A ’tuigsinn Pistanthrophobia, no eagal earbsa dhaoine

Susbaint

• Dè a th ’ann am pistanthrophobia?
• Dè na comharran a th ’ann?
• Dè a tha ga adhbharachadh?
• Ciamar a thèid a dhearbhadh?
• Ciamar a thathas a ’làimhseachadh phobia?
• Taic airson phobia
• Dè an sealladh a th ’ann do dhaoine le pistanthrophobia?
• An loidhne bun

Bidh sinn uile a ’gluasad aig diofar astaran nuair a thig e gu earbsa ann an neach eile, gu sònraichte ann an dàimh romansach.

Dha cuid, thig earbsa gu furasta agus gu sgiobalta, ach faodaidh e ùine mhòr a thoirt cuideachd gus earbsa a thoirt do chuideigin. Ach a dh ’aindeoin sin airson buidheann eile de dhaoine, dh’ fhaodadh gum bi e comasach dhaibh earbsa a chuir ann an neach eile gu romansach.

Dè a th ’ann am pistanthrophobia?

Tha Pistanthrophobia na phobia de bhith air a ghoirteachadh le cuideigin ann an dàimh romansach.

Is e seòrsa de mhì-rian dragh a th ’ann am phobia a tha a’ nochdadh mar eagal leantainneach, neo-chùramach, agus cus mu dheidhinn duine, gnìomh, suidheachadh, beathach, no rud.

Gu tric, chan eil fìor chunnart no cunnart ann, ach gus dragh is àmhghar sam bith a sheachnadh, bidh cuideigin le phobia a ’seachnadh an neach, an nì no an gnìomhachd brosnachaidh aig a h-uile cosgais.

Faodaidh phobias, ge bith dè an seòrsa, a bhith a ’cur dragh air cleachdaidhean làitheil, a’ teannachadh dhàimhean, a ’cuingealachadh comas obrach, agus a’ lughdachadh fèin-spèis.

Chan eil mòran rannsachaidh ann gu sònraichte air pistanthrophobia. An àite sin, tha e air a mheas mar phobia sònraichte: phobia sònraichte co-cheangailte ri suidheachadh no rud sònraichte.

Tha phobias sònraichte gu math cumanta. A rèir an Institiud Nàiseanta Slàinte Inntinn, bidh timcheall air 12.5 sa cheud de dh'Ameireaganaich a ’faighinn eòlas air phobia sònraichte nam beatha.

“Is e Pistanthrophobia an t-eagal a bhith ag earbsa ann an daoine eile agus gu tric tha e mar thoradh air briseadh-dùil mòr no crìochnachadh pianail ann an dàimh a bh’ ann roimhe, ”arsa Dana McNeil, neach-leigheis pòsaidh agus teaghlaich ceadaichte.

Mar thoradh air an trauma, tha McNeil ag ràdh gu bheil eagal air an neach leis a ’phobia seo a bhith air a ghoirteachadh a-rithist agus a’ seachnadh a bhith ann an dàimh eile mar dhòigh air dìon an aghaidh eòlasan pianail coltach ris san àm ri teachd.

Ach nuair a bhios tu a ’seachnadh dhàimhean, bidh thu cuideachd gad chumail fhèin bho bhith a’ faighinn eòlas air na taobhan adhartach de aon.

Nuair a thachras seo, tha McNeil ag ràdh nach urrainn dhut càirdeas a bhith agad san àm ri teachd a dh ’fhaodadh do chuideachadh gus sealladh no tuigse fhaighinn air carson is dòcha nach robh an dàimh a bh’ ann roimhe gu math iomchaidh airson tòiseachadh.

Dè na comharran a th ’ann?

Bidh comharran pistanthrophobia coltach ri comharran phobias eile, ach bidh iad nas sònraichte airson dàimhean le daoine. San fharsaingeachd, faodaidh comharran phobia a bhith a ’toirt a-steach:

• clisgeadh agus eagal, a tha gu tric cus, leantainneach, agus neo-chùramach ris an ìre bagairt
• ìmpidh no miann làidir faighinn air falbh bhon tachartas brosnachaidh, neach, no rud
• giorrad analach
• buille cridhe luath
• crith

Do chuideigin leis a ’phobia seo, tha McNeil ag ràdh gu bheil e cumanta cuideachd na comharraidhean a leanas fhaicinn:

• seachnadh còmhraidhean no eadar-obrachadh domhainn le neach a dh ’fhaodadh a bhith na ùidh gaoil
• a bhith air an dìon no air an toirt air falbh
• neo-mhothachail air oidhirpean neach eile gus a dhol an sàs ann an càirdeas flirtation, dating, no romansach
• dragh no coltas a bhith ag iarraidh faighinn air falbh no a-mach à còmhraidhean a tha a ’fàs mì-chofhurtail, gu sònraichte leis gu bheil iad a’ buntainn ri dlùth-cheangal, dol air ais, no companach romansach san amharc

“Thathas den bheachd gu bheil na giùlan sin cunnartach do pisanthrophobe, agus tha iad mòr-inntinneach mu bhith a’ leigeil leotha fhèin pàirt a ghabhail ann an giùlan aig a bheil comas a bhith a ’leantainn gu so-leòntachd a-mach bho eagal gum faodadh an ceangal leantainn gu dàimh nas doimhne,” tha McNeil ag ràdh.

Dè a tha ga adhbharachadh?

Coltach ri phobias eile, mar as trice bidh pistanthrophobia air a phiobrachadh le neach no tachartas.

“Tha mòran dhaoine air droch eòlas fhaighinn le dàimh a dh’ fhalbh far a bheil iad a ’faireachdainn air an goirteachadh, air am brathadh no air an diùltadh,” arsa an Dr Gail Saltz, àrd-ollamh co-cheangailte ri inntinn-inntinn aig Sgoil Leigheas Weill-Cornell aig Ospadal Clèireach NY.

Mar thoradh air an sin, tha iad beò ann an uamhas de eòlas coltach ris, a tha Saltz ag ràdh a bheir orra gach càirdeas a sheachnadh.

Tha Saltz cuideachd ag ràdh gur dòcha nach eil eòlas aig cuid de dhaoine leis a ’phobia seo le droch chàirdeas. Ach, tha dragh mòr orra, fèin-spèis ìosal, agus eagal ma gheibh duine eòlas orra, thèid an diùltadh no an bhrath.

Aig a ’cheann thall, tha na faireachdainnean a tha a’ tachairt air sgàth droch eòlas no dàimh traumatach a ’leantainn gu bhith air an plàstadh le smuaintean mu dhiùltadh, bhrath, dochann, bròn agus fearg.

No, mar a tha Saltz ag ràdh, dha-rìribh faireachdainnean àicheil sam bith a dh ’fhaodadh èirigh bho bhith an sàs le cuideigin eile.

Ciamar a thèid a dhearbhadh?

Feumaidh Pistanthrophobia, no phobia sam bith, a bhith air a dhearbhadh le proifeasanta slàinte inntinn.

Thuirt sin, chan eil pistanthrophobia air a ghabhail a-steach san deasachadh as ùire den Leabhar-làimhe Diagnostic is Statistical of Mental Disorders (DSM-5) mar bhreithneachadh oifigeil.

Mar sin, is dòcha gum beachdaich an dotair agad air slatan-tomhais breithneachaidh DSM-5 airson phobia sònraichte, a tha a ’liostadh còig diofar sheòrsaichean phobias sònraichte:

• seòrsa beathach
• seòrsa àrainneachd nàdarra
• seòrsa leòn-stealladh fuil
• seòrsa suidheachadh
• seòrsan eile

Faodaidh do dhotair no neach-leigheis grunn cheistean fhaighneachd dhut co-cheangailte ris na comharraidhean gnàthach agad, a ’toirt a-steach dè cho fada‘ s a tha thu air a bhith agad agus dè cho cruaidh ‘s a tha iad. Bidh iad cuideachd a ’faighneachd mu eachdraidh teaghlaich, tinneasan slàinte inntinn eile, agus trauma a dh’ fhalbh a dh ’fhaodadh a bhith air am phobia a chuir dheth.

“Bidh rud sam bith a tha air a mheas mar phobia ann an saoghal saidhgeòlas a’ coinneachadh ris a ’mhìneachadh air cùis slàinte inntinn a tha comasach a dhearbhadh nuair a chuireas e bacadh air comas neach-dèiligidh làn chom-pàirt a ghabhail ann an aon phàirt no barrachd de bheatha,” tha McNeil ag ràdh.

Nuair a tha do shaoghal pearsanta, proifeasanta no acadaimigeach fo bhuaidh neo-chomas a bhith a ’dìreadh, ag obair, no a’ toirt gu buil toraidhean ris a bheil dùil gu h-àbhaisteach, tha McNeil ag ràdh gu bheil am phobia a ’cur dragh ort.

Thathas a ’dèanamh dearbhadh air phobia nuair a mhaireas e barrachd air 6 mìosan agus a’ toirt buaidh ort ann an grunn raointean de do bheatha; chan eil pistanthrophobia sònraichte do aon dàimh, ach do dhàimhean romansach uile.

