Mar a chuireas tu casg air reflux searbhagach agus losgadh cridhe

Susbaint

• Factaran cunnart airson reflux searbhagach agus losgadh cridhe
• Atharraichean dòigh-beatha
• Cungaidh-leigheis
• Nòta mu luchd-bacadh pumpa proton
• Lèigh-lann
• An Takeaway

Bidh reflux searbhagach a ’tachairt nuair a thig searbhag do stamag suas a-steach don esophagus agad. Is e an esophagus an tiùb fèitheach a tha a ’ceangal do amhach agus do stamag. Is e an symptom as cumanta de reflux searbhagach mothachadh losgaidh anns a ’bhroilleach agad, ris an canar losgadh cridhe. Faodaidh comharran eile a bhith a ’toirt a-steach blas bìdh searbh no ath-riaghailteach ann an cùl do bheul.

Canar reflux searbhagach cuideachd mar gastroesophageal reflux (GER). Ma gheibh thu eòlas air barrachd air dà uair san t-seachdain, is dòcha gum bi galar gastroesophageal reflux agad (GERD). A bharrachd air losgadh cridhe tric, tha comharran GERD a ’toirt a-steach duilgheadas le slugadh, casadaich no cuibhlichean, agus pian broilleach.

Bidh a ’mhòr-chuid de dhaoine a’ faighinn eòlas air reflux searbhagach agus losgadh cridhe bho àm gu àm. Tha GERD na staid nas cunnartaiche a bheir buaidh air timcheall air 20 sa cheud de dh'Ameireaganaich. Tha rannsachadh anns an iris a ’moladh gu bheil ìrean GERD ag èirigh.

Ionnsaich mu na ceumannan as urrainn dhut a ghabhail gus casg a chur air reflux searbhagach agus losgadh cridhe. Is dòcha gun cuidich atharrachaidhean dòigh-beatha, cungaidh-leigheis no lannsaireachd thu gus faochadh a lorg.

Factaran cunnart airson reflux searbhagach agus losgadh cridhe

Faodaidh duine sam bith eòlas fhaighinn air reflux searbhagach agus losgadh cridhe. Mar eisimpleir, is dòcha gum faigh thu eòlas air na comharran sin às deidh dhut ithe ro luath. Is dòcha gu bheil thu a ’toirt fa-near dhaibh às deidh dhut tòrr de bhiadh spìosrach no mìlsean làn geir a ghabhail.

Tha thu nas dualtaiche GERD a leasachadh ma tha thu:

• tha iad reamhar no reamhar
• tha iad trom
• tha tinneas an t-siùcair ort
• ceò

Faodaidh eas-òrdughan ithe, leithid anorexia agus bulimia nervosa, cuideachd cur ri cuid de chùisean de GERD. “Faodaidh daoine a tha a’ brosnachadh cuir a-mach, no a bha roimhe seo, barrachd cunnart bho losgadh cridhe, ”arsa Jacqueline L. Wolf, M.D., àrd-ollamh co-cheangailte ri leigheas aig Sgoil Leigheis Harvard.

Atharraichean dòigh-beatha

Mar as trice faodar casg a chuir air cùisean bho àm gu àm no beagan reflux searbhagach le bhith a ’gabhail ri beagan atharrachaidhean dòigh-beatha. Mar eisimpleir:

• Seachain laighe sìos airson trì uairean às deidh biadh.
• Ith biadh nas lugha nas trice tron ​​latha.
• Cuir ort aodach a tha fuasgailte sgaoilte gus cuideam air do abdomen a sheachnadh.
• Caill cus cuideim.
• Sguir a smocadh.
• Àrdaich ceann do leabaidh sia gu ochd òirlich le bhith a ’cur blocaichean fiodha fo na puist leabaidh agad. Tha risers leabaidh mar roghainn eile airson seo a dhèanamh.

Faodaidh grunn sheòrsaichean bìdh a bhith ag adhbhrachadh reflux searbhagach agus losgadh cridhe. Thoir aire mhòr air mar a tha thu a ’faireachdainn às deidh dhut diofar bhiadhan ithe. Faodaidh na leanas a bhith agad:

• biadh geir no friogais
• deoch làidir
• cofaidh
• deochan carbonach, leithid sòda
• seoclaid
• garlic
• uinneanan
• measan citris
• peppermint
• sleagh
• sauce tomato

Ma gheibh thu reflux searbhagach no losgadh cridhe às deidh dhut cuid de bhiadhan ithe, gabh ceumannan gus an seachnadh.

