Làimhseachadh osteoporosis

Susbaint

• Osteoporosis
• Adhbharan agus factaran cunnairt
• Leigheasan osteoporosis
• Bisphosphonates
• Antibody
• Denosumab
• Romosozumab
• Leigheasan co-cheangailte ri hormona
• Moduladairean gabhadain estrogen roghnach (SERMs)
• Calcitonin
• Hormone parathyroid (PTHs)
• Hormone therapy
• Cailcium agus vitimín D.
• Gnìomhachd corporra
• Ro-shealladh

Fìrinnean luath

1. Tha osteoporosis na chumha anns am bi do chnàmhan a ’briseadh sìos nas luaithe na tha iad ag ath-thogail.
2. Mar as trice bidh làimhseachadh a ’toirt a-steach measgachadh de chungaidh-leigheis agus atharrachaidhean dòigh-beatha.
3. Is e an dòigh as ionnsaigheach gus casg a chur air call cnàimh a bharrachd a bhith a ’gabhail cungaidhean cungaidh.

Osteoporosis

Is e cnàmhan beò a th ’ann an cnàmhan nad bhodhaig a bhios an-còmhnaidh a’ briseadh sìos agus a ’cur stuth ùr nan àite. Le osteoporosis, bidh do chnàmhan a ’briseadh sìos nas luaithe na tha iad a’ fàs a-rithist. Tha seo ag adhbhrachadh gum bi iad a ’fàs nas dùmhail, nas porous, agus nas brice.

Bidh seo a ’lagachadh do chnàmhan agus faodaidh e leantainn gu barrachd bhrisidhean agus briseadh.

Chan eil leigheas ann airson osteoporosis, ach tha leigheasan ann gus cuideachadh le casg agus làimhseachadh aon uair ‘s gu bheil e air a dhearbhadh. Is e amas an làimhseachaidh do chnàmhan a dhìon agus a neartachadh.

Mar as trice bidh làimhseachadh a ’toirt a-steach measgachadh de chungaidh-leigheis agus atharrachaidhean dòigh-beatha gus cuideachadh le bhith a’ lughdachadh ìre briseadh cnàimh le do bhodhaig, agus ann an cuid de chùisean, gus cnàimh ath-thogail.

Adhbharan agus factaran cunnairt

Tha a ’mhòr-chuid de na cnàmhan agus an dùmhlachd cnàimh as àirde nuair a tha iad tràth anns na 20n. Mar a bhios tu ag aois, caillidh thu seann chnàmh aig ìre nas luaithe na as urrainn do bhodhaig a chuir na àite. Air sgàth seo, tha seann daoine ann an cunnart nas àirde de osteoporosis.

Tha cunnart nas àirde aig boireannaich cuideachd a bhith a ’leasachadh osteoporosis oir mar as trice tha cnàmhan nas taine aca na fir. Bidh estrogen, hormone a tha a ’tachairt ann an ìrean nas àirde ann am boireannaich na ann an fir, a’ cuideachadh le bhith a ’dìon chnàmhan.

Bidh boireannaich a tha a ’dol tro menopause a’ faighinn lùghdachadh ann an ìrean estrogen, a tha a ’leantainn gu briseadh cnàimh nas luaithe agus a dh’ fhaodadh cnàmhan brice adhbhrachadh.

Am measg nithean cunnairt eile tha:

• smocadh
• cungaidhean sònraichte, leithid steroids, luchd-dìon pumpa proton, agus cuid de chungaidhean glacaidh
• cion-beathachaidh
• galairean sònraichte, leithid arthritis reumatoid (RA) agus myeloma iomadach

Leigheasan osteoporosis

Is e an dòigh as ionnsaigheach gus casg a chur air call cnàimh a bharrachd a bhith a ’gabhail cungaidhean cungaidh, leithid na drogaichean a tha air an liostadh gu h-ìosal.

Bisphosphonates

Is e bisphosphonates na leigheasan drogaichean osteoporosis as cumanta. Mar as trice is iad a ’chiad leigheasan a thathas a’ moladh do bhoireannaich a tha postmenopausal.

Am measg eisimpleirean de bisphosphonates tha:

• alendronate (Fosamax), cungaidh beòil a bhios daoine a ’gabhail gach latha no aon uair san t-seachdain
• ibandronate (Boniva), ri fhaighinn mar chlàr beòil mìosail no mar in-stealladh intravenous a gheibh thu ceithir tursan sa bhliadhna
• risedronate (Actonel), ri fhaighinn ann an dòsan làitheil, seachdaineil no mìosail ann am bòrd beòil
• searbhag zoledronic (Reclast), ri fhaighinn mar in-fhilleadh intravenous a gheibh thu aon uair gach bliadhna no dhà

Antibody

Tha dà dhroga antibody air a ’mhargaidh.

