Carson a dh ’atharraich mi gu leigheas làr Pelvic mo bheatha

Susbaint

• Dà mhìos an dèidh sin, bha mi air mo shlighe chun chiad seisean agam
• Anns an ath sheisean labhairt labhairt agam, chuir an neach-leigheis agam cuideam air an fhìrinn gun robh a ’chiad deuchainn pelvic soirbheachail agam
• Tha na fo-bhuaidhean tòcail cuideachd fìor
• Faodaidh leigheas làr pelvic cuideachadh:
  

Nuair a chuir an neach-leigheis agam cuideam air an fhìrinn gun robh a ’chiad deuchainn pelvic soirbheachail agam, lorg mi mi fhìn gu h-obann a’ caoineadh deòir aoibhneis.

Bidh slàinte is sunnd a ’suathadh gach fear againn gu eadar-dhealaichte. Seo sgeulachd aon neach.

Aideachadh: Cha robh e comasach dhomh a-riamh tampon a chaitheamh.

Às deidh dhomh an ùine agam fhaighinn aig 13, dh ’fheuch mi ri fear a chuir a-steach agus lean e gu losgadh geur, pian a’ toirt air falbh deòir. Thuirt mo mhàthair rium gun a bhith draghail agus dìreach feuchainn a-rithist nas fhaide air adhart.

Dh ’fheuch mi iomadh uair eile, ach bha am pian an-còmhnaidh cho neo-sheasmhach, agus mar sin rinn mi dìreach greim air padaichean.

An ceann bliadhna no dhà, dh ’fheuch mo dhotair cùram bun-sgoile ri sgrùdadh pelvic a dhèanamh orm. An fhìor mhionaid a dh ’fheuch i ri speculum a chleachdadh, rinn mi sgriachail ann am pian. Ciamar a dh ’fhaodadh am pian seo a bhith àbhaisteach? An robh rudeigin ceàrr orm? Thug i misneachd dhomh gun robh e ceart gu leòr agus thuirt i gum feuchadh sinn a-rithist an ceann bliadhna no dhà.

Bha mi a ’faireachdainn cho briste. Bha mi airson gum biodh roghainn feise agam co-dhiù - dàimh a bhith agam le dlùth-chorporra.

Air mo mhealladh leis an deuchainn, dh ’fhàs mi eudach nuair a b’ urrainn do charaidean tampons a chleachdadh gun duilgheadasan. Nuair a chaidh gnè a-steach do am beatha, dh ’fhàs mi eadhon nas farmadach.

Sheachain mi gnè a dh'aona ghnothach tro dhòigh sam bith a bha comasach. Ma chaidh mi air cinn-latha, nì mi cinnteach gun tàinig iad gu crìch an dèidh na dinneir. Leis an dragh a bh ’ann a thaobh dlùth-chorporra thug mi orm dàimhean a dh’ fhaodadh a bhriseadh air falbh oir cha robh mi airson gum feumadh mi dèiligeadh ris a ’phian corporra sin a-rithist.

Bha mi a ’faireachdainn cho briste. Bha mi airson gum biodh roghainn feise agam co-dhiù - dàimh a bhith agam le dlùth-chorporra. Dh ’fheuch mi beagan deuchainnean pelvic eile nach do shoirbhich le OB-GYNS, ach bhiodh am pian losgaidh geur dian a’ tilleadh gach turas.

Thuirt dotairean rium nach robh dad ceàrr gu corporra, agus thàinig am pian bho imcheist. Mhol iad gum bi mi ag òl no a ’gabhail cungaidh anti-imcheist mus do dh’ fheuch mi ri caidreamh a bhith agam.

Tha Stephanie Prendergast, leasaiche corporra làr pelvic a tha na cho-stèidheadair agus na stiùiriche clionaigeach aig LA air Ionad Slàinte is Ath-ghnàthachaidh Pelvic, ag ràdh ged nach eil fiosrachadh mu chùisean làr pelvic an-còmhnaidh ruigsinneach, faodaidh dotairean beagan ùine a chaitheamh air-loidhne a ’coimhead air meidigeach irisean agus ag ionnsachadh mu dhiofar dhuilgheadasan gus an urrainn dhaibh na h-euslaintich aca a làimhseachadh nas fheàrr.