Cungaidh-leigheis

Faodaidh mòran dhaoine na comharraidhean aca fhuasgladh tro atharrachaidhean dòigh-beatha. Dh ’fhaodadh gum bi daoine eile a’ feumachdainn cungaidhean-leigheis gus casg no làimhseachadh reflux searbhagach agus losgadh cridhe. Faodaidh do dhotair cungaidhean thar-chunntair no cungaidh a mholadh, leithid:

• antacids, leithid calcium carbonate (Tums)
• Luchd-bacadh H2-receptor, leithid famotidine (Pepcid AC) no cimetidine (Tagamet HB)
• luchd-dìon mucosal, leithid sucralfate (Carafate)
• luchd-bacadh pumpa proton, leithid rabeprazole (Aciphex), dexlansoprazole (Dexilant), agus esomeprazole (Nexium)

Nòta mu luchd-bacadh pumpa proton

Is e luchd-dìon pumpa proton na leigheasan as èifeachdaiche airson reflux searbhag cronach. Thathas den bheachd gu bheil iad gu math sàbhailte. Bidh iad a ’lughdachadh cinneasachadh do bhodhaig de dh’ aigéid gastric. Eu-coltach ri cuid de chungaidh-leigheis eile, cha leig thu leas ach aon uair san latha gus casg a chuir air comharraidhean.

Tha buannachdan eile ann cuideachd a bhith a ’cleachdadh luchd-dìon pumpa proton san fhad-ùine. Thar ùine, faodaidh iad vitimín B-12 a leigeil sìos anns a ’bhodhaig agad. Leis gur e searbhag stamaig aon de na dìonan aig do bhodhaig an aghaidh gabhaltachd, faodaidh luchd-dìon pumpa proton cuideachd do chunnart gabhaltachd agus briseadh cnàimh a thogail. Gu sònraichte, dh ’fhaodadh iad do chunnart a thaobh briseadh hip, spine, agus caol-dùirn àrdachadh. Faodaidh iad cuideachd a bhith daor, gu tric a ’cosg barrachd air $ 100 gach mìos.

Lèigh-lann

Chan eil feum air lannsaireachd ach ann an cùisean ainneamh de reflux searbhagach agus losgadh cridhe. Is e an lannsaireachd as cumanta a thathas a ’cleachdadh airson a bhith a’ làimhseachadh reflux searbhagach dòigh-obrach ris an canar Nissen fundoplication. Anns a ’mhodh-obrach seo, bidh lannsair a’ togail cuibhreann den stamag agad agus ga theannachadh timcheall an t-snaim far am bi do stamag agus esophagus a ’coinneachadh. Bidh seo a ’cuideachadh le cuideam àrdachadh anns an sphincter esophageal as ìsle agad (LES).

Tha an dòigh-obrach seo air a choileanadh le laparoscope. Feumaidh tu fuireach san ospadal airson aon no trì latha às deidh dha coileanadh. Tha duilgheadasan gu math tearc agus tha na toraidhean air leth èifeachdach. Ach, dh ’fhaodadh gum bi lannsaireachd a’ leantainn gu barrachd bloating agus flatulence no trioblaid le slugadh.

An Takeaway

Ma gheibh thu reflux searbhagach no losgadh cridhe cunbhalach, bruidhinn ris an dotair agad. Faodaidh iad atharrachaidhean dòigh-beatha a mholadh gus cuideachadh le casg a chuir air na comharraidhean agad. Mar eisimpleir, is dòcha gun toir iad comhairle dhut biadh nas lugha ithe, fuireach gu dìreach às deidh dhut ithe, no biadh sònraichte a ghearradh bhon daithead agad. Faodaidh iad cuideachd do bhrosnachadh gus cuideam a chall no stad a smocadh.

Mura h-atharraich dòigh-beatha faochadh do na comharraidhean agad, faodaidh do dhotair cungaidhean thar-chunntair no cungaidh a mholadh. Ann an cùisean ainneamh, is dòcha gum feum thu lannsaireachd. Tha duilgheadasan bhon lèigh-lann gu math tearc.