Denosumab

Tha Denosumab (Prolia) a ’ceangal ri pròtain anns a’ bhodhaig agad a tha an sàs ann am briseadh cnàmhan. Bidh e a ’slaodadh pròiseas briseadh cnàmhan. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ cumail suas dùmhlachd cnàimh.

Thig Denosumab mar in-stealladh a gheibh thu a h-uile sia mìosan.

Romosozumab

Bidh an romosozumab antibody ùr (Evenity) a ’cuideachadh le bhith a’ meudachadh cruthachadh cnàmhan. Chaidh aontachadh le Rianachd Bidhe is Dhrugaichean (FDA) sa Ghiblean de 2019. Tha e airson boireannaich postmenopausal aig a bheil cunnart mòr briste. Tha seo a ’toirt a-steach boireannaich a tha:

• tha factaran cunnairt ann airson briseadh
• tha eachdraidh briste agad
• nach do fhreagair thu no nach urrainn dhut drogaichean osteoporosis eile a ghabhail

Tha Romosozumab a ’tighinn mar dà stealladh. Gheibh thu iad uair sa mhìos airson suas ri 12 mìosan.

Bidh Romosozumab a ’tighinn le rabhaidhean ann am bogsa, is iad sin na rabhaidhean as miosa a th’ aig an FDA. Dh ’fhaodadh gun àrdaich e do chunnart ionnsaigh cridhe, stròc, agus galar cardiovascular. Cha bu chòir dhut romosozumab a ghabhail ma tha thu air grèim cridhe no stròc fhaighinn sa bhliadhna a dh ’fhalbh.

Leigheasan co-cheangailte ri hormona

Faodar grunn leigheasan aig a bheil buaidhean coltach ri hormona a thoirt seachad airson osteoporosis a làimhseachadh.

Moduladairean gabhadain estrogen roghnach (SERMs)

Bidh moduladairean gabhadain estrogen roghnach (SERMs) ag ath-chruthachadh buaidhean gleidheadh ​​cnàimh estrogen.

Is e Raloxifene (Evista) aon seòrsa de SERM. Tha e ri fhaighinn mar chlàr beòil làitheil.

Calcitonin

Is e hormone a th ’ann an calcitonin a bhios an gland thyroid a’ dèanamh. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ riaghladh ìrean calcium anns a ’bhodhaig.

Bidh dotairean a ’cleachdadh calcitonin synthetigeach (Fortical, Miacalcin) gus osteoporosis spinal a làimhseachadh ann an cuid de bhoireannaich nach urrainn bisphosphonates a ghabhail.

Air a chleachdadh far-label, faodaidh calcitonin cuideachd pian a lughdachadh ann an cuid de dhaoine aig a bheil briseadh cnàimh-droma. Tha calcitonin ri fhaighinn le spraeadh nasal no in-stealladh.

Hormone parathyroid (PTHs)

Bidh hormonaichean parathyroid (PTHs) a ’cumail smachd air ìrean calcium agus fosfáit anns a’ bhodhaig agad. Faodaidh làimhseachadh le PTH synthetigeach fàs cnàimh ùr a bhrosnachadh.

Tha dà roghainn a ’toirt a-steach:

• teriparatide (Forteo)
• abaloparatide (Tymlos)

Tha Teriparatide ri fhaighinn mar in-stealladh fèin-rianachd làitheil. Ach, tha an droga seo daor agus mar as trice tha e glèidhte airson daoine le fìor osteoporosis aig a bheil droch fhulangas ri leigheasan eile.

Tha Abaloparatide na làimhseachadh PTH synthetigeach eile a chaidh aontachadh ann an 2017. Coltach ri teriparatide, tha an droga seo ri fhaighinn mar in-stealladh fèin-rianachd làitheil. Ach, tha e cuideachd cosgail agus mar as trice tha e air a chleachdadh airson daoine le fìor osteoporosis nuair nach eil leigheasan eile nan deagh roghainnean.

Hormone therapy

Do bhoireannaich ann am menopause, tha hormone therapy - ris an canar cuideachd hormone therapy therapy - na roghainn leigheis. Ach mar as trice, cha bhith dotairean ga chleachdadh mar chiad loidhne dìon oir faodaidh e an cunnart bho:

• stròc
• Grèim cridhe
• aillse broilleach
• clotan fala

Tha hormona hormona air aontachadh airson a chleachdadh ann an casg osteoporosis, ach faodar cuideachd a chleachdadh far-label airson a làimhseachadh.