Oir aig a ’cheann thall, faodaidh dìth fiosrachaidh breithneachadh no làimhseachadh ceàrr a dhèanamh a nì barrachd cron na math.

“[Nuair a bhios lighichean ag ràdh] rudan mar a tha e [air adhbhrachadh le] dragh no [ag iarraidh air euslaintich fìon a òl, tha e chan e a-mhàin oilbheumach, ach tha mi cuideachd a’ faireachdainn gu bheil e cronail gu proifeasanta, ”tha i ag ràdh.

Fhad ‘s nach robh mi airson a bhith air an deoch a h-uile uair a bha mi ri feise, chuir mi romham a’ chomhairle aca a ghabhail. Mar sin ann an 2016, às deidh oidhche de dh ’òl, dh’ fheuch mi ri caidreamh a bhith agam airson a ’chiad uair.

Gu dearbh, cha do shoirbhich leis agus thàinig e gu crìch le mòran deòir.

Thuirt mi rium fhìn gu bheil mòran dhaoine a ’faighinn pian a’ chiad uair a bhios iad ri feise - is dòcha nach robh am pian cho dona agus gu robh mi dìreach nam phàisde. Cha robh agam ach a tharraing suas agus dèiligeadh ris.

Ach cha b ’urrainn dhomh mi fhìn a thoirt leam feuchainn a-rithist. Bha mi a ’faireachdainn gun dòchas.

Thug Christensen a-steach don t-seòmar deuchainn modal den pelvis agus chaidh e air adhart gus sealltainn dhomh far a bheil na fèithean air fad agus far am faod cùisean a dhol ceàrr.

Beagan mhìosan às deidh sin, thòisich mi a ’faicinn neach-leigheis labhairt airson dragh coitcheann. Fhad ‘s a bha sinn ag obair air m’ imcheist dhian a lughdachadh, bha a ’phàirt dhòmhsa a bha ag iarraidh càirdeas dlùth fhathast a’ tighinn gu crìch. Mar a bha mi a ’bruidhinn mun phian corporra, cha robh coltas gu robh e a’ fàs nas fheàrr.

Mu 8 mìosan às deidh sin, thachair mi ri dithis bhoireannach òg eile a bha a ’strì le pian pelvic. Thuirt aon de na boireannaich gun robh i air tòiseachadh air leigheas corporra airson a pian pelvic. Cha robh mi a-riamh air cluinntinn mu dheidhinn sin, ach bha mi deònach dad fheuchainn.

Le bhith a ’coinneachadh ri daoine eile a bha a’ tuigsinn na bha mi a ’dol troimhe chuir mi romham tòiseachadh a’ cuimseachadh air a ’chùis seo a làimhseachadh.

Dà mhìos an dèidh sin, bha mi air mo shlighe chun chiad seisean agam

Cha robh dad de bheachd agam dè a bhiodh dùil. Chaidh innse dhomh aodach comhfhurtail a bhith orm agus an dùil a bhith ann airson beagan is uair a thìde. Thug Kristin Christensen, leasaiche corporra (PT) a tha gu sònraichte an sàs ann an eas-òrdughan làr pelvic, mi air ais don t-seòmar deuchainn.

Chuir sinn seachad a ’chiad 20 mionaid a’ bruidhinn mun eachdraidh agam. Thuirt mi rithe gu robh mi airson càirdeas dlùth a bhith agam agus an roghainn càirdeas gnèitheasach.

Dh ’fhaighnich i an robh orgasm agam a-riamh agus fhreagair mi le bhith a’ crathadh mo chinn ann an nàire. Bha mi a ’faireachdainn uiread de nàire. Bha mi air mi fhìn a sgaradh cho fada air falbh bhon phàirt sin de mo chorp nach robh e na phàirt dhòmhsa tuilleadh.