Ciamar a thathas a ’làimhseachadh phobia?

Faodaidh leigheas, gu sònraichte, cuideachadh le bhith a ’làimhseachadh gach seòrsa phobias. Faodaidh leigheasan a bhith a ’dol bho leigheas giùlan cognitive (CBT), leithid foillseachadh agus casg freagairt, gu leigheas inntinn psychodynamic, a rèir Saltz.

“Dìreach mar a bhios sinn a’ dèanamh do luchd-dèiligidh aig a bheil eagal damhain-allaidh no àirdean, bidh sinn ag obair le neach-dèiligidh pistanthrophobic gus leasachadh agus fulangas a thoirt don bhrosnachadh a tha eagal orra, ”tha McNeil ag ràdh.

Nuair a bhios luchd-clionaigeach ag obair le daoine le phobias, tha McNeil a ’mìneachadh gum bi iad gu tric ag amas air atharrachadh giùlan mar dhòigh air ath-stiùireadh a dhèanamh air an dòigh anns a bheil neach a’ faicinn no a ’smaoineachadh mu shuidheachadh no nì sònraichte co-cheangailte ri eagal no mòr-thubaist.

“Is dòcha gun tòisich an neach-clionaigeach ag obair le teachdaiche pistanthrophobic beag le bhith ag iarraidh orra sealltainn cò ris a bhiodh e coltach a bhith ann an dàimh romansach agus gam brosnachadh gus bruidhinn tron ​​eòlas leis an neach-clionaigeach a tha an làthair,” tha McNeil a ’mìneachadh.

Le bhith a ’dèanamh seo, faodaidh an neach-clionaigeach an neach-dèiligidh a chuideachadh gus sgilean làimhseachaidh a leasachadh no dòighean gus fèin-shàrachadh nuair a thòisicheas an dragh no an t-eagal a-steach.

Faodaidh dòighean eile air phobia a làimhseachadh a bhith a ’toirt a-steach cungaidhean ma tha cumhaichean slàinte inntinn eile agad, leithid iomagain no trom-inntinn.

Taic airson phobia

Ma tha thu fhèin no cuideigin air a bheil thu dèidheil a ’dèiligeadh ri pistanthrophobia, tha taic ri fhaighinn.

Tha mòran de luchd-leigheis, saidhgeòlaichean, agus inntinn-inntinn le eòlas ann am phobias, eas-òrdugh iomagain, agus cùisean dàimh. Faodaidh iad obrachadh còmhla riut gus plana leigheis a leasachadh a tha ceart dhutsa, a dh ’fhaodadh a bhith a’ toirt a-steach leigheas-inntinn, cungaidh-leigheis no buidhnean taic.

Nach eil thu cinnteach càite an tòisich thu? Seo beagan cheanglaichean gus do chuideachadh le bhith a ’lorg neach-leigheis anns an sgìre agad as urrainn làimhseachadh phobias:

• Comann airson Leigheasan Giùlan agus Cognitive
• Comann Imcheist agus Ìsleachadh Ameireagaidh
• Eòlas-inntinn an-diugh

Dè an sealladh a th ’ann do dhaoine le pistanthrophobia?

Faodaidh làimhseachadh airson an phobia seo a bhith soirbheachail le ùine agus obair. Le bhith a ’faighinn an làimhseachadh agus an taic cheart airson phobia sònraichte mar pistanthrophobia chan ann a-mhàin gad chuideachadh gus earbsa a-rithist, ach tha e cuideachd deatamach airson do shlàinte iomlan.

Lorg sgrùdadh ann an 2016 gu bheil barrachd coltachd aig daoine le phobia sònraichte airson galairean sònraichte, leithid:

• galar analach
• tinneas cridhe
• galar vascùrach

Thuirt sin, tha an sealladh airson phobia mar pistanthrophobia deimhinneach, fhad ‘s a tha thu deònach a bhith a’ gealltainn leigheas cunbhalach agus obrachadh leis na solaraichean cùram slàinte agad gus dèiligeadh ri suidheachaidhean sam bith eile a dh ’fhaodadh a bhith an cois a’ bhreithneachadh seo.

An loidhne bun

Faodaidh phobias mar pistanthrophobia casg a chuir air do chomas ceangal romansach a dhèanamh le daoine eile.

Ged a dh ’fhaodadh a bhith a’ dèiligeadh ris na cùisean bunaiteach a tha ag adhbhrachadh am phobia a bhith mì-chofhurtail, le ùine faodaidh tu dòighean ùra ionnsachadh gus earbsa a thoirt do dhaoine agus a dhol a-steach do dhàimh fallain.