Carson a tha pian agam air taobh cheart mo mhuineal?

Susbaint

• Dè a tha ag adhbhrachadh pian ann an taobh cheart an amhach?
• Srann fèithean
• Suidheachadh cadail dona
• Droch dhreuchd
• Imcheist no cuideam
• Whiplash
• Leòn plexus brachial
• Suidheachadh degenerative
• Tobraichean eile de pian amhach
• Ciamar a thathas a ’làimhseachadh pian ann an taobh cheart an amhaich?
• Làimhseachadh stèidhichte san dachaigh
• Leigheasan òrdaichte le dotair
• Dè an sealladh a th ’ann airson pian ann an taobh cheart an amhach?
• An loidhne bun

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Sealladh farsaing

Bidh an amhach agad a ’gluasad mòran agus chan eil e air a dhìon le pàirtean eile den bhodhaig agad, agus mar sin tha e buailteach do leòn no do shàrachadh. Faodaidh pian tachairt air gach taobh de do mhuineal. Dh ’fhaodadh gum bi e co-cheangailte ri cuideam fèithe sìmplidh, no ri suidheachaidhean nas cunnartaiche leithid milleadh neoni no leòn droma.

Bidh an amhach a ’ceangal ri grunn phàirtean eile den bhodhaig. Air an adhbhar seo, faodaidh pian amhach pian adhbhrachadh ann an raointean eile den bhodhaig agad, a ’toirt a-steach do ghuailnean, gàirdeanan, cùl, giallan, no ceann.

Dh ’fhaodadh gum bi pian amhach air taobh deas no clì do mhuineal a’ falbh leis fhèin, no le leigheasan stèidhichte san dachaigh, às deidh beagan làithean no seachdainean. Bu chòir dhut dotair fhaicinn ma tha pian amhach mòr no dona ort.

Dè a tha ag adhbhrachadh pian ann an taobh cheart an amhach?

Am measg cuid de na h-adhbharan airson pian amhach tha:

Srann fèithean

Is dòcha gu bheil thu a ’mothachadh gu bheil do mhuineal a’ goirteachadh às deidh dhut coimpiutair no fòn cliste a chleachdadh airson ùine leudaichte. Is dòcha gum bi thu cuideachd a ’faighinn eòlas air pian san amhach às deidh dhut a bhith a’ draibheadh ​​astaran fada no a dhol an sàs ann an obair no cur-seachadan a tha a ’cuingealachadh gluasad cinn airson amannan fada.

Faodaidh na gnìomhan sin adhbhrachadh gu bheil na fèithean nad mhuineal a ’lagachadh. Ma tha na fèithean amhaich agad lag, dh ’fhaodadh gum bi do cho-amhach a’ fàs rag agus is dòcha gum bi duilgheadas agad do mhuineal a ghluasad. Faodaidh co-phàirteach amhach stiff fios a chuir gu nerves no fèithean nuair a tha iad a ’tionndadh, agus mar thoradh air sin bidh pian ann.

Ionnsaich tuilleadh mu shreathan fèithe.

Suidheachadh cadail dona

Dh ’fhaodadh do mhuineal a ghoirteachadh às deidh dhut cadal ann an suidheachadh neo-àbhaisteach. Is dòcha gum bi thu nas dualtaiche eòlas fhaighinn air pian amhach ma tha thu a ’cadal air do stamag. Faodaidh cadal le cus chluasagan cuideachd pian amhach adhbhrachadh leis nach eil do cheann agus amhach a rèir a ’chòrr de do bhodhaig.

Cuideachd, dh ’fhaodadh gum bi am bobhstair agad ro bhog agus ag adhbhrachadh gum bi an co-thaobhadh eadar do cheann is amhach dheth an taca ris a’ chòrr de do bhodhaig.

Ionnsaich tuilleadh mu na cunnartan slàinte bho bhith a ’cadal air do stamag.

Droch dhreuchd

Tha postachd cudromach gus casg, lughdachadh, no cuir às do pian amhach. Bidh droch dhreuchd a ’toirt buaidh dhìreach air na fèithean faisg air do mhuineal agus do ghuailnean a bharrachd air do spine.

Mar as fhaide a chumas tu droch dhreuchd, is ann as laige a thig na pàirtean sin den bhodhaig agad, a ’leantainn gu barrachd pian.

Imcheist no cuideam

Le bhith a ’faighinn eòlas air iomagain no cuideam faodaidh na fèithean agad teannachadh. Is dòcha gu bheil thu a ’faireachdainn seo gu sònraichte timcheall do mhuineal agus do ghuailnean.

Ionnsaich tuilleadh mu dheidhinn cuideam agus iomagain.

Whiplash

Faodaidh trauma don amhach a bhith ag adhbhrachadh sprain amhach, a ’leantainn gu pian. Is e Whiplash teirm eile a thathas a ’cleachdadh airson sprain amhach. Bidh seo a ’tachairt nuair a thèid na ligaments no na fèithean agad san amhach a ghoirteachadh leis gu bheil rudeigin a’ toirt buaidh air do bhodhaig a dh ’adhbhraicheas do mhuineal cus agus a dhol air ais na àite ro luath.

Faodaidh an seòrsa buaidh seo tachairt ma tha thu ann an tubaist càr. Faodaidh e tachairt cuideachd ann an suidheachaidhean eile mar nuair a bhios tu a ’rothaireachd coaster rolair no a’ tighinn tarsainn air feachd blunt rè gnìomhachd spòrs.