Thug Christensen a-steach don t-seòmar deuchainn modal den pelvis agus chaidh e air adhart gus sealltainn dhomh far a bheil na fèithean air fad agus far am faod cùisean a dhol ceàrr. Thug i misneachd dhomh gu robh an dà chuid pian pelvic agus a bhith a ’faireachdainn dealaichte bhon bhànag agad na dhuilgheadas cumanta am measg boireannaich, agus cha robh mi nam aonar.

“Tha e glè chumanta do bhoireannaich a bhith a’ faireachdainn dì-cheangal bhon phàirt seo den bhodhaig. Is e sgìre gu math pearsanta a th ’ann, agus tha e nas fhasa mothachadh a thoirt air pian no eas-òrdugh san roinn seo na bhith a’ dèiligeadh ris, ”arsa Christensen.

“Chan fhaca a’ mhòr-chuid de bhoireannaich modail den làr pelvic no den pelvis, agus chan eil fios aig mòran eadhon dè na h-organan a th ’againn no càite a bheil iad. Tha seo na fhìor nàire oir tha an corp boireann iongantach agus tha mi a ’smaoineachadh gus an tuig iad an duilgheadas gu h-iomlan, feumaidh euslaintich tuigse nas fheàrr fhaighinn air an anatomy.”

Tha Prendergast ag ràdh, mar as trice nuair a bhios daoine a ’nochdadh airson leigheas corporra, gu bheil iad air mòran de chungaidh-leigheis a tha air an òrdachadh le diofar dhotairean agus nach eil iad eadhon an-còmhnaidh cinnteach carson a tha iad air cuid de na buinn sin.

Leis gum faod PT barrachd ùine a chaitheamh leis na h-euslaintich aca na a ’mhòr-chuid de dhotairean, is urrainn dhaibh sùil a thoirt air an cùram meidigeach a bh’ aca san àm a dh ’fhalbh agus cuideachadh le bhith gan cur còmhla ri solaraiche meidigeach as urrainn riaghladh èifeachdach a dhèanamh air an taobh meidigeach.

Aig amannan, chan eil an siostam fèitheach pelvic ag adhbhrachadh a ’phian, tha Prendergast ag ràdh, ach tha na fèithean cha mhòr an-còmhnaidh an sàs ann an dòigh air choreigin. “Mar as trice bidh daoine le sionndroman [làr pelvic] a’ faighinn faochadh le leigheas corporra làr pelvic air sgàth a bhith an sàs cnàimhneach fèitheach, ”tha i ag ràdh.

B ’e an t-amas a bh’ agam deuchainn pelvic a bhith agam le mo OB-GYN no a bhith comasach air dilator de mheud nas motha fhulang gun mòran gun phian.

Anns a ’chiad choinneamh againn, dh’ fhaighnich Christensen dhomh am bithinn ceart gu leòr a ’feuchainn ri deuchainn pelvic a dhèanamh. (Cha bhith a h-uile boireannach a ’dèanamh deuchainn air a’ chiad choinneimh aca. Tha Christensen ag innse dhomh gum bi cuid de bhoireannaich a ’co-dhùnadh feitheamh gus an dàrna, no eadhon an treas, no an ceathramh tadhal, deuchainn a dhèanamh - gu sònraichte ma tha eachdraidh trauma aca no nach eil air ullachadh gu tòcail air a shon.)

Gheall i a dhol slaodach agus stad ma bha mi a ’faireachdainn cus mì-chofhurtachd. Gu mì-fhortanach, dh ’aontaich mi. Nam bithinn a ’dol a thoirt aghaidh air an rud seo gu pearsanta agus a’ tòiseachadh air a làimhseachadh, bha feum agam air seo a dhèanamh.

Le a meur na broinn, thug Christensen iomradh air gu robh na trì fèithean làr pelvic superficial air gach taobh gu math teann agus teannachadh nuair a bhean i riutha. Bha mi ro theann agus ann am pian dhi sùil a thoirt air na fèithean as doimhne (an obturator internus). Mu dheireadh, rinn i sgrùdadh feuch an dèanainn Kegel no fois a ghabhail anns na fèithean, agus cha robh e comasach dhomh aon seach aon a dhèanamh.

