Mar a bhuaileas tu call fuilt ann am menopause

Susbaint

• 5 molaidhean airson call fuilt a bhualadh

Bidh call fuilt ann am menopause a ’tachairt air sgàth an lughdachadh ann an cinneasachadh estrogen leis an ubhag, ag adhbhrachadh gum bi ìrean collagen a’ tuiteam, agus is e seo am prìomh uallach airson falt a chumail fallain.

Mar sin, is e an dòigh as fheàrr air casg a chur air call fuilt aig menopause ath-chur hormona a ghabhas dèanamh le toirt a-steach leigheasan hormonail a tha òrdaichte leis an gynecologist, leithid Climaderm, no cuir a-steach uachdaran call fuilt, leithid Regaine.

5 molaidhean airson call fuilt a bhualadh

Tha beagan mholaidhean ann a chuidicheas le bhith a ’casg call fuilt:

1. Cleachd seampùthan airson falt lag, le polymers collagen, a tha a ’dèanamh am falt nas socraiche agus nas toirtiche;
2. Cuir ort conditioner air do fhalt agus nigh às deidh beagan mhionaidean, gus do fhalt a dhìon mus tèid thu dhan amar no an tràigh;
3. Dèan a massage fuilt le measgachadh de 10 tuiteam de dh ’ola deatamach lavender agus 1 spàin de dh’ ola avocado, a ’nighe gu math às deidh sin;
4. Ith 1 Cnò Brazil gach latha, leis gu bheil selenium ann a chuidicheas le bhith a ’cumail falt agus ìnean làidir;
5. Ingest biadh làn pròtain, calcium agus magnesium, leithid rus, pònairean, bainne no biadh mara, oir bidh iad a ’cuideachadh le fàs dualan fuilt.

Ma tha cus call fuilt air a ’bhoireannach, bruidhinn ri gynecologist no dermatologist gus an duilgheadas a dhearbhadh agus tòiseachadh air an leasachadh a tha riatanach.

Seo mar a dheasaicheas tu vitimín blasta gus do fhalt a neartachadh:

Is dòcha gum bu mhath leat:

• 7 molaidhean airson falt fàs nas luaithe
• Mar a nì thu falt a ’fàs nas luaithe
• Biadh call fuilt