Ionnsaich tuilleadh mu whiplash.

Leòn plexus brachial

Faodaidh leòn plexus brachial tachairt nuair a chluicheas tu spòrs conaltraidh no ann an tubaist traumatach. Faodaidh seo cron a dhèanamh air an plexus brachial, seata de nerves a tha a ’ceangal do spine, guailnean, gàirdeanan, agus làmhan, a’ leantainn gu pian amhach.

Ionnsaich tuilleadh mu leòn plexus brachial.

Suidheachadh degenerative

Tha grunn shuidheachaidhean degenerative co-cheangailte ris na joints, vertebrae, fèithean, agus pàirtean eile den amhach agad a dh ’fhaodadh pian adhbhrachadh. Faodaidh na cumhaichean sin tachairt bho bhith a ’fàs nas sine no bho chumhaichean slàinte eile. Is e cuid de na cumhaichean degenerative sin:

• airtritis
• nerves pinched
• sèid anns na nearbhan no na joints
• degeneration diosc cervical
• bristeadh cervical

Tobraichean eile de pian amhach

Faodaidh pian amhach a bhith co-cheangailte ri tubaist, fiabhras àrd, agus comharran leithid pian anns na gàirdeanan agus na casan agad, no ceann goirt.

Bu chòir adhbhar nan comharran sin a dhearbhadh le dotair sa bhad.

Ciamar a thathas a ’làimhseachadh pian ann an taobh cheart an amhaich?

Bidh pian amhach meadhanach gu meadhanach a ’slànachadh gu tric an dèidh beagan làithean no seachdainean.

Làimhseachadh stèidhichte san dachaigh

Is dòcha gun cuidich grunn leigheasan stèidhichte san dachaigh pian amhach a shlànachadh le ùine. Faodaidh tu feuchainn:

• a ’gabhail cungaidhean anti-inflammatory thar-an-aghaidh
• icing an àite leòn
• a ’cur teas ris an amhach no a’ gabhail amar blàth
• a ’gluasad an amhach gu socair bho thaobh gu taobh
• a ’sìneadh na fèithean agad gu socair
• fuireach gnìomhach a dh ’aindeoin a’ phian
• toirt air cuideigin massage a dhèanamh san sgìre
• a ’cleachdadh suidheachadh ceart
• a ’lorg dhòighean ergonomic airson obrachadh air a’ choimpiutair no airson gnìomhan dian eile
• a ’cadal le dìreach aon chluasag air bobhstair daingeann
• a ’lughdachadh cuideam le dòighean fois mar yoga no meòrachadh

Leigheasan òrdaichte le dotair

Bu chòir pian amhach nach bi a ’falbh leis fhèin an dèidh beagan làithean no seachdainean a bhith air a làimhseachadh le dotair. A bharrachd air an sin, bu chòir dhut an dotair agad fhaicinn sa bhad airson pian amhach debilitating.

Is e a ’chiad rud a nì an dotair agad sgrùdadh corporra a dhèanamh agus eachdraidh slàinte a ghabhail. Is dòcha gu feum thu deuchainnean eile cuideachd gus faighinn a-mach dè an suidheachadh a th ’ann.

Am measg nan deuchainnean a dh ’fhaodadh cuideachadh le breithneachadh tha:

• MRI
• myelography
• Sgan CT
• sgrùdaidhean electrodiagnostic

Faodaidh leigheasan airson pian amhach air an stiùireadh leis an dotair agad a bhith a ’toirt a-steach:

• neart cungaidh-leigheis faochadh pian
• cungaidhean injectable mar corticosteroid air an cur gu dìreach a-steach do làrach pian amhach
• relaxants fèithean
• leigheas corporra
• obair-lannsa

Obraich còmhla ris an dotair agad gus rian a chumail air pian amhach mòr no cronach. Faodaidh do dhotair leigheasan stèidhichte san dachaigh a mholadh còmhla ri eadar-theachdan meidigeach eile gus na comharraidhean agad a thoirt air falbh.

Dè an sealladh a th ’ann airson pian ann an taobh cheart an amhach?

Chan eil a bhith a ’faighinn eòlas air pian air taobh deas do mhuineal neo-àbhaisteach agus is coltaiche nach e rudeigin a th’ ann a bhith draghail mu dheidhinn. Gu tric bidh pian amhach a ’falbh leis fhèin an dèidh beagan làithean no seachdainean, gu sònraichte ma thèid thu an sàs ann an leigheasan fèin-chùraim agus nach cuir thu cuideam air do mhuineal tuilleadh.

Bu chòir do dhroch pian amhach a thig às deidh tubaist no a tha coltach a-mach à àite sam bith a bhith air fhaicinn le dotair, a bharrachd air pian amhach ceangailte ri droch chomharran eile.

An loidhne bun

Mar as trice chan eil pian ann an taobh deas no clì do mhuineal dad dona. Tha e gu tric air adhbhrachadh le cuideam fèithe, droch shuidheachadh cadail, no droch staid. Ma chumas am pian a ’dol airson barrachd air beagan làithean, faic dotair airson molaidhean air leigheasan meidigeach a bharrachd air leigheasan stèidhichte san dachaigh.