Dh ’iarr mi air Christensen an robh seo cumanta am measg euslaintich.

“Bho bha thu air do sgaradh bhon sgìre seo, tha e gu math duilich na fèithean sin a lorg airson Kegel a dhèanamh. Bidh cuid de dh ’euslaintich le pian pelvic comasach air Kegel a dhèanamh leis gu bheil iad gu gnìomhach a’ cùmhnantachadh mòran den ùine air eagal pian, ach chan urrainn dha mòran dhiubh a phutadh, ”tha i ag ràdh.

Thàinig an seisean gu crìch le bhith a ’moladh gun tòisich sinn le plana leigheis 8-seachdain còmhla ri moladh gum bi mi a’ ceannach seata dilators air-loidhne gus leantainn air adhart ag obair air rudan aig an taigh.

B ’e an t-amas a bh’ agam gum biodh deuchainn pelvic agam le mo OB-GYN no a bhith comasach air dilator de mheud nas motha fhulang gun mòran gun phian. Agus gu dearbh, is e a bhith comasach air caidreamh a bhith agad le glè bheag gun phian an amas mu dheireadh.

Bha mi a ’faireachdainn cho dòchasach air mo shlighe dhachaigh. Às deidh bliadhnaichean de bhith a ’dèiligeadh ris a’ phian seo, bha mi mu dheireadh air slighe a dh ’ionnsaigh faighinn seachad air. A bharrachd air an sin, bha earbsa mhòr agam ann an Christensen. Às deidh dìreach aon seisean, thug i orm faireachdainn cho comhfhurtail.

Cha b ’urrainn dhomh a bhith a’ creidsinn gur dòcha gun tig àm anns am b ’urrainn dhomh tampon a chaitheamh.

Tha Prendergast ag ràdh nach e deagh bheachd a th ’ann a bhith a’ feuchainn ri pian pelvic a làimhseachadh leat fhèin oir is urrainn dhut uaireannan cùisean a dhèanamh nas miosa.

Anns an ath sheisean labhairt labhairt agam, chuir an neach-leigheis agam cuideam air an fhìrinn gun robh a ’chiad deuchainn pelvic soirbheachail agam

Cha robh mi eadhon air smaoineachadh mu dheidhinn gus an uairsin. Gu h-obann, bha mi a ’caoineadh deòir aoibhneis. Cha b ’urrainn dhomh a chreidsinn. Cha robh mi a-riamh a ’smaoineachadh gum biodh deuchainn pelvic soirbheachail comasach dhomh.

Bha mi cho toilichte fios a bhith agam nach robh am pian “uile nam cheann.”

Bha e fìor. Cha robh mi dìreach mothachail air pian. Às deidh bliadhnaichean de bhith air an sgrìobhadh le dotairean agus a ’leigeil dheth a dhreuchd leis nach biodh e comasach dhomh càirdeas dlùth a bhith agam a bha mi ag iarraidh, chaidh mo phian a dhearbhadh.

Nuair a thàinig an dilator a chaidh a mholadh a-steach, cha mhòr nach do thuit mi dìreach le bhith a ’coimhead air na diofar mheudan. Bha am fear beag (timcheall air .6 òirleach de leud) a ’coimhead gu math do-dhèanta, ach chuir am meud as motha (timcheall air 1.5 òirleach de leud) uiread de dhragh orm. Cha robh dòigh ann gum biodh an rud sin a ’dol na mo bhànag. Nope.

Thuirt caraid eile gun robh i cuideachd a ’bruidhinn a-mach nuair a chunnaic i an dilator aice an dèidh co-dhùnadh feuchainn ri leigheas a leantainn leatha fhèin. Chuir i an seata air an sgeilp as àirde anns a ’chlòsaid aice agus dhiùlt i coimhead air a-rithist.

