Brùthadh air an stamag

Susbaint

• Adhbharan cuideam anns an stamag agad
• Indigestion
• Constipation
• Overeating
• Strus
• Syndrome premenstrual
• Torrachas
• Adhbharan nas cunnartaiche airson cuideam stamag
• Galar gabhaltach inflammatory
• Pancreatitis
• Hernias
• Puinnseanachadh bìdh
• Thoir air falbh

Tha faireachdainn cuideam anns an stamag agad gu tric faochadh le gluasad math bho bhroinn. Ach, uaireannan faodaidh an cuideam a bhith na chomharradh air suidheachadh preexisting.

Ma tha faireachdainn cuideam air a dhianachadh le cromadh no pian, is dòcha gu bheil suidheachadh agad a bu chòir a bhith air a sgrùdadh leis an dotair agad.

Adhbharan cuideam anns an stamag agad

Faodaidh cuideam anns an stamag agad tachairt an co-bhonn ri grunn shuidheachaidhean cumanta, a ’toirt a-steach mì-chothromachadh agus cuim.

Indigestion

Mar as trice bidh mì-chothromachadh air adhbhrachadh le mì-chothromachadh searbhag anns do stamag. Mar as trice bidh:

• criosadh
• losgadh cridhe
• faireachdainn lànachd anns an stamag

Faodar dìth dì-ghalarachadh a lùghdachadh le bhith a ’gearradh sìos air biadh searbhagach agus a’ cleachdadh cungaidh antacid thar-an-aghaidh leithid:

• famotidine (Pepcid)
• cimetidine (Tagamet)

Constipation

Dh ’fhaodadh cuideam anns an stamag no an abdomen agad a bhith air adhbhrachadh le cùl-taic de chùis fecal. Mura h-eil thu air gluasad a-steach don bhroinn ann an ùine no ma tha duilgheadas agad a ’dol seachad air gluasad am broinn, is dòcha gu bheil thu trom. Faodaidh constipation adhbhrachadh le:

• dehydration
• dìth fiber
• leòn
• dìth gnìomhachd corporra
• cuideam

Faodar làimhseachadh corra uair le cungaidh thar-chunntair mar:

• Buannachd
• Colace
• Dulcolax
• Metamucil
• MiraLAX
• Bainne Phillips ’de Magnesia
• Senokot
• Surfak

Overeating

Faodaidh overeating cuideam adhbhrachadh anns an stamag. Tha seo mar thoradh air an stamag a ’sìneadh gus gabhail ris a’ bhiadh a tha thu air a shlugadh. Mar as trice thèid an cumha seo seachad le ùine.

Faodaidh tu casg a chuir air cuideam anns an stamag a thig bho bhith a ’dèanamh cus le bhith a’ cleachdadh smachd cuibhreann.

Strus

Faodaidh cuideam adhbhrachadh àireamh sam bith de ath-bhualadh taobh a-staigh do bhodhaig. Ma tha thu a ’faireachdainn iomagain, nearbhasach no fo uallach, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn cuideam nad stamag ris an canar gu tric “dealain-dè.”

Ma tha thu ann an suidheachadh duilich, feuch ri thu fhèin a thoirt a-mach às an t-suidheachadh. Mura h-urrainn dhut thu fhèin a thoirt air falbh, tha cuid de dhòighean air do shocair fhèin a ’toirt a-steach:

• eacarsaichean analach
• a ’cunntadh gu 10
• a ’dùnadh do shùilean
• a ’cleachdadh acupressure air do làimh

Syndrome premenstrual

Mas e boireannach a th ’annad aig a bheil cearcallan menstrual cunbhalach, is dòcha gu bheil thu a’ faighinn comharraidhean syndrome premenstrual (PMS). Airson cuid de bhoireannaich, faodaidh comharraidhean a bhith a ’toirt a-steach cuideam stamag, cramping, no teann.

Ma tha na comharraidhean sin do-ruigsinneach, cum clàr de na comharran PMS agad gus bruidhinn ris an dotair no gynecologist agad.

Torrachas

Faodaidh pàisde a tha a ’fàs cuideam corporra adhbhrachadh taobh a-staigh do stamag. Bidh torrachas cuideachd ag adhbhrachadh mòran ath-bheachdan taobh a-staigh a ’bhodhaig mar thoradh air ìrean hormona ag atharrachadh. Faodaidh frith-bhuaidhean trom, leithid nausea, cuideachd a bhith a ’faireachdainn cuideam taobh a-staigh do stamag.

Adhbharan nas cunnartaiche airson cuideam stamag

Galar gabhaltach inflammatory

Tha galairean inflammatory bowel nan suidheachaidhean fad-ùine. Gu tric chan urrainnear an leigheas, ach mar as trice gabhaidh comharraidhean a riaghladh le cungaidh-leigheis agus plana leigheis bho dhotair. Am measg nan comharran tha:

• cramps no pian anns an stamag
• stòl fuilteach
• sgìth
• call cuideam
• fiabhras

Pancreatitis

Faodaidh pancreatitis a bhith gruamach no leantainneach. Tha e air adhbhrachadh le sèid anns an pancreas. Uaireannan faodaidh na h-enzyman a chaidh a thoirt a-mach às an pancreas cron a dhèanamh air organan eile mura tèid an làimhseachadh gu sgiobalta. Is dòcha gu bheil pancreatitis ort ma tha thu a ’faighinn eòlas air:

• fìor dhroch abdomen no pian stamag
• a ’bhuineach
• fiabhras
• chills
• nausea

Hernias

Tha hernia air a mhìneachadh mar sac a bhios a ’putadh tro fhosgladh anns na fèithean a tha timcheall na bhroinn. Tha seo mar as trice air adhbhrachadh le togail trom, gnìomhan cruaidh, no cuideam taobh a-staigh an stamag. Ma tha hernia ag adhbhrachadh pian, is dòcha gum bi do dhotair a ’moladh lannsaireachd.

Puinnseanachadh bìdh

Thathas ag aithris gum bi puinnseanachadh bìdh aig aon às gach sia Ameireaganaich gach bliadhna. As dualtaiche, gheibh thu seachad air làn phuinnseanachadh bìdh, ach faodaidh droch bhuaidhean tachairt.

Tha iomadh seòrsa puinnseanachadh bìdh air adhbhrachadh le diofar sheòrsaichean bacteria. Tha puinnseanachadh bìdh air a chomharrachadh le comharran a tha gu tric a ’toirt a-steach:

• a ’bhuineach
• vomiting
• cramps
• pian stamag

Tha Rianachd Drogaichean Feadarail (FDA) ag aithris gu bheil timcheall air gach bliadhna anns na Stàitean Aonaichte bho phuinnseanachadh bìdh.

Ma mhaireas na comharraidhean agad barrachd air beagan làithean, faigh aire mheidigeach.

Thoir air falbh

Gu tric is urrainnear gluasad do stamag a rèiteachadh le gluasad innidh. Mura h-eil e air fhuasgladh le gluasad caolain cunbhalach no ma tha comharran eile na chois, faigh comhairle an dotair agad.