Vitamin The Body Shop. Ma tha buaidh shoilleir na tha thu às deidh, Sunday Riley’s C.E.O. Ann an Serum Brightening tha 15 sa cheud de bhiotamain C. Tha cuid de eòlaichean den bheachd gu bheil e ciallach gun a bhith a ’measgachadh vitimín C no retinol le searbhagan no le chèile, no vitimín C le niacinamide. Ach, chan eil mòran fianais ann a chuireas taic ris na rabhaidhean sin. Gu dearbh, tha sgrùdadh o chionn ghoirid air faighinn a-mach gu bheil am measgachadh de retinol agus aigéid gu math èifeachdach.

Ceum 7: Làimhseachadh spot

• Dè th 'ann? Tha toraidhean anti-inflammatory airson claonaidhean le ceann. Lean le làimhseachadh tiormachaidh spot. Tha uinneanan a tha tioram gu follaiseach math airson cleachdadh tron ​​oidhche.
• Mar a chleachdas tu e: Dèan cinnteach gu bheil craiceann glan. Cuir beagan toradh a-steach agus fàg gus tiormachadh.
• Thoir leum air a ’cheum seo ma tha: Tha thu gun spot.
• Toraidhean airson feuchainn: Bidh lotion tiormachaidh Mario Badescu a ’cleachdadh searbhag salicylic gus spotan a thiormachadh thar oidhche. Air an làimh eile, steig Pus Acne Cruinneachadh COSRX AC a ghlacas pus air adhart ron leabaidh.

Ceum 8: serum no masg hydrating

• Dè th 'ann? Faodaidh cuid de thoraidhean pores a chlogadh, ach chan eil masgaidhean hydrating mar aon dhiubh. Leis a ’chomas punch fìor taise a phacadh, tha iad air leth freagarrach airson craiceann tioram.
• Mar a chleachdas tu e: Faodaidh na masgaichean sin a thighinn ann an diofar chruthan. Tha cuid dhiubh nan searmonan. Tha cuid eile nam masgaichean duilleag ann an stoidhle Korean. Agus tha cuid eadhon air an dealbhadh airson a bhith air am fàgail thar oidhche. Ma thachras seo, cuir an gnìomh e aig deireadh do chleachdadh. Dìreach lean an stiùireadh air a ’phasgan agus tha thu math a dhol.
• Toraidhean airson feuchainn: Air a dhealbhadh gus taiseachd maireannach a lìbhrigeadh, tha an liosta tàthchuid de Vichy’s Mineral 89 Serum a ’bòstadh searbhag hyaluronic, 15 mèinnirean riatanach, agus uisge teirmeach. Ann am Measg Bile Boma Taise Garnier’s SkinActive tha searbhag hyaluronic a bharrachd air dearc goji airson buille de hydradachadh.

Ceum 9: Uachtar sùla

• Dè th 'ann? Faodaidh uachdar sùla nas beairtiche tron ​​oidhche cuideachadh le bhith a ’leasachadh cùisean co-cheangailte ri coltas, leithid sgìth agus loidhnichean breagha. Coimhead airson dùmhlachd àrd de pheptidean agus antioxidants.
• Mar a chleachdas tu e: Cuir beagan uachdar ris an raon sùla agus dab a-steach.
• Thoir leum air a ’cheum seo ma tha: Faodar an inneal taise no serum agad a chleachdadh gu sàbhailte agus gu h-èifeachdach fo do shùilean.
• Toraidhean airson feuchainn: Tha Matrix Concentrate Eye Adhartach Càradh Oidhche Estée Lauder ag amas air an raon sùla ùrachadh, fhad ‘s a tha Olay’s Regenerating Eye Lifting Serum làn de na peptidean uile-chudromach sin.

Ceum 10: Ola aghaidh

• Dè th 'ann? Tha ola tron ​​oidhche air leth freagarrach airson craiceann tioram no dehydrated. Is e an fheasgar an t-àm as fheàrr airson olan nas tiugh a chur an sàs a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh gluasad gleansach gun iarraidh.
• Mar a chleachdas tu e: Pat beagan dhiogan a-steach don chraiceann. Dèan cinnteach nach tèid toradh sam bith eile a chuir an sàs airson na toraidhean as fheàrr.
• Toraidhean airson feuchainn: Bidh Kiehl’s Midnight Recovery Concentrate a ’nochdadh ola lavender agus sòbhrach feasgair gus craiceann a dhèanamh rèidh agus ath-nuadhachadh thar oidhche. Tha Elemis ’Peptide4 Night Recovery Night Cream-Oil na inneal taise agus ola dà-ann-aon.

Ceum 11: Uachtar oidhche no masg cadail

• Dè th 'ann? Tha uachdaran oidhche mar cheum mu dheireadh gu tur roghainneil, ach dh ’fhaodadh iad a bhith luachmhor. Fhad ‘s a tha uachdaran latha air an dealbhadh gus an craiceann a dhìon, bidh na moisturizers beairteach sin a’ cuideachadh càradh cheallan. Bidh masgaichean cadail, air an làimh eile, a ’seuladh anns a h-uile toradh eile agad agus tha grìtheidean hydrating ann gu leòr airson an cumail air an oidhche.
• Mar a chleachdas tu e: Blàthaich toradh beag nad làmhan mus sgaoil thu e gu cothromach thairis air d ’aghaidh.
• Thoir leum air a ’cheum seo ma tha: Tha do chraiceann mu thràth a ’coimhead agus a’ faireachdainn cho math.
• Toraidhean airson feuchainn: Airson exfoliation socair, cuir a-steach Measg Cadail Glow Recipe’s Watermelon Glow. Dh ’fhaodadh gum bi uachdar oidhche ioma-ghnìomhach Clarins’ tarraingeach do chraiceann tioram a dh ’fheumas taiseachd a bharrachd.

An loidhne bun

Chan eil cleachdaidhean deich-cheum airson blas a h-uile duine, mar sin na bi cuideam ort a h-uile ceum a ghabhail a-steach anns na liostaichean gu h-àrd.

Dha mòran dhaoine, is e deagh riaghailt a th ’ann a bhith a’ cur thoraidhean nas taine ris an tiugh - ge-tà mòran thoraidhean a dh ’fhaodadh a bhith - mar a bhios iad a’ gluasad tro na cleachdaidhean cùram craiceann aca.

Is e an rud as cudromaiche a bhith a ’lorg dòigh cùram craiceann a dh’ obraicheas dhut agus a leanas tu. Ge bith a bheil sin a ’toirt a-steach an shebang gu lèir no deas-ghnàth nas sìmplidhe, faigh spòrs a’ feuchainn.