Tha Prendergast ag ràdh nach e deagh bheachd a th ’ann a bhith a’ feuchainn ri pian pelvic a làimhseachadh leat fhèin oir is urrainn dhut uaireannan cùisean a dhèanamh nas miosa. “Chan eil fios aig a’ mhòr-chuid de bhoireannaich mar a chleachdas iad [dilators], agus chan eil fios aca dè cho fada airson an cleachdadh, agus chan eil mòran stiùiridh aca, ”tha i ag ràdh.

Tha adhbharan gu math eadar-dhealaichte ann airson pian pelvic a tha a ’leantainn gu planaichean làimhseachaidh gu math eadar-dhealaichte - planaichean nach urrainn ach proifeasanta cuideachadh le bhith a’ stiùireadh.

Tha mi mu letheach slighe tron ​​phlana leigheis agam, agus tha e air a bhith gu math annasach agus gu math teirpeach. Airson 45 mionaid, tha na corragan aig mo PT na mo bhànag fhad ‘s a bhios sinn a’ bruidhinn mu na saor-làithean againn o chionn ghoirid no na planaichean a tha ri thighinn airson an deireadh-sheachdain.

Tha e na chàirdeas cho dlùth, agus tha e cudromach a bhith a ’faireachdainn socair leis an PT agad bhon a tha thu ann an suidheachadh cho so-leònte - gu corporra agus gu inntinn. Tha mi air ionnsachadh faighinn thairis air a ’mhì-chofhurtachd tùsail sin agus tha mi taingeil gu bheil comas sònraichte aig Christensen toirt orm a bhith a’ gabhail fois nuair a choisicheas mi a-steach don t-seòmar.

Bidh i cuideachd a ’dèanamh obair mhath le bhith a’ cumail còmhradh rium tron ​​làimhseachadh. Rè na h-ùine againn, tha mi cho mòr an sàs anns a ’chòmhradh gu bheil mi a’ dìochuimhneachadh càite a bheil mi.

“Bidh mi a’ feuchainn ri aire a tharraing ort rè an leigheis, gus nach bi thu a ’cuimseachadh cus air pian an làimhseachaidh. A bharrachd air an sin, tha a bhith a ’bruidhinn tro na seiseanan againn a’ togail dàimh a tha cho cudromach - bidh e a ’togail earbsa, a’ toirt ort a bhith a ’faireachdainn nas comhfhurtail, agus cuideachd ga dhèanamh nas dualtaiche gun till thu airson do chuairtean leanmhainn gus am fàs thu nas fheàrr,” thuirt i arsa.

Bidh Christensen an-còmhnaidh a ’crìochnachadh ar seiseanan le bhith ag innse dhomh dè an t-adhartas a tha mi a’ dèanamh. Tha i gam bhrosnachadh gus cumail ag obair air rudan aig an taigh, eadhon ged a dh ’fheumas mi a thoirt gu math slaodach.

Ged a tha na cuairtean an-còmhnaidh a bhith beagan neònach, tha mi a-nis a ’coimhead air mar àm slànachaidh agus mar àm gus coimhead ris an àm ri teachd.

Tha beatha làn de dh ’amannan duilich, agus tha an t-eòlas seo a’ cur nam chuimhne nach fheum mi ach gabhail riutha.

Tha na fo-bhuaidhean tòcail cuideachd fìor

Tha mi a-nis gu h-obann a ’sgrùdadh a’ phàirt seo de mo chorp nach eil mi air dùnadh a-mach cho fada, agus tha e a ’faireachdainn mar gu bheil mi a’ faighinn a-mach pàirt dhòmhsa nach robh mi a-riamh eòlach air. Tha e cha mhòr mar gum biodh dùsgadh gnèitheasach ùr, feumaidh mi aideachadh, gu math uamhasach.

Ach aig an aon àm, tha mi air a bhith a ’bualadh air bacaidhean rathaid cuideachd.

An dèidh faighinn thairis air a ’mheud as lugha, dh’ fhàs mi ro mhisneachail. Bha Christensen air rabhadh a thoirt dhomh mun eadar-dhealachadh meud eadar a ’chiad agus an dàrna dilator. Bha mi a ’faireachdainn mar gum b’ urrainn dhomh an leum sin a dhèanamh gu furasta, ach bha mi air mo mhealladh gu mòr.