Faodaidh hormona hormona a bhith a ’toirt a-steach estrogen leis fhèin, no estrogen còmhla ri progesterone. Tha e a ’tighinn mar chlàr beòil, paidse craiceann, in-stealladh, agus uachdar. Bithear a ’cleachdadh na clàran agus na pasgain mar as trice.

Air an gabhail gach latha, tha na clàran a ’toirt a-steach:

• Premarin
• Menest
• Meudaich

Air a chleachdadh uair no dhà san t-seachdain, tha na pasgain a ’toirt a-steach:

• Climara
• Vivelle-Dot
• Minivelle

Cailcium agus vitimín D.

Eadhon nuair a tha thu a ’gabhail gin de na cungaidhean a tha air an liostadh gu h-àrd, tha dotairean a’ moladh gum faigh thu gu leòr de chalcium agus vitimín D anns an daithead agad. Tha sin air sgàth gu bheil am mèinnear agus an vitimín seo còmhla a ’cuideachadh call cnàimh slaodach.

Is e calsium am prìomh mhèinnear anns na cnàmhan agad, agus tha vitimín D a ’cuideachadh do bhodhaig gus an calcium a tha a dhìth air a ghabhail a-steach.

Am measg biadh a tha làn cailcium tha:

• toraidhean bainne
• glasraich dorcha uaine
• gràinean agus aran beairteach
• toraidhean soy

Tha a ’mhòr-chuid de ghràinean agus sùgh orainds a-nis rim faighinn le calcium a bharrachd.

Tha Institiud Nàiseanta Airtritis agus Galaran Musculoskeletal agus Craicinn (NIAMS) a ’moladh gum bu chòir do bhoireannaich aois 19-50 agus fir aois 19-70 1,000 milligram (mg) de chalcium fhaighinn gach latha.

Tha iad a ’moladh gum bu chòir boireannaich aois 51-70 agus a h-uile duine thairis air 70 a bhith a’ faighinn 1,200 mg de chalcium gach latha.

Tha an NIAMS cuideachd a ’moladh gum bu chòir inbhich fo 70 a bhith a’ faighinn 600 aonad eadar-nàiseanta (IU) de bhiotamain D gach latha. Bu chòir inbhich nas sine na 70 bliadhna 800 IU de bhiotamain D fhaighinn gach latha.

Mura faigh thu gu leòr calcium no vitimín D bhon daithead agad, faodaidh tu stuthan-leigheis a ghabhail gus dèanamh cinnteach gum faigh thu an t-sùim a thathar a ’moladh.

Gnìomhachd corporra

Bidh eacarsaich a ’cuideachadh le bhith a’ neartachadh do chnàmhan. Ge bith dè an cruth, bidh gnìomhachd chorporra a ’cuideachadh call cnàimh co-cheangailte ri aois slaodach agus faodaidh e beagan dùmhlachd cnàimh a leasachadh ann an cuid de chùisean.

Faodaidh eacarsaich cuideachd cuideachadh le bhith a ’leasachadh do dhreuchd agus do chothromachadh, a’ lughdachadh an cunnart gun tuit thu. Faodaidh nas lugha de thuiteam a bhith a ’ciallachadh nas lugha de bhrisidhean.

Bidh trèanadh neart a ’toirt buannachd do na cnàmhan nad ghàirdeanan agus do spine àrd. Faodaidh seo a bhith a ’ciallachadh cuideaman an-asgaidh, innealan cuideam, no bannan dìon.

Faodaidh eacarsaich le cuideam mar coiseachd no gluasad, agus aerobics le buaidh bheag leithid trèanadh elliptigeach no rothaireachd, a bhith buannachdail cuideachd. Faodaidh an dà chuid cuideachadh le bhith a ’neartachadh nan cnàmhan nad chasan, na cnapan, agus an spine ìseal.

Ro-shealladh

Bidh osteoporosis a ’toirt buaidh air mòran dhaoine air feadh an t-saoghail, agus ged nach eil leigheas ann an-dràsta, tha leigheasan rim faighinn. Faodaidh cungaidhean-leigheis, hormone therapy, agus eacarsaich do chnàmhan a neartachadh agus call cnàimh a dhèanamh slaodach.

Ma tha osteoporosis ort, bruidhinn ris an dotair agad. Beachdaich air gach làimhseachadh agus atharrachadh dòigh-beatha a dh ’fhaodadh. Còmhla, faodaidh tu co-dhùnadh a dhèanamh air plana leigheis a tha nas fheàrr dhutsa.