Dh ’èigh mi ann am pian nuair a dh’ fheuch mi ris an ath mheud a chuir a-steach agus fhuair mi a ’chùis.

Tha fios agam a-nis nach bu chòir am pian seo a bhith air a shocrachadh thar oidhche, agus tha e na phròiseas slaodach le mòran àrdachadh is crìonadh. Ach tha mi a ’creidsinn gu tur ann an Christensen, agus tha fios agam gum bi i an-còmhnaidh ri mo thaobh air an rathad seo gu faighinn seachad air.

Nì i cinnteach gun coilean mi na h-amasan agam, eadhon ged nach eil mi ga chreidsinn mi fhìn.

Bidh an dà chuid Christensen agus Prendergast a ’brosnachadh bhoireannaich a tha a’ faighinn eòlas air seòrsa sam bith de phian aig àm caidreamh no pian pelvic san fharsaingeachd a bhith a ’coimhead a-steach do leigheas corporra mar roghainn leigheis.

Bidh mòran de bhoireannaich - mi fhìn nam measg - a ’lorg PT leotha fhèin às deidh bliadhnaichean de bhith a’ lorg breithneachadh no leigheas airson am pian. Agus faodaidh an rannsachadh airson PT math a bhith a ’faireachdainn uamhasach.

Do dhaoine a tha ag iarraidh cuideachadh a ’lorg cuideigin, tha Prendergast a’ moladh sùil a thoirt air Comann Leigheas Corporra Ameireagaidh agus Comann Eadar-nàiseanta Pian Pelvic.

Ach, leis nach eil ann ach beagan phrògraman a tha a ’teagasg curraicealaman leigheas corporra làr pelvic, tha raon farsaing de dhòighean làimhseachaidh ann.

Faodaidh leigheas làr pelvic cuideachadh:

• neo-thruailleadh
• duilgheadas le gluasadan bladder no innidh
• gnè pianail
• constipation
• pian pelvic
• endometriosis
• vaginismus
• comharraidhean menopause
• torrachas agus sunnd postpartum

“Bhithinn a’ moladh do dhaoine an goireas a ghairm agus is dòcha a ’chiad choinneamh a chuir air dòigh agus faicinn mar a tha thu a’ faireachdainn mu dheidhinn. Tha mi cuideachd a ’smaoineachadh gu bheil buidhnean taic euslaintich buailteach buidhnean Facebook a dhùnadh agus faodaidh iad daoine a mholadh ann an sgìrean sònraichte. Tha fios agam gu bheil daoine a ’gairm [ar cleachdadh] tòrr agus bidh sinn a’ feuchainn ri am faighinn còmhla ri cuideigin anns a bheil earbsa againn san sgìre aca, ”tha Prendergast ag ràdh.

Tha i a ’daingneachadh nach eil sin a’ ciallachadh gum bu chòir dhut an rud gu lèir a leigeil seachad leis gu bheil droch eòlas agad le aon PT. Cùm a ’feuchainn diofar sholaraichean gus am faigh thu lorg air an dòigh cheart.

Leis gu h-onarach, tha leigheas corporra làr pelvic mu thràth air mo bheatha atharrachadh airson na b ’fheàrr.

Tha mi air tòiseachadh a ’dol air cinn-latha gun eagal a bhith orm gum bi dlùth-chorporra san àm ri teachd. Airson a ’chiad uair a-riamh, is urrainn dhomh smaoineachadh air àm ri teachd a bhios a’ toirt a-steach tampons, deuchainnean pelvic, agus caidreamh. Agus tha e a ’faireachdainn cho saor.

Tha Allyson Byers na sgrìobhadair agus neach-deasachaidh neo-cheangailte stèidhichte ann an Los Angeles a tha dèidheil air sgrìobhadh mu rud sam bith co-cheangailte ri slàinte. Chì thu barrachd den obair aice aig www.allysonbyers.com agus lean i air meadhanan sòisealta.